Hvorfor sitron er ubrukelig som et kaldt middel

Vel, lider du av rennende nese, hoste og feber? Forbann den ekle kulda, høstslammet og den fyren på bussen som nyset på deg? Vel, vi sympatiserer og anbefaler på det sterkeste bare hvile. Du kan drikke sitronte som anbefalt. Det vil sant ikke hjelpe, for sitron (og vitamin C generelt) er faktisk ubrukelig som et middel mot forkjølelse..

Er vitamin C nyttig eller ikke for forkjølelse?

Det er så mange myter om mirakuløsiteten til vitaminer at du kanskje blir torturert for å liste dem alle. Spesielt mange av dem avlet om vitamin C (aka askorbinsyre) og fordelene for å styrke immuniteten.

I virkeligheten er det vitenskapelige beviset om dette motstridende. I 2006 studerte en gruppe japanske forskere farmakokinetikken til askorbinsyre i detalj, og ga en gruppe mennesker 50 mg forebyggende. askorbinsyre, og ytterligere 500 mg., og deretter sammenligne resultatene.

Det viste seg at i gruppen som tok store doser av legemidlet, reduserte forekomsten av ARVI faktisk. Imidlertid viste C-vitamin seg å være ubrukelig under selve sykdommen..

Cochrane Library, den autoritative databasen for all medisinsk forskning, kom til omtrent den samme konklusjonen. De gjennomførte flere metaanalyser som samlet data fra kliniske studier.

Kontrollerte studier der den ene gruppen tok placebo og den andre 0,2 gram askorbinsyre daglig viste motstridende resultater.

Askorbinsyreprofylakse hadde "en beskjeden, men konsekvent (konsistent) effekt av å redusere varigheten av forkjølelsessymptomer, basert på 31 sammenligninger fra studier av 9745 forkjølelsesepisoder.".

Samtidig er det heller ikke identifisert data om farene ved sitron, appelsiner og bare farmasøytisk askorbinsyre mot forkjølelse..

Hvor kommer myten om fordelene med C-vitamin mot forkjølelse fra?

På 60-tallet i forrige århundre var det en kjemiker Linus Pauling. Rett og slett, en fremtredende forsker, vinner av så mange som to Nobelpriser for funn innen kjemiske bindinger, men en eksentrisk og avhengig person.

Rundt slutten av 60-tallet ble han alvorlig syk, den behandlende legen rådet ham til å ta sjokkdoser av vitamin C. Det er ikke kjent hva som fungerte: om placeboeffekten eller Paulings individuelle reaksjon på stoffet, men han ble frisk. Og så begynte han å ivrig forsvare fordelene med apotek askorbinsyre for enhver sykdom - fra kreft til forkjølelse. Dette er selvfølgelig en myte og har ingenting med virkeligheten å gjøre..

Det ville være noen sjarlatan i hans sted, alle ville ha latt ordene hans døve. Men her - en flott forsker, to ganger prisvinneren innen kjemi.

Kort fortalt, det er derfor nå te med sitron, appelsiner er en obligatorisk egenskap i behandlingen av forkjølelse, og alle apotek er oversvømmet med febernedsettende midler med vitamin C.

Sitron dreper bakterier

Hvorfor anses sitron av alle å være et godt middel mot forkjølelse? På grunn av den antiseptiske effekten. Sitron er flott for å drepe bakterier. Men trikset er at det dreper bare med direkte kontakt, det vil si ekstern applikasjon.

Siden antikken har sitronsaft blitt brukt til å behandle sår eller bare vaske hendene før du spiser. Da ble denne folkekunnskapen bekreftet klinisk, lagt på oppdagelsen av vitamin C, og vi går... Hvis du leser artikler om Runet, viser det seg at sitron hjelper mot alt: fra forkjølelse og influensa, fra kreft (hva?!), Fra fordøyelsesbesvær...

Faktisk kan du vaske hendene med sitronsaft for å unngå SARS. Men hvorfor er dette nødvendig hvis desinfeksjonsløsninger og servietter selges på apotek??

Er det mulig å bruke sitron for forkjølelse?

Vel, det vil absolutt ikke gjøre deg verre. Men det er bedre også. Så er det mulig å bruke sitron til forkjølelse eller ikke - bestem deg selv. Sitronte smaker i det minste godt og hjelper til med å unngå tørst, og å drikke rikelig med væske og sengeleie er akkurat det du trenger. I tillegg utvider varm væske blodkar, hjelper til med å fjerne fuktighet bedre. Effekten av selvhypnose er ikke avbrutt..

Tvert motsatt: hvis du svelger dem uten resept, kan du veldig raskt møte motstand. Når de virkelig er behov for (for eksempel med bakteriell lungebetennelse), vil de ikke lenger fungere.

Forresten, det er derfor ingen setter vaksiner mot ARVI - prøv å gjette hvilket virus du skal gjøre det fra. Og det er mer enn 200 av dem i et minutt..

Generelt vil kroppen din takle forkjølelse perfekt alene - bare gi den litt tid..

Hva hjelper med forkjølelse

Rekreasjon. Hvis du har muligheten til å ta deg fri fra jobben - ta deg fri. Det er bedre å legge seg en dag eller to under et varmt teppe, omgitt av lommetørkle og et krus varm te med sitron. Hvis dette ikke er mulig, ta med deg en tilførsel av masker og ikke smitt kollegaene dine. Og noen andre rensemidler. I 2014 fant forskere at et patogen fra bare en dørhåndtak sprer seg gjennom en kontorbygning på bare noen få timer;

Flytende kyllingsuppe, varm fruktdrink eller te. Ikke i den forstand at de dreper virus (det er nesten ingen bevis for dette) - de redder deg bare fra dehydrering, lar deg svette mer og transportere bort fuktighet;

Skyll med en løsning av brus, salt eller furatsilin. Aktuelle halsmedisiner kan bidra til å lindre betennelse og irritasjon. Forresten er det også nyttig å skylle bihulene med mineralvann;

Antipyretiske legemidler. Men bare hvis temperaturen holder seg over 38,5 ° C. Varmen er din reaksjon på patogenet, ditt forsvar mot viruset. Så ikke stopp immunforsvaret ditt fra å gjøre jobben sin..

Konklusjon: hva er bruken av sitron mot forkjølelse?

Te med sitron, bare sitron og andre folkemedisiner, hvis de har en effekt, er det bare moralsk. Det er lite klinisk bevis for at de faktisk hjelper. Fordelene med sitron mot forkjølelse er bare merkbare hvis du kombinerer den med en varm drikke: te eller fruktdrikke.

Hjelper sitronsyre med forkjølelse?

for forkjølelse, jeg drikker te med sitron eller syre. i løpet av tre dager går rennende nese og abstinenssymptomer. det er effekten av varm drikke med syre eller immunitet?

