Styrke immuniteten hos barn. Måter og metoder

Uten unntak bør alle foreldre vite hvordan de kan øke immuniteten til et barn. Metoder for å styrke babyens forsvar er rettet mot å sikre at den lille mannen utsettes for minst mulig risiko for å få smittsomme sykdommer.

For å formidle viktigheten av å styrke immuniteten hos barn, la oss omskrive Dr. Spock. En kjent barnelege mente at oppdragelse av barn skulle håndteres fra fødselen, for hvis du begynner 10-20 dager, betyr det å være 10-20 dager for sent. Den samme regelen gjelder for å styrke barnets immunitet, som må håndteres fra det øyeblikket babyen blir født. Noen ganger observerer barneleger det andre ekstreme: foreldre er bare bekymret for hvordan man kan styrke barnets immunitet opptil ett år. Etter deres mening er dette nok til å bygge opp en sterk immunitet nesten resten av livet ditt. Faktisk må de beskyttende egenskapene til en liten organisme overvåkes kontinuerlig..

Styrking av immunforsvaret er et tiltakssystem som har som mål å sikre at babyens naturlige forsvar ikke bare opprettholdes på ønsket nivå, men gradvis økes. Barnets immunitet før puberteten gir en barriere mot sykdomsfremkallende bakterier til den lille organismen blir sterkere.

Betydningen av å styrke immuniteten er også at det er mye lettere å forhindre en smittsom sykdom hos babyer enn å bli kvitt den senere. Men hvis barnet ditt allerede har vært syk (mens det er blitt behandlet med antimikrobielle stoffer), betyr ikke dette at immuniteten mot patogenet har utviklet seg automatisk i mange år. Hva du skal gi et barn for å styrke immuniteten etter å ha tatt antibiotika, vil barnelege fortelle deg.

Hvordan øke immuniteten til et barn

Før du begynner å systemisk og regelmessig styrke kroppen til sønnen eller datteren din, må du kontakte barnelege. Hvis et barn har en slags sykdom, er visse metoder for å styrke kroppen kontraindisert for ham (for eksempel i tilfelle en influensalignende tilstand anbefales ikke metoder som fysisk aktivitet, kontrastdusj og bading).

Handlingssystemet for å styrke barnets immunitet inkluderer følgende punkter:

    tar vitaminer; herding; riktig næring; fysisk aktivitet.

Nesten alle foreldre er godt klar over hvor viktig bruken av vitaminer er for barnets vekst. Det samme gjelder å støtte kroppen med disse gunstige stoffene i puberteten. Også pappaer og mødre vet godt om barn trenger å ta vitaminer for å huske. Men de immunstyrkende egenskapene til vitaminer blir ikke utnyttet til fulle potensialer - selv om de kan gjøre mirakler. Selv de vanligste eplene du regelmessig gir barnet ditt, vil redde ham fra alvorlige smittsomme sykdommer i fremtiden. Og hva kan vi si om kompleks vitaminbehandling!

Vitaminstøtte for immunforsvaret er en teknikk:

    naturlige vitaminer (ikke bare i sammensetningen av grønnsaker, frukt, bær, men også frokostblandinger, belgfrukter, kjøtt, fisk og så videre); vitaminkomplekser som kan kjøpes på ethvert apotek.

Inntaket av vitaminer i sin naturlige form har ingen begrensninger (en "overdose" av epler eller sitroner er tull). Men før du kjøper vitaminkomplekser på apotek, bør du konsultere en barnelege for råd om hvilke vitaminer som kan gis til barn for å øke immuniteten.

Herding er effekten på kroppen av konvensjonelle fysiske metoder, som et resultat av at immunforsvaret blir sterkere (spesielt cellulære og humorale typer immunitet). De vanligste metodene for herding av barn:

    luftbad (bor et barn med bar hud i det fri); soling (eksponering for sollys på et barns avdekkede hud); vannprosedyrer (dousing, gni, bading); veksling av lave og høye (i forhold til kroppstemperatur) temperaturer (kontrastdusj).

Når du stiller spørsmålet om hvor du skal begynne å herde barnet, la deg også lede av hvilke prosedyrer han liker og hva som ikke gjør det. Hvis barnet liker å svømme i elven, så start med dette, så vil det være mulig å utvide omfanget av prosedyrer på en diskret måte.

Hovedprinsippene for å herde små barn er moderering og forsiktighet i noen av metodene som brukes. Regelmessig overvåking av barnelege er også viktig. Herding av barn i barnehagen bør utføres under tilsyn av medisinsk personell og med foreldrenes varsel. Når barnet vokser utvides prosedyren gradvis (i henhold til prinsippet "sakte men sikkert"). Men herding av førskolebarn bør ikke inkludere for radikale metoder - for eksempel er det bedre å erstatte den samme kontrastdusjen ved å helle vann ved romtemperatur.

Riktig ernæring er nøkkelen til sterk immunitet. Barnets kosthold bør omfatte måltider med et balansert forhold mellom proteiner, fett, karbohydrater, mineraler - uten dem kan immunforsvaret ikke bli en fullverdig beskyttende barriere. Noen ganger kan ikke pappaer og mødre finne ut hvordan man kan øke immuniteten til et ofte sykt barn. Selv om det i dette tilfellet er det svake leddet, kan det være nettopp det ubalanserte kostholdet.

På grunn av riktig ernæring opprettholdes også det nødvendige nivået av vitaminer, som er nødvendige for at immunforsvaret fungerer (som vi allerede har nevnt ovenfor).

Først og fremst gir regelmessig fysisk aktivitet kroppen en etablert blodsirkulasjon, uten hvilken immunforsvaret ikke vil være i stand til å motta de nødvendige stoffene for sitt arbeid og bli kvitt "avfall" i løpet av aktiviteten..

For å styrke immunforsvaret oppfordres enhver fysisk aktivitet som er mulig for barnet:

    morgen trening; kortsiktige øvelser, som bør utføres regelmessig gjennom hele barnets våkenhet på dagtid; klasser i sportsseksjoner (løping, svømming og om vinteren - ski, spesielt jogging på sletten).

En sunn livsstil for deg er først og fremst...

Hvordan øke immuniteten til et barn

Mange barn blir utsatt for hyppige sykdommer i en tidlig alder, så omsorgsfulle mødre prøver å bruke dusinvis av midler for å styrke immunforsvaret. En sykdom er ikke alltid et svekket immunforsvar, tvert imot er det et signal om at kroppen kjemper mot et skadelig virus. Finn ut hvordan du kan øke immuniteten til et barn 1 år og eldre.

Immunologens råd om hvordan du kan øke immuniteten til et barn

På helseproblemer må de rådføre seg med spesialister. Første person til å kontakte er barnelege. Han vil foreskrive de nødvendige testene, gi anbefalinger om å ta medisiner. Noen ganger er det nødvendig å konsultere en immunolog som vil foreskrive behandling, ytterligere forskning, om nødvendig, vil fortelle deg i detalj hvordan du kan øke barnets immunitet. Når skal du kontakte en immunolog:

  1. Barnet ble utsatt for ARVI sykdom mer enn 6 ganger i året, eller det oppstod komplikasjoner etter infeksjon.
  2. Otitis media, lungebetennelse, lungebetennelse, bronkitt er vanlig.
  3. Ved sykdommer stiger ikke temperaturen (kroppen bekjemper ikke viruset).
  4. Allergi.
  5. Forstørrede lymfeknuter i nakken eller armhulene.

