Hva du skal gjøre hvis du er forkjølet. Hvordan behandle forkjølelse

Hva skal jeg gjøre hvis du er forkjølet? Alle vet at du kan bli forkjølet når som helst på året..

Det trenger ikke være en kald vinter eller et regnfullt fall..

Du kan plukke opp virus hvor som helst og når som helst. Store folkemengder, hypotermi i kroppen som helhet, trekk, hyppige og plutselige temperaturendringer - alle disse faktorene kan være årsakene til sykdommen.

Virusinfeksjoner kan ikke forutsies. De kan ligge på lur selv rundt hjørnet av sitt eget hjem. Hvordan behandle forkjølelse riktig?

Etter å ha følt de første symptomene på forkjølelse, er det viktig å starte behandlingen i tide. Hvis du gjør dette tidlig, kan du forhindre alvorlige komplikasjoner. Tross alt kan en rennende forkjølelse utvikle seg til bronkitt eller lungebetennelse..

Og dette kompliserer ytterligere hjertets arbeid (betydelige belastninger er stablet på det) og hele organismen som helhet. Gjentatte løp av milde former for forkjølelse, som deretter utvikler seg til alvorlige former, ender med døden.

Mange antivirale legemidler er tilgjengelige fra apotek. De kommer i forskjellige formål og bruksområder. Noen må tas fra den første dagen med forkjølelse, andre - i fremtiden hvis det ikke var mulig å overvinne infeksjonen umiddelbart.

For nesen tilbyr de en rekke dråper, for sår hals - sirup, salver for å varme opp brystet, febernedsettende piller og potions.

Det er verdt å huske at du ikke kan drikke medisiner for temperatur hvis det ikke overstiger et nivå på trettiåtte grader. Bare hvis termometeret har krysset denne grensen, må du handle mer aktivt når det gjelder behandling.

Men vi har ikke alltid muligheten til å bli behandlet med medisiner. Noen ganger er det rett og slett ikke nok penger til dem. Tross alt koster utenlandske, annonserte midler mye.

Noen ganger er bruken ikke så effektiv, noen ganger kan de ikke brukes (for eksempel for gravide). Da kommer folkemidlene til unnsetning. Det er imidlertid viktig å huske at hvis det ikke er noen forbedring etter noen dager, bør du søke hjelp fra en lege..

Hvordan behandle forkjølelse

1) Hvis du har en rennende nese under forkjølelse, bør du bruke apotekdråper. Men det er uønsket å bruke dem i mer enn fem dager på rad. Hvis det ikke er noen forbedring, må du slutte å bruke dem umiddelbart. Innkjøpte nesedråper dreper lukt og smaksløk.

2) Det er mulig å behandle rhinitt uten å bruke medisiner. Dråper kan lages hjemme (oppskrifter - i artikkelen "Hvordan bli kvitt forkjølelse"), du må også varme opp nesen, gjøre dampinnånding (pust over kokte poteter).

En god forebygging mot forkjølelse er overholdelse av noen funksjoner i innredningen. Fordel biter av løk eller hvitløk rundt huset. Bedre kutt, da vil effekten bli mer merkbar.

Legg en haug lavendel i en vase, du kan bruke tørket. Legg en essensiell olje (mentol, havtorn, gran eller andre) på et papir og legg i hvert rom.

3) Sår i halsen og hosten forstyrrer - dette er også tegn på forkjølelse. I tillegg til farmasøytisk sirup og blandinger, er det andre måter å behandle halsen på..

Drikk rikelig med te, gjerne med naturlige ingredienser. Linden, bringebær, havtorn, rips - dette er ikke en komplett liste. Du kan lage slik te både av syltetøy av disse bærene (ta tørkede blomsterstander fra lind), og bryg kvister i kokende vann (blader er også mulig, men effekten er svakere).

Sørg for å legge til honning i teen. Men ikke overdriv det, for ved tørr hoste skal de ikke misbrukes. Honning tørker allerede ut luftveiene.

Spar også en sitronskive. Hvis du har en sliping i halsen, så ikke overdriv det heller, sitronen vil irritere ham enda mer..

4) En kjent oppskrift hjelper med ondt i halsen. Du må koke fersk melk, avkjøle litt, tilsett en eller to teskjeer honning og litt smør. Ikke alle vil like denne drinken, men det hjelper perfekt.

5) Det er også forskjellige måter å varme opp brystet på. Du kan kjøpe varmesalver og spesielle tinkturer på apoteket. Eller du kan varme deg hjemme. Det er nyttig å puste over kokende vann, pakket med et håndkle rundt hodet. Det er best hvis det er et urteavkok.

Kålblader vil bidra til å varme opp brystet. Kok dem, og pakk dem inn i et skjerf, legg dem på brystet. Når bladene begynner å avkjøles, fjern skjerfet. Etter slike prosedyrer må du dekke deg med et teppe og svette.I tillegg til kålbladet kan du bruke kokte poteter på samme måte.

6) Med forkjølelse kan stemmen din bli hes - dette problemet kan løses ved hjelp av enkle oppskrifter beskrevet i artikkelen "Hva skal jeg gjøre hvis stemmen din er hes".

7) Ved forkjølelse anbefales det å ta bad. Ta en dukkert i varmt nok vann før du legger deg. Skjul deg umiddelbart under dekslene..

Det er også nyttig å dampe føttene med kokende vann, lage spesielle fotbad. Du kan legge litt salt og sennep i vannet.

Generelt er sennep en god hjelper i kampen mot forkjølelse. Hun får inhalasjoner, de varmer beina og brystet, setter sennepuss. Den har varmeegenskaper, noe som er bra for behandling av forkjølelse..

Etter å ha tatt deg noe slags bad, bør du legge deg og dekke hodet med et varmt teppe. Du kan til og med bruke varme sokker for mer effekt. Først og fremst må du holde føttene varme..

8) Alle vet at du må drikke mye med forkjølelse. Drikk mer varm te, juice, fruktdrikke. Sammen med væsken forlater skadelige mikrober kroppen. Te har også diaforetiske egenskaper. Derfor, hvis mulig, etter å ha drukket den, legg deg i minst en halv time i en varm seng..

Dette vil svette og skylle virusene ut av kroppen din. Men det er viktig å pakke seg helt inn, fra topp til tå. Og så i barndommen stikker vi alltid ut en arm eller et ben. Dette er ikke verdt å gjøre, effekten vil bli betydelig redusert. Bedre å lide i førti minutter, men du vil bli kurert.

9) I tillegg til å drikke rikelig med væske, spis rikelig med fersk frukt og grønnsaker. Frukt nummer én er sitrus. Spis dem rå, drikk ferskpresset juice, kast hel skorpe i te, eller gni dem. Rips er også veldig nyttige, de inneholder også en betydelig mengde vitamin C, epler, bringebær, kiwi.

Ikke vær for lat til å fylle på honning om sommeren, frys fersk frukt, tørre blomsterstander for te, slik at du til rett tid har noe som kan bekjempe forkjølelse. Vær sunn og ikke bli syk!

