Årsaker til en senket kroppstemperatur

Termoregulering er en av de vitale funksjonene til menneskekroppen. Takket være mange vitale systemer holdes temperaturen til menneskekroppen i normal tilstand innenfor ganske smale grenser, til tross for miljøforholdene.

Termoregulering av menneskekroppen er delt inn i kjemisk og fysisk. Den første av dem fungerer ved å øke eller redusere intensiteten av metabolske prosesser. Og prosessene med fysisk termoregulering oppstår på grunn av varmestråling, varmeledningsevne og fordampning av fuktighet fra overflaten av kroppen.

Det er umulig å ikke liste opp metodene for å måle temperaturen. Å holde termometeret under armen, som er utbredt i vårt land, er langt fra det beste alternativet. Svingninger i den registrerte kroppstemperaturen fra den virkelige kan variere i en hel grad. I Vesten, hos voksne, måles temperaturen i munnhulen, og hos barn (det er vanskelig for dem å holde munnen stengt i lang tid) i endetarmen. Disse metodene er mye mer nøyaktige, selv om de av ukjent grunn ikke slo rot i vårt land..

Den utbredte troen på at den normale menneskelige kroppstemperaturen er 36,6 grader Celsius er ikke riktig. Hver organisme er rent individuell og uten påvirkning av eksterne faktorer, kan menneskekroppens temperatur svinge mellom 36,5-37,2 grader.

Men utover disse grensene er det nødvendig å se etter årsakene til kroppens oppførsel, siden en økt eller redusert kroppstemperatur er en markør for eventuelle problemer: sykdommer, dårlig funksjon av livsstøttesystemer, eksterne faktorer.

Den normale kroppstemperaturen til hver enkelt person på et bestemt tidspunkt avhenger også av flere faktorer:

  • organismenes individuelle egenskaper;
  • tid på dagen (klokka seks om morgenen er en persons kroppstemperatur på et minimumsnivå, og klokka 16 på et maksimum);
  • personens alder (hos barn under tre år er normal kroppstemperatur ofte 37,3-37,4 grader Celsius, og hos eldre mennesker - 36,2-36,3 grader);
  • en rekke faktorer som ikke er fullstendig forstått av moderne medisin.

Og hvis tilstanden til økt kroppstemperatur er kjent for flertallet, er det få som vet om dens reduksjon under de normative grensene, prosessene som provoserer dette og de mulige konsekvensene. Men en slik tilstand er ikke mindre farlig enn en høy temperatur, så vi vil prøve å fortelle deg om senket temperatur så detaljert som mulig..

Hypotermi klassifisering

Moderne medisin skiller mellom to typer reduksjon i kroppstemperatur under det normale:

  • lav kroppstemperatur - fra 35 til 36,5 grader;
  • lav kroppstemperatur - opptil 34,9 grader. Denne tilstanden er medisinsk kjent som hypotermi..

I sin tur er det flere klassifiseringer av hypotermi. Den første av dem deler denne tilstanden i tre alvorlighetsgrader:

  • lys - temperaturområde 32,2-35 grader
  • gjennomsnitt - 27-32,1 grader;
  • tung - opp til 26,9 grader.

Den andre deler hypotermi i moderat og alvorlig med en grense på 32 grader. Det er dette merket i medisin som regnes som temperaturen der menneskekroppen går tom for muligheter for uavhengig oppvarming. Denne klassifiseringen blir sett på som mer praktisk fra et praktisk synspunkt..

I følge denne klassifiseringen, med mild hypotermi, opplever pasienten døsighet, sløvhet, skjelving og takykardi. Blodsukkernivået stiger. I de fleste tilfeller vil en varm seng, tørre klær og varme drikker hjelpe. Et elektrokardiogram er en obligatorisk undersøkelse for moderat hypotermi. Brudd på termoreguleringsprosesser fører ofte til problemer med hjerterytmen.

I følge denne klassifiseringen er alvorlig hypotermi en ekstremt farlig tilstand. En temperaturfall under 32 grader fører til dysfunksjon i mange livsstøttesystemer. Spesielt forstyrres funksjonene i luftveiene og kardiovaskulære systemene, mental aktivitet og metabolske prosesser reduseres.

Samtidig er 27 grader allerede ansett som en kritisk indikator som kan føre til en persons død. Ved denne temperaturen utvikler pasienter koma, pupillene reagerer ikke på lys. Uten akuttmedisinsk behandling og veldig aktiv oppvarming har en person svært liten sjanse for å overleve.

Selv om unike tilfeller er kjent i historien, etter en langvarig hypotermi (seks timers opphold av en to år gammel kanadisk jente i kulde), falt en persons kroppstemperatur til 14,2 grader, men han overlevde. Men dette er heller et unntak fra regelen om at hypotermi er en ekstremt farlig tilstand..

Årsaker til hypotermi

En betydelig reduksjon i kroppstemperatur i forhold til normale verdier er et direkte signal for videre undersøkelse. Og her må du analysere i detalj årsakene som provoserer en alvorlig reduksjon i kroppstemperaturen. I prinsippet er det mange av dem, og for enkelhets skyld er forutsetningene for lav kroppstemperatur delt inn i tre grupper:

  • fysiske forutsetninger for lave temperaturer. Funksjonelle svikt i prosessen med termoregulering fører til overdreven varmetap. I de fleste tilfeller skyldes dette utvidelsen av blodårene og varigheten av tilstanden. Spesielt forekommer hypotermi på grunn av disse årsakene hos personer med lavt blodtrykk, hvor utvidede blodkar er en typisk tilstand..
    I tillegg fører sykdommer i det endokrine systemet til fysisk hypotermi. For å være mer presis, økt svette, som forstyrrer naturlig termoregulering;
  • kjemiske årsaker til lav kroppstemperatur. Disse inkluderer rus i kroppen, svekket immunitet, lave hemoglobinnivåer, følelsesmessig og fysisk stress, graviditet;
  • atferdsmessige forutsetninger for lav kroppstemperatur. Denne gruppen inkluderer årsakene som er resultatet av utilstrekkelig menneskelig oppfatning av omgivelsestemperaturen. Ofte opptrer atferdshypotermi på grunn av virkningene på kroppen av alkohol og narkotika, samt en ubalansert mental tilstand..