Noen få tips fra immunologer om hvordan du kan øke immuniteten til et barn:

  1. Gjør morgenøvelser, sport, spill utespill på dagtid.
  2. Mer vitamin C i dietten (ingefærte, honning, sitron). Få askorbinsyre fra apoteket.
  3. Gi rikelig med friske bær, frukt, grønnsaker, urter.
  4. Temper barna dine og gå en tur i alle vær. Ta en kontrastdusj, ikke prøv å pakke inn barnet og lær å drikke kalde drikker.
  5. Få sesongbaserte vaksiner.
  • Hvordan lære å hekle fra bunnen av. Hekle grunnleggende leksjoner for nybegynnere med video
  • Alkoholkoding - priser, metoder og konsekvenser. Hvordan kode for alkoholisme
  • Lever i rømme - oppskrifter med bilder

Hvordan øke immuniteten til et barn med folkemedisiner

Naturlig behandling for å styrke kroppens immunforsvar effektivt. Forelderen trenger ikke løpe til apoteket for dyre midler. Hvordan kan du øke immuniteten til et barn ved hjelp av tradisjonell medisin:

  1. Hvitløk og løk. Selv aromaen til disse grønnsakene bidrar til å drepe sykdomsfremkallende bakterier og virus. Du kan tilsette finhakket hvitløk eller løk i oppvasken, eller spre dem rundt i huset, skrelt..
  2. Fermenterte melkeprodukter. Den er mettet med nyttige bifidobakterier og laktobaciller, som forbedrer tarmens mikroflora. Kalsium i yoghurt, oster, surdeig bidrar også til å styrke bein.
  3. Sitron. Hvis du ikke er allergisk mot sitrus, kan du gjerne legge til litt sitron i kostholdet ditt..
  4. Nøtter. Bland forskjellige typer nøtter eller en med honning, la babyen spise en sunn søt. Honning er også en utmerket måte å øke immuniteten på: Velg bokhvete eller kalk.
  5. Avkok og fruktdrikke. Hyben, kamille, rips, blåbær i drikke er veldig gunstig for å fremme helse og beskytte mot infeksjoner..

Hvordan øke immuniteten til et barn etter antibiotika

Bruk av antibiotika hjelper til å takle sykdommer, men det forlater ikke kroppen sporløst. Beskyttelsen av immunforsvaret avtar, mikrofloraen i magen blir drept, så barnets styrke må gjenopprettes etter å ha tatt medisiner. Hvilke tiltak bør tas etter et antibiotikakurs:

  1. Rådfør deg med legen din om å ta rettsmidler som gjenoppretter tarmens mikroflora og kroppsforsvar. Dette er ikke bare medisiner, men også gjærede melkeprodukter..
  2. Naturmedisiner er blant de mest effektive. Den:
    • avkok og te (sitrongress, rose hofter, ingefær, echinacea);
    • honning;
    • aloe;
    • sitron.
  3. Vurder kostholdet ditt: spis mindre mat med mye fett, sukker, krydder. Det er bedre å balansere maten og bare bruke kokeprosessen eller dampprosessen til bearbeiding. Meieriprodukter, retter bør være på menyen mer.
  4. Morgen bør starte med trening, og på ettermiddagen skal det være uteleker.
  5. Temper barnet, ikke unngå å gå i frisk luft, gå til badehuset.
  6. Fjerningen av giftstoffer utføres perfekt med rikelig med drikkevann.

Hvordan øke barnets immunitet med rimelige og trygge midler

Innhold

  • 1 Årsaker til redusert immunitet hos et barn
  • 2 Farmasøytiske preparater: en liste over de beste
    • 2.1 Immunal
    • 2.2 IRS-19
    • 2.3 Viferon
    • 2.4 Derinat
    • 2.5 Imunofan
  • 3 vitaminkomplekser - en liste over medisiner
    • 3.1 Pikovit
    • 3.2 Vitrum Kids
    • 3.3 Multi Tabs Immuno Kids
    • 3.4 AlfaVit barnehage
  • 4 urter
    • 4.1 Ginseng
    • 4.2 Echinacea
    • 4.3 Eleutherococcus
  • 5 Folkemedisiner
    • 5.1 Rosehip
    • 5.2 Hvitløk
    • 5.3 Propolis
    • 5.4 Ferskpresset juice.
  • 6 Mat og riktig ernæring
  • 7 Forholdsregler

Spørsmålet om hvordan man kan øke immuniteten til et barn bekymrer nesten alle foreldre. Dette problemet er spesielt akutt for foreldre hvis barn begynner å gå i barnehage eller andre barnekollektiver. Immunsystemet til små barn er nettopp i ferd med å dannes, og i løpet av denne perioden er de ekstremt utsatt for luftveis-, virus- og tarminfeksjoner. For å støtte en voksende kropp og gi den en fordel i å bekjempe virus, er det nødvendig å styrke immunforsvaret.

Årsaker til redusert immunitet hos et barn

Den vanligste årsaken til svak immunitet er mangel på tilstrekkelig ernæring, som et resultat av hvilke smertefulle forhold oppstår - hypovitaminose og vitaminmangel.

Den økologiske situasjonen har stor innflytelse på immuniteten. Å bo i megabyer med høye nivåer av luftforurensning, elver og grunnvann påvirker barnets immunitet og helse negativt.

Et sunt tarmmiljø spiller en viktig rolle i dannelsen av immunitet. Hvis et barn ofte er syk og tar antibiotika, svekkes kroppens forsvar. Derfor, etter å ha tatt antimikrobielle stoffer, er det viktig å iverksette tiltak for å øke barnets immunitet..

Angst, harme, psykologisk stress tømmer barnets kropp sterkt. Å svare på stressende situasjoner innebærer forbruk av en stor mengde energiressurser. Hvis slike situasjoner stadig oppstår i barnets liv, har kroppen rett og slett ikke styrke til å bekjempe sykdommer..

Mangel eller mangel på amming kan legge grunnlaget for immunproblemer. Med morsmelk overføres ikke bare næringsstoffer og vitaminer til barnet, men også antistoffer fra mors kropp. I det første leveåret er amming ekstremt viktig, siden naturlig immunitet dannes aktivt i løpet av denne perioden. Barn som av en eller annen grunn ble fratatt amming, er mer sannsynlig å bli syke.

Disponeringen for visse sykdommer er arvet, men det menneskelige immunforsvaret lærer stadig og har hukommelse. Basert på dette har forskere slått fast at arv ikke er en nøkkelfaktor i dannelsen av immunitet..

Mangel på fysisk aktivitet svekker blodsirkulasjonen. Som et resultat får alle organer i barnets kropp, inkludert immunsystemets organer, utilstrekkelig oksygen og næringsstoffer. Hvis barnet bruker lite tid utendørs, kan dette føre til mangel på vitamin D.

Det alvorlige løpet av svangerskapet kan føre til svakhet i kroppens beskyttende funksjoner. I løpet av den intrauterine utviklingen oppstår dannelsen av indre organer, inkludert immunsystemets organer.

Apotekemedisiner: en liste over de beste

Probiotiske preparater kan ha en positiv effekt på immuniteten. Ved å forbedre tilstanden til tarmmikrofloraen, hjelper de til å styrke immunforsvaret. De tas etter et antibiotikakurs for oppblåsthet, allergi, forstoppelse. De mest populære probiotika er:

  • Bifiform;
  • Linex;
  • Biogaya.

Immunmodulerende og immunstimulerende medisiner er allment tilgjengelige på apotek. Avhengig av opprinnelsen til det aktive stoffet, er de delt inn i planter, bakterier, cytokiner, beinmarg, medisiner med nukleinsyre, immunmodulatorer med interferon, thymuspreparater.

Immunalt

Dette urtemedisinet har en ledende posisjon i listen over medisiner for å øke immuniteten for barn. Den aktive ingrediensen er Echinacea purpurea. Styrker immuniteten, har en antiviral effekt. Doseringsform - sirup og tabletter. Det er foreskrevet for barn over 1 år. Selv om denne medisinen er tilgjengelig over disk, ikke begynn å ta den uten å konsultere helsepersonell..

IRS-19

Mikrobiell (bakteriell) immunmodulator. Dette legemidlet, i tillegg til den immunstimulerende effekten, har en vaksinasjonseffekt. Bakterielle medikamenter virker som vaksinasjoner: de inneholder ødelagte bakterieceller som ikke er i stand til å forårsake sykdom, men hjelper til med å danne spesifikk immunitet mot sykdommer forårsaket av disse mikroberene. IRS-19 er foreskrevet for barn over tre måneder med tilbakevendende sykdommer i øvre og nedre luftveier med akutt forløp. Har kontraindikasjoner, brukes som anvist av en lege.

