Hvordan behandle forkjølelse: budsjettmidler som virkelig hjelper

Life hacker fant den beste kalde medisinen og fant ut om du skulle torturere deg selv med sennepsplaster og gurgle med jod og kjøpe antivirale medisiner.

En forkjølelse er ikke en diagnose. Dette er et vanlig navn for sykdommer som angriper oss hovedsakelig om vinteren og høsten, når det er kaldt ute..

Forkjølelse gjenkjennes av en rennende nese, tett nese, sår hals, hoste, hodepine og svakhet. Noen ganger stiger temperaturen.

Hvor kommer kulden fra

Kulde er ikke forårsaket av kulde, som du kanskje tror fra navnet. Vanligvis er forkjølelse en virusinfeksjon, det som er angitt på kortene med forkortelsen ARVI.

Det er et stort antall virus rundt oss som forårsaker lignende symptomer. Virus sprer seg gjennom luften eller forkjølelse på steder der mange mennesker samles: i transport, kontorer, skoler. Når bakterier kommer inn i kroppen, reagerer immunforsvaret vårt på angrepet og produserer antistoffer - beskyttende proteiner som dreper viruset. Det tar flere dager, fra tre til ti, og deretter ødelegger immuniteten mikroben.

Virus sprer seg i løpet av den kalde årstiden, og det er ikke kjent nøyaktig hvorfor dette skjer. Det er en teori om at immuniteten vår svekkes og forverres mot angrep av virus ved lave temperaturer. Kan det være kaldt å bli syk?... Dette betyr at det ikke er den glemte hetten som er skyld i kulden, men kroppens uforberedelse til å bekjempe mikrober.

For øvrig tilhører influensa også den samme "kalde" ARVI, men det er et mye mer komplekst og farlig virus. Hvordan takle det, skrev Lifehacker allerede.

Hvordan behandle forkjølelse

En forkjølelse forsvinner faktisk av seg selv om omtrent en uke når antistoffene dukker opp. Men vi kan hjelpe kroppen til å takle sykdommen lettere..

Bli hjemme og hvile

Selvfølgelig er vi veldig opptatt og har ikke råd til å slappe av på grunn av en rennende nese. Men kroppen er også veldig opptatt: den er overveldet av kampen mot virus. Og fristen hans er viktigere.

Sengestøtte er akkurat det du trenger hvis du føler deg dårlig.

I tillegg er luftveisvirus (de som infiserer luftveiene) svært smittsomme. Hvis du har nok krefter til å gå på jobb eller skole, selv om du er syk, så tenk at du kan overføre viruset til en svekket person. Og det vil ikke være lett for ham å takle forkjølelse.

Drikk rikelig med væske

Dette er ikke et "drikk åtte glass om dagen" -rådet. Du trenger virkelig en væske for forkjølelse. Tørket fruktkompott eller varm te hjelper deg med å takle ubehagelige symptomer. Du må drikke 3-5 kopper mer per dag enn når du er sunn.

Når kroppen har nok væske, er det lettere for alle slimhinner (som er mest påvirket av virus) å virke. Når en person er syk og drikker mye, kommer sputum fra lungene og slim fra nesen lett ut, noe som betyr at viruspartikler ikke blir værende i kroppen..

Ved feber mister kroppen mye fuktighet, så høy temperatur er også en grunn til å drikke en kopp te..

Du kan legge til urteavkok til te: kamille, lind, salvie. De hjelper til med å lindre forkjølelsessymptomer og bringe litt variasjon til te-menyen..

Bruk nesedråper

Nesedråper er forskjellige, fordi en rennende nese er annerledes..

  1. Dråper med saltvann. Saltløsning 0,9% er en god måte å fukte slimhinnen på. Det vil hjelpe deg med å skylle nesen forsiktig og fjerne slim. Noen produsenter tilbyr sjøvann, men generelt kan du bruke vanlig saltvann, som selges på apoteket: det er billigere. Saltvann kan også tilberedes hjemme. For å gjøre dette må en teskje salt oppløses i en liter vann. Du kan begrave slikt vann ofte hver halvtime. Da vil du virkelig føle den fulle kraften til et enkelt middel..
  2. Oljedråper. Hjelper når nesen ikke er tett. De fukter slimhinner og gjør pusten lettere..
  3. Vasokonstriktor faller. De fjerner hevelsen i nesen, noe som gjør det umulig å puste. Slike dråper må brukes med forsiktighet: ikke bruk dem i mer enn fem dager, for ikke å bli vanedannende, ikke overskrid dosen som er angitt i instruksjonene, for ikke å fremkalle forgiftning med det aktive stoffet (dette er spesielt viktig for barn).

Hjelp halsen

Sår hals er best hjulpet av mild terapi: varm te i små slurker, varm gurgle, pastiller.

Gurgling er bedre hvis du har det bra. For eksempel de samme avkokene av urter: kamille eller ringblomst.

Ikke tving deg selv til å lage eliksirer av jod, brus eller aloe med parafin.

Hensikten med skylling er å lindre smerte og svelging, ikke å ødelegge alle levende ting. Viruset kan fremdeles ikke vaskes av på denne måten..

Bruk smertestillende midler

Når hodet ditt bare går i stykker, ikke tving deg til å lide og ta produkter basert på ibuprofen eller paracetamol.

La temperaturen gå

Ta ned temperaturen over 38,5 ° C. Inntil dette tallet er det bedre å ikke bekjempe feber, fordi det er nødvendig for å ødelegge virus. Selvfølgelig, hvis du ikke har det bra, er det bedre å hjelpe deg selv med smertestillende og febernedsettende middel..

Ventilere rommene og gå

Trekk og frisk luft fra luftingen vil ikke forårsake forringelse. Tvert imot, de vil hjelpe. Lufting er en måte å rense luften i rommet fra bakterier, den enkleste og rimeligste metoden for desinfisering.

Stille turer i den friske luften hjelper deg også til å føle deg bedre, bare du trenger å gå ikke i et kjøpesenter, men i en park eller i det minste et smug der det ikke er så mange mennesker.

Selvfølgelig er å gå et middel i tilfelle du føler deg mer eller mindre normal eller allerede er på bedring..

Hvordan ikke behandle forkjølelse

Det viser seg at forkjølelse forsvinner av seg selv, og det er ikke nødvendig å behandle den. Men dette er vanskelig å akseptere, jeg vil gjøre noe så raskt som mulig og på en eller annen måte påvirke kroppen - ikke sitte ledig? Men dette er akkurat hva som skal gjøres. Ved forkjølelse, pleie og behandling er behandlingen, ikke undervurder viktigheten av dem.

Når hendene dine rekker etter førstehjelpsutstyret, husk hva du ikke skal gjøre:

  1. Drikk antibiotika. Antibiotika virker bare på bakterier og dreper ikke virus. Å drikke antibakterielle medisiner uten indikasjoner er farlig: du kan samle en haug med bivirkninger og vokse på deg selv en superbug som ikke vil svare på behandlingen. Lifehacker skrev allerede om dette i detalj.
  2. Kjøp antivirale midler og immunmodulatorer på apoteket. De har ingen bevist effektivitet, 100% jobber bare med å tømme lommebøker. Det samme gjelder homeopati..
  3. Sett sennepsplaster og svev bena. Det bestemødre og foreldre elsker så mye er for farlig: det er stor risiko for å bli brent av varmt vann eller sennep. Disse prosedyrene dreper ikke virus. Jeg skal fortelle deg en hemmelighet at i medisinske høyskoler holdes de innenfor rammen av temaet "Distraherende prosedyrer" slik at pasienten føler seg ivaretatt og tenker mindre på sykdommen..
  4. Drikk håndfull vitaminer. Spesielt vitamin C. Det var en gang tenkt å hjelpe med forkjølelse. Ikke 5 tips: Naturlige produkter for influensa og forkjølelse: Hva sier vitenskapen? men gammel tro lever lenge.

