Bad for ARVI og coronavirus COVID 19 i 2020

Badehuset har lenge ikke bare vært et rom for hygieneprosedyrer. Nå er dette en tilsvarende metode for å håndtere forskjellige plager, så du må gå på badet, du må bare følge noen regler.

Badebehandling

Best av alt, forkjølelse behandles i et bad. Hva er dens helbredende kraft? Ved jevn oppvarming av hele organismen, rikelig svetting, eliminering av giftige stoffer. Hvis kroppstemperaturen økes med 2 ° C under badeprosedyren, slås kroppens forsvar på og produksjonen av leukocytter øker, noe som nøytraliserer virus og patogener. Med en økning i produksjonen av leukocytter, skjer utvinning raskere..

Den største fordelen er effekten av damp og varmt vann på kroppen, men du bør besøke badehuset strengt før eller etter det akutte stadiet av sykdommen..

  • utvidelse av porene på huden og fjerning av patogene bakterier ved eksponering for varm damp;
  • forbedret blodsirkulasjon på grunn av blodrensing;
  • kroppens produksjon av flere hvite blodlegemer, som ødelegger patogene bakterier;
  • frigjøring av luftveiene fra akkumulering av slim under påvirkning av våt damp;
  • behandling av leddsmerter, som er et typisk symptom på ARVI.

Resultatet er gjenopptakelse av fri og lett å puste, og noen ganger fullstendig eliminering av hoste.

Damp eller ikke for sykdom, inkludert koronavirus?

Mange har et spørsmål - er det mulig å gå til badehuset med ARVI? Det er en virusinfeksjon, ikke en forkjølelse..

Badet er et utmerket middel mot ARVI og COVID 19 bare i begynnelsen eller slutten av sykdommen. En økning i temperatur indikerer overgangen til sykdommen til et aktivt eller akutt stadium. Kroppen bekjemper aktivt viruset. Men samtidig er dette en høy belastning på alle organer..

Selv med en liten temperaturøkning blir pulsen over normal, og de enkleste bevegelsene tar mye styrke. Å oppholde seg i dampbadet øker kroppstemperaturen med et gjennomsnitt på 2˚C. Legenes mening er entydig: Ved en kroppstemperatur over 37 ° C kan du ikke besøke et badehus eller badstue.

Du kan ta et dampbad med en virussykdom bare helt i begynnelsen, når sykdommen ennå ikke har overvunnet, men symptomer som svakhet, hodepine, leddsmerter, rennende nese dukker allerede opp. Deretter skal den dampes med urter, og sykdommen vil enten trekke seg tilbake eller passere i en mildere form..

Forløpet av sykdommen avhenger både av kroppens egenskaper og av når viruset kommer inn i kroppen. Når du behandler i et bad med ARVI eller influensa, kan du ikke ordne herdingsprosedyrer. Dousing eller dypping i kaldt vann vil ikke være gunstig, det vil bare forverre sykdommen..

Etter dampbadet, bør du vaske deg med varmt vann, hvile mer tid, drikke mer. Drikk mye væske, og helst urtete. Urter brukes til diaphoretisk bruk. "Da forsvinner sykdommen" - sier populær visdom, det var ikke for ingenting bestemødre prøvde å drikke te med honning og bringebærsyltetøy mot forkjølelse, fordi dette er et bevist middel for å øke svette.

Kontraindikasjoner for coronavirus og SARS

Når er det forbudt å besøke badehuset med ARVI? Til tross for de utvilsomme fordelene med badekaret, må du i noen tilfeller nekte det. Ellers kan badeprosedyrer skade.

Det er forbudt å besøke badehuset for medisinske formål hvis:

  1. Sykdommen har gått over i et akutt stadium med høy temperatur, multiplikasjonen av patogene organismer har økt. Som et resultat vil sykdommen utvikle seg og ofte føre til alvorlige konsekvenser i form av lungebetennelse, bronkitt og astma..
  2. Ved temperaturer over 37 ° C observeres en økt hjertefrekvens, som akselererer enda mer under påvirkning av varm damp. Dette kan føre til en funksjonsfeil i hjertet og til og med provosere et hjerteinfarkt. Badet svekker kroppen sterkt og er så utmattet av sykdommen.
  3. Med hodepine, som forverres av påvirkning av varm og fuktig luft. Som et resultat kan det forårsake svimmelhet eller til og med tap av bevissthet.
  4. Når herpes vises på leppene, som ofte observeres med ARVI. Dette viruset aktiveres i fuktige og varme omgivelser..

Du kan gå til badehuset etter å ha eliminert disse symptomene.

Den største fordelen med badet ved behandling av sykdommer er mangfoldet av prosedyrer.

Massasje

En kost er den mest nødvendige gjenstanden i et bad, den utfører en rekke viktige funksjoner. Kostmassasje akselererer blodsirkulasjonen og fremmer økt svette, sammen med hvilke skadelige mikroorganismer elimineres.

Badekostene er forskjellige, og har derfor en annen effekt.

Bjørk. Den mest populære typen smertestillende som virker på ledd og muskler. Antiinflammatoriske egenskaper til bjørkblader hjelper til med å fjerne slim når du hoster.

Kalk. Det aktiverer arbeidet til svettekjertlene, og oppnår dermed rikelig svetting. Effekten av medisinske stoffer har en gunstig effekt på nervesystemets funksjon.

Eik. Virker beroligende. Det normaliserer blodtrykket, forhindrer stigningen, noe som er typisk ved høye temperaturer. Har antibakterielle egenskaper. I tillegg er den sterk nok - kan påføres flere ganger.

Barrtrær. Kostene kan lages av gran, furu eller einer. Den uttalt aromaen metter luften med helbredende stoffer som dekontaminerer rommet. Barrkoster fremkaller rikelig svetting.

Eukalyptus. En uerstattelig egenskap for sykdommer i øvre luftveier. Brukes som inhalasjonsmiddel. For dette blir aromatisk damp fra dampede blader i dampet form dypt innåndet gjennom munnen eller nesegangene..

Etter å ha valgt en kost kan du starte massasjen selv. Ligg på magen. Start massasjen med lette slag fra hæl til hode med to koster. Den siste delen av bladene gjennomgår lette ansporinger, hvis hastighet gradvis øker. Etter at du har snudd på ryggen, gjøres denne prosedyren flere ganger. Deretter surres tverr-, lår- og glutealmusklene.

De begynner å strekke, som består i samtidig dyrking av koster i forskjellige retninger. Utgangsstedet er tvers over. Ved hjelp av slike bevegelser utføres gniing av alle kroppsdeler. Så kommer massasjens tur, som består i å presse bladene til tverrdelen av kroppen og bevege seg opp til nakkehalsen på begge sider av ryggraden. Gjør 6 av disse representantene.

Den siste fasen av massasjen består i å gjøre jevne bevegelser, med liten anstrengelse, til det oppstår en behagelig smerte i musklene. Alle deler av kroppen og lemmer er mottagelige for massasje med en kost. I tilfelle en rennende nese, pisk føttene med en oppvarmet kost. Når du er ferdig kan du dampe eller ta en varm dusj, etterfulgt av en avslappende massasje.

