Redusert kroppstemperatur

Termoregulering er en av de vitale funksjonene til menneskekroppen. Takket være mange vitale systemer holdes temperaturen til menneskekroppen i normal tilstand innenfor ganske smale grenser, til tross for miljøforholdene.

Termoregulering av menneskekroppen er delt inn i kjemisk og fysisk. Den første av dem fungerer ved å øke eller redusere intensiteten av metabolske prosesser. Og prosessene med fysisk termoregulering oppstår på grunn av varmestråling, varmeledningsevne og fordampning av fuktighet fra overflaten av kroppen.

Det er umulig å ikke liste opp metodene for å måle temperaturen. Å holde termometeret under armen, som er utbredt i vårt land, er langt fra det beste alternativet. Svingninger i den registrerte kroppstemperaturen fra den virkelige kan variere i en hel grad. I Vesten, hos voksne, måles temperaturen i munnhulen, og hos barn (det er vanskelig for dem å holde munnen stengt i lang tid) i endetarmen. Disse metodene er mye mer nøyaktige, selv om de av ukjent grunn ikke slo rot i vårt land..

Den utbredte troen på at den normale menneskelige kroppstemperaturen er 36,6 grader Celsius er ikke riktig. Hver organisme er rent individuell og uten påvirkning av eksterne faktorer, kan menneskekroppens temperatur svinge mellom 36,5-37,2 grader.

Men utover disse grensene er det nødvendig å se etter årsakene til kroppens oppførsel, siden en økt eller redusert kroppstemperatur er en markør for eventuelle problemer: sykdommer, dårlig funksjon av livsstøttesystemer, eksterne faktorer.

Den normale kroppstemperaturen til hver enkelt person på et bestemt tidspunkt avhenger også av flere faktorer:

  • organismenes individuelle egenskaper;
  • tid på dagen (klokka seks om morgenen er en persons kroppstemperatur på et minimumsnivå, og klokka 16 på et maksimum);
  • personens alder (hos barn under tre år er normal kroppstemperatur ofte 37,3-37,4 grader Celsius, og hos eldre mennesker - 36,2-36,3 grader);
  • en rekke faktorer som ikke er fullstendig forstått av moderne medisin.

Og hvis tilstanden til økt kroppstemperatur er kjent for flertallet, er det få som vet om dens reduksjon under de normative grensene, prosessene som provoserer dette og de mulige konsekvensene. Men en slik tilstand er ikke mindre farlig enn en høy temperatur, så vi vil prøve å fortelle deg om senket temperatur så detaljert som mulig..

Hypotermi klassifisering

Moderne medisin skiller mellom to typer reduksjon i kroppstemperatur under det normale:

  • lav kroppstemperatur - fra 35 til 36,5 grader;
  • lav kroppstemperatur - opptil 34,9 grader. Denne tilstanden er medisinsk kjent som hypotermi..

I sin tur er det flere klassifiseringer av hypotermi. Den første av dem deler denne tilstanden i tre alvorlighetsgrader:

  • lys - temperaturområde 32,2-35 grader
  • gjennomsnitt - 27-32,1 grader;
  • tung - opp til 26,9 grader.

Den andre deler hypotermi i moderat og alvorlig med en grense på 32 grader. Det er dette merket i medisin som regnes som temperaturen der menneskekroppen går tom for muligheter for uavhengig oppvarming. Denne klassifiseringen blir sett på som mer praktisk fra et praktisk synspunkt..

I følge denne klassifiseringen, med mild hypotermi, opplever pasienten døsighet, sløvhet, skjelving og takykardi. Blodsukkernivået stiger. I de fleste tilfeller vil en varm seng, tørre klær og varme drikker hjelpe. Et elektrokardiogram er en obligatorisk undersøkelse for moderat hypotermi. Brudd på termoreguleringsprosesser fører ofte til problemer med hjerterytmen.

I følge denne klassifiseringen er alvorlig hypotermi en ekstremt farlig tilstand. En temperaturfall under 32 grader fører til dysfunksjon i mange livsstøttesystemer. Spesielt forstyrres funksjonene i luftveiene og kardiovaskulære systemene, mental aktivitet og metabolske prosesser reduseres.

Samtidig er 27 grader allerede ansett som en kritisk indikator som kan føre til en persons død. Ved denne temperaturen utvikler pasienter koma, pupillene reagerer ikke på lys. Uten akuttmedisinsk behandling og veldig aktiv oppvarming har en person svært liten sjanse for å overleve.