Viferon

Dette er et medikament fra interferongruppen. Har antivirale og immunmodulerende egenskaper. Viferon er foreskrevet til barn fra fødselen av smittsomme og inflammatoriske sykdommer, hepatitt, akutte luftveisinfeksjoner, herpesinfeksjon. Frigjøringsskjema - rektale suppositorier. Tilgjengelig uten resept.

Derinat

Henviser til en gruppe immunmodulatorer som inneholder nukleinsyre. Det er foreskrevet fra de første dagene av livet for behandling og forebygging av akutte luftveisinfeksjoner, akutte luftveisinfeksjoner, inflammatoriske sykdommer i slimhinnene. Derinat brukes også i kompleks terapi av en rekke sykdommer, inkludert sepsis, stomatitt, forbrenning, bihulebetennelse. Den presenteres i to doseringsformer: en løsning for ekstern bruk og en løsning for intramuskulære injeksjoner. Tilgjengelig uten resept.

Imunofan

Henviser til legemidler av thymisk gruppe av syntetisk opprinnelse. Det er en immunregulator, hepatoprotector, som hjelper til med å avgifte kroppen. Det er foreskrevet av en lege for immundefekttilstander, rus, akutte og kroniske smittsomme og inflammatoriske sykdommer, inkludert hepatitt, cytomegalovirusinfeksjon, toksoplasmose. Tilgjengelig i form av nesespray. Blant kontraindikasjonene er barn under to år. Imunofan forbedrer effekten av andre legemidler. Utleveres strengt i henhold til legens resept.

Immunmodulatoriske legemidler skal ikke foreskrives alene. En lege bør anbefale dem, og sørge for at immunforsvaret er svekket og trenger medisinsk støtte. Hvis et barn er syk mer enn 6 ganger i året, under sykdommen ikke kroppstemperaturen stiger, er det en allergi, dysbiose, mest sannsynlig vil immunologen råde deg til å ta medisiner for å styrke immunforsvaret.

Vitaminkomplekser - en liste over medisiner

Hypovitaminose er en av de vanligste årsakene til nedsatt immunitet. Moderne farmakologi tilbyr mange vitaminkomplekser som kan forbedre immunforsvarets tilstand.

Pikovit

Dette preparatet inneholder et vitaminkompleks som er nødvendig for full utvikling av barn i alderen 1 til 14 år. Den inneholder vitamin A, D, E, C, vitaminer i gruppe B, samt mineraler kalsium, fosfor, jern, jod, omega-3 syrer, selen, sink, kobber, magnesium. Pikovit er tilgjengelig i sirup og tablettform. Doseringen velges avhengig av alder. Forvent ikke en rask effekt av å ta vitaminer, kurset er designet for 1 måned. For lengre bruk, kontakt lege.

Vitrum Kids

I tillegg til standardsettet med vitaminer i gruppe A, E, C, D og B, skiller Vitrum Kids seg ut fra massen av andre preparater med innholdet av vitaminene PP og H. Den inneholder mange mineraler: kalsium, magnesium, fosfor, jern, kobber, sink, mangan, jod, selen, krom. Designet for sunn vekst og full utvikling av barn fra 4 til 7 år, kommer i form av tyggetabletter med en behagelig smak.

Multi Tubs Immuno Kids

Et spesialutviklet kompleks av vitaminer og mineraler for å styrke barnets immunitet i fasen av aktiv vekst. For barn fra 7 til 14 år. Inkluderer vitamin A, D, C, B, E, K, H og Lactobacillus GG. Tilgjengelig i tyggetablettform.

AlfaVit barnehage

Russiske vitaminer for barn for å forbedre immuniteten. Når det gjelder sammensetningen, er dette stoffet ikke dårligere enn importerte analoger. AlfaVit aktiverer riktig utvikling og øker kroppens motstand mot virus og infeksjoner. Preparatet inneholder vitamin A, C, D3, E, K, H, PP, B-vitaminer, mineraler: mangan, jern, kobber, sink, kalsium, magnesium, jod, selen, krom. Anbefales for barn 3-7 år. Tilgjengelig i form av piller i forskjellige farger.

Urter

Mange foreldre foretrekker urteinfusjoner som et middel til å øke immuniteten hos barn. Det er planter som har vært kjent for sine immunstimulerende egenskaper i lang tid..

Ginseng

Ginsengrot har en tonisk, smertestillende, gjenopprettende effekt, øker kroppens motstand og forbedrer utholdenhet. Imidlertid har ginsengpreparater en ganske sterk stimulerende effekt på nervesystemet. Av denne grunn er de kontraindisert hos barn under 12 år. Ginseng rotekstrakt kan kjøpes på apotek i form av tabletter, kapsler, tinkturer. Rådfør deg alltid med lege før bruk..

Echinacea

Denne planten er i stand til raskt å heve et svekket immunforsvar. Echinacea-preparater for barn presenteres på apotek i form av alkoholfrie tinkturer, tabletter, sirup. Du kan lage et avkok av echinacea hjemme. For å gjøre dette, ta 1 ts. hakkede urter, hell kokende vann og oppbevar i vannbad i 15 minutter. La den deretter brygge i 30 minutter og tøm væsken. Sørg for å sjekke dosen med legen din. Husk at barn under ett år er en kontraindikasjon for å ta medisiner basert på echinacea.

Eleutherococcus

Et utmerket middel for å styrke barns immunitet. Eleutherococcus har en tonic og tonic effekt. På apotek presenteres det i form av piller, tabletter, tinkturer, sirup, ekstrakt. Preparater basert på dette anlegget er foreskrevet til pasienter over to år. Det anbefales ikke å foreskrive Eleutherococcus til barn med økt følelsesmessig spenning og søvnforstyrrelse.

Folkemedisiner

Det er metoder for å forebygge og behandle forkjølelse hjemme.

Rosehofte

Rosehip, eller vill rose, har alltid okkupert en hederlig plass blant folkemedisiner for å øke immuniteten hos barn. Fruktene av denne planten er rike på vitamin C. De inneholder mye eple- og ravsyre. Bær inneholder galaktolipider, som har betennelsesdempende egenskaper. For å styrke immunforsvaret, tilsett bare noen få bær i te eller kompott, eller tilbered en roseinfusjon. Dette vil kreve 20 g tørket frukt og 1 liter kokende vann. Hell i en termos og la den trekke i 8-10 timer.

Rosehip-drinker kan gradvis innføres i barnets diett fra 1 år gammel. Villrosen har en vanndrivende effekt, så ikke gi hyben til barn om natten.

Hvitløk

Denne grønnsaken gjenoppretter kroppens forsvar, har en soppdrepende effekt. Frisk hvitløk inneholder vitamin C, PP, B-vitaminer og mange mineraler. Du må bruke den rå eller tilberede en hvitløk-honning sirup. For å gjøre dette, hell 300 g honning på en hakket hvitløksfedd og la den brygge i 10 timer. Ta det ferdige produktet 2-3 ganger om dagen i 1 ts med vann..

Propolis

Propolis er et biavlsprodukt som inneholder en stor mengde aktive stoffer, mineraler og vitaminer. De gunstige egenskapene til propolis brukes til å behandle mange sykdommer, samt for å styrke kroppens forsvar. Du kan kjøpe propolis-skjær på apoteket, tilberede en vandig infusjon, eller bare tygge små biter av dette nyttige produktet.

Fersk juice.

Fersk sitrusjuice inneholder mer vitamin C. Gradvis kan slik juice innføres i kostholdet til barn over ett år, etter å ha forsikret seg om at det ikke er allergi. Du må drikke slik juice innen 5 minutter etter at den er tilberedt - etter denne tiden reduseres de gunstige egenskapene til drikken.

Mat og ernæring

Riktig ernæring er grunnlaget for sterk immunitet. Barnets kosthold skal være komplett og balansert, inneholde kjøttretter, frokostblandinger, melkeprodukter, grønnsaker og frukt. Tillegg menyen med fisk eller sjømat 2-3 ganger i uken. Begrens eller eliminere forbruket av sukkerholdige kullsyreholdige drikker og snacks.