Teknikken til denne massasjen:

  • En liggende stilling blir vedtatt med armene langs kroppen.
  • Fra magen til nakken utføres lette slag i 4 minutter.
  • På slutten av tiden strekkes brystmusklene i retning fra magen til skuldrene.
  • Oppvarmingen foregår i liggende stilling.
  • Økten avsluttes med en buelignende magemassasje.

Gnir. Disse prosedyrene øker svette på grunn av bruken av terapeutiske blandinger. For en mer effektiv behandling av ARVI tilberedes en rubbing bestående av honning og salt. Det er nødvendig å kombinere komponentene i like deler, og deretter gni blandingen i den oppvarmede kroppen.

Aromaterapi

Den enkleste, men mest effektive metoden for å bekjempe virus. Innånding av våte damper fukter halsen, luftrøret, bronkiene, noe som fører til fortynning og separering av sputum. For best effekt brukes essensielle oljer, inkludert medisinske nåletrær - gran, einer, furu. Blomster - lavendel og geranium gir en god effekt.

For å tilberede en løsning av essensiell olje tilsettes 10 til 20 dråper konsentrat til 1 liter vann. Mengden avhenger av hetten på hetten. Varme steiner eller badvegger helles med løsningen.

Når de blir fuktet med en aromatisk blanding, begynner steinene å brenne etter en stund, noe som fremgår av den sterke brennende lukten. Derfor er det bedre å drysse veggene i rommet..

I fravær av oljer frigjøres medisinsk aroma ved infusjon av slike urter - kamille, mynte, mor, timian. For å gjøre dette, bør du brygge urter i kokende vann..

Drikkevarer

Siden svetting alltid ledsages av et betydelig tap av væske, er det viktig å fylle på vannunderskuddet i tide. Resultatet av denne rotasjonen vil være maksimal rensing av kroppen. Te, så vel som avkok av medisinske urter som har en diaforetisk effekt, vil bidra til å fylle vannmangel: lind, bringebær, mynte. Med ARVI vil det hjelpe: sitron, bringebærsyltetøy og honning tilsatt avkok.

Sykdomsforebygging

Når du besøker et bad, må du definitivt overvåke trivselen din. Pasientens oppgave er å varme opp kroppen godt, men ikke overbelaste kroppen, som allerede sliter med sykdommen. Du trenger ikke å skynde deg til dampbadet. Kom inn, kle av deg, sitte i 10-15 minutter i garderoben, drikk te med medisinske urter. Gå deretter til vaskerommet, vask deg med varmt vann. Sitt litt. Når temperaturen føles behagelig - varm eller kjølig, kan du gå til dampbadet. Og det skal ikke være i nærheten av brannkammeret. Det er nødvendig å varme opp gradvis og jevnt. Når du kommer ut av dampbadet, vasker du deg under en varm dusj, dekker deg med et frottéark eller badekåpe og drikker te igjen. Noen ganger kan trykket synke kraftig. I dette tilfellet bør du drikke kaffe.

Damp, kost, medisinske urter - slik behandles forkjølelse og SARS. Det viktigste er å gå til badehuset ved de første symptomene på sykdommen for å forhindre utvikling av en akutt form av sykdommen. Denne metoden er mye tryggere og mer nyttig enn å ta mange medisiner for rask gjenoppretting..

Bad for forkjølelse og rennende nese: du kan eller kan ikke besøke dampbadet?

Jeg er glad for å ønske deg velkommen igjen, kjære lesere!

Siden barndommen har jeg vært en stor elsker av forskjellige badeseremonier. Og jeg tror det er millioner av sånne fans. En gang i en vennekrets ble spørsmålet reist om fordelene med et bad mot forkjølelse, rennende nese og hoste. La oss prøve å finne ut av det med deg.

Bath prosedyrer er en populær type fysioterapeutiske tiltak basert på termoterapi og lar deg styrke immunforsvaret, forbedre velvære, avlaste stress etter harde arbeidsdager. De hjelper deg med å tilbringe tid med helsemessige fordeler og nyter kommunikasjon med kolleger, venner eller slektninger. Så la oss komme til poenget.

I denne artikkelen vil du lære:

Hva er bruken av badeaktiviteter mot forkjølelse og rennende nese?

Implementeringen av dem har en gunstig effekt på menneskekroppen og lindrer tilstanden ved en rekke sykdommer, inkludert forkjølelse, ondt i halsen, hoste ved symptomdebut. Bad for forkjølelse er en fin måte å forhindre utvikling av trakeitt, bronkitt, lungebetennelse.

Men i tilfelle et aktivt stadium av sykdomsutviklingen, som er ledsaget av en økning i kroppstemperaturen, er det strengt forbudt å bruke varmesesjoner for utvinning. Derfor er det ikke noe entydig positivt svar på spørsmålet om det er mulig å gå på badet med rennende nese.

Varmeterapi betraktes som en universell, tilgjengelig for alle deler av befolkningen, et middel for å forbedre kroppen hos voksne. Siden antikken har den alltid vært brukt til å behandle forkjølelse. Det er mange historier om mirakuløst å bli kvitt en rekke sykdommer etter badeprosedyrer..

Praksis bekrefter at for å eliminere de første tegn på forkjølelse, som inkluderer nysing, rennende nese og ondt i halsen, er det nok å besøke dampbadet. Under påvirkning av "rimelig" høy temperatur begynner starten på enkle fysiologiske prosesser i menneskekroppen, som har en gunstig effekt på tilstanden. Hvis du damper riktig i badekaret, hva skjer så:

  • Åpning av porene på huden og fjerning av patologiske, patogene mikrober;
  • en økning i hastigheten på blodsirkulasjonen, som forårsaker rensing av blod og fjerning av skadelige komponenter fra det;
  • økt produksjon av leukocytter, hvor antallet øker med 20% sammenlignet med normale forhold uten termoterapi;
  • gunstige effekter av varm fuktig damp, ekstrem innånding på vevene i bronko-lungesystemet;
  • høykvalitets rensing av luftveiene fra slim;
  • lindrende hoste og lindring av smerter i bein og kropp;
  • akselerert utvinning.

Hvis du sole deg i damprommet, blir det mulig å effektivt og raskt kurere en rennende nese uten bruk av medisiner.

Funksjoner ved behandling av forkjølelse i badekaret

Og nå, la oss prøve å finne ut om et bad er nyttig for forkjølelse hos barn. Hvis et barn over 3 år begynner å vise symptomer på akutte luftveisinfeksjoner, er det slett ikke nødvendig å føre ham til å varme opp i dampbad. Hvis alderen til en liten beboer er under tre år, bør du glemme badstuen helt.

Det er ikke kjent hvordan en skjør organisme vil oppføre seg og hva varmeeksponering kan føre til. Foreldre bør alltid huske at det kun er tillatt å besøke et badehus med barn når de har de første tegnene på en kald og rennende nese etter å ha konsultert en barnelege.