Selv om unike tilfeller er kjent i historien, etter en langvarig hypotermi (seks timers opphold av en to år gammel kanadisk jente i kulde), falt en persons kroppstemperatur til 14,2 grader, men han overlevde. Men dette er heller et unntak fra regelen om at hypotermi er en ekstremt farlig tilstand..

Årsaker til hypotermi

En betydelig reduksjon i kroppstemperatur i forhold til normale verdier er et direkte signal for videre undersøkelse. Og her må du analysere i detalj årsakene som provoserer en alvorlig reduksjon i kroppstemperaturen. I prinsippet er det mange av dem, og for enkelhets skyld er forutsetningene for lav kroppstemperatur delt inn i tre grupper:

  • fysiske forutsetninger for lave temperaturer. Funksjonelle svikt i prosessen med termoregulering fører til overdreven varmetap. I de fleste tilfeller skyldes dette utvidelsen av blodårene og varigheten av tilstanden. Spesielt forekommer hypotermi på grunn av disse årsakene hos personer med lavt blodtrykk, hvor utvidede blodkar er en typisk tilstand..
    I tillegg fører sykdommer i det endokrine systemet til fysisk hypotermi. For å være mer presis, økt svette, som forstyrrer naturlig termoregulering;
  • kjemiske årsaker til lav kroppstemperatur. Disse inkluderer rus i kroppen, svekket immunitet, lave hemoglobinnivåer, følelsesmessig og fysisk stress, graviditet;
  • atferdsmessige forutsetninger for lav kroppstemperatur. Denne gruppen inkluderer årsakene som er resultatet av utilstrekkelig menneskelig oppfatning av omgivelsestemperaturen. Ofte opptrer atferdshypotermi på grunn av virkningene på kroppen av alkohol og narkotika, samt en ubalansert mental tilstand..

Som allerede nevnt inkluderer hver av disse gruppene av hypotermiske forutsetninger mange årsaker. La oss spesifisere de viktigste:

ÅrsakenBeskrivelse og konsekvenser
Alkohol og narkotikaforgiftningUnder påvirkning av disse stoffene slutter en person å oppfatte tilstrekkelig virkeligheten, og føler seg ofte ikke kald. Ofte, i slike tilfeller, kan folk til og med sovne på gaten og gjennomgå alvorlig hypotermi. I tillegg utvider etanol og opium blodårene og skaper et villedende inntrykk av varme, noe som ofte fører til kritiske konsekvenser..
HypotermiLangvarig eksponering for lave temperaturer fører til at kroppen rett og slett ikke takler termoregulering, slik at temperaturen faller under det normale. Under slike forhold vil energi også forbrukes intenst, og på grunn av det reduseres tiden kraftig i kroppen..
Virus- og bakterieinfeksjonerHypotermi under slike sykdommer oppstår ofte når sykdommen i seg selv er blitt overvunnet. Det er kjent at kroppen opp til en viss temperatur må få lov til å bekjempe den selv. Hvis det samtidig brukes antipyretiske legemidler, etter å ha eliminert symptomene på infeksjon, fortsetter kroppens forsvarsmekanismer å fungere med full kapasitet i noen tid, noe som fører til en nedgang i kroppstemperaturen under normal.
Kosthold og fasteFor at termoreguleringssystemene skal fungere, trenger kroppen konstant påfyll av kalorier og fettforekomster, på grunn av hvilke spesielt reguleringen av varmeledningsevne og varmeoverføring finner sted. Utilstrekkelig ernæring (tvunget eller planlagt) fører til brudd på denne funksjonaliteten og en reduksjon i kroppstemperaturen.
Sepsis hos immunkompromitterte og eldre menneskerI de fleste tilfeller er sepsis årsaken til høy feber. Men i de angitte menneskekategoriene kan en av manifestasjonene av denne sykdommen være skade på nervesystemet, inkludert de segmentene som er ansvarlige for termoregulering. Kroppstemperaturen til en person under slike omstendigheter kan synke til 34 grader og krever øyeblikkelig korrigering..
Upassende bruk av medisiner eller prosedyrer (iatrogen hypotermi)Begrepet iatrogenisme forstås som konsekvensene som har oppstått på grunn av upassende handlinger fra medisinsk personell eller på grunn av feil bruk av medisiner. Ved hypotermi kan årsakene til denne gruppen være:

  • feil behandling av pasienter etter operasjonen;
  • overdreven bruk av vasokonstriktor og febernedsettende medisiner.