Hvordan behandle forkjølelse - hjemmebehandling: hva vil hjelpe

Vi er vant til å behandle forkjølelse hjemme. Så mange naturlige medisiner for hånden. Hjemmelagde oppskrifter vil gi pasienten liv på et øyeblikk. Og du trenger ikke å gå til sykehus og bruke penger på dyre medisiner. Noen plusser. Er det noen ulemper? Er det verdt det å være så trygg på den helbredende effekten av tradisjonell medisin og være så useriøs om forkjølelse? Hva du skal ta for voksne?

Hva er forkjølelse og influensa

Det er en feil å betrakte forkjølelse som en sykdom. Snarere er dette årsaken. Selv om det er forståelse av en vanlig innbygger i vårt land som ikke har medisinsk utdannelse, er forkjølelse en rennende nese og influensa, og SARS og faryngitt og hoste. Hva du skal ta for voksne?

Hypotermi kan bare provosere smittsomme sykdommer og svekke immunforsvaret. Kroppen blir mer utsatt for virkningene av patogener.

Eksperter forstår selve forkjølelsen som akutt uspesifikk rhinitt. Kjøling av kroppen aktiverer aktiviteten til patogene mikrober som forårsaker betennelse i slimhinnene. Behandling av vasomotorisk rhinitt er beskrevet i dette materialet.

Forkjølelse forenes ikke bare av årsaken, men også av de generelle symptomene:

  • Rennende nese.
  • Rennende øyne.
  • Nysing.
  • Noen ganger økt kroppstemperatur.
  • Sløvhet, svakhet og ubehag.

Behandling med folkemedisiner

Utelukkelsen av "kjemi" fra kostholdet og hverdagen kan kalles en moderne trend. Ikke mindre populært er et alternativ til offisiell medisin med tabletter, sirup og injeksjoner - folkemedisin. Men våre forfedres kunnskap ble beriket av ny forskning. Vi vet nå at når du hoster, bør du under ingen omstendigheter gå for å varme opp og ta et dampbad. Vi vil ikke dryppe honningdråper i nesen eller smøre honning i halsen. Tross alt aktiverer begge populære oppskriftene reproduksjon av bakterier..

Men i dag tar vi bare det beste fra folkemusikk, hjem, medisin - alt som bidrar til å styrke immunforsvaret.

Den moderne tilnærmingen til hjemmebehandling betyr å lytte til kroppen din og ikke forstyrre immunsystemets naturlige arbeid. Hvordan gjøre det riktig?

  1. Ikke senk den forhøyede temperaturen hvis den er under 38 grader. En temperaturøkning er et tegn på kroppens kamp mot infeksjon..
  2. Drikk rikelig med vann for å skylle slim og forbedre sirkulasjonen.
  3. Oppretthold sengeleie og sov så mye som mulig.
  4. Ikke tving deg selv til å spise hvis du ikke har lyst..
  5. Bruk en integrert tilnærming til behandling av forkjølelse: drikk urtete og avkok, gjør innånding og fotbad.
  6. Start behandlingen hjemme med de første symptomene, ikke start sykdommen.
  7. Spis mat med mye vitaminer for å støtte immunforsvaret ditt for å bekjempe sykdommer. Lederen er selvfølgelig vitamin C.

Behandling av sykdommen

Hvordan innstille kroppen til en kompromissløs kamp mot sykdommer? Hvordan få immunforsvaret til å styrke og beskytte deg mot det? Samle et KALDT KIT. Ha mye sitroner, bringebærsyltetøy, honning, ingefær, tyttebær, urter i det og pynt det med en kvist av furu. Kamille er også en viktig komponent, den har en beroligende, smertestillende og antispasmodisk effekt. Men seriøst? Hva skal jeg gjøre med slik rikdom? Legemidler mot forkjølelse er samlet i artikkelen.

Vitamin fruktdrikker

Hva skal du drikke? Oppskriften kan velges for enhver smak:

  • Sitron: Skjær sitroner i skiver, dekk med varmt vann og tilsett honning etter smak.

Honning i varmt vann mister sine gunstige egenskaper.

  • Fra tyttebær eller rips: knus bærene for hånd eller hakk med en blender, dekk med vann og sil.
  • Bryg generell styrke og immunostimulerende te og avkok.
  • Med ingefær: rasp 6-7 cm ingefærrot, hell 2 liter kokende vann og la den brygge i 1-2 timer. Du kan tilsette en halv sitron og 1 ts. Kardemomme.
  • Med bringebær eller jordbær: bringebærsyltetøy ved en temperatur skal bare helles med varmt vann, hvis det er tørkede bær, kok deretter i 2-3 minutter og la det brygge.
  • Med lindeblomst: bryg 1 ss. tørkede lindeblomster 200 ml vann, lukk beholderen, pakk med et håndkle og la det brygge.
  • Løvetann: 1 ts bryg den hakkede planten med 1 glass kokende vann og la den brygge i en halv time.
  • Med viburnum eller havtorn: kok bærene med vann (1 ss per 1 glass, kok over ilden i 4-5 minutter og drikk i små slurker mens de er varme.

Te har betennelsesdempende, febernedsettende og diaforetiske effekter. Du kan forbedre smaken med honning, som er sunnere å spise med en bit..

Vi anbefaler også å lese nærmere om hva du skal gjøre hvis du ikke føler smaken av mat og lukt i dette materialet..

Aromaterapi

Aromaterapi har blitt brukt nylig. Det er bevist at essensielle oljer fra planter har antiseptiske og immunstimulerende effekter. Kamille, salvie, einer, gran, timian og grapefrukt vil bidra til å lindre betennelse. Anis, geranium, lavendel, eukalyptus vil styrke immunforsvaret.

For en hyggelig prosedyre, kjøp en aroma lampe eller aroma anheng. Det er nyttig å male oljer og til og med legge til te.

Aromaterapi oppskrifter:

  • For innånding: om morgenen - 3 dråper eukalyptusolje, om kvelden - 3 dråper lavendel.
  • For å gni: Tilsett 5 dråper mynte, 2 tea tree, 2 eukalyptus, 1 gran til babykremen og gni inn i brystet og ryggen.

Faren med essensielle oljer er at de er svært allergifremkallende. Test dem før du bruker dem.

Varme opp beina

Den mest populære og effektive fotbadoppskriften er med sennep. Du trenger bare å helle sennepspulver med varmt vann og varme føttene.

Du kan varme opp beina på denne måten bare i fravær av forhøyet temperatur..

Overholdelse av sengeleie

Regimet inkluderer ikke bare søvn, men også ernæring. Men hva slags mat snakker vi om hvis du ikke har lyst til å spise i det hele tatt? Kyllingbuljong og varm melk med honning vil hjelpe. Det er nyttig å ventilere rommet, fordi patogene bakterier akkumuleres i luften i rommet..

Behandling av symptomer hjemme hos voksne

Det er viktig å kjempe mot symptomene deres under behandlingen..

Med en rennende nese

Legg til oppskrifter for innånding og nesedråper til generelle toniske oppskrifter.