Fordelene ved å besøke badehuset for voksne pasienter oppnås først i begynnelsen av sykdommen, når det oppleves en liten ubehag og en rennende nese. Tidlig oppvarming av kroppen vil forhindre utvikling av det akutte stadiet av sykdommen. Kulden vil raskt trekke seg tilbake. På gjenopprettingsstadiet er det også nyttig å besøke badehuset..

I noen tilfeller er det strengt forbudt å besøke badekaret.

  • Hvis kroppstemperaturen er over 37 ° C,
  • Det er problemer med arbeidet i det kardiovaskulære systemet,
  • Hodepine eller generell ubehag dukker opp.

Unnlatelse av å følge disse enkle reglene kan føre til en kraftig forverring av helse, sykehusinnleggelse og funksjonshemming i lang tid. Komplikasjoner inkluderer besvimelse, svimmelhet, bronkitt og til og med et hjerteinfarkt..

La oss oppsummere: å besøke en "termisk institusjon" med rennende nese, er forkjølelse bare tillatt i de første stadiene av sykdommen eller på det tidspunktet den er fullført. Det bør bemerkes at du ikke bør "tvinge" kroppen din i løpet av denne perioden og besøke dampbadet med høye temperaturer. Badekaret skal være "mykt og lett".

Hvordan kan du forbedre den helbredende effekten av badet mot forkjølelse og rennende nese??

Å vite hvordan du skal bli kvitt en rennende nese og forkjølelse i den innledende fasen av sykdommen, kan du utelukke utnevnelse av medisinering, som har negative bivirkninger. For å forbedre de helbredende effektene av varme, anbefales det å supplere den med en rekke enkle tiltak. Disse inkluderer:

  • Massasje med koster laget av lind, eik, einer, gran, gran, eukalyptusgrener;
  • gni kroppen med honning og salt blandet i forholdet 1: 1;
  • aromaterapi med essensielle oljer av eukalyptus, lavendel, geranium, furu, gran, einer, som må fortynnes 10-20 dråper i en liter vann og deretter sprute med en helende løsning på steinene i dampbadet;
  • bruk av lindete, ingefær, timian, bringebær, mynte, sitronmelisse med tilsetning av honning, sitron i badekaret.

Disse aktivitetene vil styrke den terapeutiske effekten under sykdom. Ved å følge slike enkle tips og triks, kan du alltid overvinne ARI i begynnelsen av manifestasjonen..

Vær sunn! Og vi sees på andre bloggsider!

Sitat av visdom: Det spiller ingen rolle hva som forårsaker sykdommen, det som betyr noe er hva som eliminerer den (Celsus Aulus Cornelius).

Er det mulig å gå til badehuset med forkjølelse

Det moderne badet har blitt oppfattet av mange som et middel til avslapning. Med fremveksten av gradvis urbanisering og utseendet i hver leilighet med egne bad, ble hovedformålet med badekaret intet, og tradisjonen med å vaske i det forble bare i noen landsbyer..

Ved første øyekast ser det ut til å være fremgang, men faktisk utførte badekaret mye flere funksjoner, som dessverre ble glemt. Så en av hovedfaktaene som nå er ganske kjent, er at forfedrene behandlet forkjølelse i badekaret. Dette virker paradoksalt og galt ved første øyekast, så det er nødvendig å finne ut om det er mulig å gå til badehuset med forkjølelse, og hvilke regler som må følges.

Fordeler med å besøke et bad

Bad for forkjølelse har en helbredende effekt på hele kroppen. Det er bare viktig å besøke dampbadet til rett tid og bruke de riktige midlene for å øke effektiviteten. Hvis det gjøres riktig, får personen kraftig støtte for å bekjempe sykdommen..

Selv om mange ikke forstår, er hovedårsaken til forkjølelse ikke at virale eller bakteriologiske midler har kommet inn i kroppen. Til vanlige menneskers overraskelse viser det seg at de er i konstant kontakt med dem. Hovedårsaken er en midlertidig svekkelse av immunsystemet, som oppstår på grunn av hypotermi, langvarig stress eller mangel på næringsstoffer.

Hva skjer på grunn av temperaturøkningen fra damping

  1. Når en person er i et varmt oppvarmet rom, stiger kroppstemperaturen med 1-3 grader. På grunn av det faktum at et slikt sprang inntreffer, mener kroppen at det oppstår en nødssituasjon og aktiverer reserver.
  2. Slike temperaturhopp forekommer ved forgiftning, en allergisk reaksjon eller en infeksjon i et åpent sår. Derfor er den viktigste immunresponsen en økning i leukocytter og deres visse modifikasjoner..
  3. Fagocytose begynner i kroppen, spesielle leukocytter (fagocytter) begynner å søke etter skadede celler og omslutte dem. Faktisk absorberer fagocytter eventuelle abnormiteter, og hvis massen av slike virus eller bakterier er for stor for en celle, oppløses den i biter sammen med biter av patogene midler..
  4. Inngangen av en del av hele fagocytter i lymfesystemet, på grunn av hvilket immunsystemet gjenkjenner patogenet og begynner å produsere spesifikke antistoffer. Takket være dette akselereres ødeleggelsen av patogenet..
  5. Omtrent den samme situasjonen oppstår med en naturlig økning i temperaturen som oppstår under sykdom. Men i motsetning til det vanlige sykdomsforløpet, har et bad for forkjølelse og hoste en midlertidig effekt på kroppen, men immunforsvaret fortsetter å produsere antistoffer som dreper virus og bakterier i lang tid..

Bad for forkjølelse - god eller dårlig effekt på luftveiene? Det var på grunn av det faktum at de la merke til den positive effekten av badet på å hoste opp slim og myke opp slimhinnen, førte til oppfinnelsen av innånding i gamle tider. Dette er hva som skjer når du besøker et russisk bad med forkjølelse, når du kan bruke mye avkok for å danne en sky av damp.

Hvordan luftveiene blir ryddet:

  1. Når du puster ut varme damper, blir nasopharynx først ryddet, det er rikelig separasjon av slim fra nesen, samt trang til å hoste opp.
  2. Når nasopharynx har ryddet, kommer varm damp inn i luftrøret, noe som først fører til en mykgjøring av formasjonene som omslutter veggene, og deretter kommer trangen til å hoste. På grunn av dette oppstår oppspytt av sputum..
  3. På grunn av frigjøring av nasopharynx og luftrør begynner slim å bli fjernet fra alveolene, noe som forstyrret riktig gassutveksling.

Er det mulig å ta et dampbad med forkjølelse i badekaret og bruke et klapp med en kost? Oftest anbefales det å gjøre dette for å få bort smerter i ledd og leddbånd, men faktisk oppstår det ikke engang hvis du går i badet i tide for forkjølelse. Du kan bruke denne prosedyren for å akselerere blodsirkulasjonen, noe som vil øke hastigheten på immunsystemets reaksjon, og den vil ødelegge alle patogene stoffer på kortere tid..