Som allerede nevnt inkluderer hver av disse gruppene av hypotermiske forutsetninger mange årsaker. La oss spesifisere de viktigste:

ÅrsakenBeskrivelse og konsekvenser
Alkohol og narkotikaforgiftningUnder påvirkning av disse stoffene slutter en person å oppfatte tilstrekkelig virkeligheten, og føler seg ofte ikke kald. Ofte, i slike tilfeller, kan folk til og med sovne på gaten og gjennomgå alvorlig hypotermi. I tillegg utvider etanol og opium blodårene og skaper et villedende inntrykk av varme, noe som ofte fører til kritiske konsekvenser..
HypotermiLangvarig eksponering for lave temperaturer fører til at kroppen rett og slett ikke takler termoregulering, slik at temperaturen faller under det normale. Under slike forhold vil energi også forbrukes intenst, og på grunn av det reduseres tiden kraftig i kroppen..
Virus- og bakterieinfeksjonerHypotermi under slike sykdommer oppstår ofte når sykdommen i seg selv er blitt overvunnet. Det er kjent at kroppen opp til en viss temperatur må få lov til å bekjempe den selv. Hvis det samtidig brukes antipyretiske legemidler, etter å ha eliminert symptomene på infeksjon, fortsetter kroppens forsvarsmekanismer å fungere med full kapasitet i noen tid, noe som fører til en nedgang i kroppstemperaturen under normal.
Kosthold og fasteFor at termoreguleringssystemene skal fungere, trenger kroppen konstant påfyll av kalorier og fettforekomster, på grunn av hvilke spesielt reguleringen av varmeledningsevne og varmeoverføring finner sted. Utilstrekkelig ernæring (tvunget eller planlagt) fører til brudd på denne funksjonaliteten og en reduksjon i kroppstemperaturen.
Sepsis hos immunkompromitterte og eldre menneskerI de fleste tilfeller er sepsis årsaken til høy feber. Men i de angitte menneskekategoriene kan en av manifestasjonene av denne sykdommen være skade på nervesystemet, inkludert de segmentene som er ansvarlige for termoregulering. Kroppstemperaturen til en person under slike omstendigheter kan synke til 34 grader og krever øyeblikkelig korrigering..
Upassende bruk av medisiner eller prosedyrer (iatrogen hypotermi)Begrepet iatrogenisme forstås som konsekvensene som har oppstått på grunn av upassende handlinger fra medisinsk personell eller på grunn av feil bruk av medisiner. Ved hypotermi kan årsakene til denne gruppen være:

  • feil behandling av pasienter etter operasjonen;
  • overdreven bruk av vasokonstriktor og febernedsettende medisiner.

Noen av disse årsakene kan forårsake et kritisk fall i kroppstemperaturen, så selv å ta de mest ufarlige stoffene, som inkluderer antipyretika og vasokonstriktorer, bør bare utføres etter å ha konsultert en lege..

EggløsningMenstruasjonssyklusen hos kvinner ledsages ofte av unormale svingninger i kroppstemperaturen. I de fleste tilfeller stiger den, men det er tilfeller av senkende temperaturer i denne perioden. Ofte er temperaturen 35,5-36,0 grader, noe som ikke er grunn til bekymring. Når mensen er over, vil temperaturen bli normal..
Wilsons temperatur syndromDenne sykdommen utløses av skjoldbruskdysfunksjon, som er ledsaget av en reduksjon i kroppstemperaturen.

Lav kroppstemperatur under graviditet

Ganske mange leger peker på graviditet som en egen årsak til nedgangen i kroppstemperaturen. For å være mer presis, er det ikke bæringen av et barn selv, men prosessene som følger med dette. Ofte, på grunn av toksisose, er forventede mødre underernærte, noe som påvirker metabolske prosesser og følgelig kroppstemperaturen, som kan falle til 36 grader og enda lavere. I tillegg observeres ofte en svekkelse av immuniteten hos gravide kvinner, som temperaturen kan falle mot. Disse forutsetningene gir ingen alvorlige problemer, men samtidig krever de tilstrekkelig respons: normalisering av kostholdet og forbruk av tilstrekkelig mengde kalorier, samt arbeid med å styrke immunforsvaret.

Handling når temperaturen synker

Etter å ha registrert en senket kroppstemperatur, må du først og fremst vurdere din fysiske tilstand. Hvis det ikke er svakhet, er du ikke redd og det er ingen andre tegn på sykdom, det er verdt å huske om du ikke har vært syk eller har blitt overkjølt nylig. En liten reduksjon i temperaturen kan være en gjenværende symptomatologi av disse årsakene. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å oppsøke lege. Det er mulig at lav temperatur er kroppens norm..
Du må oppsøke lege i følgende tilfeller:

  • kroppstemperatur 35 grader og under, selv uten andre symptomer;
  • i tillegg til en reduksjon i temperatur, observeres svakhet, skjelving, oppkast og andre symptomer som er uvanlige for en sunn person. I slike tilfeller er selv en temperatur på 35,7-36,1 en grunn til å søke hjelp;
  • en person har hallusinasjoner, sløret tale, uskarpe øyne, bevissthetstap mot en bakgrunn med lav temperatur.

Noen av disse symptomene er årsaken til øyeblikkelig medisinsk hjelp. Selv en enkel svakhet ved lav temperatur bør ikke vente hjemme, da irreversible prosesser kan begynne i kroppen, noe som vil være veldig vanskelig å stoppe over tid..

Før legen kommer, må pasienten med lav temperatur legges til sengs og pakkes inn i et varmt teppe, etter å ha forsikret seg om at klærne er tørre. Gi fullstendig sjelefred, gi en kopp varm søt te og, om mulig, ta et varmt fotbad eller legg en varmepute under føttene.

Disse handlingene vil gjøre det lettere for kroppen å gjennomføre termoreguleringsprosessen, og temperaturen vil i de fleste tilfeller begynne å stige til normal..

Konstant senket temperatur 36,3-36,2-36,1 er god eller dårlig?

Lavere menneskelige kroppstemperatur forårsaker
I løpet av opplevelsesperioden, tid etter sykdom, eller etter langvarig psykisk og fysisk arbeid, er det en fare for at en person vil ha lav kroppstemperatur. De hvis kroppstemperatur ofte blir høye, kan misunne et så lavt resultat, bemerket på termometeret. Gleden vil imidlertid ikke vare lenge, fordi dette også kan indikere en eksisterende eller utviklende sykdom i kroppen..
Hva er en senket kroppstemperatur og hva er årsakene? Først og fremst inkluderer denne kategorien en temperatur lik 35,5 grader. Alt nedenfor er også inkludert i lavtemperaturgruppen..
Hvis vi refererer til årsakene til forekomsten av en slik ubehagelig helsetilstand, hvor det er en senket kroppstemperatur, presenteres de nedenfor:

1. Hvis en person allerede hadde kroniske sykdommer, vil en lav temperatur indikere at disse sykdommene har blitt forverret. Dette er et signal om at en person bør søke lege hos en lege så snart som mulig..

2. Det er en sykdom som kalles hypotyreose. Det er en sykdom preget av en reduksjon i funksjonen i skjoldbruskkjertelen. Som du vet spiller skjoldbruskkjertelen en veldig viktig rolle i menneskelivet. Hvis det forekommer synlige endringer i det, kan dette bety mye, spesielt problemer i hormonsfæren, i kroppen som helhet..

