Kroppstemperatur 35 - 35,5 grunner og hva betyr det? Spesialistanbefalinger og behandlingsmetoder

Normal kroppstemperatur er designet for å gi en optimal bakgrunn for mange prosesser. Det blir en reell indikator for funksjonen til forskjellige interne livsstøttesystemer. I tillegg er det en regulator for samspillet mellom kroppens indre og ytre miljø..

Den normale menneskelige kroppstemperaturen hos en voksen er mellom 36,4 og 37,4 grader Celsius. I gjennomsnitt betyr dette kjent og tradisjonell 36,6.

Små svingninger i en eller annen retning anses ikke som patologiske. De kan bare være alarmerende hvis de nærmer seg grensemerkene.

Ofte forsvinner disse endringene ganske raskt i løpet av kort tid, da de skyldes funksjonelle årsaker. Når de måles igjen, skifter de vanligvis mot normen..

Kroppstemperatur 35 - 35,5 hva betyr det?

Når tallene på termometeret viser at en voksen pasient har en temperatur på 35,5 eller lavere, så er en slik uvanlig tilstand definert som hypotermi.

Dette er slett ikke en ufarlig tilstand. Pasienten har nedsatte funksjoner i hovedorganene og systemene, metabolismen endres betydelig og hjernens aktivitet lider.

Slike endringer er spesielt merkbare på hjerte- og nervesystemet..

Derfor må du vite nøyaktig symptomene på denne tilstanden for å kunne bestemme dem nøyaktig selv før du måler temperaturen for å hjelpe en person i tide. Dette er spesielt viktig når det gjelder kronisk syke, alkoholikere eller rusmisbrukere..

Hypotermi manifesterer seg vanligvis:

  • Alvorlige frysninger
  • følelse av frysing;
  • generell svakhet;
  • blekhet;
  • tretthet;
  • føler seg uvel;
  • alvorlig døsighet;
  • en reduksjon i blodtrykksindikatorer;
  • bradykardi;
  • en skarp stemningsendring;
  • svimmelhet;
  • forvirring.

Disse symptomene forklares med en betydelig nedgang i blodstrømmen i kroppen, en sterk vasodilatasjon og en endring i prosessen i hjernen. Hos en person synker intensiteten av metabolismen, nivået av produksjon og frigjøring av hormoner reduseres sterkt, den totale belastningen på det kardiovaskulære systemet øker.

Ofte er sekundære symptomer på en kraftig reduksjon i kroppstemperatur til 35,3 - 35,5 hos en voksen taktile forstyrrelser på grunn av svikt i refleksaktivitet, svekkelse av intellektuell aktivitet, vestibulære lidelser.

På grunn av iskemi i hjernen kan det oppstå problemer med hørsel og syn, det blir vanskelig for en person å snakke og til og med holde kroppen i vannrett stilling.

På grunn av flere funksjonsfeil i det sentrale og perifere nervesystemet, kan det til og med forekomme illusjoner eller hallusinasjoner.

Årsaker til hypotermi

En betydelig reduksjon i temperaturen kan vises på grunn av virkningen av forskjellige faktorer. Dette kan være tilfeldige årsaker som bare påvirker en person i kort tid..

Disse inkluderer nervøs spenning, inntak av visse medisiner, hypotermi, søvnløshet, alvorlig sult, langvarig kosthold, tretthet, alkoholforgiftning.

I slike tilfeller går temperaturen som regel tilbake til normal etter at den negative faktoren er avsluttet. Noen ganger er det nødvendig å korrigere pasientens tilstand for å stabilisere situasjonen på kortest mulig tid. Vanligvis krever dette ikke legehjelp, siden personen selv er i stand til å endre det til det bedre..

Ikke vær redd, ved en temperatur på 35,7 - 35,8 grader. Det kan være nok å kle seg varmt, dekke deg med et teppe og drikke en kopp varm te. Etter det må du sove godt og spise en solid lunsj. Vanligvis, etter slike tiltak, forsvinner hypotermi. Hvis, selv etter dette, ingenting kan forbedres, må du kontakte en spesialist..

Dette bør gjøres, siden lav temperatur (35,3-35,5) hos voksne ofte er et symptom på sykdommer som:

  • Vegetavaskulær dystoni;
  • venøs insuffisiens;
  • brudd på skjoldbruskkjertelen;
  • narkotikamisbruk (overdose);
  • diabetes;
  • koma;
  • binyresykdom;
  • hormonell ubalanse;
  • Jernmangelanemi;
  • et magesår eller sår i tolvfingertarmen
  • nyresvikt;
  • forstyrrelser i hjernebarkens aktivitet;
  • depresjon;
  • anoreksi;
  • ryggradssykdommer;
  • hematologiske sykdommer.

I disse tilfellene kan lav kroppstemperatur være forårsaket av skadelig effekt av stoffer eller alkoholholdige stoffer, tap av styrke, underernæring..

Hormonal mangel provoserer en betydelig nedgang i løpet av prosesser i kroppen, et fall i nivået av endokrin aktivitet, samt opptaket av næringsstoffer.

Kardiovaskulær sykdom forårsaker symptomer som svakhet, nedsatt total aktivitet, iskemi i ekstremiteter. Alt dette provoserer et fall i temperaturen til 35,2 grader og under..

Kroppen prøver å balansere situasjonen, og derfor er ofte angrep av irritabilitet, aggresjon eller omvendt alvorlig sløvhet mulig.

Termometri utføres ved hjelp av termometre:

  1. Kvikksølv (tradisjonell, vanligvis plassert i armhulen i fem minutter);
  2. Elektronisk (det gir et signal selv når kroppstemperaturen er innstilt. I tvilsomme tilfeller anbefales det å holde den i omtrent et minutt for å avklare resultatene. I tilfeller der de øker eller reduseres tydelig, fortsetter målingen).

Det er veldig viktig å registrere temperaturen riktig. Oftest plasseres termometeret i armhulen. Denne metoden anses generelt som utilstrekkelig nøyaktig, men den er praktisk og forårsaker ikke ubehag for pasienten..

I vestlige land plasseres et termometer i munnen. Dette er den mest pålitelige måten å innhente data på, men også farlig, siden ved alvorlige frysninger eller bevisstløshet kan en person bite eller slippe termometeret. I tillegg er det helt uegnet til måling av temperaturer hos babyer eller personer med svekket psyke..

Noen ganger gjøres termometri ved å plassere en spesiell enhet i endetarmen. Dette gjøres ofte hos små barn eller hos voksne pasienter som er i koma..