Noen av disse årsakene kan forårsake et kritisk fall i kroppstemperaturen, så selv å ta de mest ufarlige stoffene, som inkluderer antipyretika og vasokonstriktorer, bør bare utføres etter å ha konsultert en lege..

EggløsningMenstruasjonssyklusen hos kvinner ledsages ofte av unormale svingninger i kroppstemperaturen. I de fleste tilfeller stiger den, men det er tilfeller av senkende temperaturer i denne perioden. Ofte er temperaturen 35,5-36,0 grader, noe som ikke er grunn til bekymring. Når mensen er over, vil temperaturen bli normal..
Wilsons temperatur syndromDenne sykdommen utløses av skjoldbruskdysfunksjon, som er ledsaget av en reduksjon i kroppstemperaturen.

Lav kroppstemperatur under graviditet

Ganske mange leger peker på graviditet som en egen årsak til nedgangen i kroppstemperaturen. For å være mer presis, er det ikke bæringen av et barn selv, men prosessene som følger med dette. Ofte, på grunn av toksisose, er forventede mødre underernærte, noe som påvirker metabolske prosesser og følgelig kroppstemperaturen, som kan falle til 36 grader og enda lavere. I tillegg observeres ofte en svekkelse av immuniteten hos gravide kvinner, som temperaturen kan falle mot. Disse forutsetningene gir ingen alvorlige problemer, men samtidig krever de tilstrekkelig respons: normalisering av kostholdet og forbruk av tilstrekkelig mengde kalorier, samt arbeid med å styrke immunforsvaret.

Handling når temperaturen synker

Etter å ha registrert en senket kroppstemperatur, må du først og fremst vurdere din fysiske tilstand. Hvis det ikke er svakhet, er du ikke redd og det er ingen andre tegn på sykdom, det er verdt å huske om du ikke har vært syk eller har blitt overkjølt nylig. En liten reduksjon i temperaturen kan være en gjenværende symptomatologi av disse årsakene. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å oppsøke lege. Det er mulig at lav temperatur er kroppens norm..
Du må oppsøke lege i følgende tilfeller:

  • kroppstemperatur 35 grader og under, selv uten andre symptomer;
  • i tillegg til en reduksjon i temperatur, observeres svakhet, skjelving, oppkast og andre symptomer som er uvanlige for en sunn person. I slike tilfeller er selv en temperatur på 35,7-36,1 en grunn til å søke hjelp;
  • en person har hallusinasjoner, sløret tale, uskarpe øyne, bevissthetstap mot en bakgrunn med lav temperatur.

Noen av disse symptomene er årsaken til øyeblikkelig medisinsk hjelp. Selv en enkel svakhet ved lav temperatur bør ikke vente hjemme, da irreversible prosesser kan begynne i kroppen, noe som vil være veldig vanskelig å stoppe over tid..

Før legen kommer, må pasienten med lav temperatur legges til sengs og pakkes inn i et varmt teppe, etter å ha forsikret seg om at klærne er tørre. Gi fullstendig sjelefred, gi en kopp varm søt te og, om mulig, ta et varmt fotbad eller legg en varmepute under føttene.

Disse handlingene vil gjøre det lettere for kroppen å gjennomføre termoreguleringsprosessen, og temperaturen vil i de fleste tilfeller begynne å stige til normal..

Lav kroppstemperatur: grunner til hvordan du skal heve

Lav kroppstemperatur er et symptom det er vanskelig å ta hensyn til. For det første har hver av oss et individuelt intervall av hvilken temperatur som anses som optimal. For det andre tenker mange ikke på hvorfor lave temperaturer dukker opp og hva som kan være farlig. Symptomer, risikofaktorer og tips om hva du skal gjøre ved lave temperaturer er beskrevet i artikkelen.

Foto: E.V. Trifonov Antropologi: ånd, sjel, kropp, menneskelig miljø. Menneskelig pneumopsykosomatologi. Russisk-engelsk-russisk leksikon. 18. utg. - St. Petersburg, 2015.

Lav kroppstemperatur: årsaker

La oss starte med definisjonen av "lav temperatur". Mange av pasientene mine husker godt at den ideelle temperaturen er 36,6. Men faktisk er det grenser for normen. Eksperter fra den verdensberømte publikasjonen indikerer akseptabelt område fra 36,0 til 37,0. Kanskje er en temperatur på 36,2 ganske normal for deg.