3. Hvis en person lider av binyrene, er det en mulighet for å ha lav temperatur. For å forhindre at et slikt ubehagelig øyeblikk skjer, må du forhindre sykdommen i de indre organene på forhånd. Prøv å drikke mer vann om sommeren, og prøv å ikke begrense deg til å drikke. Vannmeloner og meloner er utmerkede kroppsrensere, og deres handling ledsages av helbredelse av hele kroppen..

4. Å drikke medisiner er bra, men å bruke dem klokt er bedre. Husk denne viktige regelen - kur vil ikke skje når du begynner å bruke store mengder ukjente medisiner, men når du er i stand til å velge det mest effektive middelet for deg selv. Før du begynner på selvmedisinering, må du konsultere legen din og ikke kaste bort tid på unødvendig tvil. Hvis du i løpet av sykdomsperioden begynner å bruke for mange medisiner, og denne prosessen vil skje ukritisk, så ikke bli overrasket over at kroppen ikke vil tåle et slikt press og absolutt vil mislykkes..

5. Tretthet, influensa og forkjølelse blir vanlige fiender for menneskers helse. Og merkelig nok kan de også føre til lavere kroppstemperatur. Hvis du for eksempel er opptatt med stillesittende arbeid hele dagen, bør du definitivt gi kroppen en pause slik at den får muligheten til å losse, få ny styrke og fortsette å jobbe. En liten øvelse for nakke, rygg, armer og ben vil allerede gi deg et løft av livlighet og hjelpe til med å overvinne sykdommer som osteokondrose, scoleosis, klemming, åreknuter og mange andre sykdommer som vil forhindre deg i å jobbe i full modus. Ta deg et øyeblikk og ta deg varm te eller kaffe med sjokolade. Det er ikke noe bedre enn å spise noe forbudt for figuren. Bare trenger ikke å tenke etter middagen at det har dukket opp ekstra kalorier i kroppen din, som nå vil plage deg til slutten av arbeidsdagen. Bare nyt et hyggelig tidsfordriv og glem ekstra kilo.

6. Graviditet. Et annet viktig poeng for å bestemme årsaken til lav kroppstemperatur. Hvis du føler deg kald i bena, har du hodepine, kvalme og mangel på appetitt. I tillegg tillegges en reduksjon i kroppstemperatur til alt dette, så er dette helt klart graviditet. Dette er ikke en sykdom, men du må fortsatt huske på helse og du må takle en lav temperatur så snart som mulig, ellers vil tiden komme for en besvimelse.

Avlast deg fra lave temperaturer, og husk at helse alltid kommer først. Selv om det for noen er 35 grader men

Lav og lav kroppstemperatur: 36, 35, 34, 33 ° С.

Kroppstemperatur - er en indikator på kroppens termiske tilstand, som viser forholdet mellom varmeproduksjon av forskjellige organer, vev og varmeutveksling mellom dem og det ytre miljøet.

Den gjennomsnittlige kroppstemperaturen for de fleste mennesker varierer fra 36,5 til 37,2 ° C. Denne indikatoren er den normale menneskelige temperaturen. Men hvis kroppstemperaturen din er litt mer eller mindre fra den allment aksepterte normen, og samtidig du føler deg bra, er dette kroppens normale temperatur. Et unntak er hvis avviket i en eller annen retning er 1-1,5 ° С.

Senket kroppstemperatur - en reduksjon i temperaturindikatorer fra normen med 0,5-1,5 ° C, men ikke mindre enn 35 ° С.

Lav kroppstemperatur - et fall i kroppstemperatur under 35 ° C. Lav kroppstemperatur kalles også hypotermi.

Kroppstemperatur og dens svingninger avhenger av:

  • tid på dagen;
  • helsetilstander;
  • alder;
  • innvirkning på kroppen av miljøet;
  • svangerskap;
  • kroppens egenskaper;
  • andre uforklarlige faktorer.

Lav eller lav kroppstemperatur, som høy temperatur, er et symptom, da kroppens respons på noen avvik fra normal tilstand, ytelse, oppholdsforhold.

En lav og lav kroppstemperatur medfører ikke mindre fare enn en høy, for hvis temperaturen ikke synker til de kritiske 32-27 ° C, dør en person, selv om det har vært fakta i historien da en person overlevde ved en temperatur på 16 ° C.

I alle fall, selv med små temperatursvingninger, vær forsiktig med ditt velvære, og i tilfelle avvik, kontakt lege. Det er spesielt viktig å overvåke temperaturen på barnet, fordi barnets kropp er i utviklingsstadiet, og i motsetning til en voksen er den mer følsom for ulike lidelser i organers arbeid.

Symptomer på lav og lav temperatur

Hypotermi i kroppen (senking av kroppstemperaturen) ledsages i de fleste tilfeller av følgende symptomer:

- generell ubehag i kroppen;
- tap av styrke, sløvhet, svakhet;
- skjelving;
- kald og blek hud;
- svimmelhet;
- økt søvnighet;
- slapphet;
- økt irritabilitet er mulig;
- reduksjon i hjertefrekvens;
- lavt blodtrykk.

Ved for lav temperatur (under 34 ° C) kan kroppen observeres:

- sterk skjelving;
- utydelig tale;
- Vanskeligheter med å bevege kroppen, opp til immobilisering;
- huden blir askegrå, kan begynne å bli blå;
- svak puls;
- hallusinasjoner (det kan virke som om det er veldig varmt).
- bevissthetstap.

Kroppstemperatur under 32 ° C kan være dødelig.

Årsaker til lav og lav kroppstemperatur

Det er nok grunner til en lav temperatur for leger å utvikle en hel spesifisitet for diagnostisering av en organisme, som vil bli diskutert i neste avsnitt. Årsaken til den lave kroppstemperaturen, eller hypotermi, ligger hovedsakelig i kroppens hypotermi, så du må alltid huske på atferdsregler på frostige dager utenfor.

La oss vurdere de vanligste årsakene til en nedgang i kroppstemperaturen...

De viktigste faktorene som kan provosere til lav og lav kroppstemperatur:

- lang eksponering for kaldt eller kaldt vann, hypotermi;
- overarbeid;
- underernæring, diett (mangel på fett, karbohydrater eller vitaminer);
- svak immunitet;
- matforgiftning, alkohol osv.;
- senke nivået av hemoglobin;
- indre blødninger
Tar visse medisiner, som sovepiller eller antidepressiva
- overdose;
- hormonell ubalanse, for eksempel under graviditet, eggløsning;
- sykdommer i skjoldbruskkjertelen (hypotyreose), hjerne, nyrer, binyrene, leveren;
- kroniske sykdommer;
- trykkstøt;
perioden med gjenoppretting av kroppen etter sykdom.
- HIV-infeksjoner, onkologiske sykdommer;
- diabetes, hepatitt C, anemi (anemi), hypoglykemi, lungebetennelse, sepsis,
- tilstedeværelsen av parasitter i kroppen.