Det bør imidlertid tas i betraktning at den indre kroppstemperaturen er litt høyere enn den ytre, derfor kreves det en endring her. Derfor er denne metoden ikke helt egnet i tilfelle hypotermi..

Metoder for å håndtere hypotermi

Kroppstemperaturen skal ikke være for lav lenge. I dette tilfellet bør du straks oppsøke lege. Han vil utføre de nødvendige diagnostiske prosedyrene.

Det er nødvendig å gjøre en klinisk og biokjemisk blodprøve, en generell urinalyse, kontrollere nivået av glukose i plasma, bestemme indikatorene for skjoldbruskkjertelhormoner, identifisere tilstedeværelsen av visse giftige stoffer.

Hvis det ikke er identifisert alvorlige sykdommer, må du måle temperaturen flere ganger om dagen..

Hvis det oppdages en vedvarende reduksjon i temperaturen til 35 grader og under, bør du:

  • Gjennomføre et kurs med vitamin E;
  • ta immunstimulerende midler;
  • gjør en intensiv massasje av kroppen, så vel som armer og ben;
  • lag varm melk med honning;
  • drikk te med bringebærsyltetøy;
  • ta en kontrastdusj eller et badekar;
  • varme opp rommet;
  • kle deg varmt;
  • drikke varm kaffe;
  • brygge rosehip infusjon;
  • slutte å ta medisiner som ikke er foreskrevet av legen din;
  • sett av minst åtte timer til å sove;
  • drikke urte beroligende midler;
  • ta en intens spasertur;
  • spis en sjokoladeplate.

Disse komplekse tiltakene vil gjøre det mulig å aktivere metabolismen betydelig, utvide blodkarene betydelig og stimulere generell blodtilførsel..

De vil tillate deg å rense deg for giftstoffer, slappe av, varme opp kroppen, gjøre lymfestrømmen mer intens. Honning, bringebærsyltetøy og mørk sjokolade vil tillate en person å svette godt, og derved regulere varmevekslingen mellom kroppens indre miljø og det ytre miljøet..

Etter det må du ta målinger igjen. Hvis alt har blitt normal, bør pasienten observeres i flere dager. Hvis temperaturen innen 35,2-35,5 vil gjenopptas, bør du kontakte en spesialist.

Generelt bør kampen mot hypotermi være en kamp mot årsaken som forårsaket det..

Hvis det er en alvorlig sykdom, vil behandling eller en presserende nødanrop hjelpe. Hvis det er forårsaket av eksterne faktorer, kan hjemmemedisiner bidra til å gjenopprette normal kroppstemperatur..

Ekspertanbefalinger

Ved lav kroppstemperatur og for å bekjempe svingningene, er det nødvendig å følge en rekke spesialistanbefalinger. Det anbefales å utføre morgenøvelser hver dag, temperere, forbedre immuniteten. Ernæring bør være balansert, og væsker bør drikkes minst to liter per dag.

Du bør hvile oftere, unngå stress, og i tilfelle nervøse sammenbrudd, avlaste dem ved hjelp av meditasjon, yoga eller bare god hvile..

Det er veldig viktig å opprettholde en konstant normal kroppstemperatur. Ikke kle deg for varmt eller for lett. Sov i et godt ventilert, men ikke overopphetet eller kaldt rom.

Sørg for å distribuere den daglige rutinen nøye etter timer. Å legge seg, stå opp og spise er nødvendig på samme konstante tid. Du må få nok søvn, hvile deg og sørge for å gjøre det du elsker..

Det er nødvendig å fullstendig gi opp alkohol og røyking. Eventuelle farmakologiske preparater bør tas først etter utnevnelse av behandlende lege. I tillegg er det nødvendig å bruke alle tiltak for å styrke immunforsvaret..

Det bør imidlertid huskes at noen mennesker har medfødt hypotermi. De opplever ikke noe ubehag, ingenting gjør vondt og kroppen fungerer i sin helhet.

Imidlertid må de også gjennomgå en medisinsk undersøkelse for å utelukke muligheten for ulike sykdommer..

Når akutt medisinsk hjelp er nødvendig?

Du bør ringe lege hvis temperaturreduksjon har ført til besvimelse, det slutter ikke å falle selv etter tiltakene, og også hvis pasienten er en gammel mann eller en baby..

Spesialisthjelp er nødvendig når en person har spist eller drukket noe før, da rus, matforgiftning eller forverring av en kronisk sykdom er mulig. I disse tilfellene kan denne tilstanden føre til at han dør..

Hvis pasienten har opplevd alvorlig hypotermi, og temperaturen på 35-35,5 fortsetter å holdes, er det også nødvendig med legehjelp.

Forsinkelse kan sette i gang prosesser som vil bringe sterk og uopprettelig skade på kroppen hans.

Dette skyldes det faktum at mobil- og vevsstrukturene til vitale systemer påvirkes. Og for deres funksjon, så vel som for menneskelivet, kreves en konstant normal kroppstemperatur på ca 36,6 grader Celsius.

Dermed mislykkes hele strukturen for å sikre strømmen av prosesser i kroppen..

Alarmerende symptomer som:

  • tap av bevissthet;
  • rikelig svette;
  • alvorlig blekhet
  • generell svakhet;
  • forkjølelse i lemmer;
  • en kraftig reduksjon i trykk;
  • kvelning;
  • skjelving av kropp, hender og hode;
  • oppkast;
  • forstyrrelser i vestibulært apparat;
  • tap av følsomhet;
  • blør;
  • sterk smerte;
  • svak og uregelmessig puls;
  • epileptiforme anfall;
  • frysninger;
  • døsighet;
  • nektelse av å spise.

Et betydelig temperaturfall til 34,8 - 35,1 hos en voksen kan indikere utviklingen av alvorlige tilstander som diabetisk koma, hjerteinfarkt, kollaps, indre blødninger, rus, anafylaktisk sjokk, etc..

I disse tilfellene kan mangel på medisinsk hjelp være dødelig. Du må vite at ved en kroppstemperatur under 32 grader Celsius vil det oppstå irreversible endringer, etterfulgt av et dødelig utfall..

Derfor skal man ikke tro at bare hypertermi er farlig for kroppen. Det er viktig å huske at hypotermi kan være forårsaket av et stort utvalg, og selvdiagnose på grunn av unøyaktighet kan forårsake uopprettelig skade på kroppen din..

Bare en erfaren spesialist kan identifisere den virkelige årsaken til temperaturfallet.