Hvis temperaturen er høyere, kjemper kroppen mot en smittsom sykdom eller betennelse utvikler seg. Temperaturer under 36 kalles hypotermiske, og temperaturer på 33 og under regnes som livstruende..

Lav kroppstemperatur kan være assosiert med en rekke lidelser. Autoritativ ressurs WebMD beskriver hovedårsakene til lav kroppstemperatur, inkludert:

Hypertensiv krise: symptomer og tegn, hva du skal gjøre

  • hypotermi på grunn av det kalde miljøet;
  • tilpasning til nye klimatiske forhold og brå overganger fra varmt til kaldt;
  • understreke. I dette tilfellet ledsages en temperatur på 35,5 av følelser av svakhet og apati;
  • systematisk søvnmangel;
  • underernæring. Med mangel på næringsstoffer har ikke kroppen hastverk med å bruke dem på å generere varme, og temperaturen på 35,8 og under blir midlertidig normen;
  • lavt blodtrykk;
  • lave blod hemoglobinnivåer;
  • forverring av kroniske sykdommer, inkludert nedsatt immunitet og hormonnivåer;
  • endringer assosiert med menstruasjonssyklusen. Under eggløsning hos kvinner stiger temperaturen vanligvis litt, og etter det en kroppstemperatur på 35.

Foto: E.V. Trifonov Antropologi: ånd, sjel, kropp, menneskelig miljø. Menneskelig pneumopsykosomatologi. Russisk-engelsk-russisk leksikon. 18. utg. - St. Petersburg, 2015.

Lav temperatur, årsakene til at de er så varierte, manifesteres av skjelvinger, generell sløvhet, blek hud og kalde lemmer. Etter hvert som tilbakegangen skrider frem, forveksles det, forverres personens tilstand raskt. Temperatur 34 eller mindre uttrykkes i tap av forbindelse med virkeligheten og hallusinasjoner, som krever øyeblikkelig medisinsk hjelp.

Se også: Temperatur 37 - hva du skal gjøre?

Lav kroppstemperatur: hva du skal gjøre

Hva skal jeg gjøre med høyt blodtrykk hjemme

Jeg anbefaler pasientene mine å kjenne til deres individuelle temperaturnorm. For å gjøre dette er det nok å måle det samtidig i flere dager på bakgrunn av generelt velvære og fravær av sykdommer. Videre, med fokus på disse verdiene, kan du enkelt forstå om det er verdt å bekymre seg i en gitt situasjon..

Hva skal jeg gjøre ved lave temperaturer? Først må du finne ut årsaken. I praksis, hvis du ikke er kald, sliten og stresset, anbefaler jeg å holde rede på verdiene. Hvis symptomet vedvarer, bør du oppsøke lege. Mest sannsynlig er reduksjonen assosiert med forstyrrelser i kroppen og systemiske sykdommer..

Foto: E.V. Trifonov Antropologi: ånd, sjel, kropp, menneskelig miljø. Menneskelig pneumopsykosomatologi. Russisk-engelsk-russisk leksikon. 18. utg. - St. Petersburg, 2015.

I tilfelle hypotermi (med andre ord, hypotermi) assosiert med eksterne faktorer, ressursspesialister WebMD anbefaler å gjøre dette:

  • ta offeret til et varmt rom;
  • ta av våte klær og ta på deg varme og tørre, pakk en person inn i et ullteppe eller teppe;
  • hvis han kan bevege seg, anbefales moderat fysisk aktivitet (lett trening);
  • gi varm (men ikke varm!) mat og drikke. Buljonger og supper, frokostblandinger, te, sjokolade er egnet.

Temperatur 37 - hva du skal gjøre?

Hva skal jeg gjøre hvis lav temperatur skyldes livsstil? Det er nødvendig å justere ernæring, organisere et optimalt arbeids- og hvile-regime, og ikke glemme fysisk aktivitet. Tilstrekkelig søvn er også nødvendig og veldig viktig for å opprettholde ikke bare en normal temperatur, men også trivsel..

For de som jobber mye med datamaskinen, anbefaler jeg deg å ta korte pauser annenhver time og gjøre noen øvelser i løpet av denne tiden. Forresten, dette vil bidra til å forhindre mange andre sykdommer forbundet med stillesittende livsstil (åreknuter, ryggproblemer).