Innånding hjemme

Den optimale løsningen er innånding med en forstøver, som forstøver medisinen til små partikler. Det er nyttig for forkjølelse å puste med saltvann eller avkok av urter (kamille, mynte, timian). Men sil først buljongene. Hvis du ikke har forstøver, kan du gjøre dampinnånding. Kok opp vann, tilsett essensielle oljer og pust i 15-20 minutter. Mineralvann vil bidra til å lette pusten og forbedre sputumutslipp. Kok det og pust.

Damp som er for varm kan brenne slimhinnen..

Hjemmelagde nesedråper

  • Løk eller hvitløk: finhakk løk (3 ss) eller hvitløk (1 ss), tilsett varmt vann (50 ml) og la det brygge.
  • Aloe- eller Kalanchoe-juice: mal plantens blader til velling, og press saften ut av den med gasbind.

Du må dryppe hjemmelagde dråper 2-3 ganger om dagen, 4-5 dråper i hvert nesebor.

Skylling av nesen

Den tradisjonelle oppskriften for skylling av nesehulen er saltoppløsning: 0,5 ts. for 1 glass vann. Stå over bekkenet, vipp hodet parallelt med gulvet, og begynn å helle saltoppløsning i det ene neseboret, slik at vannet strømmer ut av det andre..

Sår hals

For å kvitte seg med ondt i halsen, trenger du antiseptiske og betennelsesdempende medisiner..

  • Skyll. De mest populære hjemmelagde oppskriftene er varm melk med brus (1 glass og 1 ts) eller smør, kamille eller ringblomstavkok (1 ss urter per 200 ml vann) og saltløsning.
  • Te og avkok. Den mest effektive teen for å redusere betennelse er kamille, ringblomst og mynte. Havremelbuljong er ikke mindre effektiv..

Med ørebelastning

Hjemme behandles otitis media med enebærtinktur. Dypp en vattpinne i den og plasser den i øregangen. Selvfølgelig har ikke alle enebærtinktur. Oppvarmet vodka er egnet for å lindre betennelse. For smertelindring - lavendelolje.

Hva hjelper med hoste

Du kan også lindre symptomene på bronkitt ved å bruke hjemmelagde oppskrifter basert på naturlige råvarer.

  • Varmer opp. Vanligvis oppvarmes huset med sennepsplaster eller pepperpuss. Hvis de ikke er der, bør du ikke fortvile. Spred granolje på ryggen og brystet og dekk til med et teppe. Svært godt varmer opp grevlingfett og revet pepperrotkompress.
  • Brystavgift. Tradisjonelt inkluderer brystsamlingen lind, coltsfoot, mynte, plantain, furu knopper, oregano, timian, calendula og lungwort. Du kan kjøpe den på apoteket. Hjelper med hostesaft av bjørkeblader.

Anbefalinger og forebyggende prosedyrer ved første forkjølelsestegn

For å unngå forkjølelse, må hypotermi unngås. Kle deg etter været. Under epidemier av smittsomme sykdommer, prøv å ikke besøke overfylte steder. Vask hendene med såpe og vann når du kommer hjem. Bruk gjerne en maske.

Host inn i albuen slik at du kan spre infeksjonen mindre.

En sunn livsstil, som inkluderer sport, riktig ernæring og hygiene, vil bidra til å styrke immunforsvaret..

Bakteriene som forårsaker sår hals tilhører hvilken gruppe og hvordan sykdommen sprer seg er beskrevet her.

Video

konklusjoner

Du kan raskt og vellykket komme deg hjemme, dessuten uten bivirkninger av kjemiske stoffer. Men naturlig behandling bør være så vanlig og systemisk som mulig. Ellers kan en bagatellmessig sykdom føre til alvorlige komplikasjoner. Og i dette tilfellet kan du ikke klare deg uten et sykehus, spesialister og medisiner mot influensa..

Klinikk eller liv? Hva du skal gjøre hvis du blir forkjølet i løpet av koronavirusperioden

En mild ARVI kan når som helst vente på en person: det er fullt mulig å bli syk selv hjemme i isolasjon. Det er nok bare å sove i trekk for å få sår hals eller rennende nese. Samtidig er det ikke åpenbart for alle hva de skal gjøre i en situasjon når nesen gjør vondt, halsen gjør vondt eller skyter i øret i den perioden det ikke anbefales å forlate huset, og klinikker er forbundet med en grobunn for sykdommer. Hva å gjøre hvis en mild akutt luftveisinfeksjon har overvunnet, og under hvilke forhold man skal søke medisinsk hjelp, fortalte otorinolaryngolog, sjefforsker ved NCC Otorhinolaryngology Center of the FMBA of Russia, doktor i medisinsk vitenskap, ekspert fra League of Health of the Nation, AiF.ru Tarasova.

Generelle regler

Når ARI starter under hjemmet, bør du oppføre deg på samme måte som under normale forhold. Hvis vi ikke har en rekke symptomer - tørr munn og nese, luktesvikt eller tørr hoste - blir vi behandlet med de vanlige metodene. Dette er hovedsakelig en tung drikk, isolasjon hjemme i alle fall. Hvis temperaturen er høy, tar vi et febernedsettende middel.

Hvis nesen er tett

Hvis nesen er tett, skal den skylles. Du bør starte med en hypertonisk løsning, og deretter bytte til isotonisk. Først skyller vi nesen i flere dager først, så kan du koble den andre. Begge er sjøvannsbaserte produkter. Det er bare det som er nødvendig med en hypertonisk løsning for å erstatte vasokonstriktordråper, som har mange bivirkninger. På apoteket, når du kjøper, må du definitivt avklare hvilke løsningsalternativer du trenger, det samme bør gjøres når du bestiller på Internett.

Hvis snuten er tykk, kan de bli sugd av barnet med en spesiell enhet - en snøsuger - i dag er det mange av dem både i barnebutikker og på apotek. Det er ikke verdt å bruke små klyster til disse formålene, til tross for at dette alternativet ofte anbefales. De er ment for noe annet. Eldre mennesker kan bare sette spor.

En egen samtale om vasokonstriktor faller, hvis de begynner å bli brukt. For det første trenger de å dryppe sjeldnere og ikke la seg rive med. For det andre bør du se på aldersegenskaper, alle dråper har begrensninger. For det tredje er det bedre å ta dråper basert på xylometazolin, fordi de har litt færre bivirkninger. Totalt metazolin 12 timer. Det forstyrrer blodtilførselen til neseslimhinnen alvorlig. Og situasjonen kan komme til nekrose hvis du bruker dem i lang tid.

Hvis halsen din gjør vondt

Hvis halsen gjør vondt, vil en varm drink hjelpe. Skylling har ingen effekt. Du kan også bruke pastiller eller smertestillende midler. Men i bevisbasert medisin brukes ingenting, bare en varm drink.