Lav temperatur hos barn, spesielt under 3 år, er ofte et av symptomene på akutte luftveisinfeksjoner, som er forbundet med et ufullstendig dannet system for termoregulering av kroppen, som hypothalamus er ansvarlig for. Samtidig er det bedre å varme kroppen ikke ved å gni, men med varme drikker og varme klær, men det er fortsatt bedre å konsultere en lege.

I tillegg, som nevnt i begynnelsen av artikkelen, kan en persons kroppstemperatur endres på grunn av en endring i tiden på dagen, senket om morgenen, og over tid, når en person er aktiv, øker.

Diagnostikk (undersøkelse) ved lav kroppstemperatur

Undersøkelse ved lav kroppstemperatur kan omfatte følgende diagnostiske metoder:

Hvordan heve kroppstemperaturen?

Nå som vi, kjære lesere, har bevæpnet oss med den nødvendige kunnskapen om lav og lav kroppstemperatur, bør du vurdere spørsmålet, hva vi skal gjøre ved en slik temperatur? Hvordan justerer du termoreguleringen? Hvordan varme kroppen din?

Lav kroppstemperatur på grunn av hypotermi. Hva å gjøre?

Ring en ambulanse ved temperaturer under 34 ° C, og prøv på dette tidspunktet å gjøre følgende:

1. Plasser pasienten i sengen, helst i vannrett stilling, eller på et sted beskyttet mot kulde.

2. Dekk til pasienten, vær spesielt oppmerksom på lemmene mens du lar hodet og brystområdet være åpent, noe som er forbundet med forskjellige temperaturer i disse kroppsdelene..

3. Hvis en person har våte klær, for eksempel etter en dukkert i vann, bytt dem så snart som mulig..

4. Hvis pasienten har tegn på frostskader i ekstremitetene, må du ikke varme dem opp med varmt vann, men legg varmeisolerende bandasjer på frostskader på hender og føtter..

5. Påfør en varmepute, elektrisk teppe på brystet.

6. Gi offeret en varm drink - te, fruktdrikk. I denne tilstanden bør du ikke ta alkohol eller kaffe..

7. For oppvarming brukes noen ganger skylling (vasking) med varme oppløsninger (37-40 ° C) i bukhulen eller pleurahulen..

8. Du kan også bruke varme bad med en vanntemperatur på 37 ° C..

9. Hvis pasienten besvimer, og pulsen ikke kan føles, må du starte kunstig åndedrett og kompresjon på brystet.

Senket kroppstemperatur på grunn av underernæring, diett. Hva å gjøre?

På grunn av at en reduksjon i kroppstemperatur på grunn av diett er forbundet med mangel på fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler i kroppen, er det nødvendig å fylle på reservene..

Av vitaminene, bør spesiell oppmerksomhet rettes mot vitamin C (askorbinsyre), fordi det har en gunstig effekt på immunforsvaret, som svekkes av fastende eller usunt kosthold. Svekket immunitet kan forårsake mange sykdommer. Barn anbefales i tillegg å ta vitamin E (tokoferol).

Senket kroppstemperatur på grunn av sykdom. Hva å gjøre?

Hvis du opplever en reduksjon i temperaturen, ledsaget av symptomer på forskjellige sykdommer - smerte, kolikk, svimmelhet, rennende nese, hallusinasjoner, etc., må du kontakte lege, fordi selvmedisinering kan bare forverre en mulig sykdom i et organ. Legen vil på sin side foreskrive nødvendige midler og prosedyrer.

Andre årsaker til lav kroppstemperatur. Hva å gjøre?

For enkel oppvarming, hvis du er litt kald, ta et avslappende bad, eventuelt med tilsetning av noen få dråper aromatisk olje. Drikk varm te. Pakk deg inn i et varmt teppe, legg deg ned, hvil. Få deg noe søvn.

Hvis du ikke har krefter til et bad, damp føttene i et basseng med varmt vann, legg varme sokker på føttene og under teppet.

I noen tilfeller, for eksempel med en sammenbrudd, for å normalisere temperaturen, kan du ta en kontrastdusj, gå for en massasje.

I tillegg kan du gjøre små fysiske øvelser som det er ønskelig å venne kroppen din til. Prøv å bruke tiden din aktivt, for eksempel kan du sykle, spille fotball osv..

Spis næringsrike måltider med hovedsakelig friske grønnsaker, frukt og juice.

Hvis du er gravid og har lav temperatur, mens du ikke blir forstyrret av forskjellige plager, er det ingen grunn til å bekymre deg, i andre tilfeller, kontakt lege.

Hvis temperaturen din faller på grunn av stress eller overarbeid, oftere enn ikke, for å normalisere kroppens arbeid, trenger du bare å hvile, sove, ta en tur i frisk luft. I dette tilfellet kan du drikke beroligende middel.

Ikke glem den riktige daglige rutinen..

Et utmerket middel for å styrke immunforsvaret, samt normalisere arbeidet med det menneskelige termoreguleringssystemet, er et middel laget av følgende komponenter: rosiner, tørkede aprikoser, svisker og valnøtter, gjennomvåt i honning med sitronsaft. Denne blandingen skal tas om morgenen. Han kan kalles en naturlig energisk.

Reguleringsfunksjonen til kroppen normaliseres av følgende urter: valerian, ingefærrot, hagtorn, moderurt. Også brukes er tinkturer av Eleutherococcus, aralia og ginseng, som konsumeres i 1 måned, om morgenen og til lunsj..

Folkemedisiner for å heve temperaturen

For å øke kroppstemperaturen, kan du prøve en av følgende retningslinjer:

- gni armhulene med salt;
- legg 4-5 dråper jod på et sukkerbit og spis det;
- damp føttene dine i varmt vann med sennep;
- gå til badehuset (hvis det ikke er kontraindikasjoner).

Når skal du ringe lege umiddelbart

- når temperaturen faller under 34 ° C;
- svak puls, forstyrrelser i hjertets arbeid;
- bevissthetstap.

Hvilken lege du skal kontakte ved lav kroppstemperatur?

  • Terapeut.

Diskuter kroppstemperaturen på forumet.