Ulemper med et bad for forkjølelse

For å forstå om det er mulig å gå til badehuset med forkjølelse, og om det vil forårsake negative reaksjoner, må du vite hva som er ulempene med denne typen velværeprosedyrer. Bivirkninger vises bare hvis teknologien for å besøke badet er brutt eller på grunn av det faktum at kontraindikasjoner og kroniske sykdommer ikke ble tatt i betraktning.

Først for å forstå om det er mulig å gå til badehuset for en forkjølelse og tørre en så uvanlig behandling i vår tid, må du vite hvilke helseproblemer som finnes i tillegg til forkjølelse.

Indikasjoner for å besøke badet og er det mulig å vaske med forkjølelse uten feber

For å forstå nøyaktig om badekaret hjelper med forkjølelse, må du vite visse oppførselsregler i denne institusjonen. Det anbefales ikke å besøke dampbadet alene, som om kroppens reaksjon er for sterk, kan det oppstå en bevissthet.

Er det mulig å gå til badehuset med forkjølelse uten feber? Det er mulig, men underlagt visse regler:

  1. Hvis det er mye damp i damprommet, må du unngå steder der bare temperaturen genereres..
  2. Ingen sår på kroppen.
  3. Fravær av andre inflammatoriske infeksjoner.
  4. Ingen kontraindikasjoner av helsemessige årsaker.
  5. Kunnskap om riktig dampteknologi som pasienten eller hans ledsager har.

Hvis alle disse punktene er oppfylt, kan du ta et dampbad for forkjølelse. Denne prosedyren gir bare riktige og nyttige resultater. Samtidig vil det virke negativt på forkjølelse, men det vil også bidra til å styrke kroppen og immunforsvaret..

Kontraindikasjoner for å besøke badekaret

Dessverre er badehuset ikke alltid i stand til å være nyttig, noen ganger kan det å besøke det føre til ubehagelige konsekvenser. Hovedårsakene til disse reaksjonene i kroppen er kroniske sykdommer eller andre skader som er uforenlige med høy luftfuktighet og temperatur..

Når du ikke kan gå på badet:

  1. Bad og kulde er inkompatible hvis den andre fasen av sykdommen har begynt, der den generelle kroppstemperaturen stiger. På samme tid øker badet det enda mer, noe som bare påvirker kroppens generelle tilstand negativt, og også reduserer immunsystemets virkning..
  2. Er det mulig å gå til badehuset med forkjølelse når det er mistanke om nyresykdom? Nei, dette skal aldri gjøres. Hovedveiene for utskillelse av døde celler og fagocytter fra kroppen oppstår med vannlating, noe som fører til en økning i belastningen på nyrene, og kan provosere deres ytterligere skade.
  3. Er det mulig å gå til badehuset med forkjølelse, hvis det er problemer med kardiovaskulærsystemet? Hvis det er den minste skaden i dette området, vil en kraftig økning i kroppstemperatur føre til forverring av dem..
  4. Du kan gå forkjølet til badehuset når det ikke er noen problemer med blodpropp. Og det spiller ingen rolle om det er for tykt eller flytende, ethvert problem kan få svært alvorlige konsekvenser. Hvis blodet er utsatt for trombose, vil denne situasjonen forverres på grunn av en økning i produksjonen av cellene. Også hvis blodpropp allerede er tilstede i blodkarene, kan de komme av veggene og, når de beveger seg gjennom blodstrømmen, føre til blokkering av venene og arteriene som mater de indre organene med blod. Den motsatte situasjonen oppstår når blodet er for flytende - på grunn av utvidelsen av veggene i karene blir det enda mindre tett, noe som med den minste ytre eller indre skade vil fremkalle kraftig blødning.
  5. Ved forkjølelse kan du bare gå til badehuset hvis det ikke er noen problemer med trykk, både generelt og intrakranielt.

Når folk vet hva deres helseproblemer er, og velger behandlingsprosedyrer for kroppens egenskaper, gir de ikke bivirkninger. Derfor må du være forsiktig med ditt velvære før du besøker badet, og hvis det er noen alarmerende symptomer, bør det avbrytes.

Forsiktighet i behandling av selv mildeste forkjølelse er viktig og kan forhindre de verste helse- og velværeeffektene..

Hva og hvordan du gjør i badekaret

For å øke den gunstige effekten av badet på kroppen, er det nødvendig at nyttige stoffer kommer inn i kroppen på tidspunktet for svev. Det er to hovedmåter å gjøre dette: i form av våt damp, og ved hjelp av urtete.

Hvilke planter å bruke til damp

For damp er det nødvendig at toppen, som væsken kommer inn i, er litt avkjølt. Hvis det for vanlig vann tvert imot blir oppvarmet, vil denne oppførselen med avkok bare føre til utbrenthet av nyttige stoffer, og ikke til fordampning. Derfor helles det vanlige vann først på steinene 1-2 ganger, hvoretter avkok straks sprayes. Da vil de fleste fytocyttene komme inn i luften og derfor inn i lungene..

Urter som fungerer bra ved innånding:

  • lindeknopper og blader;
  • eukalyptusblader;
  • kamille;
  • timian;
  • rips- eller bringebærblader;
  • oregano;
  • salvie.

Det kreves å klargjøre et avkok på forhånd, som skal brukes til å vanne ovnen. Som oftest anbefales det å bruke en plante for å ha riktig effekt på kroppen. Men hvis du har erfaring med å tegne urtesammensetninger, kan du bruke blandinger som vil ha størst positiv effekt på helsen..

Hvilken te kan du drikke

Når du besøker et bad, går en stor mengde væske alltid tapt gjennom svette, og for ikke å skade de indre organene på grunn av for tykt blod, anbefales det å fylle på væskemengden i tide. På dette tidspunktet absorberes det best, så du bør dra nytte av dette og drikke avkok av urter i stedet for vann.

Hvilke urter å brygge:

  • bringebærblader;
  • lindeblomster;
  • kamille;
  • Johannesurt;
  • oregano;
  • Melissa.

For at urtene skal ha best effekt, er det nødvendig å velge hvilken effekt som skal utøves. Du kan ikke bare støtte kroppen i kampen mot forkjølelse, men også øke svette og eliminering av giftstoffer. Det er best å lese om hver plante separat før brygging, siden noen stoffer i dem kan være farlige under forskjellige forhold i kroppen.

Er det mulig å gå til badehuset med forkjølelse - et interessant spørsmål, og har et positivt svar. I nesten alle tilfeller har denne prosedyren en positiv effekt på menneskers helse, og hjelper med å takle kroppens problemer som har oppstått på grunn av hypotermi..

Fordelene med et forkjølelsesbad: oppskrifter, behandling og besøksregler

Bad har eksistert i lang tid blant forskjellige folk. Selv i det gamle Roma ble det bygget bad, som befolkningen ikke bare brukte for hygiene, men også som et legemiddel. I Russland tvilte ikke våre forfedre ikke bare på at det var mulig å gå til badehuset for forkjølelse, men betraktet også dampbadet sammen med medisinske planter, den viktigste metoden for å behandle forkjølelse..