Hvis øret ditt gjør vondt

Øret er generelt en veldig farlig ting. Hvis det gjør vondt, må du oppsøke lege, spesielt hvis du har feber. Hvis det bare gjør vondt, kan du prøve et alternativ som turunda med øredråper. Det er nødvendig å vri bomullsull og sette den inn i øret, og deretter dryppe dråper med en smertestillende effekt, men ikke antibiotika (bare en lege kan foreskrive dem). Denne turunden koster 20 minutter, fordi jeg ikke vil anbefale den lenger uten resept fra lege. Tre til fire ganger om dagen kan du ta den på. I prinsippet skal smertene forsvinne i løpet av 3-5 dager, maksimalt en uke. Hvis smertene fortsetter, intensiveres, og til og med temperaturen stiger, må du kontakte en spesialist. Du må også raskt gå til legen hvis det er akutt smerte: det kan ikke tolereres i 3-5 dager.

Det er fullt mulig å ringe lege. Og det er bedre enn å gå til sykehuset alene. Hvis symptomene ikke er veldig forstyrrende, behandler vi oss selv som vanlig. Hvis situasjonen forverres, ledsaget av høy feber i lang tid, er det hoste, øret gjør vondt, du bør ikke trekke: du må ringe en spesialist. Ellers er det stor risiko for å få komplikasjoner: bihulebetennelse, purulent ørebetennelse, alvorlig sår hals eller abscess når pus akkumuleres bak mandelen.

De første tegnene på forkjølelse hos en voksen

Alt iLive-innhold blir gjennomgått av medisinske eksperter for å sikre at det er så nøyaktig og saklig som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for valg av informasjonskilder, og vi lenker bare til anerkjente nettsteder, akademiske forskningsinstitusjoner og, der det er mulig, bevist medisinsk forskning. Vær oppmerksom på at tallene i parentes ([1], [2] osv.) Er klikkbare lenker til slike studier.

Hvis du mener at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller på annen måte tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

Samlebegrepet for mange luftveissykdommer er forkjølelse. Tenk på de første tegnene, metodene for behandling og forebygging hos barn og voksne.

Ofte forekommer symptomene på forkjølelse i høst-vårperioden, når været er dårlig ute og kroppen er svekket.

Årsakene til utvikling av forkjølelse hos voksne

For utvikling av sykdommen er det behov for to faktorer - kontakt med infeksjon og svekket immunitet. Årsakene til sistnevnte kan være usunt kosthold, følelsesmessig stress, ugunstige miljøforhold, dårlige vaner, kroniske sykdommer. Virus som overføres av luftbårne dråper fungerer som smittsomme stoffer i 90% av tilfellene..

I noen tilfeller blir en kald infeksjon ubemerket, og det er derfor pasienten savner muligheten til å eliminere dem på et tidlig stadium. I løpet av denne perioden oppstår følgende symptomer:

  • Sår hals og sår hals.
  • Hosteangrep.
  • Lachrymation.
  • Hodepine.
  • Subfebril kroppstemperatur.
  • Nesetetthet.
  • Økt tretthet.

Etter 2-3 dager begynner de ovennevnte symptomene å øke, og en forkjølelsessykdom blir forsinket i lang tid. Ved forkjølelse eller ubehandlet forkjølelse er det fare for komplikasjoner. Det kan være mellomørebetennelse, bihulebetennelse, bihulebetennelse, bronkialastma og mer. Derfor er det veldig viktig å identifisere sykdommens tegn og riktig behandling i tide..

De første symptomene på forkjølelse

Generell og muskelsvakhet, tett nese, hodepine, nysing, sår hals - dette er symptomene på de første dagene av forkjølelse. De varer i omtrent 2-3 dager, og utvikler seg gradvis. Når den smertefulle tilstanden utvikler seg, oppstår hoste, rennende nese og økt kroppstemperatur..

For å forhindre en vedvarende forverring av den generelle helsen og utviklingen av komplikasjoner, bør behandlingen startes når de første tegnene på en forestående sykdom dukker opp. For dette er det nødvendig å utføre immunterapi, det vil si for å styrke kroppen. Å drikke rikelig med væske og et balansert kosthold, vil sengeleie være nyttig.

Nysing er det første tegn på forkjølelse

En ubetinget refleks som er rettet mot å fjerne et virus, slim, allergen eller annet irriterende stoff fra kroppen, nyser. Oftest indikerer dette fenomenet en kald infeksjon..

Nysing oppstår på grunn av virusets inntrengning i kroppen gjennom nesegangene og irritasjon av slimhinnens epitelcilier. Pasienten føler kløe i nesen, refleksiv sammentrekning av nesesvulstens muskler og luftveiene oppstår, og irriterende og slim kommer ut av nesehulen under trykk. Det vil si at nysing kan kalles en beskyttende mekanisme i kroppen, som forhindrer ytterligere penetrering av viruset, og eliminerer det mekanisk.

Hvis dette forkjølelsessymptomet oppstår veldig ofte og forårsaker betydelig ubehag, bør du skylle nesen. Følgende verktøy er egnet for prosedyren:

  • Havsaltløsninger.
  • Medisinske infusjoner.
  • Grønnsak- og grønnsaksjuice.
  • Varmt vann.
  • Antiseptiske løsninger.

Det valgte middelet blir innpodet i et par dråper i hvert nesebor, og deretter forsiktig blåst ut, fjerner slim og irriterer naturlig. Mange løsninger for skylling tørker slimhinnen, noe som er veldig effektivt for allergisk rhinitt.

Når du nyser, må du ikke dekke til nesen med fingrene, fordi dette ikke vil føre til at infeksjonen går utenfor, men vil komme inn i bihulene i nesehulen og ørene. Det er på grunn av dette at de vanligste komplikasjonene av forkjølelse oppstår - bihulebetennelse, otitis media. Det bør tas i betraktning at under et nys flyr bakteriemidler sammen med spytt opp flere meter. Derfor, for ikke å smitte andre, bør du dekke munnen med et lommetørkle..

Hva du skal gjøre den første dagen med forkjølelse?

Så hvis det kommer forkjølelse, må alt gjøres for å forhindre videre utvikling. Det første leger anbefaler for symptomer på ubehag er riktig hvile og søvn. Takket være dette bruker kroppen flere ressurser i immunforsvaret for å bekjempe problemet..

  • Å drikke rikelig med væsker vil være nyttig. For behandling er varm te, bærfruktdrikker, buljonger av villrose og solbær egnet. Du kan drikke te eller varm melk med honning, renset vann.
  • Når det gjelder ernæring, bør gjærede melkeprodukter, kjøttkraft og kjøttkraft med lite fett, grønnsaker og frukt prioriteres. Det er bedre å nekte alkohol, fet, søt, salt, røkt. Røyking anbefales ikke i de første dagene av sykdommen, siden denne dårlige vanen bidrar til spredning av infeksjon.
  • For sår hals, kan gurgle og dampinnånding utføres. Hvis pusten i nesen forstyrres, vil det hjelpe å skylle med en isoton løsning. Ikke glem regelmessig lufting av rommet og minimal kontakt med miljøet til utvinning..

Slike enkle anbefalinger lar deg takle sykdommen når de første tegnene vises..

Hvordan behandle en begynnende forkjølelse?