Redusert kroppstemperatur

Generell informasjon

Kroppstemperatur er en viktig komponent i homeostase og spiller en viktig rolle i forholdet mellom menneskekroppen og miljøet. Det er konstanten i temperaturen i det indre miljøet som sikrer den normale livsviktige aktiviteten til menneskekroppen. Bevaring av temperaturhomeostase er sikret av et komplekst system av termoregulering, der hypothalamus, retikulær dannelse av hjernen og strukturer i ryggmargen, endokrine kjertler (skjoldbruskkjertel / binyrene), termoreseptorer deltar, og prosessene for varmegenerering og varmeoverføring reguleres av komplekse humorale / reflekshandlinger.

Samtidig er kroppstemperatur et relativt konvensjonelt konsept, siden det har et døgnrytmisk (døgnrytmisk) regime og:

  • Forskjellig i forskjellige deler av kroppen.
  • Varierer avhengig av kroppens tilstand og pågående fysiologiske prosesser.

Termometri kan utføres flere steder i kroppen, og avhengig av stedet for temperaturmåling, skilles følgende typer:

  • Axillary (kroppstemperatur i armhulen). Denne temperaturen er ustabil og øker etter trening, matinntak. Videre forekommer asymmetri i aksillær temperatur hos omtrent 50% av mennesker: temperaturen i venstre armhule er litt høyere enn i høyre. Samtidig indikerer en asymmetri på 0,5 ° C eller mer en patologi i kroppen. Hva er den normale kroppstemperaturen i armhulen? Det er generelt akseptert at den normale kroppstemperaturen til en person, målt i armhulen, er 36,6-37 ° C.
  • Basal (rektal), som mer nøyaktig karakteriserer kjernetemperaturen i menneskekroppen og varierer normalt innen 37-38 ° C. Brukes primært i klinisk praksis.
  • Oral temperatur. Indikatorene er alltid høyere enn aksillæren med 0,5-0,8 ° С.

I tillegg er det daglige (sirkadiske) svingninger i kroppstemperatur forårsaket av biologiske rytmer, som gjenspeiler funksjonelle daglige endringer i vitale prosesser (blodsirkulasjon, respirasjon osv.) Svingningsamplitude når 1 ° C. Minimumet faller klokka 3-4 om morgenen, og det maksimale - klokka 16-18 timer.

Kroppstemperaturen påvirkes også av de fysiologiske prosessene som forekommer i en kvinnes kropp, spesielt under menstruasjon, i lutealfasen av menstruasjonssyklusen, den rektale temperaturen er omtrent 0,7-1,0 ° C høyere enn i den follikulære fasen av syklusen.

Normalt varierer det rektale temperaturområdet i den første (follikulære fase) fra 36,2 - 36,7 ° C, men overstiger ikke 37, noe som skyldes det høye nivået av østrogen. Imidlertid, 2-3 dager før eggløsning, faller temperaturen kraftig. For lutealfasen, etter frigjøring av et modent egg, er en økning i rektal temperatur med 0,4-0,6 ° C karakteristisk og vedlikehold av den ved rundt 37 grader og over, noe som skyldes en kraftig økning i nivået av progesteron, noe som skaper gunstige forhold for graviditet.

Et godt tegn på "helsen til kvinnens reproduktive system" er en tydelig reduksjon i temperaturen før menstruasjon begynner og 1-2 dager før eggløsningsdagen.

Kroppstemperaturen under tidlig graviditet kan også variere litt (37,0 - 37,5 ° C). Som regel, i de tidlige stadiene av graviditeten på basaltemperaturgrafen den 7. dagen etter eggløsningen, er det en kortsiktig nedgang i basaltemperaturen (implantasjon), og deretter styrter opp.

I fremtiden, under graviditet (1-3 trimester), holdes temperaturen i området 36,5 - 37,5 ° C. En økning i basaltemperaturen før en forsinkelse i menstruasjonen kan betraktes som et av de tidlige tegn på graviditet..

Gjennomsnittstemperaturen til sentralnervesystemet, blod, indre organer hos en voksen og et barn er omtrent 37 ° C. Temperatur med svingningsparametere i området opp til 1,5 ° C regnes som normal. Denne temperaturen skal være konstant, siden den er optimal for å fungere av enzymer, forskjellige fysisk-kjemiske prosesser (anabolisme / katabolisme, muskelsammentrekning, sekresjon, absorpsjon) som sikrer løpet av metabolske reaksjoner. Følgelig, til spørsmålet: hva betyr en kroppstemperatur på 35,5 grader, kan man svare at dette ikke er en kritisk situasjon, og en temperatur under 36 grader kan gjenspeile både særegenheter i løpet av fysiologiske prosesser i kroppen, og være et av symptomene på forskjellige typer sykdommer.

Imidlertid er en endring i temperaturen på indre organer / blod hos en person med 2-2,5 ° C fra gjennomsnittet ledsaget av brudd på fysiologiske funksjoner. Menneskekroppens dødelige temperatur (uforenlig med livet) er over 42 ° C og under 25 ° C. Det er generelt akseptert at en person dør ved en kroppstemperatur under 25-20 C, men begrepet "dødelig temperatur" ved lave verdier (minimumstemperatur) er ganske vilkårlig og varierer fra 3-4 grader. Til tross for den genetiske determinismen av nivået på kroppstemperaturen, er den i stor grad dynamisk og kan endres under påvirkning av forskjellige faktorer - miljøforhold, tid på dagen, kroppens funksjonelle tilstand, pågående fysiologiske prosesser.

Patogenese

Dannelsen av en tilstand med lav kroppstemperatur er basert på overspenning og forstyrrelse av termoreguleringsmekanismer, som skjer under påvirkning av forskjellige endogene / eksogene årsaksfaktorer. Med en reduksjon i kroppstemperatur innen 34-36 C, er en rekke regulatoriske reaksjoner i kroppen inkludert i vedlikehold av temperaturhomeostase:

  • innsnevring av overfladiske kar og vasodilatasjon av "kjernen" i kroppen, som tillater omfordeling av volumet av blod i kroppen mot en reduksjon i volumet av blodsirkulasjon i de subkutane karene;
  • reduksjon i volumetrisk hastighet av kutan blodstrøm;
  • omfordeling av varme på grunn av lukking av overfladiske vener i det subkutane vevet og omfordeling av blod i dype vener, åpning av arteriovenøse shunter;
  • nedsatt svette;
  • en økning i varmeproduksjon ved kjemisk (aktivering av metabolisme) og ved fysiske midler (muskelskjelv, piloereksjon).

Klassifisering

Det er generelt akseptert at temperaturen hos voksne er innenfor:

  • 36,0-37,0 grader er normalt.
  • 36,0 - 35,0 grader - lav kroppstemperatur (synonymt med subnormal). Det vil si at enhver verdi innenfor disse grensene (for eksempel 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) indikerer en senket temperatur.
  • Under 35,0 grader - hypotermi (mild - temperaturen synker til 32,2-35,0 grader; moderat - 28,0-32,1 grader; alvorlig - opp til 26,9 grader).