Forholdsregler

Husk at du ikke kan ta immunmodulatorer og urteinfusjoner uten resept fra legen. Hvis barnet ofte er syk, har blek hud, dårlig matlyst, problemer med tarmene, kontakt en immunolog. Bare han vil være i stand til å avgjøre om barnet trenger immunkorreksjon, vil velge riktig medisin og dose.

Hvordan raskt øke et barns immunitet

Hver av foreldrene begynner før eller siden å tenke på hvordan de raskt og effektivt kan øke barnets immunitet. I dag har de fleste førskolebarn et svekket immunforsvar. Dette gjelder spesielt for innbyggere i store byområder, der miljøet ikke er veldig bra og det er lite naturlig mat. Derfor må foreldre ofte øke motstanden til babyens kropp mot virus og bakterier ved hjelp av folkemedisiner eller ved bruk av medisiner, og herding er også mye brukt. Hvis du er interessert, kan du få et barns sertifikat til bassenget enkelt og enkelt! Vi er alltid glade for å se deg og være sunn!

Hva er immunitet?

La oss først finne ut hva som er immunitet? Immunitet er menneskets naturlige motstand mot forskjellige typer infeksjoner. Det er resultatet av arbeidet med immunforsvaret, som produserer et stort antall faktorer som blokkerer veksten og utviklingen av mikrober i det tidligste stadiet av inntreden i kroppen. Immunitet dannes i løpet av interaksjonen mellom immunforsvaret og forskjellige bakterier og deres fragmenter.

Typer immunitet

Det er to typer immunitet: spesifikk og ikke-spesifikk. Kroppen utvikler spesifikk immunitet alene som et resultat av tidligere sykdommer (for eksempel røde hunder) eller vaksinasjon (mot kikhoste, difteri, etc.). Dens særegenhet ligger i det faktum at han bare tåler en type infeksjon, som han selv har utviklet, og er maktesløs mot andre. For eksempel er det lite sannsynlig at en person som har hatt vannkopper blir syk av det igjen, men kikhoste kan lett bli smittet.

Ikke-spesifikk immunitet, tvert imot, er praktisk talt den samme hos alle mennesker og beskytter dem mot et stort antall bakterier og virus som ikke har en spesifikk karakter. Dette er forskjellige bakterielle infeksjoner forårsaket av opportunistisk mikroflora, som fører til bronkitt, sår hals, pyelonefritt, etc. En persons disposisjon for forskjellige sykdommer avhenger av tilstanden til denne typen immunitet. Mennesker med svekket immunitet blir syke mange ganger oftere enn de med sterk immunitet.

Hva bestemmer immunitet hos barn

Hos barn blir immunitet bare dannet og har noen funksjoner som gjør babyer mer sårbare i kampen mot ulike typer infeksjoner. Opptil seks måneder er barnet beskyttet mot forskjellige mikrober av klasse G immunglobuliner (IgG), som trengte inn i blodet fra moren under graviditet.

Etter 6 måneder begynner babyens immunitet å fungere uavhengig, men full produksjon av sine egne immunglobuliner i barnets kropp vil bare skje i en alder av 6-7 år. Cellular immunitet dannes til puberteten. I vekst og utvikling møter barnet forskjellige typer bakterier og mikrober, og får spesifikk immunitet mot dem.

Barnas immunitet avhenger av:

- fra tilstanden til indre organer

Barnets immunsystem avhenger direkte av tilstanden til de indre organene. Jo mer harmonisk de jobber, jo sterkere er immuniteten. Immunitet kan ikke utvikle seg normalt hvis til og med ett indre organ er skadet, fordi i dette tilfellet vil kroppen bruke alle kreftene ikke på å øke immuniteten, men på å holde orgelet i orden. Vedvarende redusert immunitet observeres hos barn med kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen, pyelonefritt, gastritt, bihulebetennelse, betennelse i mandlene etc..

- om levekår

Kvaliteten på et barns liv avhenger av det psyko-emosjonelle miljøet i familien, barnehagen, skolen osv. Hvis tilstanden hans er ustabil, er det ikke nødvendig å snakke om høy immunitet. Et sunt barn er et barn som vokser opp i en velstående atmosfære med kjærlige og omsorgsfulle foreldre.

- på kvaliteten på maten

Et barns ernæring bør gi kroppen hans vitaminer, mineraler og sporstoffer som er nødvendige for full vekst og utvikling. Mangel på næringsstoffer kan undergrave immunforsvaret og dermed svekke kroppens forsvar mot infeksjoner.

Kvaliteten på maten avhenger av mengden mat som forbrukes og den korrekte tilberedningen av maten. Det er nødvendig å spise mer frokostblandinger, kjøtt, fjærfe, grønnsaker og frukt, gjærede melkeprodukter. Eliminer eller begrens så mye som mulig mel, søtt, stekt, hermetisert.

Når du trenger å tenke på å øke immuniteten?

Hvis barnet ditt ofte og alvorlig er syk, er dette en grunn til å tenke på å sjekke immunforsvaret. Tidligere, for en førskolebarn, ble det ansett som normen å bli syk omtrent 5 ganger i året, i vår tid på grunn av forverringen av den generelle miljøsituasjonen, den ustabile situasjonen i landet osv., Har standarden økt opp til 8 ganger i året.

Samtidig er det viktig å evaluere hvordan babyen bærer sykdommen. Hvis barnets kropp er i stand til å overvinne infeksjonen, omgå utviklingen av komplikasjoner i form av otitis media, bronkitt, lungebetennelse, etc., så er alt i orden med sin immunbeskyttelse. Men hvis du med en hvilken som helst ARVI må fullføre behandlingen med antibiotika på grunn av komplikasjoner, er utvinningen treg, dette tyder på at barnets immunitet er svekket og han trenger hjelp.

Foreldre er vanligvis glade hvis babyen deres lider av en sykdom uten feber, men tvert imot, dette er et alarmerende signal. Tross alt betyr temperatur prosessen med kroppens kamp med mikrober og virus, og fraværet er et indirekte tegn på at kroppen ikke produserer nok interferon. Følgelig kan sykdommen senere skjule seg og til slutt føre til komplikasjoner..

Dermed, hvis barnet ditt har symptomer på redusert immunitet, bør du definitivt vise ham til en spesialist. Legen vil foreskrive en undersøkelse for å forstå årsakene, og hvis angitt, foreskrive tilstrekkelig behandling. Det vil være nødvendig å bestå en generell blod- og urintest, blodbiokjemi, en analyse av avføring for dysbiose og ormer, om nødvendig, utføre en ultralydundersøkelse av bukhulen og besøke en otolaryngologist.

Denne undersøkelsen er vanligvis nok til å identifisere årsaken til svikt i barnets immunitet, hvis eliminering vil føre ham til en normal tilstand. Tilstrekkelig vurdering av barnets immunitet er en ganske vanskelig oppgave, som bare kan håndteres av en spesialutdannet lege - immunolog.

I intet tilfelle bør du bruke immunstimulerende medisiner alene, fordi de kan forårsake uopprettelig skade på kroppen. Bruk av kunstige interferoner for hver sykdom tillater ikke immunforsvaret å fungere, noe som et resultat kan føre til at det vil slutte å fungere helt uten påfyll fra utsiden.

Noen ganger hender det også at en organisme som er uendelig fylt med immunmodulatorer, til slutt kan føre til hyperstimulering av forsvarssystemet, og ikke finne en ekstern fiende, vil begynne å ødelegge kroppens egne celler, og deretter føre til slike alvorlige autoimmune sykdommer som Graves sykdom, revmatoid artritt, systemisk lupus erythematosus...

Derfor, basert på moderne anbefalinger, er bruk av immunstimulerende medikamenter bare mulig med påvist immundefekttester og bare som anvist av en lege. Noen ganger kan du virkelig ikke gjøre uten narkotika, det viktigste er å bruke dem riktig. Interferonpreparater foreskrives alltid i et kort kurs: nesedråper i 3-4 dager, lys i 5 dager, 1 stk 2 ganger om dagen.