Jeg tror dette er mer påvirkningen av temperaturen, og ikke av sitronen eller selve teen. Tross alt, hva er så spesielt med sitron? Vitamin C? Det har immunostimulerende egenskaper, men det er ikke antiviralt på noen måte og kan ikke handle raskt, som "kjemi". I tillegg er det ikke så mye C-vitamin i det (for eksempel i et nypekjøtt, for eksempel, det er veldig stor mengde, du kan få bare 12 g daglig), og sitronsyre irriterer slimhinnen (halsen gjør vondt enda mer etter den). Bare prøv å eksperimentelt drikke en kopp te ved romtemperatur og spis en sitron - jeg tror du vil føle forskjellen (personlig var jeg i alle fall overbevist om dette). Det samme kan sies om supper: kokte poteter med nudler og løk, om enn i buljong (i kokt vann fra kjøtt, i motsetning til kjøttet i seg selv, er det nesten ingen næringsstoffer, bortsett fra fett og en deilig lukt) - langt fra "magi "komposisjon, men ganske vanlig.

Men varmt vann, både vanlig og i form av avkok, gjør virkelig "underverker." I ungdomsårene, da hun ofte var syk (forkjølelse skjedde ofte, siden ØNH-organene var mitt svake punkt: kronisk betennelse i mandlene, faryngitt, bihulebetennelse og allergisk rhinitt), reddet hun seg ofte; mer enn en gang var det mulig å "utsette" neste forkjølelse. Virus "liker det ikke veldig." Og hemmeligheten er enkel - i å forbedre blodsirkulasjonen og "rensende" egenskaper.

Når jeg begynner å føle ubehagelige opplevelser i nasopharynx, prøver jeg vanligvis umiddelbart å drikke noe varmt (for eksempel tilbereder jeg en "ild" -drink - grønn te med kanel og ingefær; etter det er det fremdeles en fantastisk følelse av "krystallklar" i munnen) og varmer opp den kjølte deler av kroppen (ved hjelp av en varmepute, klær, fotbad osv.; vanligvis ben og armer). Sørg for å spise noe, også varmt, men ikke skåldende, etter en halv time med tilsetning av rå vegetabilsk olje (det beroliger irritert slimhinner, fungerer som noe "smøremiddel") og løk eller hvitløk (igjen, "renser" det perfekt munnen og "løsner "tett nese; for øvrig gir vanlig tannpulver med mentol en lignende effekt); etter å ha spist drikker jeg en pille niacin (vitamin B3 øker raskt blodsirkulasjonen, akselererer blodstrømmen på steder med betennelse og hjelper dermed til med å fjerne det). På slutten gnir jeg favoritt-Tei Fu-salven min inn i nese- og halsområdet (den ligner noe (den gir også "chill") til den vanlige tigersalven, bare 10 ganger sterkere); Jeg har det til alle anledninger - fra smerter i ledd, fra en rennende nese, abscesser (flere ganger var nær neglen), byller og andre typer betennelser.

Hjelper sitron med forkjølelse og influensa? Drikk oppskrifter

Sitron regnes som en av de mest potente naturlige rettsmidler mot forkjølelse. Det rike vitaminkomplekset gir kraftig støtte til kroppen til den syke.

Deilig og saftig sitrus er også uunnværlig for forebygging av virussykdommer under influensa og SARS-sesongen..
Hvordan behandle med sitron og hva er kontraindikasjonene for bruk, les vår artikkel.

er det mulig?

  • pankreatitt;
  • kolecystitt;
  • nyresykdom;
  • allergi mot sitrus;
  • økt surhet i magen;
  • økt følsomhet i tennene;
  • mage- og duodenalsår.

Hvis du har en eller flere av disse forholdene, ikke bli motløs. Sitron kan erstattes med havtorn, solbær, kiwi eller hybenbuljong - de inneholder mindre syre og er slett ikke dårligere i vitamin C-innhold.

Hva er nyttig?

Som alle sitrusfrukter er sitron en rik naturlig kilde til næringsstoffer..

Det inkluderer:

  • karoten;
  • phytoncides;
  • flavonoider;
  • essensielle oljer;
  • vitamin C, B1, B2, P.

C-vitamin øker kroppens motstand mot angrep av virus og bakterier, og B-vitaminer virker beroligende på nervesystemet, reduserer muskelspenningen, noe som er spesielt viktig for influensa og forkjølelse.

P-vitamin styrker kapillærene og normaliserer høyt blodtrykk, noe som har en gunstig effekt på velvære for hypertensive pasienter under sykdom.
Fytoncider er unike flyktige forbindelser av planteopprinnelse som kan drepe noen bakterier og ha en antiseptisk effekt. Derfor, med akutte luftveisinfeksjoner, hjelper gurgling med en løsning av sitronsaft mye. I motsetning til løk og hvitløk er sitrus en kilde til phytoncider med en behagelig smak og lukt..

I tillegg til det ovennevnte kan sitronsaft senke temperaturen noe og lindre symptomene på sykdommen. For feber og rik svetting er det uunnværlig å drikke med sitronsaft, som hjemmelaget limonade..

Hvordan ta for voksne?

Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan en voksen konsumere sitrus i forskjellige kombinasjoner. Kombinasjoner av sitron med ingefær og hvitløk regnes som de mest effektive. Også parret med honning og varm te.

Ved forhøyet kroppstemperatur hjelper det å gni pasientens hud med en løsning av vann i to med sitronsaft. En sitrondrikk laget av vann og sitronbåter vil også bidra til å slukke tørsten. Du kan tilsette sukker, rips eller bringebær.
For ethvert brukstilfelle anbefales det å ta hensyn til noen av nyansene:

  1. Velg bare friske, sterke, lyse gule frukter.
  2. Det er bedre å spise sitron med skallet - den inneholder nesten halvparten av vitaminene og phytoncider.
  3. Hvis du fjerner beinene, blir det ingen bitterhet..

Under graviditet

I løpet av forventningsperioden til et barn er forkjølelse ekstremt uønsket for en kvinne. Komplikasjoner etter influensa og SARS kan påvirke fostrets utvikling negativt.
Medisiner kan også være utrygge, spesielt uten resept fra lege. Derfor kan forebygging og behandling med naturlig sitrus være et godt alternativ til tabletter og pulver..

Den gunstige effekten av sitron på kvinnens kropp skyldes den rike sammensetningen. Alle sporstoffer og vitaminer styrker ikke bare den forventede mors immunitet, men er også nyttige for barnets utvikling. Under forkjølelse vil askorbinsyre i sitron hjelpe mors immunforsvar til å takle sykdommen. Eteriske oljer kan være beroligende og lindre tett nese.

Men til tross for sine toniske og antibakterielle egenskaper, bør sitron, som andre sitrusfrukter, inntas i moderasjon under graviditet. For å opprettholde immunitet trenger den vordende moren bare spise en mellomstor frukt per uke..

Hjelper sitronte?

Svart eller grønn te med sitron er et utmerket stimulerende og oppkvikkende middel i sykdomsperioden. Koffein og tannin i te gir energi og tone kroppen. Vitamin C og sitrusfrukter har en stimulerende effekt på immunforsvaret og hjelper kroppen å bekjempe virus og bakterier. Og hvis du legger til en skje honning i en kopp te, blir drikken en utmerket diaphoretisk..