WHO-klassifisering (1997) av nyfødt hypotermi:

  • fra 36,5 ° C til 37,5 ° C - normal kroppstemperatur;
  • reduksjon i kroppstemperatur fra 36,4 C til 36,0 C - mild hypotermi;
  • reduksjon i kroppstemperatur fra 35,9 ° C til 34, 0C - moderat hypotermi;
  • kroppstemperatur under 32,0 C - alvorlig hypotermi.

Årsaker til en senket kroppstemperatur

Blant de mange grunnene som forårsaker en reduksjon i kroppstemperaturen, er det eksogene (eksterne) og endogene (interne) faktorer:

Eksogene faktorer. Kroppstemperaturen synker under påvirkning av ugunstige miljøfaktorer som bidrar til kroppens hypotermi. Disse faktorene inkluderer lav omgivelsestemperatur, høy luftfuktighet, sterk vind. Tenk på hva den sier og hva det betyr, og også hvorfor det er en reduksjon i kroppstemperatur når den utsettes for de ovennevnte faktorene?

For det første synker kroppstemperaturen som følge av ubalanse i varmeproduksjon og varmetap i kroppen på grunn av en kraftig økning i varmetap. Det er umuligheten av kroppens kompenserende mekanismer for å gjenopprette temperaturhomeostase og opprettholde temperaturen i et smalt område som forklarer hvorfor lav kroppstemperatur følger slike naturlige fenomener..

Utviklingen av hypotermi er tilrettelagt av: klær som ikke passer til værforhold, alkoholinntak, lav fysisk aktivitet, hjertesvikt. Det er preget av en reduksjon i blodstrømningshastigheten, noe som øker varigheten av blodoppholdet på den perifere delen av kroppen, og bidrar til sterkere avkjøling. Hypotermi hos en voksen og et barn bidrar til en reduksjon i frekvensen av kjemiske metabolske prosesser, metabolske forstyrrelser og den gradvise utviklingen av hypoterm patologi.

Endogene faktorer

Lav kroppstemperatur hos en voksen kan også være forårsaket av forstyrrelser i varmereguleringsprosesser forårsaket av forskjellige sykdommer og patologiske tilstander. Hovedårsakene:

  • Utilstrekkelig / ubalansert ernæring, som ofte observeres ved forskjellige typer monodieter, rettet mot en kraftig reduksjon i kroppsvekt.
  • Immunmangel.
  • Hypotyreose Jo mer uttalt hormonunderskuddet er, desto lavere er kroppstemperaturen, siden skjoldbruskkjertelhormoner er den viktigste komponenten i reguleringen av biologiske reaksjoner, inkludert de som ledsages av frigjøring av varme..
  • Alvorlig astenisk syndrom, der temperaturen konstant er under 36,0 grader.
  • Hypotensiv neuronsirkulasjonsdystoni.
  • Kronisk tretthet (inkludert langvarig søvnmangel), psyko-emosjonell overbelastning.
  • Kroppens respons på en tidligere sykdom.
  • Anemi (lavt hemoglobinnivå).
  • Akutte / kroniske sykdommer.
  • Addisons sykdom (insuffisiens i binyrebarken), ledsaget av mangel i aldosteron, androsteron og kortisol. Med sin mangel synker frekvensen av kjemiske reaksjoner av grunnleggende metabolisme, som er ledsaget av frigjøring av energi.
  • Svangerskap. Som regel er de viktigste årsakene til lav kroppstemperatur hos kvinner hormonelle endringer i menstruasjonssyklusen, graviditet, overgangsalder. Lav kroppstemperatur under graviditet kan være forårsaket av utilstrekkelig vektøkning, hypoglykemi, anemi, astenisk syndrom, overarbeid, stress. I alle fall vedvarer en lav temperatur (hvis kroppstemperaturen er under 36 grader) i flere dager - dette er en grunn til å oppsøke lege.
  • Intern blødning, inkludert en reduksjon i kroppstemperatur, forekommer også hos kvinner med tunge perioder.
  • Rus i kroppen (medisinsk, alkoholholdig).
  • Traumatisk hjerneskade.
  • Senilalder, ofte ledsaget av mangel på varmeproduksjon. I alderdom / alderdom reduseres metabolske prosesser betydelig, og mulighetene for adaptiv regulering av muskelkomponenten i termoregulering og vaskulær tone reduseres, noe som bidrar til en reduksjon i kroppstemperatur, rask hypotermi og utvikling av forkjølelse / betennelsessykdommer..
  • Premature babyer. Forbigående lave temperaturer er vanligere hos premature babyer. Hvorfor oppstår det? Årsakene til senket kroppstemperatur hos et barn er hovedsakelig på grunn av umodenhet av termoreguleringsprosesser, spesielt hos et for tidlig barn eller med tilstedeværelse av patologi.

Symptomer

Symptomer på lav / lav temperatur bestemmes av indikatorer for nedgang. En reduksjon i kroppstemperatur innen 36,0-34,0 grader ledsages ofte av følgende symptomer:

  • generell ubehag, tap av styrke, sløvhet, svakhet;
  • kald, blek / blåaktig hud;
  • frysninger, skjelving;
  • slapphet, økt døsighet;
  • svimmelhet;
  • svak hurtig puls;
  • lavt blodtrykk.

Når temperaturen faller under 34 ° C, kan det være et kraftig blodtrykksfall, en svak sjelden puls (30-40 slag / min.), Grunne puste, kald hud med marmorfarge, sløret tale, økende døsighet.

Analyser og diagnostikk

Undersøkelse med vedvarende (ofte) lav kroppstemperatur bør være rettet mot å finne årsakene og kan omfatte måling av kroppstemperatur, måling av blodtrykk, blod / urinanalyse. En kroppstemperatur på 34 grader er en indikasjon for å ringe en lege / gå til sykehuset, spesielt hvis temperaturfallet er ledsaget av forstyrrelser i kardiovaskulærsystemet, kramper, bevissthetstap.

Behandling

Hva skal jeg gjøre med en lav kroppstemperatur, og kan du raskt øke den? Må jeg oppsøke lege, eller kan jeg øke kroppstemperaturen hjemme? Her er de vanligste spørsmålene fra leserne.

Først og fremst bør ikke ønsket om å fange opp eller raskt øke kroppstemperaturen ligge til grunn for beslutningstaking ved lav kroppstemperatur, med mindre dette selvfølgelig er en kritisk situasjon, for eksempel en veldig lav kroppstemperatur under frysing, som truer menneskeliv.