De er foreskrevet hovedsakelig hvis sykdommen fortsetter med alvorlig rus, frysninger, høy feber og kroppssmerter eller for barn med kroniske sykdommer, fordi det er dobbelt så vanskelig for kroppen å takle infeksjonen når den må bekjempe både den underliggende sykdommen og viruset som har smittet kroppen. I et slikt tilfelle kan babyens kropp virkelig trenge ernæring for å overvinne sykdommen..

Forberedelser for å øke immuniteten til barn

Det er følgende grupper medikamenter som stimulerer immunitet:

1. Interferoner (Viferon, Genferon, Grippferon, etc.)

Interferoner er biologisk aktive stoffer som hemmer og blokkerer utviklingen av infeksjoner (hovedsakelig viral). Ofte er denne gruppen medikamenter foreskrevet til barn for å bekjempe forkjølelse. Erfaringen viser at bruk av interferoner de første dagene av sykdommen forkorter sykdommens varighet og forhindrer utvikling av komplikasjoner..

2. Indusere av endogene interferoner (Anaferon, Amiksin, Arbidol, Cycloferon, etc.)

Disse stoffene har immunstimulerende og antimikrobielle effekter og stimulerer produksjonen av sitt eget interferon av menneskekroppen. Det anbefales å bruke dem mot ARVI, influensa og forkjølelse, fra de første timene av sykdommen, så vel som for andre virussykdommer (for eksempel viral hepatitt).

Å ta induktorer av endogene interferoner i sunn tilstand eller for profylakse vil ikke gi noen effekt. Jeg vil også merke at de ikke kan tas samtidig med interferoner, ved de første tegn på forkjølelse, er det foreskrevet noe av stoffet å velge mellom. Varigheten av medisinen varierer vanligvis fra 3 til 5 dager.

3. Forberedelser for å øke immuniteten av planteopprinnelse (Echinacea, Immunal, Chinese magnolia vine, Ginseng)

En stor fordel med denne gruppen medikamenter for å øke immuniteten i deres naturlige plantebase. Det mest effektive og studerte stoffet er Immunal. Det er vanligvis foreskrevet til barn for forebygging av influensa og forkjølelse i perioder med topp forekomst i en periode som ikke overstiger 2 måneder.

4. Preparater for å øke immuniteten av bakteriell opprinnelse (Imudon, Ribomunil, Bronchomunal, Irs 19, Likopid, Biostim, Bronchovax, etc.)

Disse stoffene inneholder fragmenter av bakterier som stafylokokker, streptokokker, pneumokokker, haemophilus influenzae, etc., som ikke har noen smittsom fare, men har en uttalt immunmodulerende effekt når de brukes. Denne gruppen medikamenter bidrar til å øke både generell og lokal menneskelig immunitet..

Det anbefales at de tas for behandling av kroniske sykdommer i ØNH-organene (for eksempel betennelse i mandlene, bihulebetennelse, faryngitt, rhinitt, etc.) og i den akutte sykdomsperioden. Valget av et medikament for å øke immuniteten bør bare utføres etter å ha konsultert en lege. Medikamenttypen må matche sykdommen.

Med ARVI kan du bruke urteimmunmodulatorer eller interferonpreparater. Men de er bare effektive hvis du begynner å ta dem helt i begynnelsen av sykdommen. For å forebygge forkjølelse, kan du bruke Immunal eller Echinacea kurs. Samtidig kan du bruke ikke-spesifikke metoder for å styrke immunforsvaret hos barn. La oss diskutere dem nærmere.

Hvordan øke immuniteten hos et barn uten medisiner?

Herding er en økning i kroppens motstand mot ugunstige ytre forhold gjennom konstant trening. Du kan begynne å herde et barn bokstavelig talt fra fødselen av, bruke sol, luft og vann. For å oppnå maksimal effekt er det nødvendig å observere systematiske handlinger.

Barnet skal bevege seg så mye som mulig, spesielt i frisk luft. Prøv å gjøre øvelser med babyen hver dag, stimuler aktive spill på gaten, registrer barnet i sportsseksjonen: til dans, gymnastikk, i bassenget. Kraftige og aktive barn er ikke redd for sår!

Barnets daglige kosthold bør inneholde frukt, grønnsaker, meieriprodukter, kjøtt og noen ganger fisk flere ganger i uken. I løpet av den kalde årstiden er det nødvendig å øke inntaket av frukt med høyt C-vitamin (kiwi, appelsin, grapefrukt, etc.)

Barnet skal sove minst 8 timer om natten og sørge for å hvile 1-2 timer om dagen. Mangel på søvn undergraver immunforsvaret og kan påvirke babyens generelle velvære, fysiske og emosjonelle aktivitet..

Du må gå med barnet ditt så mye som mulig. I den varme årstiden er det nyttig å tilbringe minst 5-6 timer i frisk luft; om høsten og vinteren vil 2-3 timer være nok. Prøv også å stadig ventilere rommet der barnet er, spesielt før sengetid. Vandring utenfor oksygenerer blodet, avlaster stress og styrker nervesystemet.

En kontrastdusj forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen. Det anbefales å bruke det til barn over 2 år. Under prosedyren er det nødvendig å veksle en kald dusj med en varm, og gradvis redusere temperaturen på kaldt vann.

- å besøke badekar eller badstue

I fravær av kontraindikasjoner vil det være nyttig å med jevne mellomrom ta barnet til badehuset eller badstuen, fordi badehuset lenge har vært ansett som et godt middel mot forskjellige sykdommer. Badet forbedrer blodsirkulasjonen, utvider blodkarene, som fjerner giftstoffer fra kroppen, og styrker dermed immunforsvaret.

Hvordan styrke immunforsvaret til et ofte sykt barn og etter forkjølelse

Immunsystemet til babyer er ennå ikke fullstendig dannet og kan ikke fungere i full styrke. Noen ganger fører til og med kortvarig kontakt med virus eller bakterier til utvikling av en alvorlig sykdom, spesielt for små barn fra fødsel til 3 år. Det er flere metoder for hvordan du effektivt kan styrke immuniteten til et barn med hyppige forkjølelser. Doktor Komarovsky har en spesiell mening om denne saken. Ikke alle liker hans tilnærming, men etter å ha forstått det, blir det klart at det viser seg å være veldig effektivt..

Hva er årsaken til hyppige sykdommer hos barn?

I moderne medisin er det vanlig å kalle immunitet kroppens immunitet mot virkningene av patogene bakterier og virus, samt giftstoffer, giftstoffer og eventuelle fremmede stoffer. De beskyttende egenskapene er gitt av samspillet mellom det endokrine og nervesystemet. Benmarg, tarm, milt og andre indre organer er ansvarlige for immunitet. I nærvær av patologier forverres barnets helse.

Det er ikke noe eksakt svar på spørsmålet om hvor mange ganger i året et barn med normal immunitet er syk. Hvis en rennende nese og hostepine et par ganger, er kroppens beskyttende egenskaper normale. Når en baby lider av forkjølelse omtrent 15 ganger, er dette et alarmerende tegn. Men det er for tidlig å snakke om immunsvikt. Denne tilstanden er ekstremt farlig og medfødt. Med et slikt problem vil enhver sykdom være ledsaget av et alvorlig forløp og utseendet på alvorlige komplikasjoner..

Hvis barnet ofte er syk, indikerer dette en sekundær immunsvikt. Kroppens beskyttende egenskaper reduseres under påvirkning av ugunstige eksterne eller interne faktorer. Årsakene til dette kan være:

  1. Mangel på vitaminer og mineraler.
  2. Kroniske sykdommer.
  3. Stillesittende livsstil.
  4. Feil daglig rutine.
  5. Å være utendørs for sjelden.
  6. Brudd på prinsippene for sunn mat.

I følge Dr. Komarovsky er foreldrene skyld i at barnas immunitet er redusert. Hvis moren hele tiden pakker babyen i varme klær, forbyr å gå barbeint rundt i leiligheten, mater tungt, lukker konstant alle vinduene, vil han regelmessig lide av ARVI og influensa.

Et barn som ofte er syk, er svakt. Kroppen hans klarer ikke å motstå infeksjoner. Dette kan føre til utvikling av alvorlige kroniske sykdommer i fremtiden..