Hvorfor forkjølelse er farlig

For en mer eller mindre sunn person er forkjølelse ikke farlig. Men hvis du håner deg selv og hindrer kroppen din i å komme seg, kan det føre til komplikasjoner. For eksempel vil en bakteriell infeksjon bli med på en virusinfeksjon, som må behandles i lang tid, ellers vil forkjølelse bli til lungebetennelse. I tillegg kan infeksjonen bli kronisk, noe som betyr at den stadig kommer tilbake..

Så forkjølelse er en grunn til å ta vare på deg selv og gi deg tid til å komme seg..

Når skal du få hjelp

Mer alvorlige sykdommer kan skjules bak forkjølelsesmasken. Sørg for å oppsøke lege hvis:

  1. Symptomene har vart i tre uker.
  2. Et symptom er alvorlig eller smertefullt.
  3. Det ble vanskelig å puste.
  4. Brystsmerter.

Hva du skal gjøre hvis du blir syk

Hva du skal gjøre hvis du blir syk

Hva er forkjølelse?

Hver av oss stiller gjentatte ganger spørsmålet: "Jeg begynner å bli forkjølet, hva skal jeg ta?" For å forstå dette, må du forstå hva en forkjølelse er..

Mange antar ikke at forkjølelse og akutt luftveisinfeksjon (ARVI) er det samme. Eksperter fra utlandet kaller det også et symptomkompleks, som inkluderer:

  • tett nese, snør;
  • tørr og fuktig hoste;
  • sår hals;
  • hodepine;
  • temperaturøkning;
  • svakhet, slapphet, muskelsmerter.

Hvor mange ganger i året kan du bli forkjølet og hva du skal gjøre når du blir syk?

Barn og voksne har et annet antall episoder av sykdommen. Barn kan bli syke fra 6 til 8 ganger i året, voksne som regel fra 2 til 4. Hvis blodprøvene gjort under ARVI ikke viste tilsetningen av en bakteriell infeksjon, er det ingenting å bekymre seg for, du trenger bare å følge legens anbefalinger og gi pasienten fred.

Hva er årsakene til forkjølelse?

Bakterier forårsaker ikke SARS, som mange feilaktig tror, ​​forårsaker virus forkjølelse. Det er et stort antall virus i verden, mer enn 200 typer kan forårsake SARS. I halvparten av tilfellene er rhinovirus forårsakende middel. Den resterende prosentandelen er okkupert av enterovirus, koronavirus, influensavirus, adenovirus og parainfluensavirus. Ofte ligner infeksjon med influensavirus og andre virus forkjølelse, symptomene er like. Men du bør ikke være redd for dette, siden infeksjon med forskjellige virus vanligvis ender med utvinning uten komplikasjoner..

Hvordan kan du bli syk?

Det er to måter å overføre ARVI-viruset på:

  1. Gjennom hendene. Viruset kan "leve" i hendene på en person som håndhilste på en infisert kollega eller venn. Prøv å ikke ta gjenstander som pasienten berørte - viruset kan allerede ha lagt seg der, og unngå også kontakt med de smittede på alle mulige måter. Tilstrekkelig og hyppig håndvask med såpe og vann er et utmerket forebyggende tiltak. Fans av antiseptiske midler og forskjellige antibakterielle geler kan glemme sin eksistens, da de ikke vil redde deg. Faktum er at deres bruk er tilrådelig mot bakterier, men ikke mot virus. Ved å smøre gelen på hendene, smører du bare virus på dem som ikke mister sine smittsomme egenskaper.
  2. Av luftbårne dråper. Enhver utgang til butikken, reiser med offentlig transport, en tur til klinikken eller en treningsøkt i treningsstudioet kan være avgjørende. Husk: hvis du blir syk, bruk en medisinsk maske og bytt den ofte. Det vil bidra til å beskytte andre mot smitte. Når det gjelder sunne mennesker, vil ikke masken hjelpe dem fra infeksjon.

Hvordan ikke bli syk hvis du føler at du blir syk? Ifølge resultatene av medisinsk forskning er det bevist at sjansen for å få ARVI gjennom hendene er mye høyere enn gjennom en nysende kollega i nærheten. Derfor, hvis du føler at sjansen for å bli forkjølet er stor, så vask hendene så ofte som mulig og ikke berør ansiktet ditt med skitne hender, spesielt ikke etter å ha besøkt offentlige steder..

Hvor lenge har en person vært smittsom og hva du skal gjøre hvis du er syk?

Pasienten begynner å være smittsom etter den andre eller tredje dagen, da de første tegnene på ARVI dukker opp. For ikke å smitte andre mennesker, må du være hjemme og få behandling, ettersom personen forblir smittsom de neste to ukene. Slik oppstår epidemier av akutt luftveisinfeksjon..

Hva skal jeg gjøre hvis en kollega er forkjølet på jobben, og hvordan jeg ikke blir syk?

Enten han er fornærmet eller ikke, be ham gå til legen og ta sykefravær. For å forhindre en epidemi på jobben, må han legge seg hjemme i flere dager, drikke varm te med honning og hvile. Hvis en kollega er imot forslaget ditt, kan du hint ham om masken og minne ham på at det anbefales å bytte den hver tredje time. Selvfølgelig kan denne tilnærmingen ikke helt forhindre infeksjon, men det kan redusere spredningen av viruset. Prøv å ikke håndhilse på en syk kollega, ikke ta på eller ta gjenstander fra pulten hans. Vask hendene ofte og ikke berør ansiktet ditt unødvendig. I slike tilfeller kan du bare stole på immuniteten din, så ikke få panikk på forhånd. Leve et normalt liv når du kommer hjem og hviler i fred. Tross alt er det ingen spesielle tiltak for å ødelegge viruset i kroppen..

Og hva som bidrar til ARVI?

I den moderne verden er oppfatningen populær at det kalde klimaet bidrar til hyppig forekomst av ARVI. Imidlertid er det ingen vitenskapelige bevis for en slik påstand. I en studie med deltakelse av antarktiske arbeidere ble det bevist at forkjølelsesfrekvensen hos menn som tilbrakte seks måneder på Sydpolen var lik antall episoder av SARS hos mennesker som nettopp hadde kommet i et nytt klimatisk tøft miljø. Imidlertid, hva som akkurat påvirker forekomsten av forkjølelse, er mangel på søvn og stress. Men regelmessig fysisk aktivitet reduserer sannsynligheten for å bli syk.

Hvor lang tid tar det før ARVI-symptomer dukker opp?

De første ubehagelige symptomene viser seg i inkubasjonsperioden fra 24 til 72 timer etter infeksjon, i sjeldne tilfeller varierer det fra 10 til 12 timer. Sykdomstiden er vanligvis 3 til 10 dager, men avhengig av pasientens tilstand kan den vare i kort tid. Hvis pasienten røyker, kan ARVI-en hans vare i opptil to uker.

Hva er symptomene på forkjølelse og hva du skal gjøre hvis du begynner å bli syk?

Hvilke symptomer du har spesifikt, avhenger av tilstanden til immunforsvaret, alder, tilstedeværelsen av kroniske sykdommer og andre årsaker. For å gjenkjenne ARVI, må du være oppmerksom på følgende symptomer:

  • rennende nese, dvs. tett nese, slimstrøm - helt i begynnelsen av infeksjonen;
  • sår hals;
  • våt og tørr hoste;
  • slapphet, svakhet, muskelsmerter;
  • hodepine;
  • økt kroppstemperatur.

Hva om du føler deg syk? Ikke få panikk, men lytt til kroppen din og ta sykmelding på jobben for å slappe av og komme deg.

Hvordan stille en diagnose?

Vanligvis, med tradisjonelle symptomer på ARVI, tar de ikke blodprøver, nesekulturer, flekker, gjør ikke CT eller røntgenundersøkelse. I de fleste tilfeller stilles diagnosen ut fra tilstanden pasienten for øyeblikket opplever..

Hvordan kjører en forkjølelse?