  • MERKER
  • Hypotermi
  • Lav temperatur
  • Redusert temperatur
  • Symptomer
  • Temperatur
  • Kroppstemperatur: lav, normal og høy
  • Økt og høy kroppstemperatur: 37, 38, 39, 40 ° С.
  • Nysing - årsaker, symptomer, behandling
  • Follikulær betennelse i mandlene - symptomer, årsaker, behandling og forebygging
  • Forstørrede lymfeknuter - årsaker, symptomer, hva du skal gjøre og hvordan du skal behandle lymfeknuter
  • Kvalme. Årsaker, symptomer og behandling av kvalme
  • Svakhet (tap av styrke) - årsaker, symptomer og behandling av svakhet
  • Sykdomssymptomer
  • Radikulitt - symptomer, årsaker, typer og behandling av isjias
  • Redusert og lavt trykk: 100, 90, 80, 70, 60 til 60 og under

LIGNENDE ARTIKLER MER FRA FORFATTEREN

Ryggsmerter - årsaker og behandling

Ascites - symptomer og behandling

Kortpustethet - årsaker, symptomer og behandling

Muskelsmerter - årsaker og behandling

Nysing - årsaker, symptomer, behandling

Brystsmerter - årsaker, symptomer, behandling

Feber - årsaker, symptomer og behandling

Redusert og lavt trykk: 100, 90, 80, 70, 60 til 60 og under

Follikulær betennelse i mandlene - symptomer, årsaker, behandling og forebygging

34 KOMMENTARER

  1. Arthur 19/01/2016 Klokka 17:48

Lav kroppstemperatur er veldig farlig. Personlig kom jeg absolutt ikke over dette, men venninnen min hadde lav kroppstemperatur hele tiden. Det kan også skyldes en skjør kroppsbygning. For lite vekt og høyde. Vel som beskrevet ovenfor for underernæring.

Jeg har en konstant senket kroppstemperatur fra 34,5 til 35,5 grader.

  • Tsuman 08/09/2016 Klokka 10:07

Og temperaturen min snur rundt 35. Hva betyr det? Har du besøkt legene? Hva de sier?

  • Violetta 29.12.2016 Kl 10:00

Legene trekker på skuldrene

Svak immunitet er årsaken til alle sykdommer. Spesielt viral. Nå er det deres tid. Det må hele tiden styrkes. Men her har alle sine egne metoder. Som spiser frukt i vogner, som drikker urter. Personlig liker jeg Influcid mer for disse formålene. Et ukentlig kurs hver tredje måned og forkjølelse har ikke skadet meg på seks år.

En lav temperatur er enda mer ubehagelig enn en høy temperatur. Jeg visste ikke at dette fenomenet kan ha så mange farlige grunner. Temperaturen min synker bare hvis trykket hopper, og dette skjer veldig sjelden.

Jeg har en lav temperatur i området 35-35,9 i 2-3 år. Konstant svakhet, svetting om natten, morgentretthet. Men legene kan ikke forklare noe. Trekk på skuldrene..

  • Inna 04/09/2017 Kl. 16:24

datteren min er 17 år gammel! Mange undersøkelser ble gjort, årsaken ble ikke funnet !

Temperaturen min hopper hele tiden fra 34,2 til 36,4, leger trekker også på skuldrene. Ofte synker temperaturen klokken 11.00 og etter klokken 20.00 Når temperaturen synker, svimmelhet, svakhet, to ganger risting veldig voldsomt, økte de temperaturen ved å gni kroppen og varm te med sitron mens de var under et ullteppe. Analysene er gode. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre og hvem jeg skal kontakte.

  • irina 06/09/2017 Klokka 21:40

Jeg heter Irina, jeg har de samme symptomene. Jeg spør om du finner svaret på tilstanden din, skriv til meg!!

  • Julia 11/01/2017 Klokka 04:41

Du har hypoglykemi. Måleren i hånden i denne tilstanden.

Jeg har en temperatur mellom 33,8 og 36,3. Nå 34,5, målt sukker 2,3, trykk 150 til 70. Så sakte tempo. Jeg har hatt det siden barndommen, men det er ikke alltid slik, men avtar med jevne mellomrom, og jeg føler meg alltid veldig dårlig: flytte. svette, frysninger, kvalme eller oppkast. Legene trekker på skuldrene og slik lider jeg med jevne mellomrom. Bare nylig bestemte jeg meg for å sjekke sukker, og det viste seg at når sukker synker, da faller temperaturen, eller kanskje omvendt. Jeg utførte en slik analyse flere ganger, så jeg kom til denne konklusjonen. Og du begynner å heve sukker, så stiger tempoet.

Temperaturen har alltid vært 36,6, og de siste årene har den falt til 35,6. Noen ganger skjer det lavere.

Det viste seg at hepatitt C. Undersøk leveren hvis ingenting blir funnet.

23 år gammel. Så vidt jeg kan huske, har jeg alltid lidd med dette problemet. Hvis vi ikke spiser i tide, er det alt, problemer. Jeg spiser mye, som en sunn mann, mens jeg ikke blir feit. Nok en gang vil det være et angrep, da jeg savnet lunsj, var det veldig dårlig, temperaturen min viste seg å bli senket 35,7. Hodet ditt snurrer, hendene dine rister som en fullstendig alkoholiker og du svetter mye. Ingen av vennene mine har dette. Hun ble undersøkt av sukker og insulin. Legene sier at alt er innenfor det normale området. Så vi går med mat i en pose hele tiden slik at jeg ikke faller et sted.

  • Nastya 21/09/2017 Klokka 16:23

Sjekk skjoldbruskkjertelen: ultralyd og hormonanalyse. Nesten alltid er disse dråpene fra skjoldbruskkjertelen, noen ganger er det bare mangel på jod, til og med jeg hadde en slik historie, selv om jeg bor ved sjøen. Svakhet, trykkfall, svimmelhet. Først av alt, leger sender for å sjekke skjoldbruskkjertelen.

Tidligere hadde onkelen et par ganger i året med forskjellige akutte luftveisinfeksjoner, noen slags sykdommer i fordøyelsessystemet, og hver gang han ble foreskrevet antibiotika, og sammen med dem, leverstøttende medisiner (hepatoprotektorer - beskytter leveren mot skadelige stoffer og gjenoppretter cellene). Den siste gangen etter sykehuset, temperaturen hans konstant falt til 35,4, var en sammenbrudd. Da vi snakket med ham, sa han at hvis jeg kunne se på Internett, hva slags medisin han hadde igjen, som han bestemte seg for å slutte å drikke etter sykehuset, viste seg å være en hepatoprotektor. Jeg sier til ham: Ta et par piller om dagen til du drikker, fordi antibiotika og andre medisiner drenerer leveren alvorlig, som et resultat kan den ikke rense kroppen ordentlig. Han drakk dem på drikke i flere dager, og temperaturen begynte å bli bedre, nå, gudskjelov, generelt har temperaturen blitt normal.

Basert på dette kan vi konkludere med at en svekket lever også kan være årsaken til en lav temperatur, noe som skjer når man spiser ikke veldig sunn mat (forskjellige coca-cola, hurtigmat osv. Eller medisiner (spesielt antibiotika)..

Du kan prøve å drikke litt Karsil, Liv 52. Hvis du er redd, kjøp melketistelblomster på apoteket, dette er en naturlig hepatoprotector.