Hva Komarovsky synes om barndomsimmunitet?

Ifølge Komarovsky er det umulig å styrke immuniteten ved hjelp av medisiner som nylig har blitt mye annonsert. Hyppig sykdom hos babyen er resultatet av feil organisering av livet hans. Derfor er den eneste måten å løse problemet på å endre situasjonen..

Komarovsky foreslår å styrke immunforsvaret på følgende måter:

  1. Dannelse av riktig mikroklima i leiligheten.
  2. Unngå altfor varme klær i godt vær.
  3. Tilstrekkelig hvile og tilstrekkelig fysisk aktivitet.
  4. Kompetent diett.
  5. Riktig behandling av alle sykdommer.

Folkemedisiner blir nå populære måter og metoder for å styrke immuniteten til barn under 3 år. Komarovsky er skeptisk til dem. Hvis oppskriften ikke er helseskadelig, kan den brukes. Saft, sitronte, tyttebær og andre bær anses som trygge. Samtidig bør du ikke forvente en sterk terapeutisk effekt av dem..

10 tips for å styrke barns immunitet mot Komarovsky

Det er ti tips om hvordan du kan øke immuniteten til et barn ved hjelp av Komarovsky-metoden:

  1. Foreldre bør følge reglene for babyens hygiene, men ikke overdrive det. Det er obligatorisk å vaske hendene før du spiser, men du trenger ikke å sterilisere oppvasken. Barn skal være i kontakt med dyr, men moren må sørge for at barnet ikke trekker hendene i munnen etter det.
  2. Du kan ikke mate et barn hvis han ikke har appetitt. Ellers vil han utvikle en avhengighet av overdreven matinntak. Dette vil føre til fedme og nedsatt funksjon av immunforsvaret..
  3. Ventilere leiligheten så ofte som mulig og gjør våtrengjøring. Det er mindre patogen mikroflora i kjølig luft. Unngå unødvendige tepper, tunge gardiner og massive møbler. Det akkumulerer mye støv.
  4. Barnet skal bevege seg mer, spille sport, gjøre morgenøvelser.
  5. Så mye tid som mulig trenger babyen å tilbringe den friske luften..
  6. Ikke gi for mange fabrikkproduserte søtsaker. Det er bedre å erstatte dem med tørket frukt, honning, bær.
  7. Dietten skal inneholde kjølig drikke og iskrem. De gir en moderat belastning på blodkarene og herder slimhinnene i munnhulen..
  8. Å spise et sunt kosthold rik på fiber, mineraler og væsker kan bidra til å holde tarmene sunne. Forstoppelse påvirker kroppens forsvar.
  9. Legemidler kan bare brukes som anvist av lege. Uautorisert bruk av medisiner fører til forstyrrelser i kroppens immunsystem.
  10. Barnet skal bruke mer tid ikke på TV eller datamaskin, men med foreldrene. Å gå sammen, sosialisere og et vennlig familiemiljø vil føre til bedre helse..

Ved å anvende slike råd i praksis er det mulig å gjenopprette barnets immunitet uten å skade helsa hans som helhet. De vil bidra til å beskytte mot rotavirusinfeksjon og andre sykdommer..

Babyens kropp er svært sårbar i perioden med SARS og influensaepidemier. Viruset kan når som helst komme inn i et barns kropp. Derfor er det verdt en stund å nekte å besøke steder for en stor mengde mennesker. Dette er spesielt farlig for ett år gamle barn..

Eliminering av konflikt med miljøet vil bidra til å gjenopprette immunitet etter sykdom. Det er viktig for foreldre å skape et behagelig klima i leiligheten for babyen og et gunstig psykologisk miljø i familien. Ta vare på rensligheten til leker og gjenstander som barnet kan putte i munnen eller begynne å tygge på. De må vaskes så ofte som mulig. Bruk av husholdningskjemikalier er forbudt..

Hvis et barn ofte er syk, er en av måtene å øke immuniteten å lage riktig daglig diett. Du må legge deg til samme tid hver dag. I rommet der babyen bor holdes lufttemperaturen på 20 grader. Ikke bare nyfødte, men også eldre barn skal sove om dagen. Dette vil bidra til å gjenopprette normal fysisk og psykologisk tilstand, støtte immunitet og forbedre trivsel..

Det er også flere andre effektive metoder for å gjenopprette helsen hvis et barn er konstant syk..

Fysisk aktivitet og sport

Den mest effektive måten å gjøre med et barns svake immunitet er å opprettholde tilstrekkelig fysisk aktivitet. Sørg for å gå på sport, spille aktive spill, gjøre gymnastikk om morgenen.

Det er nødvendig å venne et barn til en aktiv livsstil fra en veldig tidlig alder. Først skulle moren gjøre de enkleste øvelsene med babyen. Baby yoga viser et godt resultat. I nærvær av patologier i utviklingen av immunforsvaret, kan barnelege anbefale terapeutiske øvelser.

Går under åpen himmel

Hvis babyen ofte plages av forkjølelse, kan du ikke lukke ham i fire vegger. For helsa er det viktig å bruke mest mulig tid utendørs og spille aktive spill. Dr. Komarovsky anbefaler å ta en tur flere ganger om dagen..

Turen skal foregå i alle værforhold. Selv om barnet har snørr, kan du ikke nekte det. Den eneste begrensningen er den økte kroppstemperaturen. I dette tilfellet anbefales sengeleie..

Herding

Forbedring av immuniteten bør ikke bli en prøvelse for et barn. Foreldre må gjøre herding om til morsomme og morsomme behandlinger. Fra de første dagene i livet lærer de babyen om en sunn livsstil.

Det er flere effektive herdeteknikker:

  1. Luft og solbad. I de første dagene av livet er det nok å bruke noen minutter om dagen. Øk tiden gradvis.
  2. Dousing med kaldt vann. Disse prosedyrene læres gradvis. Først er det nok å vaske ansiktet med kaldt vann. Så heller de over lemmene. For barn fra 3 år vises full herding. Hver morgen douses hele kroppen med vann ved en temperatur på 18 grader.
  3. Svømming i magasiner. Slike prosedyrer utføres i sommermånedene. Hvis babyen beveger seg aktivt i vannet, at han har lov til å svømme i lang tid.
  4. Drikker kald drikke og iskrem. Det hjelper å herde slimhinnen i munnen..

Riktig næring

Riktig ernæring spiller en nøkkelrolle for å holde barnet ditt sunt. Dr. Komarovsky anbefaler å følge disse retningslinjene:

  1. Dietten skal inneholde et minimum av utenlandske retter og delikatesser. De vil ikke være gunstige, og i noen tilfeller kan de til og med fremkalle en sterk allergisk reaksjon..
  2. Maten skal være rik på sunne karbohydrater og fiber. De er essensielle for riktig metabolisme og normal avføring..
  3. Ikke gi barnet ditt fabrikkproduserte søtsaker. Det er bedre å erstatte dem med tørket frukt og naturlig honning. Utmerkede sjokolader kan lages ved å hakke tørkede aprikoser, valnøtter, cashewnøtter og rosiner. Honning tilsettes denne vitaminblandingen, og små baller dannes..
  4. Vitaminer for barn er avgjørende for sterk immunitet. Du kan få dem fra tilstrekkelig mengde grønnsaker, frukt, bær og grønnsaker..
  5. Sørg for å gi barnet ditt gjærede melkeprodukter..
  6. Menyen skal inneholde mer mat rik på vitaminer og fett. Disse inkluderer vegetabilske oljer.
  7. Det er viktig å introdusere fisk og kjøtt i kostholdet. De er rike på proteiner, sporstoffer og syrer som er nødvendige for hjernens normale funksjon..

Hvis du er usikker på hva du skal gi barnet ditt for immunitet, kontakt legen din. Legen vil hjelpe deg med å utvikle riktig ernæringsprogram.

Renslighet og fukting av inneluften

Rommet der barnet bor bør rengjøres regelmessig. Det anbefales ikke å bruke husholdningskjemikalier. I et støvete rom formerer virus og bakterier seg veldig raskt.