Disse tradisjonene har overlevd til i dag, selv om badekaret lenge har opphørt å være en integrert del av de fleste menneskers liv, ble det erstattet av fordelene med sivilisasjon i form av et vannforsyningssystem og andre fasiliteter i sine egne leiligheter..

Likevel fortsetter mange å betrakte badet som et middel for å helbrede og herde, forebygge sykdommer, og tenker også på om det er bra eller dårlig å besøke badehuset for forkjølelse, spesielt hvis kroppstemperaturen er forhøyet.

Fordelene med badeprosedyrer for forkjølelse

Et forkjølelsesbad er spesielt nyttig helt i begynnelsen av sykdommen, etter hypotermi, når de første symptomene i form av rennende nese, sår hals, første hosteanfall, kroppssmerter og generell svakhet gjør seg gjeldende.

Når de første symptomene dukker opp, forblir som regel kroppstemperaturen normal eller stiger litt (med mindre enn en grad). På spørsmål om badekaret er nyttig ved de første tegn på sykdom, vil svaret være ja.

De viktigste faktorene som påvirker kroppen i badekaret er økt temperatur og fuktighet. En badstue for forkjølelse er ikke mindre nyttig enn et russisk bad. Tørr luft holder høyere temperaturer.

Mange tåler varme lettere i fravær av fuktighet, noe som gjør at de kan bli lenger i badstuen og varme opp kroppen bedre. Høy temperatur og damp har en helbredende effekt:

  • under påvirkning av varm damp, begynner porene i huden, intens svetting, der kroppen er frigjort fra avfallsproduktene til mikroorganismer som forårsaket sykdommen;
  • studier viser at produksjonen av leukocytter aktiveres ved forhøyede temperaturer. Disse cellene spiller en viktig rolle i kroppens forsvar mot fremmedlegemer. Leukocyttene dannet i stort antall begynner å aktivt ødelegge virus og bakterier;
  • høy temperatur fremmer vasodilatasjon, blodstrøm akselererer, blod renses fra avfallsprodukter fra bakterier og virus mer intensivt og skilles ut fra kroppen gjennom nyrene;
  • innånding av fuktig luft, spesielt hvis essensielle oljer av eukalyptus eller bartrær brukes i badekaret, har en gunstig effekt på luftveiene, hjelper til med å bli kvitt slim akkumulert i nese og bronkier, akselererer behandlingen av forkjølelse og hoste;
  • kroppssmerter, som ofte følger forkjølelse, forsvinner hvis du svetter i badstue eller damper kroppen din med en kost i et russisk bad.

Fysiologiske prosesser som utløses i kroppen til en syk person i et bad kan fremskynde prosessen med å bli kvitt forkjølelse, hvis dette gjøres helt i begynnelsen av sykdommen.

Et bad kan også være med på å takle konsekvensene av en akutt forkjølelse, for eksempel langvarig hoste eller nesetetthet. Mange, inkludert leger, mener at hvis du bader regelmessig, kan du helt glemme forkjølelse..

Et besøk i badekaret aktiverer kroppens forsvar, dets evne til å motstå infeksjoner, derfor er det et middel for å forhindre ARVI, mens det også er en hyggelig prosedyre, forbedrer humøret og forbedrer søvnen.

Når du er forkjølet, er det bedre å avstå fra å besøke badekaret

Med milde symptomer på forkjølelse, vil oppvarming i et bad hjelpe deg med å takle sykdommen helt på et tidlig tidspunkt eller lette sykdomsforløpet betydelig. Men et bad for forkjølelse vil ikke være gunstig i det akutte stadiet av sykdommen. Hvis utviklingen av en virus- eller bakterieinfeksjon ledsages av høy feber, vil det være mye mer fordelaktig for pasienten å ligge i sengen..

Prøver å overvinne sykdommen, øker kroppen selv temperaturen, siden dette er skadelig for mikroorganismer. Hypertermi øker stresset på kardiovaskulærsystemet. Badprosedyrer i et slikt øyeblikk vil føre til en enda større økning i pasientens kroppstemperatur, akselerasjon av hjertet, forverre den generelle tilstanden og bare forverre manifestasjonene av sykdommen.

Hvis det ikke er høy feber, men kulden er ledsaget av alvorlig hodepine, er det i dette tilfellet også bedre å holde seg hjemme. Badstuevarme kan forårsake svimmelhet og til og med besvimelse. Hvis en virussykdom er ledsaget av herpes, kan du ikke besøke badehuset heller, selv om den generelle helsen ikke er dårlig. Fuktig varm luft kan spre infeksjonen til tilstøtende hudområder.

Det antas at i badet kan kroppstemperaturen stige med 2 grader. Samtidig øker pulsfrekvensen, belastningen på kroppen øker. Hvis han blir svekket av sykdommen, selv i en mild form eller i begynnelsen, vil hans respons på denne belastningen avhenge av termoregulerende evner. Siden disse mulighetene er forskjellige for forskjellige mennesker, bør du også besøke dampbadet for forkjøling, med tanke på kroppens individuelle egenskaper..

Hvis en person er vant til å ta et dampbad, føler seg rolig i det og nyter det, vil det være til fordel for ham under forkjølelse. Hvis det ikke er noen vane med slike prosedyrer, tolereres ikke høy temperatur og damp veldig lett, og det er ikke verdt å bruke hjelp av et bad i tilfelle når kroppen allerede er svekket av sykdommen..

Barnet kan også besøke badehuset ved de første tegn på sykdom. Men en forutsetning er barnets normale kroppstemperatur. Termoreguleringssystemet hos barn, spesielt små barn, er ikke tilstrekkelig utviklet, de overopphetes ganske raskt.

Derfor anbefales det ikke for barn å være i badekaret i mer enn 3-5 minutter. For å unngå overoppheting, under prosedyren, må du sette en hatt på barnets hode, og ikke glem å vanne ham oftere. Barneleger anbefaler ikke å ta babyer under tre år til badekaret.

Riktig teknikk for å besøke badekaret

For at badekaret skal være gunstig for forkjølelse, må du vite og følge reglene for å besøke det. Hovedregelen er at prosedyrer for bad bare er mulig med forkjølelse uten feber..

Når du besøker et badehus, vil temperaturen til en persons kropp fremdeles stige, men hvis den i utgangspunktet ikke var høyere enn 37 grader, vil dette ikke forverre helsetilstanden. Tvert imot, med ARVI, vil en økning i temperatur med et par grader på grunn av badevarmen tillate kroppen å begynne å ødelegge virus.

For å gjøre badets effekt på den syke kroppen mer effektiv, er det bra å bruke essensielle oljer av eukalyptus, furu og gran i dampbadet. I kombinasjon med våt damp vil de ha inhalasjon og antimikrobiell effekt på luftveiene, noe som også vil bidra til å kurere sykdommen. På spørsmål om det er mulig å ta dampbad når man hoster, svarer legene positivt.

Men de anbefaler å gjøre dette i begynnelsen av forkjølelse, så vel som etter helbredelse, når hosten er tilstede som et gjenværende fenomen. Når du hoster før du går inn i badehuset og i pauser, anbefales det å drikke en varm infusjon av medisinske urter.