Jeg fikk litt antibiotika (3 kurs), 11. klasse. Det var lungebetennelse, de klarte ikke å slå temperaturen. Hun bodde på 37-37,5. Som et resultat ga de et profylaktisk kurs for tuberkulose i en uke. Jeg tok også det hele med vitaminer. Jeg ble bedre. Temperaturen ble slått. De ble så slått da at jeg var syk uten feber i det hele tatt. Noen ganger kan det være 37. Det verste er at jeg fikk lungebetennelse om sommeren uten feber. Ingen symptomer, bare røntgen er synlig. Jeg kokte fra 36, ​​eller til og med 35,5. Jeg drakk KIPYATOK te! og på en eller annen måte fra 36,3-36,5 bodde. Etter fødselen ble temperaturen normal og begynte å gjøre vondt med temperaturen. Prøv å føde, det kan også hjelpe.

Hva strømmer du inn her? Min stabile temperatur er 35,6 grader, dette tar ikke hensyn til tilstanden etter søvn (I en drøm faller temperaturen betydelig), og med alt dette føler jeg meg bra (forårsaket av lav temperatur på grunn av kronisk hypotensjon, så dette kan også være årsaken)

I dag målte jeg kroppstemperaturen, 34,3, og jeg har det bra.

Folk som skryter av at de føler seg normale ved lave kroppstemperaturer, er din fysiologiske norm. Derfor er du god. Og hvis du har en normal temperatur på 36,6, når du faller med en grad, blir du allerede til en klump som rister i en kulde. Alt fryser. Videre, avhengig av grad av senking, utvikler prosessen seg sekvensielt: først nesen, deretter fingrene, deretter bena, så begynner hele kroppen å fryse. Men det er spesielt vanskelig å bære når hodet er kaldt. Og først tar du på deg klær etter klær, drikker noe varmt. Hvis det ikke er mulig å stoppe tilbakegangen, hjelper meg et bad hjemme personlig. Det er også viktig hvor raskt temperaturfallet utvikler seg. Du kan gå fra 36, ​​6 til 35.00 timer på en og en halv eller to timer uten spesielle harde følelser. Men hvis høsten varer bare noen få minutter, så begynner jeg å skjelve, kortpustethet, det er vanskelig å snakke. Og det er en merkelig følelse i hodet mitt, som om en ballong sakte blåser inn, ikke smertefull, men ubehagelig og skummel.

Og ja, leger kan ikke si noe!

Jeg har hatt det i 10 år! Den utviklet seg etter alvorlig bilateral lungebetennelse, da temperaturen steg til 37,2 - 37,8 hver kveld i to måneder. Så sluttet jeg å måle det helt. Og på en eller annen måte tok jeg termometeret igjen, og det viste seg at jeg hadde 35,6. Og følelsen er den samme som med økt. Det er sant, nå har jeg allerede lært å skille.

Mennesker, skriv, hvem bruker det for seg selv. Jeg var utslitt. Dessuten ser jeg at det skrider frem. Det har allerede begynt å falle til 34.8. Det er vanskelig å overføre. Skriv, gi råd. Det er nødvendig et sted på internett å organisere en side eller noe som vil forene slike mennesker. Kanskje hun er det?

Jeg legger et bokmerke på denne siden for umiddelbart å finne ut om noen skrev noe.

  • Dima 13.3.2018 kl 09:54

Tatyana, hvis du hadde alvorlig bilateral lungebetennelse, ble det sannsynligvis brukt høye doser antibiotika for å behandle det. Selve infeksjonen, som antibiotika, sår normalt leveren, som utfører funksjonen til å rense kroppen og regulerer mange andre prosesser.

Så det er det jeg mener. Prøv et kurs med melketistel - selges i poser på apotek. 3 ganger om dagen. Melketistel gjenoppretter leverceller.

Jeg skrev allerede om onkelen min ovenfor. Temperaturen falt også etter en smittsom sykdom og antibiotika. Jeg drakk et kurs, legen foreskrev ham Liv 52 - det er normale urteingredienser. Eller finn en annen hepatoprotector. Onkelen min fikk virkelig igjen temperaturen, før han led i flere måneder, kunne han ikke engang flytte langt hjemmefra, det var ingen styrke.

  • Tatyana 16.03.2018 Klokka 06:24

Jeg skal prøve, egentlig. Jeg drakk aldri melketistel. Det var selvfølgelig mange antibiotika, og til og med måtte endres fra tid til annen. Takk.

  • Dima 20.04.2018 Klokka 00:08

Tatiana, hvordan har du det? Har du prøvd melketistel, Liv 52 eller andre hepatoprotektorer? Hvordan er temperaturen din?

  • Tatyana 06/09/2018 klokka 06:43

Vel, ja, jeg begynte å ta melketistelkapsler. Det er sant, bare siden mai. Så langt ser jeg ingen spesielle endringer. Men! Jeg begynte å føle meg bedre generelt.

De samme søppel bekymringene, tap av styrke, jeg sover i minst 10 timer og får ikke nok søvn. temperatur 35,4, 35,7. Jeg tenker å gå til endokrinolog. Hvis jeg trekker en stripe jod på kroppen, forsvinner den etter en time, sannsynligvis mangel på jod.

Jeg har hatt en hastighet på 36,6 hele livet. For to år siden, i nesten 4 måneder, var hun 37,2-37,4, saken endte i reaktiv leddgikt - kneet var hovent, det ble antatt at reaksjonen på en infeksjon, men som ingen kunne bestemme for, alle testene var normale. Temperaturen var ubehagelig, jeg ble fort sliten, selv om jeg fortsatte å trene aktivt. Den vanskeligste delen var svømming, kontakt med vann.

Så gikk gradvis alt unna, både kneet og temperaturen med ubehagelige opplevelser, og seks måneder senere viste det seg at nå har jeg alltid 35,5-35,9. Og alt er bra, ingen dårlige følelser. Hvis 36.2 - så føles dette allerede som økt. Jeg byttet flere termometre, jeg trodde de var et problem)) Verken diett, diett eller trykk (lite i livet) endret seg.

Skal du bekymre deg? Eller bare bli betraktet som den nye normale?

For Galina vil jeg råde, selvfølgelig, først og fremst å komme til en avtale med en endokrinolog og utføre alle nødvendige tester. Hypotyreose er mulig som en konsekvens av skjoldbruskkjertelproblemer. Sykdommen er kjent og et fall i kroppstemperatur er et av symptomene. Jeg (se ovenfor Tatiana) bekreftet ikke hypotyreose, og faktisk kunne det knapt ha vært, for i mitt tilfelle er det et klart bilde av forekomsten og utviklingen av en lav temperatur. Her, som jeg ble fortalt, kommer psykosomatikken først.

Rina var heldig at den kalde temperaturen ble konstant. Kroppen ble ombygd og vant til den, sluttet å oppfatte den som et brudd. Det vil si ja, jeg vil anbefale å vurdere dette som den nye normen. men hva kan du gjøre? Ingenting. og hvorfor, hvis du har det bra. Du vil leve lenger. Akk, løpene fortsetter for meg, derfor vanskelighetene.