Vanligvis vil forkjølelse forsvinne av seg selv uten behandling. For mange er denne påstanden overraskende, for på TV hvert femte minutt annonserer de fantastisk kald medisin. og leger foreskriver anbefalt behandling. Men vi må huske at i det første tilfellet er dette det enkleste markedsføringsspillet som gjør det mulig for farmasøytiske selskaper å tjene gode penger, og i det andre blir leger rett og slett tvunget til å foreskrive noe slik at du ikke forlater med klager på manglende behandling. Med mindre du har alvorlige, alvorlige eller uvanlige symptomer, trenger du bare rikelig med drikke, god søvn og sengeleie. Hvis tilstanden din har blitt bedre innen 3-5 dager, kan du trygt puste ut og vente på den endelige utvinningen. Hvis komplikasjoner som bakteriell bihulebetennelse, betennelse i mandlene (faryngitt), otitis media har sluttet seg til, så besøk raskt en lege som vil foreskrive riktig behandling for deg. Bakterielle infeksjoner - komplikasjoner som ikke bør overlates til tilfeldighetene.

Hva du skal gjøre hvis du er forkjølet, og hvordan du kan komme deg?

Mange pasienter stiller seg selv spørsmålet: "Jeg begynner å bli syk, hva skal jeg gjøre for ikke å bli syk?" Det er bare ett svar - å bli behandlet. Under behandling av ARVI betyr det bare lindring av tilstanden, og ikke eliminering av sykdommen. Det er ingen medisiner som virkelig dreper viruset. Antivirale medisiner uten resept hjelper deg ikke å komme deg og kan til og med være farlige.

Hva du skal gjøre hvis du blir syk?

Det er viktig å følge disse tipsene:

  • Få litt hvile. Immunsystemet ditt er i stand til å takle viruset. Ingen grunn til å føle deg som en superhelt, ta sykmelding og hvile i sengen i 5 dager. Ikke gå på jobb når du er syk, det kan føre til alvorlige konsekvenser, som lungebetennelse.
  • Følg drikkeregimet ditt. Mye vann vil definitivt ikke skade deg. Liker ikke vann - drikk te, fruktdrik, juice, kyllingbuljong.
  • Smertestillende midler eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). Ja, de kan tas for å senke kroppstemperaturen og lindre smerter i hode, ledd og muskler. Hvis du har en temperatur over 38, men du har det bra, kan du ikke ta medisinen. Hvis du er over 37 år, men hodet ditt gjør vondt og du er ødelagt, så godta. Fokuser bare på dine egne følelser.
  • Ta en antitussiv medisin hvis du har hoste. Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler fortsatt å ta alkoholfrie, helt naturlige sirup hvis du har hard hoste. Ikke det faktum at de vil gjøre tørr hoste til en våt og hjelpe til med å bli slem, men hvis det blir lettere for deg, hvorfor ikke ta dem? Amerikanere drikker dekstrometorfan for hoste, det er vanskelig å finne dette stoffet på salg her, så du kan kjøpe butamirat som en analog. Han er virkelig i stand til å lindre tilstanden til en pasient med et virus.
  • Decongestants kan bidra til å lindre nesetetthet og snør. Dette er vasokonstriktormedisiner som "gjennomborer" nesen og hjelper å puste fritt. De anbefales å ta ikke mer enn tre dager, ellers utvikler avhengighet. Ipratropiumbromidbaserte sprayer kan brukes til å redusere nysing og slim. Saltløsninger har ingen bevis for effektiviteten, men det er de..

Det du absolutt ikke trenger å kjøpe?

Hva skal jeg gjøre hvis du er syk, og slektninger og venner er rundt og gjentar at du trenger å ta antibiotika? Lytt til dem, men bruk under ingen omstendigheter farlige medisiner!

Antibiotika er kun foreskrevet for bakterielle infeksjoner! Ved å bruke dem til forebygging, vil pasienten skade seg selv enda mer..

Intranasale glukokortikoider. Forskningsresultater viser at de ikke er nødvendige for ARVI.

Dessverre er vitamin C og D heller ikke gunstige for sykdom..

Når det gjelder luftfuktere, anbefales det at de brukes hele året, ikke bare under sykdom. Hvis du ikke har nok penger til denne enheten, kan du bare henge våte håndklær rundt i rommet, de vil hjelpe nesen din til å puste bedre..

Kan jeg forhindre forkjølelse?

Verken kjente vitaminer, mineralkomplekser, medisinske urter eller riktig ernæring og en sunn livsstil kan forhindre forkjølelse. Immunitetsmedisiner i det medisinske feltet anses som ubrukelige og ineffektive. Dessuten kan det være farlig å ta de såkalte "immunmodulatorene" som selges på russiske apotek. Hva skal jeg drikke for ikke å bli syk? Det eneste svaret på dette spørsmålet kan bare være vann, så mye vann som mulig. For å beskytte deg selv og redusere risikoen for forkjølelse, må du vaske hendene grundig med såpe og vann, spesielt for barn - så lær dem denne prosedyren.!

Hva du skal drikke hvis du begynner å bli syk. Jeg blir forkjølet hva jeg skal gjøre

Hvordan kurere ARVI på to dager og hva du skal gjøre hvis en kollega er syk: dumme, men viktige spørsmål om forkjølelse

Legeterapeut og forfatter av den populære medisinske bloggen Philip Kuzmenko, i et detaljert utdanningsprogram, svarer på de vanligste spørsmålene om ARVI: hvilke medisiner det er verdt å bruke penger på, og hvilke er det bedre å glemme, hva du skal gjøre hvis du er nyset på bussen og hvem som trenger å bruke masker - syk mennesker eller sunne.

Forkjølelse og SARS (det vil si en akutt luftveisinfeksjon) er det samme. Vestlige kolleger kaller det ofte et syndrom eller symptomkompleks, som inkluderer en kombinasjon (i forskjellige kombinasjoner) av symptomer som: nesetetthet med slimutslipp fra det, hoste, sår hals, hodepine og generell rus (feber, ubehag).

Hvor mye kan du normalt bli forkjølet?

Antall episoder hos barn over hele verden varierer fra 6 til 8 per år, hos voksne 2-4, men kanskje oftere. I tilfelle sykdommen ender uten tilsetning av en bakteriell infeksjon (bevist ved blodprøver og legeundersøkelse), er det ingenting å bekymre seg for.

Virus forårsaker forkjølelse. Nok en gang: virus, ikke bakterier! Og det er mange av disse virusene. Katastrofalt kan mer enn 200 typer virus forårsake ARVI. I 50% av tilfellene er årsaksmidlet rhinovirus (hvorav det er mer enn 100 typer!). Men i tillegg til dem er det også koronavirus, adenovirus, enterovirus, influensa og parainfluensavirus..

Infeksjon med disse virusene (til og med influensaviruset) skjer ofte under dekke av en typisk forkjølelse, og symptomene er så like at det rett og slett er umulig å skille dem fra ARVI forårsaket av det klassiske rhinoviruset. Ja, dette gir ikke mening, siden infeksjonen i de fleste tilfeller ender med utvinning uten komplikasjoner..

SARS overføres på to hovedmåter. Først ved kontakt, det vil si gjennom hendene. Viruset kan forbli aktivt på hendene 2 timer etter håndhilsing med noen som er smittet med forkjølelse, så vær på utkikk. Ikke ta tak i gjenstander som den infiserte personen berørte, siden viruset lever godt på dem..

De som stoler på antibakterielle håndgeler, kan bli skuffet - de vil ikke redde deg. Noe som generelt er åpenbart: de er mot bakterier, ikke virus. Og gni hendene dine med et antiseptisk middel, du smører ganske enkelt virus på dem, som ikke slutter å være smittsomme av dette.

Mye bedre er tilstrekkelig og hyppig håndvask med vanlig såpe..

For det andre overføres ARVI av luftbårne dråper. Kjør i offentlig transport med en selger - få den, signer. Så hvis du allerede er syk og ikke vil smitte andre, bruk en kirurgisk maske (og husk å bytte den ofte). Det vil redusere spredningen av viruset rundt deg. Men en maske hjelper ikke sunne mennesker med å beskytte seg mot smittekilden, akk.

Forresten, resultatene av mange studier har vist at den første måten å overføre ARVI, det vil si gjennom hendene, er mye mer pålitelig. Sjansene for å bli forkjølet hvis noen nyser ved siden av deg er mye mindre enn hvis du berører ansiktet ditt med uvaskede hender. For eksempel etter å ha besøkt offentlige steder der kontakt med et infisert objekt kan ha oppstått, etc..