Hvis du er forkjølet uten behandling, kan den, som enhver annen sykdom, føre til ulike komplikasjoner. For å forhindre at dette skjer, bør behandlingen startes når de første symptomene dukker opp:

  • Økt kroppstemperatur.
  • Generell svakhet og sløvhet.
  • Kvalme.
  • Mangel på appetitt.
  • Hodepine.
  • Tett nese og ondt i halsen.

Det første trinnet er å øke drikkeregimet. Den varme væsken skyller patogener fra slimhinnene og fremskynder eliminasjonen. Å drikke rikelig med væsker bidrar også til å forhindre dehydrering ved forhøyet kroppstemperatur og økt svette. Drikkevarer og matvarer med askorbinsyre vil være nyttige for å akselerere utvinningen..

Sengeleie spiller en viktig rolle. Takket være dette kan kroppen bruke hele sitt energipotensial for å bekjempe virus, og ikke for å utføre andre prosesser. Forkjølelse på bena ender ofte med alvorlige komplikasjoner.

For behandling av voksne fra medisiner kan du ta symptomatiske midler: Coldrex, Fervex, Teraflu. For å øke immunsystemets beskyttende egenskaper, vil interferonbaserte medisiner være nyttige: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Ved forkjølelse, skylling med en isoton løsning eller vasokonstriktordråper vil hjelpe: Naphthyzin, Galazolin, Nazosprey. For å senke kroppstemperaturen er paracetamolbaserte medisiner egnet.

Hvordan behandle de første symptomene på forkjølelse?

Behandling av de tidlige stadiene av forkjølelse bør begynne med å øke immunforsvaret og videre symptomatisk behandling. På samme tid, ikke skynd deg til apoteket for å få medisiner, siden forkjølelse kan helbredes uten dem..

I de tidlige dagene av sykdommen er det nødvendig å holde seg til sengeleie, for ikke å smitte andre og ikke provosere en skarp utvikling av sykdommen. Det anbefales også å konsumere store mengder varm væske, urteavkok og infusjoner.

Hvis det er ondt i halsen, vil det hjelpe å skylle med tinkturer og avkok av kamille, salvie, ringblomst. Dampinnånding er effektiv mot hoste og tett nese. Dietten bør være dominert av lett fordøyelig mat.

Hva du skal ta ved første tegn på forkjølelse?

Enhver sykdom i de tidlige stadiene reagerer godt på behandlingen. Dette gjelder også forkjølelse. Jo før behandlingen startes, jo lavere er risikoen for komplikasjoner. For både voksne og barn bør behandlingen bestå av rikelig med varm drikke, sengeleie og et balansert kosthold..

For hodepine, høy feber og en rennende nese, kan du bruke medisiner basert på Paracetamol. For sår hals brukes lokale medisiner med antiseptiske og antimikrobielle egenskaper: Septefril, Falimint, Sebidin. Skylling med avkok av salvie, coltsfoot, kamille vil være effektiv.

Ikke glem også vitaminterapi for å styrke immunforsvaret. Hvis du tar askorbinsyre ved de første symptomene på ubehag, vil sykdommens varighet reduseres. C-vitamin i kombinasjon med retinol påvirker virus og bakterier, øker immunforsvarets beskyttende egenskaper. Vitaminer skal ikke tas lenger enn 3-5 dager.

Hva du skal ta for en voksen ved første tegn på forkjølelse?

Lavsesongen og den kalde årstiden er en periode med forkjølelse. Oftest er den smertefulle tilstanden forbundet med hypotermi i kroppen. Kløe og svie i nesen, sår hals, økt lakrimasjon, nysing og hosteanfall. På denne bakgrunn dukker det raskt opp en rennende nese og hodepine, og generell helse forverres. Det er også mulig å øke kroppstemperaturen til 38 ° C og over.

Ved første tegn på ubehag må du følge følgende regler:

  • Hvis mulig, ikke gå ut av huset. Hvis det er temperatur, er det bedre å legge seg i sengen. Luft rommet oftere og gjør våtrengjøring.
  • Drikk rikelig med væske. Saft, kompott, avkok basert på vill rose, kamille, lind, bringebær, solbær vil være nyttig. Sterk te eller kaffe erstattes best med varm melk med honning.
  • Dietten bør være dominert av lett fordøyelig mat, helst fermenterte melkeprodukter, grønnsaker, frukt, fettfattige buljonger.
  • Hvis nesen din er tett, så faller du basert på saltoppløsninger - Aquamaris, Salin vil hjelpe. Du kan tilberede skylleløsningen selv ved å fortynne en spiseskje salt i en liter kokt vann og tilsette et par dråper jod.
  • For smerter og ondt i halsen, vil varme drikker og gurgling hjelpe. For skylling brukes antiseptiske løsninger: Furacilin, Miramistin. Du kan også bruke en løsning av en teskje salt, jod og natron i et glass vann..
  • For å gjøre det lettere å puste i nesen, hjelper innånding med essensielle oljer av bartrær godt.
  • For å øke immunforsvaret, kan du ta medisiner med interferon.

Hvis sykdommen utvikler seg raskt, er ledsaget av feber og dårlig helse, kan du før du legger deg ta Fervex, Pentaflucin, Coldrex eller et annet kombinasjonsmiddel for symptomatisk behandling av forkjølelse.

Førstehjelp for forkjølelse

Det første legene anbefaler når man behandler luftveissykdommer, er hjemme / sengeleie. Dette lar deg forhindre infeksjon av andre og fullt ut implementere alle videre behandlingsanbefalinger. Pasienten bør få rikelig med væsker og justere dietten..

For å rense nesen er det bedre å kjøpe dråper med en isoton løsning, i stedet for vanedannende vasokonstriktorer. Du kan gurgle med antiseptiske løsninger av Miramistin eller Furacilin. Dampinnånding med kokte poteter eller essensielle oljer vil også hjelpe. Før du legger deg, kan du ta et varmt bad med essensiell olje av eukalyptus eller lage et fotbad med bartrærekstrakt, sennep.

I de fleste tilfeller hjelper ovennevnte anbefalinger til å overvinne sykdommen i de tidlige symptomene. Hvis sykdommen varer mer enn 4 dager, ledsages av en økt kroppstemperatur og en rask forverring av den generelle helsen, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp. Legen vil foreskrive en omfattende behandling som raskt vil eliminere ubehagelige symptomer og årsaken til forkjølelse..

Innånding ved første tegn på forkjølelse

En av de populære rettsmidler for behandling og forebygging av irritasjon av oropharyngeal slimhinne i tilfelle forkjølelse er innånding. De utføres ved hjelp av spesielle enheter - inhalatorer, forstøvere. Den terapeutiske effekten oppnås på grunn av inntrengning av legemidlet i fokus for betennelse, utenom mage-tarmkanalen og andre organer, systemer.

Fordeler med inhalasjonsterapi for symptomer på tidlig forkjølelse:

  • Direkte effekt på betennelsessonen.
  • Legemidlet absorberes ikke i den systemiske sirkulasjonen og forårsaker ikke bivirkninger på andre organer.
  • Mulighet for å behandle pasienter i alle aldre.
  • Høy gjennomtrengende kraft.