Jeg ønsket også å foreslå et øyeblikk. Hvis temperaturen synker kraftig et sted utenfor huset - på jobben, borte, på veien, så bruker jeg flere måter å komme meg hjem. Først kan varm te med en spiseskje honning, honning spises separat. Det gir en varm følelse fra innsiden. For det andre, selvfølgelig, varm te eller kaffe med en skje konjakk. For det tredje igjen, en varm drikke med en god dose - ca 40 dråper - Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola rosea, etc. det som er full og alkoholholdig som et tonic og immunostimulerende. Men det er nettopp den generelle handlingen, ellers kan du overdrive det med legemidler av en bestemt orientering, så vær forsiktig. Ja, på mitt arbeid i det fjerne hjørnet, er det hele verdt det. Vel, hvordan. noen ganger faller temperaturen i det mest uhensiktsmessige og avgjørende øyeblikket.

OG JA. Alt dette øker ikke kroppstemperaturen som en slik fysisk mengde !! Bare en følelse av varme dukker opp, tilstanden forbedres noe, og derfor må denne korte perioden brukes til å komme hjem og der allerede for å iverksette tiltak for å øke kroppstemperaturen direkte. Hvis du forsinker, vil alt komme tilbake igjen.

I dag målte jeg temperaturen min, det viste seg å være 33,8, jeg har det bra, men hvorfor legger ikke noen merke til meg?

  • palladin 06/10/2018 kl 12:47

Uese, og hva betyr det ikke legger merke til? Selv om du føler deg normal, med en slik temperatur er det bedre å gå til legen for en konsultasjon.

  • Tolik 06/12/2018 Klokka 06:58

Det er en annen grunn, binyrebarkinsuffisiens. Hvis du er undervektig, har lavt blodtrykk, lett gulhet i huden (men det kan ikke være det), anbefaler jeg å ta en analyse for binyrehormoner, nemlig kortisol. Årsak: kronisk stress, en infeksjon som fulgte med blodstrømmen (mest sannsynlig fra kjønnsorganer og nyrer)

Etter fødselen har det gått seks måneder, temperaturen er 35,8, frysninger, noen ganger svetter jeg om natten, og om morgenen er det kaldt, blod og alle ultralyd er gjort, fluorografi ble gjort. Jeg vet ikke hva som er galt med meg. Jeg sjekket til og med hodet mitt, MR i hodet og arteriene, ultralyd i nakken. Fgds. Og temperaturen er lav. Barnet sover dårlig, konstant på brystet, jeg er som en søvnig flue om dagen, og om natten kan jeg ikke sove. Hva er og hva mer kan jeg sjekke?

  • Tatyana 09.05.2018 Klokka 11:04

Kanskje dette er en funksjonsfeil i det endokrine systemet, se Hypoteriose. Derfor er det fortsatt behov for en endokrinologkonsultasjon..

Men lav temperatur kan være en konsekvens av en lang stressende periode - graviditet og fødsel, selv med gunstige forløp uten komplikasjoner og nervesjokk, er fremdeles den vanskeligste perioden både i fysiologisk og psykisk henseende..

Jeg tror at hvis den hormonforstyrrelsen ikke blir bekreftet, må du bare se deg selv. Kanskje temperaturen på 35 kopekk blir konstant. Bli vant til det og begynn å føle deg normal. Kanskje vil alt komme seg når barnet vokser opp og du blir mer aktiv selv. Møt opp, du kan leve med det.

I flere år nå er kroppstemperaturen nesten alltid 34,9 og 35. Jeg forbinder dette med stråling. Hun behandlet onkologi. Jeg trodde jeg ville komme meg. Nei. Ubehagelige opplevelser, selvfølgelig. Overdreven svetting når du går eller gjør noe arbeid.

Er det verdt å bekymre seg ved en kroppstemperatur på 36 grader C: hva er årsakene og hva betyr dette hos voksne og barn?

Mennesket er en varmblodet skapning, og etter kroppstemperaturen kan man bedømme om han er sunn eller syk. Temperaturnormen for menneskekroppen ble "oppdaget" tilbake på 1800-tallet, og siden den gang er referanseverdien 36,6 grader Celsius (C)..

Faktisk er rekkevidden til normale temperaturer bredere, men folk som ikke vet om dette, er ofte bekymret for ubetydelige endringer i retning av økning, og omvendt. Hva betyr for eksempel og hva er årsakene til en slik indikator som en temperatur på 36 grader. Er det faktisk en senket indikator, og er det verdt å ta tiltak for å øke den - du kan lære om dette fra artikkelen.

Reduserte termometeravlesninger

I dag brukes flere typer termometre til å måle kroppstemperaturen: kvikksølv, elektronisk, sjeldnere infrarød, og hvert termometer har sitt eget utvalg av normale temperaturer, som skiller seg fra andre i tiendedeler av en grad..

  1. Referanseindeksen (optimale verdier) for de fleste måleinstrumenter er intervallet 36,0-37,0 - for aksillærmåling og 36,1-37,8 grader C - for rektal.
  2. Reduserte termometeravlesninger regnes som verdier fra 36,0 til 35,0 grader C.
  3. Lavverdier kalles termometeravlesninger fra 35,0 grader og under.

Alle følgende indikatorer i artikkelen er for aksillære målinger..

Mindre temperaturfall (litt over eller litt under 36 grader) med normal helse fungerer vanligvis som en fysiologisk respons av kroppen til visse påvirkninger og er ikke et tegn på patologi.

Hva betyr kroppstemperaturen under 36,6 grader C?

For de som tilstreber ideell ytelse, er det interessant å vite hvilke påvirkninger som får kroppstemperaturen til å svinge. Til tross for den relative stabiliteten av temperaturverdiene hos voksne, kan denne indikatoren variere avhengig av tid på dagen, ernæringsegenskaper, psykologisk stress og omfanget av menneskelig aktivitet..

Hvis temperaturen ikke stiger over 36 0 C, kan dette være et individuelt kjennetegn på en person..

Er det normalt om morgenen?

I løpet av en natts søvn bremser metabolske prosesser i kroppen. Følgelig synker også kroppstemperaturen. Den når et minimum omtrent klokken 03.00 og kan falle til under 36 C. Videre er det en gradvis økning. Denne syklusen kalles døgnrytme..

Et fall i temperatur (innen 36 grader) om morgenen er normalt.

For noen mennesker manifesterer denne tilstanden seg ikke på noen måte, men for mange observeres svakhet, døsighet og "svakhet". Hvis morgentemperaturen er 36 0 C, betyr dette at kroppen ennå ikke har lansert sine funksjoner i en modus for kraftig aktivitet. For å øke hastigheten på denne prosessen er de fleste moderne mennesker vant til å drikke varm kaffe om morgenen. Selv om det er mer riktig å gjøre morgenøvelser, ta en kontrastdusj og spis en solid frokost.