Studier har vist at en person er farligst den andre eller tredje dagen etter at de første symptomene på sykdommen dukker opp. Og det kan forbli smittsomt opptil to uker etter forrige sykdom - nå er det klart hvor SARS-epidemiene kommer fra?

Kollegaen min er forkjølet. Hva burde jeg gjøre?

Til å begynne med, be ham ta sykmelding og legge seg i flere dager hjemme for å forhindre en epidemi på kontoret ditt. Det er bra når teamet sier at ARVI er en grunn til ikke å komme på jobb.

Hvis en kollega ikke drar ut til sykehuset, foreslår du taktfullt at han tar på seg en maske og bytter den hver 3. time. Dette garanterer ikke at du ikke blir smittet, men det kan bidra til å begrense spredningen av viruset..

Og hold deg borte fra pasienten: ingen håndtrykk eller berøring av tingene hans, da de også blir en kilde til spredning av viruset. Hvis du allerede har tatt noe fra bordet hans, må du ikke berøre ansiktet ditt etter det og vaske hendene umiddelbart.

Før de første symptomene dukker opp, er det vanskelig å si om en infeksjon har oppstått eller ikke. Så når du kommer hjem, gå rolig i gang med virksomheten din, og hvis mulig, gå til sengs tidligere. Det er ingen tiltak for å ødelegge viruset som allerede har kommet inn i kroppen. Så alt håp er for immuniteten din.

Vanligvis 24-72 timer etter infeksjon. Dette er hvor mye inkubasjonstiden vanligvis tar, selv om den kan reduseres til 10-12 timer. Varigheten av sykdommen er vanligvis 3-10 dager, men den kan være lengre, avhengig av pasientens tilstand. For eksempel, hos røykere, 25% oftere enn hos ikke-røykere, strekker perioden med ARVI seg til to uker.

Hva er symptomene på forkjølelse?

Alle vet dette godt: nesetetthet og slim fra det (oftest begynner alt med dette), så sår hals og hoste sammen.

Ofte fortsetter alt dette under en saus av slapphet, svakhet, ubehag, hodepine og feber.

Kombinasjoner av symptomer er svært varierende og avhenger av personens alder, tilstanden til immunsystemet, tilstedeværelsen av kroniske sykdommer, etc..

I det overveldende flertallet av tilfellene stilles en klinisk diagnose, det vil si ganske enkelt på grunnlag av symptomene og tilstandene som pasienten opplever for øyeblikket. For klassiske forkjølelsessymptomer er det ikke behov for flekker, nesekulturer, blodprøver, røntgen eller datatomografi.

Hvordan utvikler sykdommen seg?

I de aller fleste tilfeller forsvinner sykdommen uten behandling (ja, du hørte riktig, og alle disse pillene du kjøpte viser effektiviteten av markedsføring) og ender med full gjenoppretting uten komplikasjoner. Hvis du ikke har noen alvorlige, alvorlige og uvanlige symptomer, trenger du ikke annet enn hvile og rikelig drikking i 3-5 dager.

Etter denne tiden, hvis du føler deg mye bedre, sannsynligvis har stormen gått og alt vil snart være over. Hvis ikke, er dette en grunn til å oppsøke lege igjen (eller i utgangspunktet) for å sikre at komplikasjoner ikke begynner. Komplikasjoner betyr tilsetning av en bakteriell infeksjon, for eksempel bakteriell bihulebetennelse, faryngitt (aka sår hals), otitis media, etc..

Å behandle forkjølelse betyr bare å lindre symptomene.

Vi har ennå ikke medisiner som vil ødelegge viruset (jeg mener de stoffene som virkelig fungerer, og ikke de som gir tomme løfter).

I tillegg kan det være farlig å ta antivirale midler uten resept. Hvorfor? Se innspillingen av direktesendingen min med en lege-immunolog som jobber ved Pasteur Institute (Paris).

Få litt hvile. Det viktigste er ikke å bære sykdommen på føttene. Mest sannsynlig vil immunforsvaret ditt takle patogenet, men bare hvis du ikke forstyrrer det. Ikke vær heroisk: det er bedre å ta sykefravær og ligge i 5 dager enn ikke å ta det - og deretter sove med lungebetennelse i en måned.

Drikk mye. Du trenger ikke å helle vann i deg selv med bøtter, men å drikke mye vann vil definitivt ikke skade deg. Du kan drikke hva som helst (te, fruktdrikke, kyllingbuljong) - det du liker best, og velg.

Smertestillende midler eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). Å senke kroppstemperaturen og lindre hodepine, muskel- og leddsmerter, etc..

Forresten, når du tenker på å ta NSAID eller ikke, la deg ikke lede av et termometer, men av dine subjektive følelser. Hvis det er veldig dårlig, og temperaturen er 37,1 eller til og med normal - godta det og ikke lide.

Hvis 38, og du føler deg bra, trenger du ikke å bry deg.

Hvis du har en hoste, ta en antitussiv medisin..

Det er ikke nevnt i noen vestlig anbefaling behovet for å bruke sirup, som visstnok oversetter tørr hoste til våt hoste, hjelp til å hoste opp slim osv..

Imidlertid anbefaler Verdens helseorganisasjon (WHO) fortsatt å ta alkoholfrie urtesirup hvis de får deg til å føle deg bedre. Det er ingen skade fra dem, og hvis det ser ut til at de hjelper deg med å bekjempe hoste, hvorfor ikke.

For en hoste som forstyrrer din evne til å leve eller sove, anbefaler amerikanere å ta dekstrometorfan. Men samtidig sier de selv at de ikke er helt sikre på effektiviteten. Det er vanskelig å finne dette legemidlet på apotekene våre, så butamirat kan brukes som et alternativ. Det står ikke i manualene, men erfaringsmessig kan jeg si at det virkelig letter pasientenes tilstand.

Hvis du lider av tett nese og snør, kan avlastningsmiddel (det vil si vasokonstriktor medisiner) hjelpe deg.

De gjennomborer nesen og lar deg puste, men vær forsiktig: de kan tas i mer enn 3 dager, ellers utvikler avhengighet. Sprayer basert på ipratropiumbromid kan også hjelpe. De reduserer nysing og slim.

Du kan skylle nesen med saltoppløsninger. Det er ikke mye bevis på deres effektivitet, men likevel er de det.

Antibiotika. Disse stoffene skal ikke forskrives for forkjølelse, den eneste indikasjonen for dem er en påvist bakteriell infeksjon. Ingen "for forebygging" og "slik at det ikke er komplikasjoner".

Intranasale glukokortikoider. De er ikke nødvendig for forkjølelse. ØNH som foreskriver dem, se forskningsresultater.

Vitamin C - Beklager, men du er ubrukelig. D-vitamin - der også. Og... luftfuktere. Beklager, men du ser ikke ut til å gjøre noe bra heller..

Ingen urter, multivitaminer, mineraler eller riktig ernæring har vist seg å være effektive for å forhindre forkjølelse.

Ingen medisiner for å øke immuniteten nevnes engang i den utenlandske litteraturen på grunn av deres skadelighet og absolutt ubrukelighet. Dessuten kan det være farlig å ta noen "immunmodulatorer" som selges på det russiske markedet.

Håndvask er en bevist måte å redusere risikoen for å bli syk, spesielt hos barn - så lær dem denne prosedyren.!

Det er alle venner, ta vare på deg selv!

Hvordan forhindre forkjølelse? Liste over medisiner for å unngå å bli sykere

Hvis du blir forkjølet og vil stoppe den, husk at det ikke er nok å drikke den magiske medisinen og fortsette ditt normale daglige liv. For å virkelig stoppe utviklingen av forkjølelse, er det viktig å ta forebyggende tiltak og gi kroppen din fullstendig hvile - dette vil tillate den å samle energi for utvinning..

Vær imidlertid oppmerksom på at symptomene på forkjølelse vises gradvis - i begynnelsen er det en svak svakhet, så blir nesen blokkert, snuten dukker opp, personen begynner å aktivt nyse. Faktisk kan forsøk på å kurere forkjølelse bare lykkes i de tidlige stadiene av sykdommen, og innebærer ikke å bli kvitt de typiske symptomene..