For å kunne svare riktig på spørsmålet om hva du skal gjøre ved lav temperatur, er det nødvendig å finne ut årsakene til senking, i samsvar med hvilke visse tiltak bør treffes. Følgende er tiltak rettet mot å øke kroppstemperaturen under forskjellige forhold i kroppen.

  • Hypotermi av kroppen forårsaket av eksterne faktorer. Isolering av offeret fra lave temperaturer, nedbør, vind er nødvendig. Hvordan øke kroppstemperaturen hjemme? Når temperaturen synker til 34 grader, utføres passiv (varme tørre klær / tepper) og aktiv oppvarming av kroppen (søt varm te med bringebær, honning og sitron, varmeputer, fot / generelle varme bad), og unngår bruk av varme væsker på grunn av risikoen for å senke den indre temperaturen når kjølt blod strømmer fra periferien fra utvidede perifere blodkar. Husk at det er viktig å fokusere ikke på hvordan du raskt kan øke kroppstemperaturen, men på hvor jevnt den stiger, siden dette er kritisk. Hvis mulig, aktive bevegelser av offeret. Når kroppstemperaturen synker under 34 grader, bør medisinsk behandling gis i sykehusmiljø.
  • Astenisk syndrom / kronisk utmattelsessyndrom. Det er nødvendig å normalisere dietten, inntak av vitamin- og mineralkomplekser, justering av arbeids- og hvileopplegget, inntak av adaptogener (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktiv sport, avslapning. I tilfelle psyko-emosjonell sammenbrudd og følelsesmessig ustabilitet - beroligende midler (Valerian, Motherwort tincture, Fitosed, Persen, Novo-passit, etc.), full søvn.
  • Med en kraftig reduksjon i muskelmasse forårsaket av forskjellige kalorifattige monodieter, faste - gå ut av dietten, bytt til et balansert kosthold.
  • For anemi, Addisons sykdom, kroniske / akutte sykdommer, hypotyreose - behandling av den underliggende sykdommen som legen foreskriver.
  • Med nevrosirkulasjonsdystoni av hypotensiv type - herding av kroppen (kontrastdusj), tar adaptogener.
  • Med vedvarende hypotensjon - tar medisiner som øker blodtrykket.
  • I alderdommen, ledsaget av mangel på varmeproduksjon - iført varme klær, sove i en varm seng, er det mulig med en varmepute, drikke tilstrekkelig mengde varm væske (grønn te, urtete, kaffe) og varm mat, tilstrekkelig fysisk aktivitet.
  • I tilfelle rus i kroppen (medisinsk, alkoholholdig) - avgiftningstiltak.

Medisiner

Narkotikabehandling ved lav temperatur i området 34,0-36,0 grader i fravær av sykdommer utføres ikke. I tilfeller av tilstedeværelse av sykdommer der en lav temperatur er notert, brukes medisiner som foreskrevet av en lege.

Prosedyrer og operasjoner

Senket kroppstemperatur hos et barn

I løpet av ontogenese (individuell utvikling av organismen) utvikles evnen til å opprettholde kroppstemperaturen i et smalt område gradvis. Et barn, umiddelbart etter fødselen, kjennetegnes av et uformet termoreguleringssystem, som kan føre til at kroppen avkjøles selv med små endringer i omgivelsestemperaturen. Premature babyer er spesielt sårbare, siden deres evne til å regulere termoregulering er mye lavere enn for fullbårne babyer, så slike babyer trenger spesielle forhold for å opprettholde kroppstemperaturen.

Normal kroppstemperatur hos babyer er: i armhulen 36,5 - 37,3 ° C; oral temperatur 36,6 - 37,2 ° C; rektal temperatur 36,9 - 38 ° C. Denne satsen kan bare variere litt. Det er nødvendig å måle temperaturen på babyer det første året regelmessig, helst med et elektronisk termometer.

I en måned gammel baby er varmeoverføring fremfor varmeproduksjon, så babyer fryser ofte, noe som manifesteres ved kjøling av huden, hikke, blå ben / armer, sløvhet, sløvhet.

Hos barn under ett år utføres beskyttelse mot varmetap hovedsakelig av subkutant fett. Imidlertid regulerer kroppens varmeisolasjon på grunn av det subkutane fettlaget ikke effektivt varmeoverføring i samsvar med endringen i omgivelsestemperaturen, og vaskulære reaksjoner som regulerer varmeoverføring dannes over flere år. Derfor bør komfortmiljøet for en nyfødt være ved en omgivelsestemperatur på 28-30 ° C..

Etter det første leveåret er muskler koblet til varmeproduksjonen, mens det brune fettvevet gradvis slutter å fungere. I en alder av 3-5 år utvikler mekanismene for metabolsk (kjemisk) termoregulering seg aktivt, og fra fylte 6 år forbedres vaskulære reaksjoner av perifere kar aktivt. Generelt ligger modningen av aktivt regulert varmeoverføring betydelig bak utviklingen av varmeproduksjonen og ender i gjennomsnitt 8-10 år, når temperaturhomeostasen blir tilstrekkelig stabil..

Til tross for tilstedeværelsen av noen mekanismer for å kompensere for varmetap, er potensialet for temperaturregulering hos nyfødte ekstremt begrenset, og det er derfor en tendens til å senke kroppstemperaturen.

Risikofaktorer (årsaker) som bidrar til hypotermi i kroppen til et nyfødt barn:

  • lav fødselsvekt (2500 g og mindre);
  • nyfødte som gjennomgikk gjenoppliving;
  • barn med medfødte misdannelser eller skade på sentralnervesystemet;
  • forstyrrelser i varmekjedesystemet etter fødselen.

Diagnostiske kriterier for hypotermi hos et barn er: kalde føtter, svak gråt, blekhet, cyanose, nedsatt motoraktivitet, motvillig suging, grunne puste, bradykardi. En reduksjon i kroppstemperatur hos et barn til 35,5 ° C, spesielt hvis det er ledsaget av generell svakhet, tap av matlyst, sløvhet, døsighet, apati, er en indikasjon på et presserende besøk på klinikken!