For forkjølelse anbefales det å legge sitronsaft og honning til varm te. For å få best mulig effekt, drikk 2-3 kopper av denne drinken om dagen, alternerende med en annen drink. Denne applikasjonsmåten vil bidra til å gjenopprette og opprettholde vannbalansen til den syke..

Oppskrifter

I folkemedisin er det mange nyttige oppskrifter for hoste med sitron. I forskjellige kombinasjoner med andre produkter kan sitron bekjempe forskjellige symptomer på sykdommen..
Her er noen av de mest testede:

  1. Når du hoster. Bland saften av en halv sitron og en spiseskje honning. Insister i en time. Ta en teskje hver 1,5-2 timer.
  2. Ved høye temperaturer. Tilsett 5 ss sitronsaft i et glass rent drikkevann. Drikk et helt glass 3-4 ganger om dagen. Du kan også gni pasientens hud med denne løsningen. Dette vil bidra til å senke kroppstemperaturen noen få grader..
  3. Generell tonic. Mal 220 g ingefær og 2 sitroner, tilsett 250 g honning. Overfør den resulterende blandingen til en glasskrukke, la stå i 5 timer og oppbevare i kjøleskapet. Tilsett 1 ss varm te. Den brukes både til behandling og forebygging av forkjølelse.

For å unngå uønskede konsekvenser, anbefales det å prøve noen av de tilberedte produktene i en liten mengde før bruk.

Nyttig video

Vi tilbyr deg å se en video om hva du ikke kan spise forkjølelse:

Imidlertid bør man ikke forsømme legens anbefalinger og erstatte den foreskrevne behandlingen med alternative oppskrifter. Bruk av sitron kompletterer perfekt medisinering, men kan ikke eliminere det helt..

Sitronsyre for forkjølelse

Som du vet er sitrusfrukter utrolig sunne, og viktigere, de er generelt tilgjengelige. Du kan finne dem til salgs hele året, i tillegg er kostnadene for disse duftende naturgavene relativt lave. Tradisjonell medisin har lenge gjort oppmerksom på de unike egenskapene til lyse frukter. Når det gjelder popularitet, omgår sitruser selv slike "mestere" som ginseng, aloe og valerian. Uansett hvilke ubestridelige fordeler de har, anbefales det imidlertid sterkt å oppsøke lege før behandling. Standard kontraindikasjoner er metabolske forstyrrelser, allergiske manifestasjoner og forstyrrelser i mage-tarmkanalen.

Kanskje mange av oss har hørt at sitron hjelper med forkjølelse og influensa. Nå har mange påvist folkemessige oppskrifter samlet seg, og hevder denne saftige frukten som hovedkomponent. Hvordan du raskt og effektivt kan kurere sesongmessige plager med sitron, vil bli diskutert nærmere.

Basert på materialer fra "Healing Plants" leksikon

Folkoppskrifter med sitron for forkjølelse og influensa

For å forhindre influensa anbefaler tradisjonell medisin å ta en sammensetning basert på sitron og hvitløk. Kokemekanismen er som følger: det er nødvendig å male 2 sitroner og samme antall hvitløkshoder på et rivjern, rør deretter alt grundig og hell kokt vann (1 liter er nok). Videre tilføres sitron-hvitløksblandingen i tre dager. I løpet av denne perioden skal hun være i mørket, ved romtemperatur. Den anstrengte infusjonen må oppbevares i kjøleskapet. Det bør konsumeres på tom mage, 1 ss. skje. Det anbefales å utvide kursopptaket fra begynnelsen av høsten til slutten av våren.

Sitronolje har bevist seg ikke mindre levende. I utgangspunktet skulle 1 sitron dyppes i varmt vann i et minutt, og deretter bla gjennom kjøttkvernen direkte med skallet. Hakket sitrus kombineres med 100 gram smør og 2 store ss honning. Lagrings- og bruksbetingelser for sitronolje ligner på vanlig smør.

En annen oppskrift er dette: sitronen er finhakket (du trenger ikke å fjerne skallet) og helles med vegetabilsk olje. I løpet av influensa perioden smøres den resulterende blandingen med jevne mellomrom med neseborene, så vel som tannkjøttet - før og etter å ha spist. I tillegg har behandlingen med sitronolje på ørene og fotsålene før sengetid en positiv effekt. Duftende sitronolje brukes ofte som en salatdressing.

For å minimere sannsynligheten for å få influensa (for eksempel under kommunikasjon med en pasient) plasseres en sitronskive bak kinnet: Skiven skal flyttes fra den ene kinnen til den andre til den aktive spyttutskillelsen stopper.

Sitron for forkjølelse

For influensa og forkjølelse av slim, øv deg i å helbrede sitronaromaterapi. For å gjøre dette, hell fersk sitronsaft i kokende vann. Flere blader av eukalyptus sendes dit (det er tillatt å erstatte den med essensiell olje) og en klype salt. Den resulterende væsken helles i en dyp beholder, som er festet like under ansiktsnivået. De stigende dampene inhaleres gjennom nesen, mens neseborene anbefales å lukkes etter tur. Hvis en av neseborene er tungt blokkert, kan du prøve å ligge på motsatt side en kort stund. Drikk en blanding av sitronsaft og en liten skje honning før du legger deg..

Uansett hvilket stadium sykdommen fortsetter, er det verdt å tygge en skive sitron med huden oftere (minst en gang om dagen).

En positiv effekt for bihulebetennelse og rennende nese er gitt ved å skylle nesen med forsuret vann: bare oppløs en liten mengde fersk sitronsaft i et glass væske.

Et slikt mirakelmiddel er også kjent: hakket fersk pepperrot (150 gram) kombineres med sitronsaft (2-3 frukter) i en glassflaske. Den tykke væsken lagres på et kjølig sted i ganske lang periode. Husk å konsumere 1/2 ts hver dag (om morgenen og ettermiddagen). Som regel medfører bruken av produktet en bivirkning - lakrimasjon. Erfarne herbalists forsikrer at denne ubehagelige konsekvensen ikke negerer den positive effekten, så du kan ikke være spesielt oppmerksom på den. I tillegg vil rivingen forsvinne etter et par ukers inntak..

I en fortynnet form mister dette legemidlet raskt sine verdifulle egenskaper, så det er bedre å avstå fra å blande vann. Prøv å gå uten væske i minst tretti minutter.

Sitron slår ned temperaturen

Sitron hjelper til med å redusere høy kroppstemperatur under forkjølelse og influensa. Vann med tilsetning av sitronsaft betraktes som et effektivt og samtidig et trygt middel mot varme..

I tillegg anbefaler tradisjonell medisin å spise så mange sitroner som mulig under forkjølelse for å øke kroppens generelle motstand mot infeksjoner..