For å behandle forkjølelse riktig, må du følge noen flere anbefalinger:

  • baderommet skal være godt oppvarmet;
  • ikke gå inn i dampbadet mer enn tre ganger;
  • i garderoben trenger du heller ikke sitte lenge slik at kroppen ikke blir overkjølt
  • kontrastprosedyrer - å helle kaldt vann, svømme i bassenget - må forlates;
  • For å unngå overoppheting anbefales det å bruke hatt.

Badebehandlingsoppskrifter

I badekaret kan du ikke bare ta et dampbad med forkjølelse, men også utføre ytterligere prosedyrer som vil bidra til å kurere sykdommen eller svekke symptomene. Her er noen oppskrifter som har blitt brukt i mange generasjoner for å behandle forkjølelse i badekaret, og som har overlevd den dag i dag:

  1. Gni vil bidra til å forbedre den helbredende effekten av damp og høy temperatur. De lar deg forbedre svetteprosessen, og som et resultat vil rensing fra avfallsprodukter av virus gjennom porene i huden bli mer intensiv, så vel som ødeleggelsen i kroppen. Den mest effektive blandingen for denne prosedyren er honning og salt..
  2. Innånding er en utmerket måte å fjerne luftveiene. I tilfelle luftveissykdommer hjelper bruken av essensielle oljer godt, spesielt oljer av eukalyptus, einer, gran, furu, lavendel, geranium. Oljen kan blandes med vann og sprayes på komfyren, veggene eller badstuebenkene. Eteriske oljer kan erstattes med tørre eller friske urter - mynte, sitronmelisse, bjørk og eukalyptusblader, einerkvister. Urtene helles med varmt vann, får lov til å brygge, og drysses deretter med denne infusjonen på varme steiner. Et bad for hoste og rennende nese lar deg rense luftveiene og lette fjerning av slim, hvis du tilfører essensielle oljer fra medisinske planter for å påvirke temperatur og våt damp.
  3. Mellom besøkene til damprommet kan du bruke medisinske drikker laget av medisinske planter - mynte, kamille, lind, te med honning, sitron, bringebær, fruktdrikker fra tyttebær og andre friske bær. Du må drikke dem varme.
  4. Et godt middel er massasje med kost, som vil bidra til å øke blodsirkulasjonen og mer fullstendig fjerning av giftstoffer. En bjørkekost hjelper til med hoste i badekaret. Eukalyptus og furukost desinfiserer luften i dampbadet, forbedrer dampbadets innåndingseffekt. Linden kost beroliger nervesystemet, lindrer stress.

Til slutt

For å takle symptomene på forkjølelse ved hjelp av et bad, må du bruke mulighetene riktig som denne legemiddel-, styrke- og herdingsprosedyren, kjent fra antikken, kan gi. Badet leges ikke bare, det lar deg øke motstanden mot forkjølelse og virusinfeksjoner.

Influensa bør nevnes separat. Det er en alvorlig virussykdom som vanligvis begynner umiddelbart i en akutt form, med alvorlig hodepine og veldig høy feber. Derfor er ikke badet for influensa indikert for pasienten, han må ligge i sengen. Men fra de gjenværende fenomenene som som regel oppstår etter denne sykdommen, kan du bli kvitt den ved hjelp av et dampbad.

Er det mulig å gå til badehuset med forkjølelse: vi svarer på hovedspørsmålet fra alle tider og mennesker

Vanligvis blir det stilt etter spørsmålene "hva skal jeg gjøre?" og "hvem har skylden?".

Heretter, photo Pixabay.com, unsplash.com

For mange russere var badet lenge ansett som et universalmiddel for alle plager. Er du sliten? Til deg i badekaret. Er du syk? Til deg i badekaret. Dårlig humør? Du vet allerede hvor du skal dra.

Etter hvert begynte folk å være mer forsiktige med dampbadet og forstå at det er nødvendig å gå inn i det forberedt på forhånd. Likevel, selv i dag, blant dampelskere, er det fortsatt et kontroversielt spørsmål om det er mulig å gå på badet med temperatur, rennende nese eller ondt i halsen.

Noen, uten å tenke seg om to ganger, tar på seg en badehette og er klare til å slå seg med en kost, mens andre foretrekker å avstå fra å varme opp og prøve å takle sykdommen på andre måter.

Vi vil umiddelbart svare at det er bedre å ikke blande seg i badekaret hvis du føler deg dårlig, men i noen tilfeller kan besøk av det virkelig ha en terapeutisk effekt og forbedre tilstanden til dampbadet. Nå skal vi finne ut av alle vanskelighetene med badevirksomheten, og du vil selv trekke konklusjoner, enten du skal bade eller likevel avstå.

Hva er så bra med badekaret?

Et besøk til badehuset med høye temperaturer fører til aktiv svetting, porene i huden åpnes og renses, og musklene blir varme opp og slutter å skade. Våt damp er også en slags innånding for effektivt å rense lungene fra slim akkumulert i dem..

Hvis du bruker koster i badekaret, kan du spre blodstrømmen ordentlig, slappe av og bli kvitt død hud.

Videre har hyppige bad en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet, og har også en beroligende effekt, noe som gjør det mye lettere og bedre å sove..

I tillegg til disse og mange andre fordeler med badet, spiller det også en viktig rolle i kulturen i forskjellige land. I Finland er for eksempel en invitasjon til dampbad et tegn på vennlighet og respekt. Dessuten holdt selv den tidligere presidenten i landet, Martti Ahtisaari, diplomatiske møter og forhandlinger der..

I Russland regnes badehuset også som et kult sted for vennlige sammenkomster, drikke øl og spise en taranka mellom samtalene..

Men med alle fordelene ved et bad, har det mange kontraindikasjoner som du først og fremst bør være oppmerksom på..

Badekontraindikasjoner

For det første er det kontraindisert å gå til badet for de som har økt kroppstemperatur. Allerede ved 37 grader er det ikke ønskelig å gå til dampbadet, for ikke å nevne høyere tall.

Feber er i seg selv en alvorlig belastning for hjertet, og å gå på badet er en ekstra belastning. Dette er omtrent det samme som å gå på treningsstudio for en syk person og trekke vektstenger, noe som er ganske farlig og kan føre til komplikasjoner av sykdommen..

I tillegg skaper høye temperaturer og høy luftfuktighet gunstige forhold for multiplikasjon av noen patogene mikroorganismer. Derfor, hvis du har vært syk i flere dager, er det bedre å la være å bade..

Det skal også bemerkes at dampbadet er kontraindisert i tilfelle forverring av kroniske sykdommer, i nærvær av ondartede svulster, alvorlige autonome lidelser, inkludert hyppig hodepine, samt sykdommer i det kardiovaskulære systemet. En kraftig temperaturendring - fra et varmt dampbad til et kaldt basseng - er rett og slett farlig for kjernene.

Du bør ikke engang gå til badehuset med full mage. Etter et rikelig måltid er det best å vente en og en halv time eller to, og bare deretter gå til badehuset.