Kosthold

Det er ikke noe spesielt lavtemperatur diett. Imidlertid bidrar et riktig sammensatt diett, som skal omfatte bruk av krydder (nellik, kanel, cayennepepper), fersk juice, fett kyllingbuljong, rødt kjøtt, ingefærrot, mørk sjokolade, kaffe, brun ris, til en økning i varmeproduksjonen i kroppen.... Å drikke rikelig med varme drikker (grønn te med honning, urtete) vil også bidra til å gjenopprette senket kroppstemperatur. På samme tid, hvis en lav kroppstemperatur er forårsaket av forskjellige typer sykdommer, kan spesielle dietter foreskrives:

Forebygging

Forebyggende tiltak bestemmes av faktorer som forårsaker en reduksjon i kroppstemperaturen.

  • For å forhindre de negative effektene av miljøfaktorer - tilstrekkelig klær i samsvar med været.
  • Eldre mennesker - ikke gå ut i lang tid i kaldt / dårlig vær, hold temperaturen i huset på 20-22 grader eller bruk varme klær (ullgenser, varmebesparende undertøy, varme sokker osv.), Varm opp sengen om natten, øk mengden med varm varm mat og drikke, flytt mer.
  • Nyfødte babyer - forebygging av temperaturreduksjon oppnås ved å tørke babyen umiddelbart og putte hodet med et varmt teppe for å forhindre varmetap ved fordampning, konveksjon / ledende tap. Lav fødselsvekt og premature babyer skal plasseres i en inkubator eller under en strålende varmekilde.
  • For sykdommer som fortsetter med lav temperatur (Addisons sykdom, anemi, hypotyreose, hypotensjon, immunsvikt, forgiftning i kroppen) - tilstrekkelig og rettidig behandling.
  • Barn under ett år - normal kroppstemperatur hos et barn under ett år opprettholdes ved å holde temperaturen i hengingen på nivået 20-22 grader, tilstrekkelig klær, riktig ernæring, herding.

Vanlige aktiviteter inkluderer økende fysisk aktivitet, herding av kroppen, riktig / balansert ernæring, beriket med vitaminer / mineraler, å spise mat / drikke varm.

Konsekvenser og komplikasjoner

Forekomsten av komplikasjoner med en reduksjon i temperaturen i området 36-34 grader er ikke notert. Med en reduksjon i kroppstemperatur på grunn av forskjellige typer sykdommer, bestemmes komplikasjoner av en spesifikk sykdom (anemi, hypotensjon, immunsvikt, hypotyreose, Addisons sykdom, kronisk utmattelsessyndrom, etc.).

Prognose

Gunstig. En reduksjon i kroppstemperatur innen 36-34 grader er ikke kritisk.

Utdannelse: Uteksamen fra Sverdlovsk Medical School (1968 - 1971) med en grad i medisinsk assistent. Utdannet fra Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) med en grad i epidemiolog og hygienist. Han fullførte doktorgradsstudier ved Central Research Institute of Epidemiology, Moskva (1986 - 1989). Akademisk grad - kandidat for medisinsk vitenskap (grad tildelt i 1989, forsvar - Central Research Institute of Epidemiology, Moskva). Gjennomførte mange videregående opplæringskurs i epidemiologi og smittsomme sykdommer.

Arbeidserfaring: Leder for desinfeksjons- og sterilisasjonsavdelingen 1981 - 1992 Leder for avdelingen for svært farlige infeksjoner 1992 - 2010 Undervisningsaktivitet ved Medisinsk institutt 2010 - 2013.

Temperatur "35,9" er normal temperatur?

Vennligst les til slutt.

Jeg vil foreslå en metode for å rense kroppen, som jeg allerede har opplevd på meg selv. Dette er en veldig effektiv metode: den renser nyrene, leveren, mage-tarmkanalen, luftveiene og hele kroppen generelt.
MOTTAK: bjørkeknopper - 50 g., Peppermynte - 3 ss. l., mais silke - 6 ss. l., lind (blomster) - 1 st. l., lakrisrot - 3 ss. l., valerianrot - 1 time. l., hestehale - 2 ss. l. persille - 3 ss. l. Slip alle komponenter grundig, jo finere jo bedre. (Jeg maler lakrisrot i en kaffekvern). Bland alt godt. Ta 5 st. l. hell den tilberedte blandingen, hell 0,5 l. kokende vann, stå i en termos over natten. Sil om morgenen. I løpet av dagen drikker du hele dosen av infusjonen i like store porsjoner tre ganger, i 20 minutter. før måltid.
Om kvelden - nødvendigvis et rensende klyster: for 2 liter. vann tilsett 1 ss. l. sitronsaft eller eplecidereddik. Og så i 21 dager på rad. En kompleks rensing av hele kroppen vil finne sted, spesielt etter 4-5 prosedyrer: slim, hvite flak kommer ut med urin; etter en klyster - fekale steiner og grønne "plugger" fra leveren på størrelse med en stor bønne.
Resultater? Jeg begynte å føle meg mye bedre - dette er klart. Det fikk også en noe uventet effekt. Hælene mine sprakk stadig om vinteren og sommeren. Slike dype sprekker er forferdelig smerte. Og hvilke oppskrifter jeg bare ikke prøvde - dampet, renset med pimpstein, smurt med alle slags salver, laget urinkompresser, serumbad - ingenting hjalp. Men i løpet av rensingen helbredet hælene, og huden på dem ble glatt og myk.
Men det er ikke alt. Tidligere, før jeg brukte oppskriften, hadde jeg en veldig lav kroppstemperatur (35,4 - 35,8), selv om jeg ikke følte noe tap av energi. Jeg leste en gang at lave temperaturer og sprukne hæler er et resultat av tette nyrer.
Den angitte dosen med urter vil ikke være nok for hele løpet, så blandingen må tilberedes 4-5 ganger. HLS 23.2001, s. 21

Hva skal jeg gjøre hvis temperaturen er 35 - 35,9?

Menneskekroppstemperaturen er en viktig indikator på kroppens tilstand. Overvurderte eller undervurderte termometeravlesninger vil fortelle deg om sykdommens natur, fortelle deg hvor du skal se etter årsakene til problemet. Selvfølgelig, for en pålitelig diagnose, vil du i tillegg kreve medisinsk råd og profesjonelle undersøkelsesmetoder. Oftere står folk overfor manifestasjoner av hypertermi. Imidlertid er hypotermi ikke mindre farlig for mennesker. Derfor vil vi fortelle deg i detalj om hvilke termometeravlesninger som er undervurdert og indikere feil i varmeoverføringen fra kroppen..

Innholdet i artikkelen

Kliniske manifestasjoner

En termometeravlesning på 36,6 anses å være ideell for en sunn person. Små avvik fra normen er ganske akseptabelt, fordi varmevekslingsprosessen er veldig individuell for hver person, varmeoverføring endres i løpet av dagen. Det er generelt akseptert at temperaturen på 35,9 hos en voksen pasient er utilstrekkelig, men ikke kritisk..