Det skal også huskes at hos eldre mennesker reduseres temperaturnormene. Dette skyldes den naturlige prosessen med å bremse metabolismen. Men verdiene skal ikke reduseres for mye..

Til tross for enkel måling er temperaturen fortsatt en veldig viktig klinisk indikator og gir raskt svar på mange spørsmål som legen vurderer helsetilstanden. Ikke glem å ta hensyn til henne og være sunn!

Se også: Puls: normen hos kvinner og menn etter alder

Hvordan få ned temperaturen for et barn og en voksen?

Merk følgende! Materialet er kun for informasjonsformål. Du bør ikke ty til behandlingen som er beskrevet i den uten først å ha konsultert legen din.

Kilder:

  1. Ambardekar Nayana. Hypotermi Behandling // WebMD. - 2019. - 15. september. - Tilgangsmodus: https://www.webmd.com/first-aid/hypothermia-treatment
  2. DerSarkissian Carol. Hypotermi // WebMD. - 2019. - 15. mai. - Tilgangsmodus: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/what-is-hypothermia#1
  3. W G Headdon, P M Wilson, Harry R Dalton. Behandlingen av utilsiktet hypotermi // The British Medical Journal. - 2009. - 10. juni. - Tilgangsmodus:

Forfatter: Kandidat for medisinsk vitenskap Anna Ivanovna Tikhomirova

Anmelder: Kandidat for medisinsk vitenskap, professor Ivan Georgievich Maksakov

Kroppstemperatur 35 grader - hvor farlig den er?

Ofte oppleves en klage på kroppstemperatur under 36,0 av leger som en konsekvens av for mye oppmerksomhet om helsen deres, og hvis kroppstemperaturen er 35 eller litt høyere, anbefales det å bare varme opp og drikke varm te. Imidlertid gir denne anbefalingen ikke alltid ønsket lindring, og de ubehagelige symptomene forsvinner ikke bare, men har også en tendens til å øke.

Temperatur 35,5 normal eller patologi

Standarden for normal menneskelig kroppstemperatur er 36,6. Men i mange tilfeller vil spesifikke data fra dette tallet variere betydelig. Faktum er at temperaturindikatoren avhenger av en rekke faktorer..

  • Tid på dagen (om morgenen og om kvelden er den lavere).
  • Intensiteten av arbeidet til alle kroppssystemer, på toppen av arbeidsdagen, vil indikatoren være høyere.
  • Fra omgivelsestemperaturen, hvis en person er varm, vil temperaturen være høyere, og hvis han er frossen, vil den reduseres.
  • Fra helsetilstanden, med en rekke sykdommer, forstyrres termoregulering og temperaturen synker.
  • Fra egenskapene til den enkelte. Noen mennesker har lave priser - dette er en medfødt faktor som ikke hindrer dem i å leve.

Normal (standard) for en person anses å være en kroppstemperatur på 35,5-36,9. Et nedadgående avvik fra denne indikatoren kalles hypotermi. Og økningen er hypertermi.

En av de viktigste aspektene i dette tilfellet vil være stabiliteten til indikatorene. Hvis temperaturen fortsetter å synke, er legeanrop obligatorisk og øyeblikkelig.

Avhengig av årsakene til temperaturfallet under 35,4, bør det tas tiltak. I noen tilfeller vil bare varm te og en god hvile virkelig være nok, mens det i andre vil være behov for langvarig behandling..

Når temperaturavlesningen 35.0 er et resultat av våre mangler


Termometeravlesningene 35.2-35.9 vil bli et avvik fra normen, bare hvis dette ikke har blitt observert før, det vil si at en person vanligvis hadde en temperatur på 36,6, men nå viser termometeret jevnt og trutt 35,4. Samtidig er det en rekke ubehagelige symptomer som forstyrrer arbeidet rolig og forstyrrer den vanlige livsrytmen..

En reduksjon i temperaturen kan være et resultat av helseforsømmelse. Videre vil følgende vises i tillegg til hypotermi:

  • Føler meg kald, kjølig, skjelver.
  • Hodepine.
  • Sløvhet og tretthet.
  • Nummenhet i fingre og hender.

Ytterligere ubehag kan oppstå, som kvalme, svimmelhet.

Blant årsakene til hypotermi når temperaturen er 35.

Hypotermi av kroppen

Det oppstår som et resultat av feil oppførsel i kulde eller dårlig klær.

Hypotermi forekommer oftest ved lufttemperaturer fra +10 til -12. Her trenger offeret å bli varmet, dekket godt, gitt varm te med bringebær, honning, sitron.