Ikke gå til dampbadet etter å ha drukket (til og med litt). Alkohol legger ekstra stress på hjertet. I tillegg reduserer overdreven svetting vannlating, noe som gjør det vanskelig å fjerne alkohol fra kroppen. Så bakrus dagen etter blir mye tøffere enn forventet..

For å unngå dehydrering, må du absolutt drikke i badekaret, men ikke øl og vodka, men vann eller urtete.

Fordelene og skadene ved å gå til badehuset etter sykdom eller influensa

Influensa er en alvorlig sykdom som, hvis den ikke behandles ordentlig og forhindres, kan forårsake en rekke komplikasjoner. Gjennom århundrene har forskere gjennomført en rekke studier for å verifisere effektiviteten av alternative metoder for behandling av influensa. Ingen tviler på tilrådelighet av høye temperaturprosedyrer for en sunn kropp, men det er viktig å forstå om det er mulig å gå til badehuset etter influensa.

Er det mulig å gå til dampbadet etter en sykdom?

Under påvirkning av varm damp utskilles en større mengde giftige stoffer som er akkumulert i kroppen i løpet av sykdomsperioden gjennom de forstørrede porene. Belastningen fjernes fra nyrene, leveren og lymfeknuter.

Fordelene med prosedyrer for bad:

  1. Høy temperatur fremmer utvidelsen av blodkar i luftveiene. Hosten stopper etter å ha vært i dampbadet i 10 minutter.
  2. Bad og badstuer kan lett takle eliminering av giftstoffer som er igjen fra en sykdom. Når du svever, begynner pasienten å svette kraftig, som alle skadelige stoffer kommer ut med.
  3. Badeøkter med kost har en forebyggende effekt på hele kroppen. Det er en forbedring i mikrosirkulasjonen i blodet, noe som bidrar til metning av vev med oksygen. Kostmassasje akselererer antistoffer som virker mot patogene mikroorganismer.

Kontraindikasjoner

Noen ganger er vaping også skadelig:

  1. Det antas at i et varmt miljø skapes alle forhold for spredning av bakterier. En person som har fått influensa ved å puste inn våte damper, kan få igjen skadelige mikroorganismer, noe som vil føre til tilbakefall..
  2. Under forhold med forhøyet temperatur kan svekkelsen av kroppen ledsages av generell ubehag, svimmelhet. Tap av bevissthet er også mulig.

Det er bedre å nekte å besøke dampbadet hvis, i tillegg til influensa, observeres utviklingen av tredjeparts sykdommer:

  1. Hypertensjon - en patologi der det er en systematisk økning i blodtrykket.
  2. Hypertyreose er en sykdom der skjoldbruskkjertelen produserer en stor mengde aktive stoffer. preget av en høy produksjon av aktive stoffer av skjoldbruskkjertelen.
  3. Magesår - med denne sykdommen er det en risiko for blødning inne i organet.
  4. Hudsykdommer.
  5. Onkologiske sykdommer.
  6. Vegeto-vaskulær dystoni, som er ledsaget av hyppig besvimelse, spesielt i tette rom.

Hvorfor vaping er nyttig?

Vaping hjelper til med å normalisere immunforsvarets funksjonalitet, eliminere skadelige giftige stoffer.

Med regelmessige besøk til institusjoner som tilbyr prosedyrer ved høy temperatur, i løpet av etterbehandlingsperioden, forbedres humøret raskt, en økning i styrke og energi føles, kroppens evne til å motstå angrep av virus, bakterielle mikroorganismer øker.

Slik at opphold i dampbad ikke har en negativ effekt på kroppen, kan du ikke bo i et høytemperaturrom i lang tid. Oppholdsfrekvensen bør ikke overstige 10 minutter. Når du forlater badehuset, må du tørke huden grundig, ta på deg varme klær.

Hvis du besøker badehuset om sommeren, trenger du ikke å kle deg for varmt etter en sykdom, da det kan oppstå heteslag..

Bruke en kost

Kostemassasje er veldig nyttig under rehabilitering av pasienten etter influensa. Når man treffer med en "bukett med grener", akselereres blodstrømmen, noe som bidrar til den store svetteproduksjonen.

  1. Fra bjørkegrener. Bidra til eliminering av leddsmerter og muskelsmerter. Bjørkeblader lindrer betennelse, som lar deg øke hastigheten på prosessen med utskillelse av slim når du hoster.
  2. Fra lindegrener. Fremmer aktivering av aktiviteten til kjertlene som er ansvarlig for utskillelsen av svette. Slapp av nervesystemet.
  3. Fra eikegrener. Reduserer irritabilitet, beroliger nervene. Ved bruk normaliseres trykket, sannsynligheten for økning reduseres til null selv ved høye temperaturer. På grunn av styrken til stengene kan kost brukes flere ganger.
  4. Fra nåletre "skogens gaver". Etter damping fyller kost luften med helbredende aromaer. Kosten øker svette.
  5. Eukalyptus. Som regel brukes den til luftveissykdommer. Det er mest effektivt for nederlaget til de øvre organene. Utmerket middel for inhalasjonsøkter.

Infusjoner og inhalasjoner

Den beste forebyggende effekten på bronkiene og lungene er gitt ved inhalasjonsprosedyrer. De lar deg kvitte seg med en langvarig hoste, rense nesehulen fra snørr.

For å beskytte kroppen mot gjentatte infeksjoner etter influensa, kan du bruke lavendel, eukalyptus, gran, einer eller appelsinolje. For å få effekten må du slippe 2-3 dråper olje på de oppvarmede steinene i dampbadet.

Du kan fylle på væsketilførselen som er tapt i badekaret som et resultat av rikelig svetting med medisinsk te. For deres forberedelse kan du bruke kamilleblomstrer, lindeblomst, timian, sitronmelisse, mynte. Du kan legge til honning, ville bær eller sitron i drikken. Etter å ha drukket den tilberedte drikken, kan du øke hastigheten på helbredelsesprosessen, gjenopprette vitaliteten.

Å gå til badehuset etter influensa, er det nødvendig å utføre inhalasjonsprosedyrer, massere kroppen med en medisinsk kost. Gni kan også utføres mellom besøk til dampbadet, men det skal bare gjøres på dampet hud. I dette tilfellet er risikoen for hudskader minimal..

Ved damping brukes agenter for å øke svette. En blanding av honning og bordsalt er spesielt populær. Ingrediensene brukes i like store mengder. Om nødvendig kan bordsalt erstattes med havsalt. Intensiv gniing med dette verktøyet har en sterk terapeutisk effekt på kroppen, og lindrer en person av en svekkende hoste og alvorlig nesetetthet..

Er det mulig å gå til badehuset med rennende nese og forkjølelse - besøksregler

Badehuset er en integrert del av livet til mange mennesker, som har en bred liste over nyttige egenskaper, som det blir verdsatt i den moderne verden. Når du klager til kjente mennesker om forkjølelsen, har du sannsynligvis hørt rådene knyttet til å besøke et bad. Faktisk, ved å besøke et badehus, kan du forbedre immuniteten din, i tillegg vil det hjelpe å takle forkjølelse, men her bør du være nøye og lese nøye denne artikkelen, der vi vil fortelle deg om du kan gå til badehuset når du er syk.