For innånding kan du bruke følgende midler:

  1. Essensielle og naturlige oljer - påvirker slimhinnen effektivt og forsiktig. Kan forårsake allergiske reaksjoner. Kontakt derfor legen din før du bruker dem. Oljekonsentrasjonen bør ikke være mer enn 5%.
  2. Saltoppløsninger - natriumklorid 0,9% myker og renser slimhinnene i nesen og orofarynx i nærvær av skadelige stoffer og allergener. Bruken av en 2% hypertonisk løsning fjerner slimpurulente avleiringer.
  3. Alkaliske løsninger - 2% natriumbikarbonatoppløsning fortynner slim og skaper et alkalisk miljø i betennelsesfokus. Innånding fjerner effektivt mucopurulent utslipp fra nesehulen.
  4. Mukolytika - flytende slim og fremmer utslippet. For inhalasjon, bruk Acetylcystein, Mukomist, Lazolvan, Pulmocort. Dosen av legemidlet og varigheten av behandlingen bestemmes av legen.
  5. Bronkodilatatorer - utvider lumen i bronkiene og bronkiolene, letter pusten og forhindrer utviklingen av bronko-obstruktivt syndrom. For behandling brukes følgende midler oftest: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
  6. Antiinflammatoriske medisiner - reduser betennelse, reduser slimhinneødem, lindrer smertefulle tilstander. Når du utfører inhalasjoner, kan du bruke følgende løsninger: Rotokan, Eucalyptus, Propolis, Calendula, Malavit.

Innånding utføres 1-1,5 timer etter å ha spist. Det anbefales ikke å spise, snakke eller gå utenfor i en time etter inngrepet. Den tilberedte løsningen skal oppbevares i kjøleskapet i ikke mer enn 24 timer. Varm oppløsningen til romtemperatur før bruk..

Hvis flere stoffer brukes samtidig, må du følge ordren. Bronkodilatatorer brukes først, deretter tynner, mucolytika og betennelsesdempende medisiner. Varigheten av behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden av smertefulle symptomer og er 3-7 dager.

Hva du skal drikke ved første forkjølelsestegn for gravide kvinner?

Behandling av forkjølelse hos gravide krever spesiell oppmerksomhet. Dette skyldes en rask forverring av den generelle helsen og utviklingen av smertefulle symptomer. På grunn av dette er det en risiko for komplikasjoner for både den forventede moren og barnet..

Først av alt er dette trusselen om spontanabort eller for tidlig fødsel, inflammatoriske komplikasjoner for en kvinne, forverring av kroniske sykdommer, samt en betydelig økning i risikoen for blodtap under fødselen. Sykdommen er farlig for barnet: intrauterin veksthemming, oksygen sult, intrauterine infeksjoner.

Når de tidlige symptomene på sykdommen dukker opp, bør følgende regler følges:

  • Rikelig varm drikke og et balansert kosthold. Naturlige avkok og infusjoner med vill rose og solbær vil være nyttige, siden de inneholder en stor mengde askorbinsyre, som har en gunstig effekt på immunsystemets tilstand. Grønn te med sitron, bringebær, honning anbefales. I slutten av svangerskapet vil drikke mye væske hjelpe med hevelse..
  • For behandling kan innånding utføres med essensiell olje av eukalyptus, hvis damp ødelegger patogener og reduserer slimhinneødem. Med ondt i halsen gjøres innånding best med brusoppløsning, infusjon av kamille, ringblomst, salvie.
  • Hvis forkjølelse fortsetter med ondt i halsen og ondt i halsen, vises skylling med en løsning av salt, brus og jod, infusjoner av kamille, ringblomst, eukalyptus. I tilfelle en rennende nese, bør rommet ventileres og fuktes regelmessig. Saltløsning med natriumklorid kan brukes til å skylle nesen..

I løpet av behandlingen er gravide kvinner kontraindisert for å sveve bena og ta varme bad, besøke bad og badstuer, bruke sennepsplaster og andre medisiner basert på lakrisrot. Du må heller ikke misbruke honning og bringebær, da dette kan føre til en økning i livmortonen og utviklingen av allergier hos fosteret..

Hvis metodene ovenfor ikke hjalp og sykdommen utvikler seg, er det mulig å bruke medisiner etter konsultasjon med den behandlende legen..

  • Høy temperatur - paracetamolbaserte medisiner. Ibuprofen, NSAIDs, Coldrex, Teraflu, Fervex og andre komplekse legemidler er forbudt..
  • Hoste og rennende nese - i det første tilfellet vil Mukaltin og Ambroxol hjelpe, og med en rennende nese er dråper Pinosol, Sinupret, vasokonstriktor medisiner kontraindisert.
  • Sår hals - skylleløsninger basert på slike medisiner er egnet for behandling: Klorheksidin, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
  • For å øke immunsystemets beskyttende egenskaper, anbefales det å ta Oscillococcinum, Viferon, Grippferon.

Antibiotikabehandling er unødvendig i de tidlige stadiene av forkjølelse. Hvis sykdommen har forårsaket en rekke alvorlige komplikasjoner, bestemmer legen om det er hensiktsmessig med deres bruk. Forventende mødre tillates makrolider, medikamenter i penicillin- og cefalosporinserien. Forbudte tetracykliner, fluorokinoloner, aminoglykosider og sulfonamider.

Hvordan stoppe utbruddet av forkjølelse?

Hodepine, hoste, feber og generell svakhet er tegn på forkjølelse. Det er ingen spesiell medisin som vil eliminere hele symptomkomplekset. Men det er flere velprøvde terapeutiske metoder som kan stoppe starten på den patologiske prosessen..

  • Hakk et par fedd hvitløk og bland med samme mengde honning. Ta 1-2 ts om dagen med varmt vann. Den terapeutiske effekten av hvitløk forklares av det økte innholdet av phytoncides, det vil si naturlige antibiotika..
  • Te med sitron og honning. Drikken skal ha en behagelig temperatur for ikke å svi i halsen. Honning har bakteriedrepende egenskaper, belegger slimhinnen og reduserer smertefulle symptomer. Sitron er et antiseptisk middel, det forsyner kroppen med askorbinsyre og normaliserer metabolske prosesser.
  • Te med bringebær - for å tilberede en febernedsettende og diaphoretic drikke, hell 100 g friske bær, blader, et par skjeer syltetøy eller tørket frukt med 300 ml kokende vann og la det brygge i 20-30 minutter. Hvis ønskelig, sil og ta ½ kopp 4-5 ganger om dagen. Bringebær inneholder salisylsyre, som er en naturlig aspirin. Bæret øker svette, akselererer eliminering av giftige stoffer fra kroppen.
  • Ta en liter fersk melk, tilsett 1/3 kopp honning, 1/2 ts vanilje, kanel og muskatekstrakt til den. Bland alt grundig og legg på svak varme, tilsett laurbærblad og et par svarte allehånderter i melken. Så snart blandingen koker, må den fjernes fra ovnen og la den brygge i 5-10 minutter. Buljongen støtter immunforsvaret og fremskynder helingsprosessen.