Antivirale midler mot forkjølelse

Effektiviteten til de fleste medisiner som er annonsert som antivirale midler, immunmodulatorer eller "komplekse forkjølelsespreparater", blir ofte ikke bekreftet av fullverdige kliniske tester, og i de fleste land i verden selges disse pillene rett og slett ikke. Det mest slående eksemplet er Arbidol, som ingen har hørt om utenfor Russland og Kina..

Den internasjonale medisinske databasen Medline inneholder bare fire publikasjoner viet til forskningen av "Arbidol". To av dem, som dateres fra 2008, beskriver kontroversielle tester med ekstremt blandede resultater. Med andre ord har dette stoffet ikke en solid bevisbase som et middel for å forhindre forkjølelse og øke immuniteten..

Forkjølelse: rettsmidler for forebygging

Forskning tilbakeviser også effektiviteten til mange andre populære medisiner for å stoppe forkjølelse. Oksolin nesesalve, annonsert som et profylaktisk middel, har i det vesentlige ingen bevisbase. For ikke å nevne det faktum at selve ideen om arbeidet - å påføre en salve på neseslimhinnen, som kan stoppe viruset - er uvitenskapelig.

Et annet medikament, rimantadin, har vist seg å være effektivt kun for å bekjempe influensa A-viruset, men har ingen målbar effekt på behandlingen av forkjølelse. Med andre ord, ved de første symptomene på sykdommen trenger du ikke å løpe til apoteket og kjøpe en pakke med dyre medisiner - sjansen for at de på en eller annen måte vil bidra til å bekjempe kulden har en tendens til null..

Paracetamol: hjelper det med forkjølelse?

Det er også viktig å merke seg at kalde medisiner basert på paracetamol (for eksempel Fervex, Coldrex, Teraflu og mange andre) ikke kurerer i det hele tatt, men bare lindrer symptomene. Ta en nærmere titt på annonsene deres - de snakker virkelig utelukkende om å bli kvitt forkjølelsessymptomer, men ikke om å kurere eller øke hastigheten på utvinningen..

Faktisk er paracetamol ikke i stand til å påvirke virussykdommer i det hele tatt - dette stoffet er et febernedsettende og mildt smertestillende middel. I tillegg til paracetamol er bare fenylefrin, et legemiddel som midlertidig lindrer nesetetthet, en del av de "komplekse forkjølelsesmidlene". Vitamin C tilsatt til disse stoffene kan heller ikke stoppe forkjølelse..

Kald behandling med vitaminer

I motsetning til hva mange tror har verken vitamin C eller andre vitaminer praktisk talt ingen effekt på varigheten eller alvorlighetsgraden av forkjølelse og andre virussykdommer. I tillegg er inntak av vitamin C (selv i store doser) ikke i stand til å øke immuniteten eller på noen annen måte forhindre utvikling av luftveissykdommer..

Til tross for at vitaminer virkelig er nødvendige for at kroppen skal fungere skikkelig, kan de ikke fungere som komplette medisiner. Enkelt sagt kan mangel på vitaminer i ditt daglige kosthold forstyrre helsen din og svekke immunforsvaret, men å ta ekstra vitaminer (spesielt i pilleform) vil ikke hjelpe til å stoppe forkjølelse..

Daglig inntak av Omega-3 syrer for å opprettholde helse og immunitet. Hvordan ta fiskeolje?

Det mest effektive middelet mot forkjølelse

Hvis du allerede ser de første tegnene på forkjølelse (lett ubehag og nesetetthet), men kroppstemperaturen din ennå ikke har steget, ta et varmt bad og drikk mer te med honning og sitron. I en ideell situasjon anbefales det å tilbringe den første dagen med forkjølelse hjemme, uten å overbelaste kroppen og uten å prøve å overbevise deg selv om at kulden vil forsvinne av seg selv..

Den største feilen er å ta medisiner som undertrykker symptomene på forkjølelse og gå på jobb - i dette tilfellet risikerer du ikke bare å forverre din egen sykdom, men også å smitte andre. En person er en aktiv bærer av viruset bare de første dagene av forkjølelse - minne arbeidsgiveren om dette hvis han ikke vil gi deg sykemelding.

Forkjølelse eller influensa?

Avslutningsvis nevner vi at i de tidlige stadiene kan symptomene på en luftveissykdom ligne på influensa (og omvendt). Situasjonen forverres av det faktum at en av to hundre forskjellige patogene bakterier kan bli årsaken til ARVI - og hver av disse bakteriene er i stand til å danne sine egne og unike symptomer på forkjølelse..

Influensa er faktisk en av variantene av ARVI - i de tidlige stadiene kan den bare skilles fra forkjølelse ved resultatene av kliniske tester. Forskjellen vises på dagene 2-3 - med influensa er det en karakteristisk smerte i kroppen, øynene blir røde, og temperaturen stiger kraftig. Det er derfor å prøve å overleve forkjølelse på føttene lett kan havne på sykehuset..

Dessverre kjenner ikke vitenskapen til medisiner som kan stoppe utviklingen av forkjølelse eller på noen måte betydelig akselerere forløpet. De fleste komplekse legemidlene mot ARVI lindrer bare symptomene (først og fremst nesestopp og hodepine), men kurerer ikke i det hele tatt. Samtidig er maskeringssymptomer farlige fordi en person kanskje ikke er forkjølet i det hele tatt, men en fullverdig influensa.

Hva du skal gjøre hvis du begynner å bli forkjølet: hva du skal ta for ikke å bli syk

Rennende nese, ondt i halsen, frysninger og hodepine er alle symptomer på akutte luftveisinfeksjoner eller influensa i begynnelsen, og finner ut i deg selv at du forstår at du begynner å bli syk.

Men selv å bli syk med forkjølelse, å være isolert i fire vegger i flere dager, er det ingen som ønsker.

Hva skal jeg gjøre for å unngå å bli syk hvis de første tegnene på akutte luftveisinfeksjoner blir funnet? Hvilke medisiner du trenger å ta for å stoppe en rennende nese, bli kvitt hoste og forhindre forkjølelse fra å utvikle seg til en mer alvorlig form?

Hva du skal gjøre hvis du føler at du er syk

Til å begynne med må du bestemme nøyaktig om du virkelig blir forkjølet, eller er det bare en rennende nese før du gjør noe. Selvfølgelig, ideelt sett, ring lege eller gå til klinikken.

Men hva skal jeg gjøre hvis det er kveld ute, og du kom hjem og fant ut at du hadde rennende nese, hoste?

Følgende symptomer snakker også om utbruddet av akutte luftveisinfeksjoner:

  • Nesetetthet;
  • Vannaktig, rikelig utslipp fra nesegangene;
  • Hodepine;
  • Sår hals og ubehag;
  • Frysninger;
  • Noen ganger en økning i kroppstemperaturen.

Det er ikke nødvendig, hvis du blir forkjølet, at rennende nese ledsages av en temperatur. Men dette betyr ikke at du ikke kan gjøre noe. Selv om sykdommen er mild, er det bedre å iverksette tiltak umiddelbart og undertrykke utviklingen av sykdommen helt i begynnelsen..

Det er viktig å ikke forveksle kulden med begynnelsen og det vanlige overarbeidet. Hvis en person er veldig sliten, overarbeidet eller mangler søvn i lang tid, kan de oppleve lignende symptomer..

På denne måten signaliserer kroppen at den trenger hvile, og legger personen i seng..

Hva kan gjøres hvis en forkjølelse begynner

Enkle trinn som er enkle å utføre hjemme, vil bidra til å unngå komplikasjoner og ikke bli syk helt.