Det er viktig å opprettholde luftfuktigheten på 50-70%. Dette oppnås ved hjelp av spesielle enheter. Du kan også sette et akvarium i rommet, henge ut våte håndklær. For å forhindre at luften tørker ut i kalde måneder, må du installere en stengeventil på radiatoren, som det vil være mulig å regulere lufttemperaturen med..

Årsaker til hyppige sykdommer

Det er mange forkjølelser som venter på kroppen til barn. Og hvis de tidligere ble forent av den kjente forkortelsen OP3, betraktes nå ARI (akutte luftveisinfeksjoner) som et mer korrekt navn, som ikke endrer essensen av saken.

Bakterier og virus som kan svekke immuniteten til barn og legge barnet i seng, som før, er stort i antall - med mange undergrupper og undertyper. Det er dette mangfoldet som bestemmer den støtende serien av sykdommer, når et barn, som har vært syk med en type virus og har utviklet immunitet mot det, umiddelbart tar opp en annen, som han ikke har noen beskyttelse mot.

En annen ting er at ikke alle barn er like utsatt for infeksjon. Det skjer slik at to ettåringer går til samme barnehagegruppe, mens det ene barnet er konstant syk, og det andre - 1-2 ganger i året. Hvorfor?

Svekket immunitet hos barn

Antall ofte og langtids syke barn i Russland i dag er 70-75%. Årsaken til dette er svekket immunitet, som ofte dannes av de første leveårene..

  • Det er kjent at jo flere barn kommuniserer med andre babyer, jo oftere "får de" infeksjoner. For det første gjelder dette barnehagebarn. Hvis det er mulig, prøv å sende babyen din til hagen etter 4-5 år, og i løpet av epidemier (nesten hele høst-vinterperioden), ikke besøk store steder med ham (butikker, kinoer, transport).
  • Barn av røykere blir syke ikke bare oftere, men også med mange komplikasjoner.
  • Førfødt fødsel - premature babyer er spesielt syke det første leveåret.
  • Kunstig fôring - hos slike barn reduseres immunoglobulin A nesten alltid, noe som er ansvarlig for immuniteten til slimhinnene i nese, svelg og tarm.
  • Allergi - Øker forekomsten av ørebetennelse (ørebetennelse) og bihulebetennelse (bihuler). Noen ganger kan barn ha gjentatte infeksjoner på grunn av kroniske sykdommer i brysthuleorganene, nyrene.
tilbake til innhold ↑

Vitaminer for immunitet

Komplekse preparater som inneholder sporstoffer og vitaminer bidrar til å styrke kroppens forsvar. De beskytter barn mot infeksjoner, fremmer produksjonen av antistoffer. Med deres deltakelse er immunceller beskyttet mot ødeleggelse. Slike verktøy er populære:

  • Doppelgerz ® Kinder multivitaminer for barn;
  • Pikovit;
  • Multi-faner;
  • Alfabet;
  • Vitrum Kids;
  • Kinder Biovital;
  • VitaMishki;
  • Grovit;
  • Fisk fett;
  • Multivitamol.

Multivitaminkomplekset Doppelherz ® Kinder Multivitamins for barn vil hjelpe barnet å fylle mangelen på stoffer som er nødvendige for riktig vekst og utvikling. Den kommer i form av bringebær og appelsinsmak. For barn over 4 år er det bare en pastill per dag som er nok, og fra 11 år kan doseringen dobles. Kursets varighet - 1 måned.

Farmasøytiske preparater for immunitet

Tilberedninger basert på naturlige urteingredienser kan kjøpes på apotek. Disse inkluderer alkoholholdige tinkturer som barneleger gir barn, og starter med noen få dråper, for å teste stoffet for allergi. Legemidlet fortynnes med vann. Tinkturer er effektive:

  • echinacea;
  • eleutherococcus;
  • ginseng.

Immunitetspiller

Blant medisiner er barn foreskrevet piller for å styrke forsvaret, med tanke på alder, kroppstilstand, sykdom. God hjelp:

  • for virussykdommer - Cycloferon, Grippferon;
  • for spedbarn - Anaferon, Arbidol;
  • basert på naturlige stoffer - Echinacea av Dr. Tais, Immunal;
  • mot bakterier - Imudon, IRS-19;
  • homeopatiske medisiner - Aflubin, Mukoza Compositum.

Folkemedisiner for å øke immuniteten

Det er bedre å begynne å forberede seg på eliminering av vinterkjøl om høsten. Hvordan styrke barnets immunitet med folkemedisiner? Den rimeligste er hybenbuljong tilberedt i en termos. Tradisjonell medisin anbefaler bruk fra spedbarnsalderen. Det er effektivt å drikke propolisinfusjon. For matlaging:

  • ta 30 g propolis;
  • hell et glass vann;
  • suge i et vannbad i en time.

Svak immunitet kan opprettholdes ved hjelp av svarte hyllebærblomster. En skje tørrstoff legges i et glass kokende vann. Etter 15 minutter kan du drikke, men det er bedre å gjøre det om natten. Urtete fungerer bra; for å forberede den, legg til en skje med samling i en kopp kokende vann. De drikker flere ganger om dagen. I henhold til oppskriften inkluderer blandingen i aksjer:

  • brennesle - 2:
  • tyttebærbær - 2;
  • rose hofter - 3.
tilbake til innhold ↑

Hvordan styrke barns immunitet?