Sår hals - sitron vil hjelpe

Hvis du får vondt i halsen, ta fersk appelsin, grapefrukt eller sitronsaft fortynnet 1: 1 med varmt kokt vann. Et like effektivt alternativ er et glass rent vann med fem dråper alkoholoppløsning av jod (5%)

For de som er utsatt for betennelse i mandlene og kroniske sykdommer i svelget, anbefaler urtemedisinere å innføre følgende cocktail i dietten: 250 ml kefir + 2 ss. ss rødbeter + juice av en halv sitron + 1 ts nypesirup.

Sitron hoste oppskrifter

Sitronsaft hjelper til med å overvinne en sterk hoste: kok 1 sitron på svak varme i 10 minutter, fjern den, skjær den i to og press saften. Du må drikke juice under hvert angrep, en liten skje hele dagen..

Den andre oppskriften på hostemedisin med sitron: bland først honning (1 ss) og juice av 1 sitron. Deretter tilsettes et par ferske kyllingegg. Den resulterende massen helles med et glass avkjølt kokt vann og omrøres til det er glatt. Det er nødvendig å ta middelet om dagen i små slurker på en time. Tradisjonell medisin anbefaler denne oppskriften for både voksne og barn..

Er det mulig å sitronere med angina?

For en rask kur av sår hals, er det nyttig å gurgle med en løsning av sitronsyre (30%) hver time hele dagen. Du kan gjøre det enda enklere - oppløs et par skrelte sitronskiver, og hold dem så nær halsen som mulig. Prosedyren kan utføres hver time. Tradisjonelle healere hevder at med angina kan du spise 1 sitron hel med skall på dagtid for å øke kroppens generelle motstand mot infeksjon.

I gamle dager ble babyer som led av angina smurt med sitronsaft på halsen med en bomullspinne. Da ble nakken dekket av en varmende kompress. Eldre barn gurglet hver time med en oppvarmet sitronløsning (juice av 1 sitrus til 1 glass kokende vann). De som ikke klarte å skylle alene, fikk drikke ren juice (fra en skive), hvoretter de i tillegg fikk varm te med sitron. Etter inngrepet ble pasienten lagt i seng.

For å styrke immunforsvaret for voksne og barn

Følgende sammensetning hjelper til med å tone den svekkede kroppen med forkjølelse, influensa og ondt i halsen: 4 sitroner (kjøttdeig med skallet) + 200 gram olivenolje + 15 gram ferdig apotekstinktur av hagtorn (eller valerian) + 200 gram sitronsaft + 15 dråper peppermynteolje + 1 gram kamfer. En grundig blandet blanding tas i 1 ss. skje tre ganger om dagen (før måltider).

For å styrke immunforsvaret etter infeksjoner, er det nyttig for voksne og barn å bruke en blanding av skrelte valnøtter (500 g), honning (300 g), sitronsaft (fra 4 frukter) og aloejuice (100 g). Verktøyet tas 1 ts eller dessertskje tre ganger om dagen, 30 minutter før måltider..

Generell tonic for immunitet: ta 2 kg granatepler og sitroner, samt 3 kg rødbeter og gulrøtter. Før alt gjennom en juicepresse, etter at du har fjernet frøene fra sitronene (og mal granateplet direkte med frøene). Den ferdige saften kombineres med 2 kilo honning og lagres i en glasskrukke. Opptaket - 1 glass om morgenen og om kvelden, i en måned. Ta deretter en pause i 2 uker og fortsett å ta i ytterligere 30 dager.

Hva er forkjølelse Hva er de første tegnene? Hva du skal gjøre med de første symptomene - folkemedisiner Te mot forkjølelse

Hva er forkjølelse?

Forkjølelse er vanlig navn for en hel gruppe akutte luftveissykdommer, som kan være forårsaket av både virus og bakterier..

De første tegn på forkjølelse:

feber, hodepine, ondt i halsen, svakhet, øyesmerter

Hva skal jeg gjøre ved første tegn på forkjølelse, hvordan stopper du sykdommen? Fra en samtale med en lege.

For å unngå sykdom, så snart du føler de første tegn på forkjølelse:

Start med en te laget av lindeblomster eller tørket frukt og / eller bringebærblader. 1 ss. l. i et glass kokende vann. Drikk et glass te 4-5 ganger om dagen.Skyll øyeblikkelig munnen og halsen med infusjon av ringblomst, kamille, johannesurt, eukalyptus, salvie, eukalyptus. Planter kan brukes hver for seg, eller de kan settes sammen.Kald innånding med hvitløk, pepperrot, løk er veldig effektiv - hakk plantene, legg i en krukke, lukk lokket tett, pust inn 5-6 ganger gjennom nese og munn, hold utpusten, gjør prosedyren hver 30. 60 minutter. Varm innånding. Innånding med essensielle oljer er også effektiv: slipp 2-3 dråper tea tree eller eukalyptus i 100 ml kokende vann. Dampinhalering gjøres med poteter, furuoppkok og infusjon av planter fra punkt 1. Lokale prosedyrer: varme fotbad med sennep eller sennepsplaster på føttene - gjør det om natten, og sov deretter i varme sokker. Propolis - tygg et stykke propolis om natten til en brennende følelse og lett nummenhet dukker opp i munnen. Sitron. Tygg sitron med skall, drikk te med sitron, gurgle med den. (HLS 2014, nr. 15 s. 22-23).

De første symptomene på forkjølelse - bruk ingefærte.
Den innledende fasen av forkjølelse er denne fasen av forkjølelse. På dette stadiet er det fremdeles ingen rennende nese, hoste, ingen feber, men personen føler seg dårlig og fryser. Det er for tidlig å drikke svetteverksted med bringebær og honning, men te med ingefær (pulver eller fersk rot) vil være akkurat her. Rød pepper te vil også hjelpe. Du kan også legge til en tinktur av akonitt til te, men ikke mer enn 3 dråper, og ikke mer enn tre glass slik te med akonitt per dag, siden det er giftig.
Disse midlene sprer blodet godt, det er ofte mulig å stoppe forkjølelse i de tidlige stadiene og forhindre videre utvikling av sykdommen. Flere teoppskrifter er beskrevet på slutten av artikkelen..

Hvis temperaturen allerede har steget, er velprøvde midler egnet: bringebær, eukalyptus, kamille, lind. Fersk juice av Antonov-epler, viburnumbær i alle slag er veldig effektiv mot influensavirus. (HLS 2006, nr. 21 s. 12).

Hvis du er veldig kald og redd for å bli syk.
Med alvorlig hypotermi vil dette middelet hjelpe: legg 1-2 ts honning til et glass te, 2 ss. l. vodka og 0,5 aspirintabletter. Under denne helbredende teen varmer vi føttene i varmt vann med tilsetning av salt, brus og sennepspulver. Varm opp i sengen etter det. (HLS 2007, nr. 23 s. 32).