  1. Pakk bena varmt. Oftest begynner akutte luftveisinfeksjoner på grunn av hypotermi - pasienten har fått våte føtter, frøs på tur eller i offentlig transport. Som et resultat - en rennende nese, nysing, hoste. Derfor, når du kommer hjem, må du tørke føttene umiddelbart og ta på ullsokker..
  2. Drikk varm te med bringebær, honning og sitron. Å drikke rikelig med væske er nå viktig. Hvis det er et apotekspulver for å tilberede varme drikker - Coldrex, Rinza, Teraflu og deres analoger - i førstehjelpsutstyret, vil det være helt topp. Varm væske med vitaminer vil varme halsen og stoppe smittespredningen.
  3. Ta ekstra vitamin C. Nå er det veldig viktig å støtte immunforsvaret, og vitaminkomplekser vil hjelpe i dette. Bedre å ta dem hele tiden. Men hvis dette ikke ble gjort, må du i det minste ved de første symptomene på akutte luftveisinfeksjoner drikke ascorbinsyre eller multivitaminer med sitt høye innhold. Dette vil hjelpe kroppen til å bekjempe infeksjonen..

Førstehjelp for forkjølelse avhenger i stor grad av pasientens symptomer og generelle tilstand. Varme bad for føtter eller til og med for hele kroppen gir en veldig god effekt. Men du kan bare gjøre dem hvis temperaturen ikke har økt. Du kan tilsette eukalyptus eller barsk-eterisk olje i vannet. Da vil badekaret ikke bare varme seg, men også ha en inhalasjonseffekt..

Hvis det blir laget et fotbad, kan sennepspulver tilsettes vannet. Etter prosedyren skal du under ingen omstendigheter gå ut i minst to timer.

Det er tilrådelig å ligge under et teppe og drikke varm te med bringebær, sitron, jordbærblader eller avkok av kamille, lind, mynte.

Hvilke medisiner å drikke hvis du begynner å bli syk

Moderne legemidler tilbyr et bredt spekter av legemidler som kan brukes både som terapeutisk og profylaktisk. Handlingen deres er rettet mot å gjenopprette og opprettholde naturlig immunitet, og det er grunnen til at de kalles immunimmodulatorer.

De lages oftest på plantebasis, derfor kan immunmodulerende medisiner tas i lang tid..

Det anbefales å starte et profylaktisk innleggelsesforløp med begynnelsen av kaldt vær eller ved begynnelsen av en influensaepidemi. Det er bevist at de som regelmessig tar immunmodulatorer, blir forkjølet flere ganger sjeldnere og bærer sykdommen mye raskere og lettere..

Med deres hjelp kan du kurere en rennende nese og hoste i begynnelsen, bli kvitt hodepine og feber..

Hvilke medisiner skal kjøpes på apoteket for å undertrykke forkjølelsesutbruddet? Den:

  • Aflubin i dråper eller tabletter er en homøopatisk medisin som styrker kroppens forsvar;
  • Amizon eller Arbidol - sterkere immunstimulerende midler som du kan takle en virusinfeksjon med;
  • Echinacea-tinktur - dette stoffet virker langsomt, men det er også veldig nyttig for å øke immuniteten i løpet av kulde- og influensasongen.

Før du starter behandlingsforløpet, anbefales det å konsultere en lege eller i det minste studere bruksanvisningen nøye. Hver av dem har sine egne kontraindikasjoner, noen komponenter kan forårsake en allergisk reaksjon, derfor må du alltid være forsiktig og ikke hensynsløs ta alle legemidlene som annonseres eller anbefales av venner.

Hva mer kan du gjøre når forkjølelse begynner

Faktisk er det blant folket mange oppskrifter for forkjølelse, som du raskt kan kurere en rennende nese og hoste med..

Noen av dem er ganske uventede. Alle vet at du trenger å drikke mye, helst en varm og sur drikke. De fleste pasienter vet at sennepsplaster skal settes og bena sveises for forkjølelse..

Men det er en anbefaling til om ikke å bli syk og raskt komme seg hvis infeksjonen likevel går over. Trenger å nys. Nysing er en beskyttende refleks i kroppen, og hjelper den med å presse virus ut av kroppen gjennom nasopharynx. Derfor, hvis de første symptomene på akutte luftveisinfeksjoner dukker opp, må du nys så mye og ofte som mulig.

Nysing kan provoseres på følgende måter:

  1. Irritasjon av neseslimhinnen med en bomullspinne. Men det er viktig å ikke overdrive det og ikke skade slimhinnen..
  2. Kalanchoe juice. Denne potteplanten er innfødt i Afrika, og saften brukes til instillasjon i nesen for forkjølelse. Saften irriterer slimhinnen og forårsaker nysing, i tillegg er noen stoffer i Kalanchoe i stand til å nøytralisere virus og bakterier. Du kan ikke begrave ren juice, den må fortynnes med vann.
  3. Snus. Snuse tobakk regnes som en dårlig vane. Men i dette tilfellet vil en slik prosedyre være gunstig. Hvis det ikke er tobakk, kan du snuse allspice fra tid til annen. Det viktigste er å indusere intens nysing.

En annen metode for å styrke immuniteten og eliminere en virusinfeksjon er massasje. Noen leger anbefaler å gni hendene og føttene ved første tegn på forkjølelse. Å trykke på bestemte punkter hjelper til med å bli kvitt høy feber og hodepine.

Hode- og ansiktsmassasje praktiseres også. For å gjøre dette, ved å bruke trykkmetoden, må du finne de mest smertefulle punktene på hodet og massere dem forsiktig i 4-5 minutter flere ganger om dagen. Vanligvis, med forkjølelse, er de occipitale fremspringene, templene og øyenbrynene følsomme.

Hvis symptomene ikke forsvant etter 2-3 dager til tross for alle tiltak, men snarere forsterket, bør du oppsøke lege og fortsette til mer alvorlig behandling. Hva du skal gjøre ved første forkjølelsestegn, vil videoen i denne artikkelen fortelle.

Jeg føler at jeg begynner å bli syk hva jeg skal gjøre. Hva du skal gjøre hvis du blir forkjølet

Når en person bare begynner å bli syk, føler han en generell lidelse. Svakhet, økt svette vises. Fra de første dagene observeres symptomer som:

  • verkende ledd, muskler;
  • kvalme;
  • sår hals;
  • rødhet i øynene;
  • økt rive
  • forstørrede lymfeknuter;
  • frysninger;
  • en gradvis økning i temperaturen;
  • nysing;
  • svimmelhet;
  • slapphet;
  • rødhet i huden i ansiktet, nakken;
  • brystsmerter;
  • søvnløshet;
  • utseendet til utslett.

Farmasøytiske preparater for voksne og barn

De første tegnene på forkjølelse hos barn krever et obligatorisk legebesøk. For å eliminere dem, gi te med kalkblomst, bringebær, melk med honning. Reseptbelagte medisiner i form av sirup, pastiller for tygging, rektale suppositorier. Barneleger foreskriver et barn:

  • Ibuprofen - suspensjon - lindrer temperatur, betennelse, smerte, tillatt fra 6 måneder;
  • dråper Nazol baby - lette puste med nesetetthet, utnevne et kort kurs;
  • Paracetamol - suppositorier - anbefales fra tre måneder, reduser temperaturen på 15 minutter;
  • Lazolvan - løsning for innånding med våt hoste.

Når du føler deg uvel, er det ikke alltid mulig å bestemme hva du skal gjøre hvis du blir forkjølet. I en slik situasjon er det nødvendig med kompleks behandling ved bruk av effektive og samtidig milde medisiner..

Ved de første tegn på sykdom hos en voksen vil følgende stoffer komme til unnsetning:

  1. Amiksin.
  2. Arbidol.
  3. Anaferon.
  4. Rimantadin.

Når spørsmålet ”Jeg blir forkjølet, hva skal jeg gjøre?” Er det plaget, er det verdt å gi kroppen en belastningsdose på vitamin C. Det kan oppnås ved å ta askorbinsyre, eller ved å konsumere noen få appelsiner (sitroner) med honning.

Samtidig er det nødvendig å begynne å behandle nese og hals - det er her det største antallet patogene mikroorganismer akkumuleres. Det anbefales å skylle nesehulen annenhver time ved bruk av apotek eller hjemmelagde saltløsninger. Nasedråper - Naphazoline, Sanorin, Tizin vil bidra til å lindre hevelse i slimhinnen.