Fordelene med et bad mot forkjølelse

Badets helseforbedrende egenskaper bekreftes ikke bare av populær erfaring, men også av vitenskap, fordi høy temperatur og varm damp akselererer de naturlige fysiologiske prosessene som oppstår når det kjemper mot forkjølelse..

Før du snakker om det er mulig å gå til badehuset med ARVI, er det verdt å finne ut hva som skjer med menneskekroppen under badprosedyrer:

  • Høy temperatur akselererer blodstrømmen i menneskekroppen, som lar deg raskt rense blodet for skadelige stoffer og organismer;
  • Varm damp åpner porene i kroppen som forskjellige giftstoffer og giftstoffer som oppstår i løpet av menneskelivet fjernes gjennom;
  • Hvis du tenker på om det er mulig å gå til badehuset med en rennende nese, så vær oppmerksom på en slik funksjon i det russiske dampbadet som våt damp. Denne dampen virker som innånding, og fjerner slimhinnene i luftveiene, noe som gjør pusten vanskelig og forårsaker hoste. Det vil si at fordelene med badet i dette tilfellet er håndgripelige..
  • I et bad begynner kroppen å produsere 20% flere leukocytter, som ødelegger henholdsvis mikrober, kampen mot sykdommen er betydelig akselerert.
  • Mens du damper i badekaret, anbefales det å bruke en kost som i tillegg vil varme opp og stimulere visse deler av kroppen din. Spesielt dens effekt vil være merkbar i tilfelle mindre problemer med bevegelsesapparatet..

Når ikke å besøke badehuset

Etter å ha gjort deg kjent med de helbredende egenskapene til badet, kan du kanskje tro at det å besøke det rett og slett er nødvendig for forkjølelse, men dette stemmer ikke. Det er umulig å si entydig om det er mulig å gå til badehuset når du er syk, fordi hver organisme er individuell og tåler effekten av høye temperaturer på sin egen måte, men vi vil gi noen anbefalinger og regler, basert på hvilke du kan ta en beslutning på egenhånd.

Først av alt, husk at badet bare anbefales hvis sykdommen er på et tidlig stadium..

Ved å besøke badehuset de første dagene av forkjølelse, når sykdommen bare manifesterer seg med mild ubehag, får du stor sjanse for utvinning uten komplikasjoner for kroppen. Det er verdt å merke seg at etter en liten forkjølelse har du heller ikke noe imot å besøke dampbadet, fordi takket være det kan du muntre opp og komme seg..

Videre er det verdt å snakke om de tilfellene når et besøk i badekaret kan føre til komplikasjoner av sykdommen.

Du bør ikke besøke badehuset hvis:

  1. Kroppstemperaturen din er over 37 grader. En økt kroppstemperatur indikerer en aktiv kamp fra kroppen mot viruset, så du bør ikke lage ytterligere eksterne belastninger for deg selv (for mer informasjon: "Er det mulig å gå i et bad med temperatur under en forkjølelse - ekspertuttalelse"). Ved å besøke et badehus ved høy temperatur, kan du ikke bare svekke kroppen din, men også få alvorlige konsekvenser, for eksempel et hjerteinfarkt, fordi som nevnt ovenfor, oppvarming av kroppen øker blodstrømmen, og følgelig hjerterytmen.
  2. Sykdommen er i gang. Mangel på temperatur betyr ikke mild forkjølelse, så du bør ikke gå til badehuset hvis det har gått et par dager siden sykdomsutbruddet. Et sent besøk i badekaret kan bidra til mangedobling av bakterier, noe som kan føre til komplikasjoner som bronkitt eller astma..
  3. Forkjølelse ledsages av hodepine. Den høye temperaturen i dampbadet kan gjøre smertene verre, og du risikerer svimmelhet og besvimelse..
  4. Du har fått herpes. Herpesviruset aktiveres i fuktige og varme rom.

Etter å ha bestemt deg for om det er mulig å gå på badet med snørr, er det på tide å snakke om hvordan du får maksimal effekt av å besøke dampbadet. Videre vil vi analysere i detalj flere folkemedisiner som brukes i badekaret..

Kostemassasje

Etter å ha bestemt deg for å kurere deg forkjølelse i et russisk bad, bruk en massasjekost. Bruken vil akselerere blodsirkulasjonen, øke svette, forbedre eliminering av giftstoffer og giftstoffer, akselerere metabolismen og avlaste muskelspenning. Kostene kan lages av grener av forskjellige skoger, som dens helbredende egenskaper er avhengige av..

Vi anbefaler å bruke en av de følgende badstuekostene:

  • Linden kost vil tillate deg å slappe av og også øke svette;
  • En barrkost kan lages av gran, enebær eller gran. En slik kost forbedrer svette, desinfiserer luften og fyller dampbadet med en behagelig aroma..
  • Bjørkekosten er den mest populære blant gjestene i dampbadet. Det fremmer tidlig eliminering av slim og lindrer smerter i muskler og ledd.
  • En eukalyptus kost er bedre enn alle andre alternativer for de som kom til dampbadet for å bekjempe ARVI. Eukalyptus vil ødelegge skadelige mikroorganismer, avlaste deg for hoste, rennende nese og ondt i halsen. Du kan gjøre eukalyptus luftveiene innånding. For å gjøre dette, bryg en kost i varmt vann, trykk den deretter mot ansiktet og inhalere luften fylt med eukalyptusdamp.

Gni, innånding og sunne drikker

Når du kommer til badehuset med en rennende nese, trenger du bare å bruke terapeutisk avfall, noe som vil øke svette og lindre irritasjon i halsen. Du kan gni med en løsning av honning og salt (1: 1), du kan også bruke spesialprodukter kjøpt i butikken.

Det er verdt å huske igjen om den våte dampen i det russiske dampbadet. Effekten av slik innånding kan forbedres med essensielle oljer laget av furu, einer, gran, eukalyptus, lavendel eller geranium. Den kjøpte oljen må løses i vann (10-20 dråper per 1 liter), og hell den over veggene eller bruk en aromatisk fordamper. Det anbefales ikke å søle olje på steiner, fordi det kan ta fyr og fylle dampbadet med en ubehagelig lukt.

Det siste folkemidlet som vil lette sykdommen din er badedrikk. Å være i dampbadet mister menneskekroppen en stor mengde fuktighet, derfor er det nødvendig å fylle på vannforsyningen i intervallene mellom besøkene. For å helbrede anbefaler vi å drikke kamille, lind, timian, hyllebær, mynte eller sitronmelisse. Du kan tilsette sitron, bringebærsyltetøy og honning til te i moderasjon.

Konklusjon

Nå kan du selv bestemme om du kan gå til badehuset med en rennende nese og andre manifestasjoner av forkjølelse. Husk at et besøk til badehuset i tilfelle sykdom ikke bare er nyttig, men også farlig prosedyre, så hvis du føler at turen kan vise seg å være beklagelig, ikke risikere det.