Ovennevnte behandlingsmetoder er effektive når det gjelder tidlige symptomer på sykdommen. Men før du bruker dem, bør du ta hensyn til tilstedeværelsen av kontraindikasjoner. Honning er forbudt for personer med diabetes. Sitron og hvitløk bør brukes med forsiktighet mot sykdommer i mage-tarmkanalen, og bringebær anbefales ikke til hypertensive pasienter og personer med lesjoner i det kardiovaskulære systemet.

Hvordan ikke bli syk ved første tegn på forkjølelse?

En av trekkene ved forkjølelse er at den oppstår når som helst på året. For ikke å bli syk, bør du følge følgende regler:

  • Unngå kulde, trekk og fuktighet. Kle deg etter været, ikke gå over bord med kald drikke og klimaanlegg om sommeren.
  • Øv god personlig hygiene. Vask hendene før hvert måltid og etter å ha besøkt offentlige steder.
  • Ventilér rommet regelmessig og gjør våtrengjøring.
  • Styr kroppen, hold deg i form.
  • Ta et multivitamin og spis et balansert kosthold.
  • Få mer hvile og søvn, unngå stress.

Svært ofte er de første tegn på forkjølelse assosiert med et svekket immunforsvar. For å øke beskyttelsesegenskapene, anbefales behandling av eventuelle sykdommer, balansert ernæring, vaksinering.

Hvordan behandle forkjølelse: budsjettmidler som virkelig hjelper

Life hacker fant den beste kalde medisinen og fant ut om du skulle torturere deg selv med sennepsplaster og gurgle med jod og kjøpe antivirale medisiner.

En forkjølelse er ikke en diagnose. Dette er et vanlig navn for sykdommer som angriper oss hovedsakelig om vinteren og høsten, når det er kaldt ute..

Forkjølelse gjenkjennes av en rennende nese, tett nese, sår hals, hoste, hodepine og svakhet. Noen ganger stiger temperaturen.

Hvor kommer kulden fra

Kulde er ikke forårsaket av kulde, som du kanskje tror fra navnet. Vanligvis er forkjølelse en virusinfeksjon, det som er angitt på kortene med forkortelsen ARVI.

Det er et stort antall virus rundt oss som forårsaker lignende symptomer. Virus sprer seg gjennom luften eller forkjølelse på steder der mange mennesker samles: i transport, kontorer, skoler. Når bakterier kommer inn i kroppen, reagerer immunforsvaret vårt på angrepet og produserer antistoffer - beskyttende proteiner som dreper viruset. Det tar flere dager, fra tre til ti, og deretter ødelegger immuniteten mikroben.

Virus sprer seg i løpet av den kalde årstiden, og det er ikke kjent nøyaktig hvorfor dette skjer. Det er en teori om at immuniteten vår svekkes og forverres mot angrep av virus ved lave temperaturer. Kan det være kaldt å bli syk?... Dette betyr at det ikke er den glemte hetten som er skyld i kulden, men kroppens uforberedelse til å bekjempe mikrober.

For øvrig tilhører influensa også den samme "kalde" ARVI, men det er et mye mer komplekst og farlig virus. Hvordan takle det, skrev Lifehacker allerede.

Hvordan behandle forkjølelse

En forkjølelse forsvinner faktisk av seg selv om omtrent en uke når antistoffene dukker opp. Men vi kan hjelpe kroppen til å takle sykdommen lettere..

Bli hjemme og hvile

Selvfølgelig er vi veldig opptatt og har ikke råd til å slappe av på grunn av en rennende nese. Men kroppen er også veldig opptatt: den er overveldet av kampen mot virus. Og fristen hans er viktigere.

Sengestøtte er akkurat det du trenger hvis du føler deg dårlig.

I tillegg er luftveisvirus (de som infiserer luftveiene) svært smittsomme. Hvis du har nok krefter til å gå på jobb eller skole, selv om du er syk, så tenk at du kan overføre viruset til en svekket person. Og det vil ikke være lett for ham å takle forkjølelse.

Drikk rikelig med væske

Dette er ikke et "drikk åtte glass om dagen" -rådet. Du trenger virkelig en væske for forkjølelse. Tørket fruktkompott eller varm te hjelper deg med å takle ubehagelige symptomer. Du må drikke 3-5 kopper mer per dag enn når du er sunn.

Når kroppen har nok væske, er det lettere for alle slimhinner (som er mest påvirket av virus) å virke. Når en person er syk og drikker mye, kommer sputum fra lungene og slim fra nesen lett ut, noe som betyr at viruspartikler ikke blir værende i kroppen..

Ved feber mister kroppen mye fuktighet, så høy temperatur er også en grunn til å drikke en kopp te..

Du kan legge til urteavkok til te: kamille, lind, salvie. De hjelper til med å lindre forkjølelsessymptomer og bringe litt variasjon til te-menyen..

Bruk nesedråper

Nesedråper er forskjellige, fordi en rennende nese er annerledes..

  1. Dråper med saltvann. Saltløsning 0,9% er en god måte å fukte slimhinnen på. Det vil hjelpe deg med å skylle nesen forsiktig og fjerne slim. Noen produsenter tilbyr sjøvann, men generelt kan du bruke vanlig saltvann, som selges på apoteket: det er billigere. Saltvann kan også tilberedes hjemme. For å gjøre dette må en teskje salt oppløses i en liter vann. Du kan begrave slikt vann ofte hver halvtime. Da vil du virkelig føle den fulle kraften til et enkelt middel..
  2. Oljedråper. Hjelper når nesen ikke er tett. De fukter slimhinner og gjør pusten lettere..
  3. Vasokonstriktor faller. De fjerner hevelsen i nesen, noe som gjør det umulig å puste. Slike dråper må brukes med forsiktighet: ikke bruk dem i mer enn fem dager, for ikke å bli vanedannende, ikke overskrid dosen som er angitt i instruksjonene, for ikke å fremkalle forgiftning med det aktive stoffet (dette er spesielt viktig for barn).

Hjelp halsen

Sår hals er best hjulpet av mild terapi: varm te i små slurker, varm gurgle, pastiller.

Gurgling er bedre hvis du har det bra. For eksempel de samme avkokene av urter: kamille eller ringblomst.

Ikke tving deg selv til å lage eliksirer av jod, brus eller aloe med parafin.

Hensikten med skylling er å lindre smerte og svelging, ikke å ødelegge alle levende ting. Viruset kan fremdeles ikke vaskes av på denne måten..

Bruk smertestillende midler

Når hodet ditt bare går i stykker, ikke tving deg til å lide og ta produkter basert på ibuprofen eller paracetamol.

La temperaturen gå

Ta ned temperaturen over 38,5 ° C. Inntil dette tallet er det bedre å ikke bekjempe feber, fordi det er nødvendig for å ødelegge virus. Selvfølgelig, hvis du ikke har det bra, er det bedre å hjelpe deg selv med smertestillende og febernedsettende middel..