For gurgling er det verdt å bruke en tinktur av ringblomst eller propolis. Du kan kjøpe tabletter eller pastiller for suging - Faringosept, Falimint, Strepsils. Hvis temperaturen stiger, bør du ta Paracetamol eller Nurofen.

For forkjølelse hos små barn kan følgende brukes:

  • Grippferon;
  • Viferon;
  • Derinat;
  • Ergoferon.

For å vaske nesen til de minste, er det verdt å bruke Aqua Maris, Morenazal, for instillasjoner og injeksjoner - Galazolin, Otrivin baby, Snoop.

Fra 3 år er behandling tillatt med bruk av Kagocel, Pinosol, Tantum Verde eller Ingalipt spray. For å fjerne økt kropps t, bruk Panadol, Ibuprofen, Efferalgan.

I fravær av et positivt resultat av hjemmeterapi, er det nødvendig å besøke lege i 2-3 dager. Hvis forkjølelse utvikler seg hos et lite barn, anbefales det å ringe barnelege hjemme.

Når du føler deg uvel, er det ikke alltid mulig å bestemme hva du skal gjøre hvis du blir forkjølet. I en slik situasjon er det nødvendig med kompleks behandling ved bruk av effektive og samtidig milde medisiner..

Samtidig er det nødvendig å begynne å behandle nese og hals - det er her det største antallet patogene mikroorganismer akkumuleres. Det anbefales å skylle nesehulen annenhver time ved bruk av apotek eller hjemmelagde saltløsninger. Nasedråper - Naphazoline, Sanorin, Tizin vil bidra til å lindre hevelse i slimhinnen.

For gurgling er det verdt å bruke en tinktur av ringblomst eller propolis. Du kan kjøpe tabletter eller pastiller for suging - Faringosept, Falimint, Strepsils. Hvis temperaturen stiger, bør du ta Paracetamol eller Nurofen.

For å vaske nesen til de minste, er det verdt å bruke Aqua Maris, Morenazal, for instillasjoner og injeksjoner - Galazolin, Otrivin baby, Snoop.

Tabletter

Den mest praktiske måten å behandle en sykdom på er å ta en pille. Medisiner ved første tegn på forkjølelse utmerker seg ved deres handling som er rettet mot å eliminere visse symptomer. Leger foreskriver i tilfelle:

  • temperatur - Aspirin-oops;
  • betennelse - Panadol;
  • nedsatt immunitet - Immunal;
  • virusinfeksjon - Tamiflu;
  • alvorlig hoste - Fluimucil;
  • bakteriell infeksjon - Amoxiclav;
  • hodepine - Panadein;
  • forkjølelse på leppene - Acyclovir;
  • rennende nese, hevelse - Prometazin;
  • tørr hoste - Codelac;
  • flere symptomer - Fervex.

Folkemedisiner

Ofte, når tilstanden forverres, oppstår spørsmålet - Jeg begynner å bli forkjølet, hva skal jeg ta fra folkemedisiner? I den innledende fasen av forkjølelse anbefaler alternativ medisin å drikke:

  • bringebær te;
  • rosehip infusjon;
  • tranebær eller viburnum juice;
  • varm melk med brus og honning;
  • grønn te med ingefær og sitron.

For å raskt kurere en rennende nese, og forhindre utvikling av bihulebetennelse, hjelper den gamle metoden - å varme opp med salt. Salt helles i en pose med tett stoff, bundet tett, varmes opp og påføres nesebroen. Det er også nyttig å ta varme bad med avkok av medisinske urter, sveve bena, sette sennepsplaster på brystet og ryggen.

Den kjente prosedyren for forkjølelsesplager - bad med tilsett av sennep for å dampe føttene. Det er nyttig å drikke en blanding av like deler sitron og løkjuice tre ganger om dagen - en halv ts fortynnet i 50 ml vann. Det anbefales å drikke en varm drikke:

  • legg 2 gram grønn te på et glass kokende vann;
  • legg til en teskje hakket fersk ingefærrot;
  • legg en sitronskive;
  • insistere på 15 minutter;
  • tilsett en skje honning;
  • drikk opp.

For å raskt kurere en rennende nese, og forhindre utvikling av bihulebetennelse, hjelper den gamle metoden - å varme opp med salt. Salt helles i en pose med tett stoff, bundet tett, varmes opp og påføres nesebroen. Det er også nyttig å ta varme bad med avkok av medisinske urter, sveve bena, sette sennepsplaster på brystet og ryggen.

I tillegg til metodene som allerede er oppført, anbefales det: Hva du skal gjøre hvis du begynner å bli forkjølet:

  1. Drikk bare varm eller varm væske.
  2. I løpet av de første dagene av ubehag, observer sengeleie.
  3. Unngå nervøs belastning og stressende situasjoner.
  4. Gni regelmessig brystet, ryggen og føttene (med gran- eller gresskarfrøolje).

Om morgenen og om kvelden er det nyttig å gjøre pusteøvelser - pust sakte inn gjennom nesen og pust ut, og øk hastigheten gradvis. Gjør 30 repetisjoner, hvoretter det kreves et minutts pause. 5 tilnærminger utføres i en økt.

Hvis du føler at du er forkjølet, bør du gjøre et akupressur. I løpet av økten, trykk på områdene mellom indeksen og tommelen, fra siden mellom de ytre hjørnene. Slike manipulasjoner anbefales å utføres daglig i 10 minutter..

Hva du skal gjøre hvis du begynner å bli syk - generelle anbefalinger

Før du bestemmer deg for hva du skal gjøre hvis du blir syk, bør du avgjøre om det definitivt er en sykdom, og ikke generell utmattelse og konsekvensene av mangel på vitaminer, søvnmangel og dårlig immunforsvar. Hvis tretthet og depresjon for det meste forsvinner etter en god søvn på en komfortabel seng, har sykdommen en rekke symptomer som en god hvile ikke vil lindre.

  1. Temperaturøkning. Når kroppen kjemper mot viruset, trenger den mer styrke, og i løpet av denne kampen stiger oftest kroppstemperaturen et par grader.
  2. Generell svakhet, sløvhet. Du har ikke lyst til å gjøre noe, du har et konstant ønske om å sove. Selv etter å ha sovet i 12 timer, forårsaker fysisk stress alvorlig utmattelse.
  3. Frysninger, svimmelhet. Det er en følelse av at du fryser, dette er ofte en konsekvens av temperaturen. Også, hvis du plutselig reiser deg, for eksempel fra en stol, kan du føle deg svimmel i et par sekunder.
  4. Lomota. Helt i begynnelsen av sykdommen er det en følelse av at leddene dine vrir seg og er verre, noen ganger gjør musklene vondt.
  5. Mangel på appetitt. Det er spesielt enkelt å fastslå på dette grunnlaget at et barn er syk. Babyer vokser og utvikler seg, så i normal tilstand skal de ha god appetitt, men hvis et barn begynner å nekte til og med sin favorittmat, er dette allerede et alarmerende signal.

Det hender at når sykdommen begynner, forverres også tilstanden til hud, hår og negler. Alt dette antyder at kroppen motstår og alle kreftene går for å rette opp situasjonen og henter støtte fra alle ressurser.

Hvordan hjelpe deg selv raskt med å takle sykdommen:

  • Vi drikker mye væske. Temperatur forårsaker dehydrering, så kroppen må mates med vann hele tiden. Dette vil gjøre den generelle helsen bedre..
  • Vi spiser vitaminer. Du kan bruke vitaminkomplekser som selges på apotek, eller du kan spise en stor mengde ferske grønnsaker, frukt og ikke glemme produkter som inneholder kalsium. I mange sykdommer synker innholdet i kroppen..
  • Vi prøver å ikke overanstrenge oss selv. Vi bekjemper sykdommen og alle våre interne ressurser går for å eliminere den, så det er bedre å forsørge oss selv, redusere unødvendig belastning og ligge hjemme i en eller to dager.
  • Vi spiser lett, men næringsrik mat. Kroppen må motta alt den trenger for å motstå viruset og samtidig ikke kaste bort energi på langsiktig fordøyelse av matvarer.

Om morgenen og om kvelden er det nyttig å gjøre pusteøvelser - pust sakte inn gjennom nesen og pust ut, og øk hastigheten gradvis. Gjør 30 repetisjoner, hvoretter det kreves et minutts pause. 5 tilnærminger utføres i en økt.