For et antall mennesker er en temperatur på 35,9 normal. De lider ikke av noen bivirkninger av varmeoverføringsforstyrrelser. Funksjonene ved termoregulering av kroppen deres er lagt ned på genetisk nivå og kan arves. Dermed kan resultatene av termometri uttrykt fra en temperatur på 35,5 til 37 C være varianter av normen.

For å forstå i hvilke situasjoner indikatorer under en temperatur på 35,9 er kritiske, er det nok å vurdere pasientens generelle tilstand. Personer som lider av hypotermi kan oppleve følgende symptomer:

  • blekhet i huden;
  • føler seg kald;
  • skjelv i lemmer;
  • døsighet;
  • økt tretthet;
  • apatisk tilstand;
  • svak puls;
  • tap av Appetit.

Denne symptomatologien er karakteristisk for milde og moderate varmeoverføringsforstyrrelser. I mer alvorlige tilfeller kan symptomer som mental uskarphet, kramper, bevisstløshet og åndedrettsstopp oppstå..

Med en termometeravlesning på 32 C inntreffer døden.

Grunnene

Hypotermi er oftest forårsaket av eksterne faktorer - alvorlig hypotermi i kroppen, feil (utilstrekkelig) ernæring, intern og ekstern blødning. Blant sykdommene som fremkaller et slikt symptom, er følgende vanlige:

  • jernmangel;
  • svekkelse av immunforsvaret;
  • sykdommer i det endokrine systemet;
  • beruselse av kroppen;
  • problemer med nervesystemet.

I noen situasjoner er det lett å forklare et lite brudd på varmeoverføring i form av et avvik fra normen med bare et par tiendedeler av grader (for eksempel en temperatur på 35,8). Det kan oppstå etter en sykdom. Samtidig vil personen fremdeles oppleve lite ubehag, som kan uttrykkes av døsighet, tretthet. I dette tilfellet er en temperatur på 35,8 normal. Den vil øke til sin normale tilstand så snart kroppen gjenvinner sin styrke. Årsakene til temperaturen på 35,8 i dette tilfellet forklares med det faktum at metabolismen etter de overførte sykdommene bremser, og med det bremses prosessen med varmeproduksjon..

En liten reduksjon i forhold til normen (som en temperatur på 35,6) kan være forårsaket av kroppens hypotermi.

Varmeveksling forstyrres også i tilfelle metabolske svikt forårsaket av sult og dietter. Ikke får nok mat, kroppen bruker energien veldig sparsomt. Dette reduserer også mengden energi som forbrukes for varmeproduksjon. En temperatur på 35,8 hos en voksen kan manifestere seg ikke bare som et resultat av ekstreme dietter, men også med et ubalansert kosthold. For eksempel, ofte når de bytter til et vegetarisk kosthold, gir mange opp kjøttet, og fyller ikke kostholdet med andre matvarer som inneholder jern. Problemer kan oppstå med noen detox dietter som alle er grønne grønnsaker og frukt. Til tross for at dette settet med matvarer er rikt på vitaminer, inkluderer produsenter ofte ikke alle nødvendige mikronæringsstoffer. Ernæring (nærmere bestemt fraværet av et slikt sporstoff som jern i det) påvirker kroppens tilstand. Temperaturen kan falle til under normal til og med så mye som en halv grad eller mer. Årsakene til temperaturen 35.2 og lavere i dette tilfellet er enkle å eliminere..

I menneskekroppen utfører jern som sporstoff en veldig viktig funksjon. Det hjelper hemoglobin oksygenerte kroppsceller.

Jernnivået kan falle ikke bare som et resultat av et ubalansert kosthold, men også med internt, eksternt blodtap, forskjellige typer anemi. Anemi kan være forårsaket av forstyrrelser i fordøyelseskanalen, kardiovaskulærsystemet, svulster eller en genetisk predisposisjon (thalassemia). Disse pasientene er preget av en kronisk temperatur på 35,7.

Et annet navn for anemi er anemi. Det kan manifestere seg som svært lave termometeravlesninger, som en temperatur på 35 (hos en voksen), og litt høyere, som en temperatur på 35,8 (hos en voksen). I tillegg til individuell disposisjon, avhenger alvorlighetsgraden av hypotermi av sykdomsstadiet (mild - 110-90 g / l, medium - 90-70 g / l, alvorlig - under 70 g / l).

Jernmangelanemi er spesielt farlig for gravide kvinner. Ved en temperatur på 35,1 kan følgende risikoer allerede oppstå: trusselen om spontanabort, for tidlig fødsel, hypotensjon, for tidlig eksfoliering av morkaken, utviklingsforsinkelse for fosteret, blødning under fødselen.

Temperatur 35 under graviditet kan også snakke om patologier av en annen art. For eksempel kan årsakene til temperatur 35 være hypotyreose. På bakgrunn av denne sykdommen utvikler pasienten svakhet og hevelse. Det bør huskes at en temperatur på 35,5 under graviditet ikke er på grensen til normen. For kvinner som bærer et foster, er høyere termometeravlesninger (ca. 37 C og over) karakteristiske. Dette er spesielt viktig i første trimester, når til og med ubetydelig hypotermi for en vanlig person (for eksempel en temperatur på 35,7 hos en voksen) kan indikere en trussel om avslutning av svangerskapet. I nærvær av et slikt symptom på en gravid kvinne, er det veldig viktig å få kompetent medisinsk råd..

Hypotyreose er en sykdom i skjoldbruskkjertelen. Men patologier i organene i det endokrine systemet kan ikke bare være hos gravide kvinner. Skjoldbruskkjertelen, ved å produsere skjoldbruskhormoner, er ansvarlig for kroppens metabolisme. Utilstrekkelig stimulering av den metabolske prosessen fører til at alle biokjemiske prosesser i kroppen bremser, inkludert prosessen med varmeveksling. Pasienter kan ha en temperatur på 35 C. Personer som har problemer med skjoldbruskkjertelen, i tillegg til hypotermi, kan ha følgende symptomer:

  • vektøkning;
  • avføringsforstyrrelser
  • hud- og hårproblemer (flassing, tørrhet, sløvhet);
  • hukommelsesproblemer.

Hvis årsakene til temperatur 35 hos en voksen er forårsaket av en slik sykdom i det endokrine systemet som diabetes mellitus, kan pasienten føle en konstant følelse av tørst, tap av følsomhet i lemmer, hyppig trang til å urinere.

Enhver hormonell ubalanse er fylt med alvorlige konsekvenser i form av forskjellige komplikasjoner. Derfor er kvalifisert hjelp fra spesialister ekstremt nødvendig for pasienter med slike sykdommer..