Honning med vodka for forkjølelse.
Så snart du føler de første tegn på forkjølelse: ondt i halsen, tett nese, forbered denne blandingen om natten: rør 50 g alkohol eller vodka med 1 ts. honning, tilsett varmt kokt vann til 100 ml og drikk. Gå til sengs med godt dekke for å svette. Våkn opp om morgenen uten spor av forkjølelse. (HLS 2003, nr. 14 s. 11). Så snart du kjente de første symptomene på forkjølelse, må du raspe 2-3 fedd hvitløk, påføre massen på et stykke gasbind eller en bomullspute, legge den på bunnen av tekannen. Lukk tekannen med lokk, pust inn hvitløksdampen gjennom tuten, pust ut gjennom nesen. (HLS 2014, nr. 4 s. 40). Et enda mer effektivt folkemedisin for forkjølelse: skrell hvitløkshodet, skjær hvert fedd, legg det i en bolle. Sett deg på sengen, dekk deg til med et laken, knus hvitløk og pust samtidig. Barn 5-7 minutter, voksne 7-10 minutter. Hell deretter kokt vann ved romtemperatur i knust hvitløk, rør, sil. Skyll munnen med dette vannet 2-3 ganger, og halsen minst en gang. Selv om pasienten hadde en temperatur på 40 grader, faller den umiddelbart etter hvitløksinhalasjonen. 3-4 slike inhalasjoner, og personen er helt frisk. (HLS 2010, nr. 13 s. 27). Du kan, dekke hodet, gni hvitløk eller løk på et rivjern, puste helende luft i 20-30 minutter. Avlastning kommer etter den første økten. (HLS 2005, №21, s. 24) Tyg raskt løken og trekk pusten dypt med munnen slik at luften går gjennom løkmassen. (2003, nr. 22, s. 25) Så snart kulden begynner, tar kvinnen en håndfull løkskall, legger den i en tørr stekepanne og varmer den opp på svak varme. Når røyk begynner å gå fra skallet, puster det vekselvis gjennom nesen og munnen - sykdommen forsvinner uten å starte. (HLS 2014, nr. 6 s. 38, 2000, nr. 9, s. 18-19). En mann lager en hvitløks tinktur: finhakk hvitløken, hell den med vodka i en liten flaske. Ved første tegn på forkjølelse inhalerer han vekselvis det ene eller det andre neseboret. (HLS 2012, №22 s. 38-39). Så snart den er skrudd inn i nesen, må du ta en hvitløkspinne fra midten av hodet og sette den i brann og slukke, røyk vil gå. Pust inn denne røyken i 2-3 minutter. Denne røyken dreper alle skadelige mikrober som akkumuleres i nasopharynx. (HLS 2012, nr. 23 s. 30). Damp av tjære.
Tjærepar opptrer likt. Tjære kan kjøpes på apoteket, det dreper alle slags bakterier.
Kvinnen ble forkjølet, kjente vondt i halsen. På råd fra sønnen hennes tok jeg 1 ts. kjære, droppet en dråpe tjære i den, la den under tungen og sugde den av før sengetid. Jeg pustet også flere ganger om kvelden over en bomullspinne dyppet i tjære (jeg oppbevarte den i en engangsbeholder). Om morgenen sto jeg opp helt frisk - jeg klarte å bli kvitt forkjølelse i de tidlige stadiene. (HLS 2014, nr. 9 s. 33). Echinacea tinktur mot forkjølelse.
Hva skal jeg gjøre hvis du har de første tegn på forkjølelse - hevelse i nesen, tett i halsen? Ta øyeblikkelige nødtiltak hjemme:
Hver 2. time, ta: 30-50 dråper echinacea ekstrakt. 500 mg vitamin C1 en hvitløkstablett eller fersk hvitløk. 3-4 ganger om dagen, spis kyllingbuljong, det hjelper å fjerne giftstoffer fra kroppen som dannes etter at virus er død under påvirkning av immunforsvaret.... Alle disse tiltakene er med på å stoppe forkjølelse i de tidlige stadiene. (HLS 2000, nr. 18 s. 7). Solsikkeolje.
En kvinne, på grunn av sine kroniske sykdommer, lever hele tiden med åpne vinduer (det er ikke nok oksygen i blodet), det er et trekk i leiligheten, hun ble ofte forkjølt til hun fant sitt middel ved første tegn på forkjølelse. Og i 6 år nå har han levd uten forkjølelse. Dette er solsikkeolje, det har en god oppvarmingseffekt. Så snart den lukkes i halsen, tar han en spiseskje, varmer den over ilden til en gassbrenner og heller solsikkeolje i den. Han drikker denne oljen fra en skje i små slurker, i 4-5 slurker. Hvis svetten vedvarer, drikk en skje til, men vanligvis er den første skjeen nok. Det viktigste er å starte behandlingen umiddelbart..
På en eller annen måte ble denne kvinnen veldig kald på bussholdeplassen, ble sittende fast i halsen og begynte å hoste. Jeg kom hjem og drakk 1 skje olje. Så drakk jeg 1 kopp varm te, og igjen 1 ss. l. oljer. Etter 20 minutter hadde jeg kveldsmat, etter å ha spist 2 fedd hvitløk i kveldsmaten, varmet deretter hendene på radiatoren, og kulden gikk tilbake. (HLS 2000, nr. 18 s. 13) Jaktmiddel mot forkjølelse.
Så snart du føler deg uvel, de første symptomene på forkjølelse, må du helle 1 ss i et jernkrus eller en kopp. l. granulert sukker, legg på bål eller komfyr, varm opp, rør av og til, til sukkeret blir til brun karamell. Fjern fra varmen, tilsett 100 g vodka til brent sukker, rør til alt sukker er oppløst. Samtidig bør vodkaen være varm nok, men ikke skåldende. Drikk dette middelet i en slurk, i 2-3 slurker (den fjerde sluren vil allerede være nesten umulig å drikke, siden smaken er ganske ekkel). Etter det, gå umiddelbart til sengs og prøv å sovne med en gang. Våkn opp om morgenen våt av svette, men sunn fedd tinktur.
Kvinnen drikker 1 ts. fedd tinktur, smører kaviar og fotsåler med jod, og huden mellom fingrene og tærne smører "Zvezdochka" balsam, tar på seg ullsokker på føttene. Om morgenen står hun opp allerede frisk. Det viktigste er å forstå sykdommen helt i begynnelsen og begynne å behandle den..

Hvordan lage fedd tinktur. Denne skjæret skal alltid være for hånden. Ta 10 pakker med nellik, hell i en mørk flaske, hell vodka 3-5 cm over nellikens nivå. Insister i minst 5 dager, helst minst 21 dager. Ikke filtrer. Denne delen er nok for leserens slektninger og venner i lang tid. Når skjæret er halvveis, fyll på nytt med vodka til forrige nivå. (HLS 2014, nr. 5 s. 31).