Hva du skal gjøre ved første tegn på forkjølelse hos gravide kvinner

Forekomsten av forkjølelse mens du venter på babyen er farlig for mor og foster. All behandling bør være under oppsyn av en lege. Gravide kvinner er foreskrevet:

  • rikelig drikke;
  • sengeleie;
  • gni med eddik;
  • gurgler med salt, brus, avkok av urter - lindrer betennelse;
  • Miramistin - en løsning for vanning, innånding - motvirker virus, bakterier;
  • Tizine for barn - for forkjølelse, bruk ikke mer enn tre dager;
  • Dolphina - et middel for å skylle nesen når du legger med havsalt, lindrer hevelse;
  • Ingalipt - spray med naturlige ingredienser, kan forårsake allergi.

du vil kanskje også like

Blir syk... Hva skal du gjøre ved første tegn på forkjølelse?

I barndommen, ved første forkjølelsestegn, omringet mor meg med omhu og gjorde alt for å forhindre at en vanlig forkjølelse utviklet seg til en mer alvorlig sykdom..

Og hvis vi enkelt og greit bodde hjemme og gjerne hoppet over leksjoner, nå, i en hvilken som helst tilstand, går du på jobb og prøver å oppfylle dine direkte plikter.

Derfor begynner hver voksen før eller siden å tenke på spørsmålet: Jeg begynner å bli syk, hva jeg skal gjøre?

De første tegnene på forkjølelse

Før du tar noe, må du vite nøyaktig hvilke symptomer som spesifikt relaterer seg til forkjølelse:

  • kløe og svie i nesen, noe som gjør at du hele tiden vil klø på nesen;
  • hyppig nysing, men bare hvis personen ikke lider av allergi (hvis en person begynner å nyse, kan legen fortelle deg hvordan du ikke blir syk);
  • økt rive, som følger umiddelbart etter nysing og kløe i nesen;
  • mulig nesetetthet;
  • følelse av generell svakhet, hele dagen du vil legge deg, sove;
  • hodepine forårsaket av tett nese;
  • muskelsårhet, verkende følelse;
  • en økning i kroppstemperatur, men ikke høyere enn 38 grader.

I tilfelle flere symptomer dukker opp på en gang, innser personen umiddelbart: Jeg begynner å bli syk. Hva å gjøre? Videre må du gjøre noe umiddelbart, siden dette er den eneste måten å forhindre komplikasjoner på..

Ikke alle folkemedisiner som vi husker fra barndommen kan brukes når de første forkjølelsessymptomene dukker opp. For eksempel kan du sveve føttene eller ta et varmt bad bare hvis det ikke er høy temperatur og andre kontraindikasjoner..

Derfor trenger hver voksen å vite nøyaktig hva han skal gjøre ved første tegn på forkjølelse. Følgende tiltak vil bidra til å legge til rette for kurset:

  1. Hvis kroppstemperaturen har steget, må sengeleie observeres, siden kroppen mister mye energi på grunn av kampen mot infeksjon..
  2. Ventilér rommet regelmessig. Dette vil drepe bakterier og ikke skape gunstige forhold for reproduksjon..
  3. Drikk rikelig med væske, foretrekk varm te, som anbefales å tilsette honning eller ingefær, eller en rosehip-drink.
  4. Skyll halsen med jevne mellomrom med spesielle medisinske avkok, som kamille eller ringblomst. Det er tillatt å bruke spesielle løsninger med bruk av brus, salt, jod, furacilin.
  5. Skyll nesen med saltvann eller et spesialprodukt tilgjengelig på apotek. Du kan tilberede en saltoppløsning selv, for dette tilsett en teskje salt i et glass varmt vann.
  6. Varm melk, der honning og smør må oppløses, hjelper til med hoste. Du kan bruke en varmekompress, men bare ved normal kroppstemperatur.

Og, selvfølgelig, ikke glem vitaminer, som er rikelig med grønnsaker og frukt. Og hvis en person tenker slik: ”Jeg begynner å bli forkjølet. Hva å gjøre? Bare en lege kan fortelle det ”- da vil det definitivt være mulig å unngå konsekvensene. Tross alt vil rettidig hjelp fra en spesialist alltid komme til nytte.

Hva ikke å gjøre?

Det anbefales ikke å senke temperaturen først. Dette er kroppens naturlige reaksjon på infeksjon, noe som betyr at kampen mot sykdommen er i full gang. Det er imidlertid fortsatt verdt å være oppmerksom på den generelle helsen. Hvis temperaturen tolereres for dårlig, kan du få ned temperaturen med Nurofen.

Du kan ikke risikere helsen din, og hvis du blir verre hver dag, er det bedre å ringe lege hjemme. Husk at forkjølelse, hvis den ikke blir behandlet, kan forårsake sår hals eller lungebetennelse..

Narkotikabehandling

Jeg begynner å bli syk. Hva å gjøre? Du kan ta en rekke medisiner som kreves i nesten alle hjem. Det er best å ikke forsømme råd fra en spesialist som vil foreskrive riktig behandling.

Det er et stort antall medisiner som er designet for at du skal føle deg bedre og øke hastigheten på utvinningen. De mest populære og effektive er:

  • AnviMax, som inneholder vitamin C, paracetamol og loratadin. Den terapeutiske effekten kjennes innen 30 minutter etter inntak av stoffet.
  • "Pinosol" - nesedråper, som er anbefalt av de fleste leger, siden de er laget på grunnlag av naturlige ingredienser, noe som betyr at risikoen for bivirkninger og avhengighet er minimal.
  • "Suprastin" er et antihistamin som kan redusere hevelse i slimhinnen i nese og hals.
  • "Tantum Verde" - en spray som brukes til å behandle halsen.

Det er verdt å huske at jo tidligere en person gjorde oppmerksom på tilstanden og oppdaget de første tegn på forkjølelse, startet behandling i tide, desto mer sannsynlig er det å forhindre videre utvikling av sykdommen. Når tanken dukker opp i hodet på meg: "Jeg begynner å bli forkjølet, hva skal jeg gjøre?" - hjelp kan gis av lege.

Barnet ble forkjølet: førstehjelp

Spesielt relevant er spørsmålet om hva du skal gjøre ved første tegn på forkjølelse hos et barn. Du kan hjelpe babyen, men bare hvis du ikke får panikk.

Først og fremst må du finne ut om barnet har feber. Hvis det er forhøyet, men under 38 grader, bør du ikke ta det ned. Du må gi kroppen tid til å bekjempe infeksjonen alene.

Hvis det er høyere enn 38 grader, anbefales det å gi et febernedsettende middel, for eksempel "Nurofen".

Hvis dette ikke hjelper og temperaturen fortsetter å stige, må du tørke barnet med varmt vann (vodka og eddik kan ikke brukes).

Ytterligere handlinger

Etter at barnets tilstand har stabilisert seg, er det nødvendig å gi et antiviralt medikament, for eksempel Anaferon. Innånding med medisiner eller mineralvann vil også være nyttig..

Hvis det ikke er noe spesielt apparat for innånding, kan du bruke et folkemiddel - puste over kokte poteter. Effekten av et slikt middel er kompleks: å kvitte seg med hoste, behandle hals, eliminere forkjølelsessymptomer.

Hva du skal drikke når du begynner å bli syk, er det bare legen som vil si. Derfor er det bedre å ikke utsette turen til ham..

Husk at når de første symptomene på forkjølelse dukker opp, bør du under ingen omstendigheter ta antibiotika umiddelbart i håp om at sykdommen vil forsvinne på en dag. Det finnes ikke slike mirakuløse stoffer, og feil behandling kan føre til uønskede konsekvenser..

“Hva om jeg begynner å bli syk? Hva skal jeg gjøre i en slik situasjon? " - du spør. Svaret er: lytt til din egen kropp. Han vil selv fortelle deg hva han trenger: bli søvnig - gå til sengs, du vil spise et bestemt produkt - spis.

Og i ingen tilfeller gå på jobb eller andre steder i denne tilstanden.