Ventilere rommene og gå

Trekk og frisk luft fra luftingen vil ikke forårsake forringelse. Tvert imot, de vil hjelpe. Lufting er en måte å rense luften i rommet fra bakterier, den enkleste og rimeligste metoden for desinfisering.

Stille turer i den friske luften hjelper deg også til å føle deg bedre, bare du trenger å gå ikke i et kjøpesenter, men i en park eller i det minste et smug der det ikke er så mange mennesker.

Selvfølgelig er å gå et middel i tilfelle du føler deg mer eller mindre normal eller allerede er på bedring..

Hvordan ikke behandle forkjølelse

Det viser seg at forkjølelse forsvinner av seg selv, og det er ikke nødvendig å behandle den. Men dette er vanskelig å akseptere, jeg vil gjøre noe så raskt som mulig og på en eller annen måte påvirke kroppen - ikke sitte ledig? Men dette er akkurat hva som skal gjøres. Ved forkjølelse, pleie og behandling er behandlingen, ikke undervurder viktigheten av dem.

Når hendene dine rekker etter førstehjelpsutstyret, husk hva du ikke skal gjøre:

  1. Drikk antibiotika. Antibiotika virker bare på bakterier og dreper ikke virus. Å drikke antibakterielle medisiner uten indikasjoner er farlig: du kan samle en haug med bivirkninger og vokse på deg selv en superbug som ikke vil svare på behandlingen. Lifehacker skrev allerede om dette i detalj.
  2. Kjøp antivirale midler og immunmodulatorer på apoteket. De har ingen bevist effektivitet, 100% jobber bare med å tømme lommebøker. Det samme gjelder homeopati..
  3. Sett sennepsplaster og svev bena. Det bestemødre og foreldre elsker så mye er for farlig: det er stor risiko for å bli brent av varmt vann eller sennep. Disse prosedyrene dreper ikke virus. Jeg skal fortelle deg en hemmelighet at i medisinske høyskoler holdes de innenfor rammen av temaet "Distraherende prosedyrer" slik at pasienten føler seg ivaretatt og tenker mindre på sykdommen..
  4. Drikk håndfull vitaminer. Spesielt vitamin C. Det var en gang tenkt å hjelpe med forkjølelse. Ikke 5 tips: Naturlige produkter for influensa og forkjølelse: Hva sier vitenskapen? men gammel tro lever lenge.

Hvorfor forkjølelse er farlig

For en mer eller mindre sunn person er forkjølelse ikke farlig. Men hvis du håner deg selv og hindrer kroppen din i å komme seg, kan det føre til komplikasjoner. For eksempel vil en bakteriell infeksjon bli med på en virusinfeksjon, som må behandles i lang tid, ellers vil forkjølelse bli til lungebetennelse. I tillegg kan infeksjonen bli kronisk, noe som betyr at den stadig kommer tilbake..

Så forkjølelse er en grunn til å ta vare på deg selv og gi deg tid til å komme seg..

Når skal du få hjelp

Mer alvorlige sykdommer kan skjules bak forkjølelsesmasken. Sørg for å oppsøke lege hvis:

  1. Symptomene har vart i tre uker.
  2. Et symptom er alvorlig eller smertefullt.
  3. Det ble vanskelig å puste.
  4. Brystsmerter.

Hva du skal gjøre hvis du blir forkjølet?

Overvinne med forkjølelse? Du kan kjøpe de nødvendige medisinene på apoteket. Men du kan også bli behandlet med folkemedisiner. Dette betyr ikke i det hele tatt at du trenger å løpe inn i skogen for å plukke røtter. Alt er mye enklere. Videre - om dette.

Å drikke mye varm te er ikke bare tomme ord.

For å takle forkjølelse riktig, er det veldig viktig å gjenkjenne symptomene i tide. Som regel starter det hele med en rennende nese. Neste er hosten. Så trekker kroppen din seg sammen og begynner å bekjempe kulden. Som et resultat vises temperaturen.

I de tidlige stadiene av sykdommen, mens du bare lider av forkjølelse, kan du drikke mye varm te. Tilsett honning og sitron der. Te bør drikkes varmt (men uten fanatisme, for ikke å brenne deg selv). Varm væske utvider blodkarene, slik at svetteprosessen blir mer aktiv. Sitron er også veldig viktig da det er et naturlig antiseptisk middel. Honning normaliserer stoffskiftet takket være enzymene den inneholder.

Det er også veldig viktig å ventilere og holde leiligheten ren. Hvis du blir syk og ikke klarer å rengjøre den selv, er den beste utveien å bestille en rengjøring av leiligheten, du kan finne ut mer om du går til nettstedet.

Gurgle

En forkjølelse kan også manifestere seg som sår hals. Hvis man overser situasjonen, kan svette utvikle seg til hoste og uutholdelige smerter. For å unngå dette resultatet, begynn å gurgle. For dette er avkok av kamille, ringblomst og salvie egnet. Urter kan kjøpes på nesten ethvert apotek. De koster en krone.

Du kan også gurgle med en lett løsning av eplecidereddik. I et glass vann, fortynn to ts eddik og tre ss honning. Gurgle med denne væsken flere ganger om dagen..

Sørg for å skylle nesen

Alle er enige: det mest ubehagelige med forkjølelse er en tett nese. De bekjemper dette med dråper og spray, som er fulle av apotek. Men de påvirker slimhinnen negativt. Konsekvensene må bekjempes lenge. Du kan erstatte apotekdråper med folkemedisiner.

Du kan bruke saltvann til skylling. Det viktigste er ikke å overdrive det med konsentrasjon. Det er best å tilsette en teskje salt i 300 ml vann. Ikke bruk vanlig bordsalt. Sjøen er mer effektiv. Du kan kjøpe den på et apotek eller en skjønnhetsbutikk. Fremgangsmåten må gjentas flere ganger om dagen. Før sengetid - et must.

Hoste kan også bekjempes med folkemetoder.

Bruk vanlig løk og honning for å bekjempe hoste. Skjær løken i små terninger og dekk med honning. Det er nødvendig at løken slipper saften. Så la alt være i noen timer. Da må alt filtreres. Forbruk 1 ss væske i gjennomsnitt fire ganger om dagen.

Tilbring mer tid i sengen

Å få nok søvn er viktig for å raskt bli forkjølet. Det er verdt å ta en fridag fra jobb så snart du føler deg nærme deg en sykdom. Du trenger ikke å slå på heltemodus og tåle forkjølelse på føttene.

Forkjølelse kan behandles deilig

Selv i forkjølelse kan man finne noe hyggelig. For eksempel muligheten til å legge seg hjemme og drikke gløgg. Det er veldig viktig at drikken er varm. Sitrusfrukter og krydder, som er kombinert med rødvin, vil bidra til å overvinne forkjølelse mye raskere. Det er bedre å drikke gløgg om natten. Dette vil gi kroppen din ekstra styrke til å bekjempe sykdommer mens du sover..

Hvis du lever en sunn livsstil, kan du bruke druesaft til å lage gløgg. Skift deretter fokus mot sitrus mens du lager mat. Behandle riktig.