  1. Generell rengjøring av huset - vi kaster ut store myke leker, tepper, vi forsøpler huset vårt maksimalt!
  2. Våtrengjøring av rommet bør utføres med vanlig vann uten å tilsette vaskemidler. Det anbefales å kjøpe en støvsuger med et HEPA-filter, det er bedre at dette er en robotstøvsuger som må startes hver dag. Støv som flyr rundt i huset bærer virus, allergener.
  3. Lukkede bakteriedrepende ultrafiolette lamper kan fungere hele dagen i nærvær av mennesker.
  4. Husplanter. Mange av dem inneholder høye nivåer av phytoncider som hjelper til med å beskytte hjemmet mot forkjølelse. For eksempel reduserer cyperus bakterier i luften med 59%, begonia og pelargonium med 43%, asparges med 38% og kaffetreet med 30%. Rike på disse nyttige forbindelsene er geranium, azalea, asparges, dieffenbachia flekket, Benjamins ficus, alle sitrusfrukter. Forresten, essensielle oljer som utstrømmes av planter, renser ikke bare luften, men forbedrer også trivselen til alle som bor i huset, og øker motstanden mot akutte luftveissykdommer. Så hvis du ennå ikke har blitt med innendørs blomsterbruk, anbefaler vi deg å raskt finne en "grønn venn".
  5. Rommet må ventileres oftere - spesielt om morgenen, etter natten. Lufttemperaturen skal ikke overstige 20 grader.
  6. Før du går ut, smør barnets neseslimhinne med Viferon-salve eller oksolinsalve.
  7. Hjemme, skyll babyens nese med saltoppløsning (Aquamaris, Physiomer). Du kan bare dryppe en havsaltoppløsning i nesen (1 ts i et glass vann), og skyll halsen med løsningen for eldre barn (fra 3-4 år). Dette vil spyle mulige virus fra nasopharynx..
  8. Hvis du eller noen nær deg er forkjølet, ikke vær for lat til å ta på deg en spesiell maske (eller en annen syk person).
  9. Gå med barnet ditt så mye som mulig. Gjør det til en regel å være ute med babyen din fra fødselen i minst 4 timer om dagen. Det eneste unntaket kan være frost (under 15 grader) og sterk vind - i disse dager kan du redusere oppholdet utenfor til 30-40 minutter, men to ganger om dagen.
  10. Prøv å venne barnet til en kontrastdusj, den bør tas hver dag på samme tid. Du kan bare begrense deg til føtter, og rette vekselvis varmt og kaldt vann på dem. Hvis babyen liker prosedyren, kan du skylle hele kroppen også. Start med en liten temperaturforskjell - 25 til 38 grader. Øk forskjellen gradvis på grunn av den nedre grensen, det kan være 5 og 20 grader - alt avhenger av barnets følsomhet. Du må fullføre en slik dusj med varmt vann..
  11. Det er vanskeligst for foreldre å følge et "lys klær" -regime. Vi pleide å pakke inn barn fra fødselen. Det ser ut til at babyen ble forkjølet nettopp fordi han var kald: han løp barbeint rundt i leiligheten eller tok av seg vottene på gaten. Faktisk er "frostmotstanden" til barn helt opp til oss. Hvis et barn blir vant til å ligge i en lett bleie fra fødselen og deretter krype på gulvet, vil han ikke være redd for å gå ut uten en ekstra bluse. Når du kle på en baby, spesielt en voksen, må du ikke glemme at han som regel alltid er i bevegelse. Oftere enn ikke, han er varm, ikke kald..
  12. Tilstrekkelig søvn er veldig viktig. Hvor mye sover babyen din?
  13. Mat. Voks greener på vinduskarmene. Spis grønnsaker oftere med familien. Tilsett probiotika og vitaminer. Grønnsaker og frukt bør være til stede i store mengder i maten. I ditt daglige kosthold må du inkludere matvarer som inkluderer: vitamin A, C, E, gruppe B, D, samt kalium, magnesium, kobber, sink og jod. Hver dag er et barn forpliktet til å motta mineraler, proteiner og vitaminer sammen med maten. Sørg for at barnet drikker urtete og svart, grønn te i en alder av 5 år. Ferskpresset juice og juice med masse er spesielt nyttige. Hybente inneholder en enorm mengde vitaminer, kalium, magnesium og andre elementer som har en positiv effekt på kvaliteten på barnets immunsystem.
  14. Under ingen omstendigheter skal et barn bli tvangsmat: et overfødt barn har ikke sunn immunitet. Men drikken skal være rikelig. Dette gjelder ikke karbonatiserte søte limonader. Barnet trenger å få mer vann, fortsatt mineralvann, te, fruktdrikker, kompotter. For å finne ut barnets væskebehov, multipliser barnets vekt med 30. Det resulterende tallet vil være ønsket.
  15. Prøv å beskytte barnet ditt mot stress. Det påvirker også immunforsvaret negativt. Immunsuppressive egenskaper har lenge vært bevist for stresshormoner.
  16. Vi prøver å starte hver morgen med en aktiv livsstil. Om morgenen etter en lett frokost, bør du bruke 5-10 minutter på å trene. Å gå barbeint på gresset, småstein ved sjøen eller bare i leiligheten har en positiv effekt på immunforsvaret til babyens kropp.
  17. Fra en alder av tre år og ifølge indikasjoner kan planteimmunostimulanter og adaptogener brukes til å støtte arbeidet med immunceller og produksjonen av forbindelser med immunaktivitet. Midler som echinacea, eleutherococcus eller ginseng kan anbefales av legen på kurs i lavsesongen. Planter som inneholder phytoncides hjelper til med å bekjempe infeksjoner og forhindre forkjølelse. Hvitløk og løk kan tilsettes barnas mat.
  18. Sengetøy og klær skal ikke være lyse da de inneholder tekstilfargestoffer. De kan være ekstra allergener. Det er bedre å kjøpe lin fra naturlige stoffer i klassisk hvit farge. For å vaske både pyjamas og sengetøy til et ofte sykt barn, bruk babypulver i 60 grader. Det er også verdt å utsette ting for en ekstra skylling..
  19. Et viktig tips: du må puste inn hvis en rennende nese begynner. Dette er et utmerket verktøy for å ødelegge virus som har invadert nasopharyngeal mucosa. I en gryte med varmt vann, tilsett litt bakteriedrepende eterisk olje (lavendel, nellik, bergamott, einer, ringblomst) eller vietnamesisk Golden Star-balsam (en klump på størrelse med et fyrstikkhode er nok), eller medisinske planter (som laurbærblad, sitronmelisse, kamille, oregano eller lavendel).
  20. Hvis du føler at barnet blir syk, må du utføre denne prosedyren om natten. Vi legger føttene og hendene i varmt vann. Vi holder dem i ca 5 minutter, til huden blir rød. Det viktigste er at det ikke er noen "byste", det vil si en forbrenning. Som et resultat skal dampet og rosenrød hud se ut som "hansker" på hendene og "knehøye" på bena. Hell tørr sennep i en bomullssokk, ta den på og trekk en ullsokk over den. Og det er det - gå til sengs.
  21. Varm te. Spesielt viktig i den kalde årstiden. Det kan være bringebærlindete, ingefær sitronte, echinacea te.
  22. Elsker barnet ditt! Hvis du føler at barnehagen bringer sykdom, erstatt den med deg selv eller bestemoren din eller barnepiken. La barnet ha psykologisk beskyttelse og forståelse for at det vokser i kjærlighet. Vi vet alle at mange sykdommer er av psykosomatisk karakter..
  23. Gi barnet ditt probiotika. Stammer av gode tarmbakterier kan beskytte mot dårlige arter. Gunstige bakterier har en positiv effekt på immunforsvaret. Så barnet bør regelmessig spise yoghurt, kefir og surkål..
  24. Vitaminer og mineraler. Hvis et barn ofte er syk, kan sink og vitamin D forbedre immunforsvaret. Gi barn mer te med betennelsesdempende egenskaper, hvitløk og fiskeolje..
  25. Du kan ikke la deg rive med vaksinasjoner og antibiotika. Ved overdreven bruk ødelegges immunforsvaret, og skadelige bakterier blir resistente og slutter å svare på den vanlige behandlingen.
  26. Lær barnet ditt om hygiene. Etter hvert besøk på gaten og på toalettet, etter å ha lekt med dyr og før de spiser, bør barnet vaske hendene. Hver dag er det viktig å pusse tennene to ganger, ta et bad. Hoste og nysing, babyen skal dekke munnen med et lommetørkle.

Tips fra mødre om hvordan du kan styrke babyens immunitet

Jeg mener at barns immunitet bør styrkes på en "naturlig" måte. Borkaen min har ikke hatt vondt i halsen på 2 år! Vet du hvordan vi overvant dem? Legen anbefalte at vi skyll sønnen i halsen med bare kaldt vann hver morgen og kveld som et forebyggende tiltak. Vi senket vanntemperaturen hver dag. Nå gurgler Borya med, etter min mening, bare iskaldt vann fra springen.

Jeg er enig med Olga: jo enklere forebygging, jo bedre. Jeg har alltid vasket nesen til den eldste sønnen min med litt vann i den "kalde årstiden" da han kom tilbake fra barnehagen eller fra en tur. Jeg smurte nesen med oksolinsalve før barnet gikk en tur, men for ikke så lenge siden lærte jeg at denne salven var forbudt å brukes av gravide og små barn..

Et utmerket alternativ til "oxolinka" er en nesespray med sjøvann. Det er veldig mange av dem nå, og de er egnet som forebygging av ARVI. På samme måte som med bare vann, skyll babyens nese før og etter turen. Jeg liker Aquamaris aller best. Og om natten dusjer vi med Dolphin. Praktisk ting! I tillegg til douching-enheten selges poser. De inneholder havsalt med nypekstrakt. Fortynn den i varmt vann og skyll smulene i nesen.

Forresten, om villrosen. Et utmerket verktøy for å styrke barns immunitet. Et hav av vitamin C! Jeg gjør dette: hell fruktene med kokende vann i en termos og insister en halv dag. Jeg legger til honning i stedet for sukker og gir datteren min en drink om morgenen og kvelden. Og generelt kan du gi i stedet for kompott!

Da hele familien var syk av influensa, hakket jeg løken fint - fint, la den ut på tallerkener og plasserte den rundt leiligheten. Og ved siden av babyen la jeg den rett i barnesengen for natten. Pah-pah, ikke smittet.

Jenter, og jeg respekterer hvitløk, et gammelt folkemiddel for å øke barns immunitet. Det er bare det at i den regnfulle og "smittsomme" sesongen legger jeg det litt til all mat. Selv et barn. Vel, og selvfølgelig er det nyttig å henge den skrelt, som perler, på sengen...