Hva du skal gjøre ved første tegn på ondt i halsen.
Så snart du føler vondt i halsen og ondt i halsen, må du lage en komprimering med smult og sennep på halsen. Skjær av et tynt stykke bacon (helst ikke saltet, hvis det er salt - vask av saltet), men et stort nok område (eller ta flere biter). Tørk av strupen med dette stykket slik at det ikke brenner seg. Ha sennep på smult (ta tørt sennepspulver og fortynn i vann til rømme er tykk). Påfør denne sennepsandwichen på huden på halsen og mandlene, dekk med plast og fest med skjerf. Hold kompressen i 15-20 minutter, gjør dette 3 ganger i løpet av dagen, etter hver kompress drikk varm melk med honning og smør. (HLS 2014, nr. 6 s. 39). Så snart sykdommen begynner, tar en kvinne 5-6 fiken og putrer i et glass melk i omtrent 30 minutter til melken blir rosa. Å drikke før sengetid er et veldig effektivt middel. (HLS 2013, nr. 11 s. 33). Bringebærtinktur.
Ved første sykdomstegn tar kvinnen medisinen sin ut av kjøleskapet. Tilsett 1 ss. l. av dette legemidlet i et glass te + 1 ts. honning. Og om morgenen er jeg allerede frisk!
Legemidlet gjør dette: 1 liter bringebær helles med 0,5 liter vodka. Oppbevares i kjøleskapet. (HLS 2012, nr. 19 s. 33). Vitamin drikk.
Så snart hun føler de første tegn på forkjølelse, tar en avisleser en drink. Tilsett 1 ss i 1,5 liter kokt vann. l. (uten lysbilde) grovt salt, 1 g askorbinsyre, juice av 1 sitron. Rør om alt og drikker halvannen time før leggetid. Om morgenen våkner han frisk og kraftig. (HLS 2012, nr. 20 s. 39). Ved de første symptomene på forkjølelse, må du spise en hel sitron med skall. Du kan spise den med sukker eller honning. (HLS 2008, nr. 11 s. 33).
Sitron vil hjelpe på en annen måte. Vi må presse saften fra en hel sitron. Tilsett denne saften til varm te, i tillegg tilsett 1-2 ts te. honning. Dette folkemidlet fungerer bra ved de første tegn på forkjølelse, du må fange sykdommen i tide (HLS 2004, nr. 21 s. 9). Sitronsyre.
Dr. Naumov D.V. mener at tvert imot, sitron kan ikke tas for forkjølelse. Sitronsaft har en alkalisk reaksjon, og i tilfelle forkjølelse må kroppen surgjøres. For 1 liter vann må du tilsette 1/3 ts. sitronsyre og 3-4 ss. l. bringebær eller rips syltetøy. Denne drikken drikkes 1-2 liter per dag, 5-7 dager. I tillegg tar jeg ascorutin (en blanding av vitamin C og P) 2 tabletter 3 ganger om dagen - 5 dager. Og fukt hele kroppen med eddik 3%. Hvis det ikke er temperatur, blir eddiken oppvarmet til 40 grader slik at den absorberes raskere i huden. Tørk pasienten med kald eddik ved en temperatur. Hvis kroppen mangler syre, reduseres immuniteten, og gni med eddik vil bidra til å gjenopprette surhet og immunitet. (HLS 2004, nr. 23 s. 6-7). Innånding med vietnamesisk balsam "Zvezdochka".
Resept for behandling av forkjølelse i begynnelsen, til temperaturen stiger over 37,2 grader.
Kok 1 liter vann i en emaljeskål, tilsett 1 ss. l. tørr mynte, 1 ss. l. salt, 1 ts. brus og et stykke "Star" balsam med ertestørrelse. Pust over dampen, dekket med et teppe med hodet i 15 minutter. Hold øynene lukkede. Prosedyrer bør gjøres rett før sengetid. (HLS 2008, №16 s. 33). Ved de første tegn på sykdommen vil det være nyttig å ta et varmt saltbad (0,5 kg salt per bad, helst sjø), temperatur - 37-39 grader, varigheten er omtrent 20 minutter. Etter badet, fukt huden din med et håndkle og legg deg umiddelbart, varm dekket. (HLS 2014, nr. 3 s. 31).

Kald te.

Hvis du er forkjølet, bør du drikke så mye væske som mulig. Hvis du begynte å behandle sykdommen ved første tegn på den, mens det ikke er høy temperatur, er det bedre å drikke ikke bare vann, men varm te. Og ikke enkelt, men basert på medisinske urter, ingefær og honning. Hvis temperaturen stiger over 38 grader, bør varm te erstattes med kule fruktdrikker fra tyttebær, tyttebær, viburnum.

En sunn livsstilsleser skriver at så snart hun føler de første symptomene på forkjølelse, lager hun en varm seng, legger reserveundertøy ved siden av seg, lager lindete, legger bringebærsyltetøy og litt sitron der. Fortynn litt eddik i kaldt vann og gni det. starter fra beina. Så kler han seg raskt. gå til sengs og drikke et stort krus lindete. Hodet er også pakket inn i et skjerf eller skjerf. Etter 15-20 minutter begynner sterk svetting, når hun legger seg, reiser kvinnen seg, tørker av seg, tar på seg tørt undertøy og legger seg igjen. Etter 40-60 minutter kan denne prosedyren gjentas: tørke, varm seng, lindete. En forkjølelse forsvinner på 1 dag, men for å forebygge er det bedre å fortsette behandlingen i ytterligere 1-2 dager. (HLS 2012, nr. 17 s. 32).

Te oppskrifter:

Linden te mot forkjølelse.
Lindenblomstinfusjon er et utmerket diaphoretisk og antipyretisk middel. Å koke den 1 ts. hell lindeblomster med 1 glass kokende vann og drikk varmt over natten.
(HLS 2011, nr. 21 s. 32).
Te vil være enda mer effektiv hvis du tilsetter bringebær i like store mengder til lindeblomsten. Du kan kjøpe denne svettebutikkavgiften på et apotek. (HLS 2013, nr. 13 s. 25). Med ingefær. Helbredende te med ingefær - ingefær + honning + echinacea.
Hvis temperaturen stiger, den første dagen må du begynne å drikke te med ingefær, oppskriften er som følger: tilsett 1/4 ts malt ingefær i et glass vanlig te, 1 ss. l. Echinacea-tinkturer, honning etter smak. Denne helbredende sammensetningen må tas hver time, minst 6 ganger om dagen, det vil si minst 6 briller. Om morgenen blir du som en "agurk" (oppskrift fra sunn livsstil 2007, nr. 20 s. 8,). Ingefær og sitronoppskrift.
Ingefær og sitronte kan kurere forkjølelse, rennende nese og hoste på 1 dag.
Matlagingsoppskrift: ta 1 ts finhakket ingefær, legg den i et krus, tilsett en tepose, hell kokende vann, insister, avkjøl til 70-80 grader, tilsett en skive sitron og honning. Drikk denne teen, skift deretter posen, la sitron og ingefær ligge i et krus, hell kokende vann igjen, insister, tilsett honning og drikk. Spis ingefær og sitron. Drikk 6-8 glass ingefær og sitronte om kvelden. Nesen vil tømme, hosten vil passere, virusene vil dø. Anti-kald te med ingefær og krydder.
Oppskrift: For 600 ml vann, ta malt ingefær - 0,5 ts, nellik - 7 stk., Gurkemeie - 1/6 ts, kardemomme - 3/4 ts. eller 7 korn, 1/3 ts. kanel. Kok opp på svak varme i 2-3 minutter. Drikk hele dagen, fortynn med varm te 1: 1. (HLS 2008, nr. 3 s. 30). Den mest effektive urtekombinasjonen.
4 ss. l. tørre bringebær, 4 ss. l. blader av mor og stemor, 2 ss. l oregano - bland alt dette grundig. 2 ss. l. samling, hell 0,5 liter kokende vann, lukk tett, la stå i 30 minutter. Drikk et halvt glass 3 ganger om dagen. (HLS 2005, nr. 4 s. 16, fra en samtale med en fytoterapeut, DMN, professor V. F Korsun) Te med oregano.
Hell 2-3 ss i tekannen. l. oregano, kan du legge til en klype lindeblomster. Hell 2 kopper kokende vann over og la det stå til det er avkjølt. Varm opp infusjonen før du legger deg, hell 3/4 i et krus, tilsett varm kokt melk og 2 ss. l. honning. Etter 3-4 timer vil svetten begynne å strømme i store mengder, du må skifte seng og bytte klær. Om morgenen vil det ikke være temperatur, og om kvelden vil kroppen komme seg helt. (HLS 2008, nr. 3 s. 30). Mynte drikk.
Hvis du tar denne drikken ved første tegn på forkjølelse, vil det ikke være spor etter sykdommen om morgenen..
1 ss. l. peppermynte hell 1 kopp kokende vann, insister, pakket inn i 15 minutter, kjølig.
Riv et fedd hvitløk, press saften av 1/4 sitron. Koble til alt, tilsett 1 ts. elsk og drikk varm før sengetid. (oppskrift fra HLS 2005, nr. 19 s. 31). Brystavgift.
Brystsamling vil bidra til å takle hoste. For å forberede den, hakk og bland i like deler bladene av coltsfoot, plantain og lakrisrot (du trenger ikke å bruke lakris). 1 ss. l. samling, hell 2 kopper kokende vann, la det brygge i varmen i 30-40 minutter, drikk 1/2 kopp i varm tilstand. 3-4 ganger om dagen før måltider.
(oppskrift fra HLS 2011, nr. 21 s. 32). Hyper og fjellaske.
Hyben og fjellaske bær inneholder en stor mengde vitamin C, noe som bidrar til økt immunitet og rask gjenoppretting. Rognebær har også en diaphoretisk og vanndrivende effekt, som lar deg raskt fjerne avfallsproduktene fra virusene som forårsaket sykdommen..
1 ss. l. rose hofter og 1 ss. l. hell rød rogn i en termos med 0,5 liter kokende vann, la stå i 40 minutter, drikk i stedet for te 3-4 ganger om dagen. (HLS 2013, nr. 21, s. 30). Te for forkjølelse fra rose hofter, rips og bringebær.
Te skal tilberedes i henhold til følgende oppskrift: ta 1 ss. l. solbær, bringebær og rose hofter, hell 300 ml kokende vann, kok opp, la det brygge i 30 minutter. Tilsett 1 ss. l. kjære, rør. Drikk et halvt glass varmt 3 ganger om dagen før måltider. (HLS 2010, nr. 21, s.31).
Hyben, bringebær og rips te er veldig effektiv mot sykdommer, den inneholder en ladningsdose av vitamin C, noe som øker immuniteten. (HLS 2007, nr. 22, s. 28). Med eukalyptus.
Bryg 1 pose grønn te i et krus, tilsett 1 ts. tørre eukalyptusblader. Pust over denne teen før du drikker. Dette middelet lindrer betennelse og dreper bakterier. Urtete.
Te laget av blandet 1 ts tørkede peppermynteblader, plantain og lindeblomster vil bidra til å lindre de første symptomene på forkjølelse. Denne teen lindrer hevelse og betennelse i slimhinner i nese og hals. Fra hoste.
Denne teen er god å puste i brystet og hoste. Samlingen fjerner lungene og bronkiene fra slim.
Teoppskrift: Bland like anisfrø, coltsfoot blader, hakket lakrisrot 1 ss. l. samling, hell 2 kopper kokende vann i en termos. Insister 1 time. Drikk denne teen 1/3 kopp 3 ganger om dagen. (2013, nr. 20, s. 38). For forebygging.
I ti år har en kvinne drukket denne teen fra desember til mai 3 ganger om dagen, og i 10 år har hun ikke vært syk:
1 ts svart te, 1 ts. salvieblader, 2-3 ringblomstblomster. Hell 300 ml kokende vann, insister og drikk med melk. Te viser seg å være deilig og vakker. (HLS 2004, nr. 24 s. 24). Likte du artikkelen? DELE.

Hva er effekten av sitron mot forkjølelse: enkle og effektive oppskrifter, indikasjoner og kontraindikasjoner

Den første omtale av sitron dateres tilbake til 1100-tallet. Anlegget ble hentet av arabiske handelsmenn fra India, Pakistan til Midtøsten og Europa. Gradvis ble sitrus populært over hele verden. Hva er hemmeligheten hans??

Sitron gir en spesifikk lukt, takket være petitgrain-oljen i løvverk, grener og frukt av planten. Brukes ofte i matlaging og legemidler.

Men de fleste av våre medborgere bruker sitron mot forkjølelse for å behandle sår hals og ganske enkelt som et middel for å styrke immuniteten.

Gunstige funksjoner

De gunstige egenskapene til sitrusfrukter forklares med det høye innholdet av vitaminer og mineraler i den, som bidrar til sesongforebygging av forkjølelse..

Sitron inneholder:

  • vitamin P, eller rutin;
  • vitamin B1, eller tiamin (påvirker metabolske prosesser i menneskekroppen);
  • vitamin B2 eller riboflavin (et biologisk aktivt element som er nødvendig for redoks-prosesser og nedbrytning av bakterierester);
  • vitamin A (en antioksidant og en byggestein i cellemembraner, påvirker kvaliteten på menneskets syn);
  • flavonoider;
  • organiske syrer;
  • phytoncides (har antibakteriell virkning);
  • pektiner (fysiologisk aktive stoffer);
  • elementer som er nødvendige for den normale funksjonen til menneskekroppen: kalsium, kalium, magnesium, sink, natrium, jern, mangan, fosfor, etc..

Frukten av sitron inneholder en stor mengde av et stoff som stimulerer det menneskelige immunforsvaret - vitamin C eller askorbinsyre. Mye av det finnes ikke bare i fruktmassen, men også i glød..

Derfor anbefales det å spise sunn frukt sammen med skallet. Askorbinsyre har antioksidantegenskaper (hemmer oksidative prosesser, dreper mikroorganismer).