En temperatur på 35,2 hos voksne kan oppstå på grunn av forgiftning (inkludert alkoholiker).

I slike tilfeller er varmeoverføringsforstyrrelser som regel ikke så signifikante, termometeravlesningene reduseres til ca. 35,4.

Årsaker til temperatur 35.3 kan være forårsaket av forstyrrelser i nervesystemet, ofte - kraniocerebralt traume. Dette skjer når den delen av hjernen som er ansvarlig for termoregulering blir berørt under en skade. Noen årsaker til 35,5 temperaturer er stressrelaterte.

Noen ganger forblir årsakene til temperatur 35,6 uoppdaget, mens symptomene på hypotermi hos mennesker ikke blir observert. Det skal huskes at for noen er en kroppstemperatur på 35,6 normen, fordi termoreguleringsprosessen er veldig individuell.

Metoder for å håndtere hypotermi

Før du bestemmer deg for hva du skal gjøre med en temperatur på 35,8 (med avvik på et par tiendedeler av grader), bør du finne ut om det er patologisk for pasienten eller ikke. Du kan spørre pasienten hvilke termometriresultater som er normale for ham. Det er nødvendig å vurdere det samlede kliniske bildet for å finne ut om tilstedeværelsen av klager som er karakteristiske for hypotermi hos pasienten.

Endringer i termometriresultater i løpet av dagen med et par tiendedeler av grader er karakteristiske for absolutt alle mennesker og forklares av særegenheter ved indre biorytmer (om kvelden er en persons temperatur høyere enn om morgenen).

Hvis en slik temperatur ikke er normen, vil hva du skal gjøre ved en temperatur på 35,5 hos en voksen avhenge av årsaken til hypotermien. For eksempel i ekstrem kulde er en temperatur på 35 normal, en typisk reaksjon av kroppen på hypotermi. Det er nok å varme opp personen med varm drikke, klær eller tepper. Du kan bli varm ved å ta et varmt bad.

Under dietten kan spørsmålet oppstå: "Temperatur 35,7, er dette normalt?" Kroppens generelle tilstand bør vurderes tilstrekkelig. Noen ganger forårsaker ikke symptomet ubehag og signaliserer bare at kroppen økonomisk bruker sine egne energireserver. Det anbefales å avbryte prosessen med å miste vekt, justere dietten litt til temperaturen blir normal.

Du må bestå en rekke tester, fordi på bakgrunn av en endring i kosthold og en viss belastning for kroppen, kunne jernmangelanemi utvikle seg.

På spørsmålet “Temperatur 35.4, er det normalt?” Ofte er svaret negativt. Indikatorer under 35,5 er sjeldne hos friske mennesker. Dette indikerer vanligvis anemi..

Hva gjør jeg på 35.4? Det spiller ingen rolle hva som forårsaket anemi - feil diett, på bakgrunn av en sykdom eller på grunn av en arvelig disposisjon. For å eliminere det, må dietten diversifiseres med slike produkter som kylling og bifflever, kokt kylling og biff, granatepler og rødbeter. Du må kanskje ta medisiner som inneholder jern: "Maltofer" i form av tabletter, "Ferum-Lek" i form av injeksjoner. Vitamin E er noen ganger foreskrevet for å styrke blodårene..

Til tross for at vi ofte støter på brudd på termoregulering i form av varme, vet ikke hva vi skal gjøre ved en temperatur på 35 under førstehjelp..

Den daglige rutinen og ernæringen bør justeres. Du kan varme kroppen med en rikelig varm drikke: urtete, kompott. Massasje og kontrastdusj bidrar til å øke kroppstemperaturen.

Før du leter etter en måte å øke temperaturen 35 på, må du huske at det er bedre å unngå forekomsten av et symptom. For å gjøre dette, bør du styrke immunforsvaret, trene, temperament og føre en sunn livsstil..

Hvilken kroppstemperatur som kan betraktes som normal

I løpet av kulde- og influenssesongen er mange bekymret for endringer i kroppstemperaturen..

Dette er en ustabil verdi som ubetydelig kan øke eller redusere i løpet av dagen, ikke bare på grunn av sykdom. Legene fortalte hvilken temperatur som kan betraktes som normal og hvilke svingninger som ikke vil skade helsen.

Standard

Det er en kjent sannhet: normal kroppstemperatur er 36,6 grader Celsius. Imidlertid har moderne medisin bevist at hver person har sin egen norm, den kan ligge i området fra 35,9 til 37,2 ° C.

En personlig indikator er dannet av omtrent 14 år for jenter og av 20 - for unge mennesker. Det er påvirket av mange faktorer. Temperaturen avhenger av kjønn, rase, alder. Menn er i gjennomsnitt en halv grad kaldere. I tillegg svinger temperaturen på noen, til og med en helt sunn person, om dagen.

Mindre endringer i en eller annen retning anses ikke som patologiske. Terapeut Olga Volkova fortalte om dette.

- Det må tas i betraktning at i løpet av dagen svinger kroppstemperaturen til en sunn person innen en grad, - sier legen. - Svingningene er sterkt påvirket av klimatiske forhold, menneskelig velvære. For mennesker i forskjellige aldre er den øvre grensen for normal temperatur forskjellig..

Hva skal du gjøre med en temperatur uten symptomer på sykdommen

Et alarmerende tegn er betydelige avvik fra normen. Hos noen mennesker stiger temperaturen betydelig under sykdom, mens den til og med avtar. Grad faller på grunn av overarbeid, med forverring av kroniske sykdommer, binyresykdom, hypotyreose - en reduksjon i skjoldbruskkjertelen.

- Lav temperatur er ikke mindre farlig enn høy temperatur, ettersom kroppen blir mer sårbar, - sa Volkova. - Selv om det er unntakstilfeller når en persons kroppstemperatur er under 35.

Ifølge henne anbefales det å senke kroppstemperaturen bare når den overstiger 38,5 grader. Før det bør du ikke ta febernedsettende medisiner. Kanskje på dette tidspunktet bekjemper kroppen aktivt og vellykket infeksjonen. I alle fall, i tilfelle et alvorlig temperaturhopp, må du imidlertid konsultere en lege for å finne ut årsaken til feilen og løse problemet..

  • hos nyfødte babyer - 36,8 ° C;
  • hos seks måneder gamle babyer - 37,5;
  • hos ett år gamle barn - 37,5;
  • hos treåringer - 37,5;
  • seksåringer - 37,0;
  • hos mennesker i reproduktiv alder - 36,8;
  • hos eldre - 36,3 ° C.