Voksne grunner om kveldene

Om kvelden (etter jobb, utholdt spenning osv.) Merker de fleste en fysiologisk økning i temperaturindikatorer, så en temperatur på 36,8 eller 36,9 om kvelden er optimal. Hvis temperaturen til en voksen på slutten av dagen er under 36 grader, indikerer dette mest sannsynlig at personen er overarbeidet, noen ganger om mangel på jern, vitaminer og andre næringsstoffer, om hypotermi.

Årsaken til at kroppstemperaturen senkes betydelig (under 36, nærmere 35 grader) kan også være en farlig sykdom i skjoldbruskkjertelen - hypotyreose. Noen ganger er et sterkt temperaturfall det eneste tidlige symptomet på denne sykdommen..

En reduksjon i temperaturen hos voksne kan også skyldes ukontrollert inntak av febernedsettende eller vasodilatatorer.

Kan det være under graviditet?

De tidlige stadiene av svangerskapet er preget av feber og en tilstand som ligner på forkjølelse. Men motsatte situasjoner skjer også. En lav temperatur hos en gravid kvinne indikerer vanligvis:

  • overarbeid;
  • anemi, mangel på vitaminer;
  • endokrine problemer;
  • dehydrering (spesielt hvis kvinnen har hatt kraftig oppkast).

Hvis lave avlesninger på termometeret er ledsaget av ytterligere symptomer (oppkast, diaré, hodepine eller svimmelhet), bør den gravide kvinnen informere gynekologen om dette..

Alvorlige patologier hos en gravid kvinne kan mistenkes ved lav temperatur (det vil si under 36 grader), når temperaturen er under graviditet, er dette ganske akseptabelt hvis ingenting annet plager kvinnen.

Hvorfor har et barn?

For et fullverdig, aktivt og generelt sunt barn kan en temperatur som nærmer seg subfebril være normal - fra 36,7 til 37,5 grader. Forutsetningene for slike temperaturverdier er skapt av aktiv vekst, ledsaget av økt metabolisme og akselerert blodsirkulasjon..

Om morgenen faller temperaturen vanligvis til 36,4 eller 36,3, noe som indikerer en fullstendig avslapning av barnets kropp under søvn. Etter frokost kan den igjen stige til litt økte verdier, noe som er fysiologisk normalt..

Hvis barnets kroppstemperatur når som helst på dagen knapt overstiger 36 grader (36,1 eller 36,2), kan dette enten være et individuelt trekk ved kroppen eller en indikasjon på mangel på næringsstoffer, hypovitaminose og andre patologiske tilstander.

En lav temperatur er spesielt farlig for babyer i de første dagene av livet, for hvem den øvre grensen for normen er nær 38 ° C. Alarmerende indikatorer er 35,5 grader, men for en svekket baby (for eksempel en født med lav vekt) og en temperatur på 36,2 kan vise seg å være ubehagelig. Det anbefales vanligvis å varme disse nyfødte ved å plassere dem på mors bryst eller mage og pakke dem inn i et teppe. Barnet skal vises til barnelege og finne ut årsaken til at kroppstemperaturen ikke stiger over 36,2.

Må jeg gjøre noe?

Siden en temperatur på 36,1 er akseptabel for en voksen, så vel som en kroppstemperatur på 36,2 og 36,3, bør dette ikke forårsake mye spenning på bakgrunn av tilfredsstillende helse. Du bør ikke strebe etter en umiddelbar økning i ytelsen. For å heve temperaturen, er det knapt over 36 0 C, er det nok å gjøre morgenøvelser, spise godt, jobbe og hvile i moderasjon..

Det er en annen sak om temperaturen er under 36 grader og ledsages av lavt blodtrykk, svakhet, svimmelhet, besvimelse, i dette tilfellet må du vite hva du skal gjøre. For en start - for å bli undersøkt, for å finne ut hvorfor kroppstemperaturen er mindre enn 36 grader, om fallet er forårsaket av arteriell hypotensjon (hypotensjon), hypotyreose eller andre sykdommer. Hvis patologier oppdages, ledsaget av lav temperatur, bør du fortsette til behandlingen som er foreskrevet av legen..

Hvis termometeret er 35 grader C

En markant reduksjon i kroppstemperatur går ikke ubemerket hen for en person. En tilstand når kroppstemperaturen har falt til 36 og nærmer seg 35 grader kalles hypotermi, og det krever behandling. Hos spedbarn forekommer denne temperaturen i alvorlige former for underernæring, noe som er sjelden i utviklede land, eller i sjeldne medfødte patologier som arves.

Hos voksne er frostskader den vanligste årsaken til et betydelig temperaturfall (hypotermi). Andre grunner:

  • utilstrekkelig ernæring, følelsesmessig nød og stress, kronisk søvnmangel;
  • utilstrekkelig syntese av skjoldbruskhormoner (hypotyreose);
  • alvorlig jernmangelanemi;
  • blodtap (inkludert med livmor og indre blødninger);
  • alvorlig rus, dehydrering;
  • sjokkforhold for enhver etiologi;
  • svulster;
  • immunsvikttilstander (inkludert HIV);
  • strålingssyke.

Alle disse tilstandene krever undersøkelse, diagnostisk bekreftelse og kompleks behandling. Hjerteanfall og iskemiske hjerneslag kan også ledsages av en reduksjon i termometeravlesningene, noe som skyldes en avmatning i hjerteaktivitet og blodsirkulasjon. Hvis temperaturen har falt kraftig til 36 og fortsetter å falle enda lavere, og personen er i svak tilstand, anbefales det å ringe ambulanse.

Hvis termometeret er over 36,6 grader C

Situasjoner med lav temperatur i klinisk praksis er mye mindre vanlig enn indikatorer over 36,6 grader C. Mange moderne mennesker har begynt å betrakte middels høye indikatorer (lavgradig feber) som en nødvendig forutsetning for at kroppen skal bekjempe infeksjon. Det vil si at hvis temperaturen ikke overstiger 38 0, har de ikke travelt med å få den ned i dag, og innser at med en økning i grader forbedres kroppens beskyttende funksjoner.

Man skal likevel ikke lene seg tilbake ved forhøyet (over 37,1) temperatur. Dette er et signal om en inflammatorisk prosess som utvikler seg, noe som betyr at kroppen trenger å hjelpe med å takle den:

  • i tilfelle tydelige tegn på forkjølelse - gi rikelig med varm drikke, skyll halsen og nesen med saltoppløsning, ventiler pasientens rom;
  • i nærvær av akutt smertesyndrom (hode, mage, ører), kontakt lege;
  • i tilfelle tegn på rus (kvalme, oppkast, diaré) ring ambulanse.

I en situasjon der temperaturen holdes på et subfebrilt nivå i flere uker eller måneder, er det også nødvendig å oppsøke lege og en undersøkelse, siden dette symptomet kan skjule tuberkulose, endokrine eller svulstsykdommer..

Hvis temperaturen er over 36,6 grader, men ikke overstiger 37,1 ° C, er det ingen grunn til bekymring.