Vitamin P (rutin) sammen med vitamin C har en gunstig effekt på veggene i små kapillærer, noe som gjør dem sterkere og mer elastiske.

Sitronskall skal ikke kastes når du spiser sitron. Det brukes til å rense blodkar og lever ved behandling av smittsomme sykdommer i øret, for å forbedre huden, for å bekjempe kreft.

Å spise frukten av sitrontreet har en gunstig effekt på menneskers helse:

  • forbedrer immunforsvarets funksjon;
  • styrker det kardiovaskulære systemet;
  • juice hjelper til med å oppløse saltavleiringer;
  • har en gunstig effekt på sentralnervesystemet;
  • forbedrer fordøyelsen og reduserer gassdannelsen;
  • lindrer migrene symptomer;
  • reduserer tegn på toksisose hos gravide kvinner.

Vil sitron hjelpe til med forkjølelse

Tradisjonell medisin anbefaler å bruke sitron mot forkjølelse. Fra erfaringene fra mange generasjoner er det kjent at denne planten hjelper i kampen mot forkjølelse..

Hvis en person har fått en bakteriell infeksjon, vil resorpsjon av en sitronkile hjelpe som et antibakterielt middel mot sår hals..

Innånding av damper av sitronsaft fortynnet med kokende vann, med tilsetning av noen få dråper eukalyptusolje, vil bidra til å forbedre luftveiene.

I løpet av høst-vintersesongen, under et sykdomsutbrudd, anbefales det å inkludere sitroner i dietten for å opprettholde immunitet. Det er bedre å kombinere honning og sitron når du behandler forkjølelse.

Disse produktene vil ha en helbredende effekt på kroppen, hjelpe til med hoste, lindre sår hals. Under forkjølelse er det godt å bruke sitron til forkjølelse. Det er enkle oppskrifter som vi vil se på nedenfor..

Hvorvidt sitron brukes til å behandle forkjølelse, er opp til deg. Men bruk av urteprodukter har en positiv effekt på menneskekroppen..

Oppskrifter med sitron for forkjølelse

Det er mange måter å bruke sitron mot forkjølelse på..

Varmt vann tilsatt sitrus

Den enkleste kaldeoppskriften er varmt vann med sitron eller sitronsaft. Det brukes 1 frukt. Det må skylles grundig eller douses med kokende vann.

Frukten males i kjøttkvern, den kan være i en blender, sammen med skallet og helles med en kopp varmt kokt vann (ikke varmere enn 50 ° C). La det brygge litt.

Det er ikke nødvendig å bruke veldig varmt vann, da mengden vitamin C vil reduseres under påvirkning av høy temperatur.

Du kan legge til ferskpresset juice i varmt vann (1 ts per 100 g væske), noe som også har en positiv effekt på de første symptomene på forkjølelse..

Å drikke en medisinsk drikke er ønskelig 4-5 ganger om dagen. Leger anbefaler å drikke mer varm væske i løpet av sykdomsperioden. Dette vil bidra til å bekjempe effekten av rus som oppstår når immunforsvaret bekjemper infeksjon..

Honningoppskrift

Hvis du vil lage mer sitron med honning, passer en oppskrift på forkjølelse for deg, der 500 ml honning og 1 kg frukt brukes. For en mindre mengde sunn sødme kan du kombinere 150 g honning og en sitron. Det er mer praktisk å bruke flytende honning.

Bruk gleden etter eget skjønn. Det gir en bitter smak, men gjør søtheten sunnere. For et barn kan du kutte en sitronmasse, den vil gradvis oppløses i honning.

Den tilberedte blandingen overføres til glassbeholdere og lagres på et kaldt sted. Du må spise den før frokost, noen teskjeer og under tedrikking på ettermiddagen og kvelden. Muligens tilsette en søt blanding til varm te.

Gravide kvinner drar nytte av honning med sitron. Men du må kontrollere mengden honning som forbrukes på grunn av dens allergifremkallende egenskaper. For ikke å skade det ufødte barnet, er det bedre å ta med i kostholdet ikke mer enn 50 g honning per dag..

Hvis disse produktene ikke er kontraindisert for en gravid kvinne, vil de bli det beste middelet mot forkjølelse for henne, siden bruk av medisiner er uønsket for en gravid kvinne..

Oppskrift med tilsetning av ingefær

Te mot forkjølelse med tilsetning av ingefær er veldig nyttig. Vi renser en liten skive ingefærrot (ca. 1 cm), kutter i små biter og brygger med te. Når teen avkjøles til 40-50 ° C, kan du tilsette en sitron-honningblanding eller bare sitron.

Denne drinken har en oppvarmende effekt og akselererer avgiftningsprosessen i pasientens kropp. Tilsett cayennepepper til varm ingefærte om ønskelig.

Ved hoste blir det laget et avkok av kardemomme, ingefær, nellik (kok i ca 15-20 minutter). Når buljongen er avkjølt, finhakk du sitronen og ha i den.

Sitronhonningblanding med hvitløk

Sitron med hvitløk og honning vil være en god hjelp i kampen mot luftveisinfeksjoner, influensa, sår hals. Blandingen høstes for fremtidig bruk og tas midt i sesongmessige sykdommer.

Du trenger: 200 g honning, 6-7 fedd hvitløk, flere sitroner (3-4). Mal alle ingrediensene i kjøttkvern (blender), tilsett i honning og oppbevar ved temperaturer opp til 10 ° C i en glassbeholder. Spis 1 ts 2-4 ganger om dagen.

Cayenne pepper brukes i tillegg til honning og hvitløk hvis ønskelig.

Du kan også lage en hvitløksdrink. For en porsjon hakkes 3 fedd hvitløk, helles i en kopp og helles med kokende vann i 15 minutter. Deretter blir tinkturen filtrert, saften av en halv sitron presses der og 2-3 ts honning tilsettes.

Kontraindikasjoner

Medisinske tinkturer basert på sitron er kontraindisert for personer med visse sykdommer og intoleranse mot dette produktet (for dem er denne frukten et allergen).

Bruk av denne frukten anbefales ikke for personer som lider av patologier i mage-tarmkanalen (sår, pankreatitt, gastritt, høy surhet), nyresykdom.

Barn kan begynne å gi sitroner fra 2-3 år, hvis de ikke har en tendens til allergi. En stor mengde syre er dårlig for barnas fordøyelsessystem..

For å forebygge forkjølelse

I løpet av den kalde årstiden vil alle beskytte seg mot infeksjoner. Planter som inneholder phytoncider brukes til å forhindre luftveissykdommer.

Hvis du ikke liker lukten av hvitløk og løk, som brukes ofte, kan du erstatte dem med sitroner..

Den enkleste metoden er å legge skiver i sitron på soverommet nær sengen eller på arbeidsplassen, det vil si hvor du hele tiden er.

Du kan også bruke noen av de ovennevnte oppskriftene, de vil være til fordel for en sunn person, da de hjelper til med å styrke immunforsvaret..