For oppvarming, bruk et varmt fotbad med sennep eller en varm dusj, et vanlig bad. Det er bra å la offeret sove og deretter spise tett..

Langsiktig diett

En temperatur på 35,3 kan være resultatet av et langt kosthold, spesielt hvis denne dietten bare består av vegetabilsk mat. Med et slikt kosthold mottar kroppen ikke tilstrekkelig mengde nødvendige proteiner og mineraler, jernmangel er spesielt farlig - det forårsaker anemi. Og dette forstyrrer tilførselen av næringsstoffer og oksygen til kroppen, metabolske prosesser avtar og det er et brudd på termoregulering (temperaturreduksjon).

Først må du oppdage dette problemet. Ved langvarige dietter anbefales det å overvåke blodtellingen (ta en klinisk test), en reduksjon i hemoglobin er et signal for å gjenopprette balansen i ernæring. Det vil imidlertid være mulig å normalisere termometeravlesningene bare etter at det normale hemoglobinnivået er gjenopprettet (spesiell ernæring).

Utmattelse av krefter

Dette kan være et resultat av en nylig infeksjon (akutte luftveisinfeksjoner, influensa, røde hunder), for intens livsrytme, overdreven arbeidsmengde (fysisk eller mental), konstant stress.

Obligatoriske symptomer i dette tilfellet vil være: alvorlig hodepine, frysninger og tretthet.

Her vil termometeravlesningene synke med en grad lavere enn vanlig, hvis målingene vanligvis er i norm 36.4, vil de i tilfelle en sammenbrudd være 35,4.

For å eliminere hypotermi, må du sove godt, og også sove i minst 8 timer i fremtiden, hvile, spise sunn mat med tilstrekkelige kalorier og riktig sett med vitaminer og mineraler, ha mer tid til å hvile, føre en aktiv livsstil.

Antipyretisk misbruk

Å redusere feber er også mulig når man behandler en infeksjon hjemme. Dette skyldes å ta for stor dose av et febernedsettende middel, spesielt hos barn. Noen ganger kan en slik reaksjon i kroppen være forårsaket av å ta et febernedsettende middel for å forebygge, for eksempel å ta medisiner mot influensa med paracetamol når det er rennende nese og hoste, men ingen feber.

Vanligvis synker temperaturen til 35,2-35,4. Men hvis indikatorene er enda lavere og fortsetter å falle, er det et presserende behov for å ringe lege.

I andre tilfeller bør pasienten være godt dekket og få en varm drink. For intense prosedyrer bør ikke gjøres for ikke å forårsake plutselige temperaturendringer.

Når hypotermi er et tegn på sykdom

Hvis temperaturen på 35 og 5 varer i lang tid (2-3 uker), men før den normalt var høyere, si 36,6, bør du nøye overvåke helsen din.

Så, en asymptomatisk langvarig reduksjon kan være et tegn på en begynnende sykdom: en hjernesvulst som påvirker sentrum av termoregulering, forstyrrelse av binyrene, skjoldbruskkjertelen (det er mangel på hormonproduksjon).

Du bør absolutt være oppmerksom på en reduksjon i kroppstemperaturen, selv om kroppstemperaturen er 35,9, i nærvær av flere symptomer:

  • Irritabilitet eller omvendt uvanlig sløvhet.
  • Stadige frysninger.
  • Minneforstyrrelser.
  • Hvis du har skjelving av fingre eller hender.
  • Hyppig kvalme.
  • Hodepine og tretthet.

Blant de farligere årsakene til hypotermi er intern blødning, hypothyroidisme (skjoldbruskkjertelsykdom), alvorlig eller vedvarende lavt blodtrykk, hodetraumer, svulster og alvorlig anemi. I dette tilfellet forekommer en senket kroppstemperatur 35 8, men andre symptomer: svakhet, kvalme, frysninger er mer uttalt.

For å avklare hvorfor hypotermi har oppstått, bør du oppsøke lege. Selv om han sier at det ikke er farlig, men pasienten føler seg dårlig ved en temperatur på 35, er det nødvendig å insistere på å gjennomføre en undersøkelse: generelle tester, besøk hos en endokrinolog, en nevrolog, etc..

Slik utholdenhet vil bidra til å oppdage sykdommen tidligere og begynne å behandle den tidligere, og dette vil øke sjansene for utvinning betydelig..

Hvordan måle temperaturen riktig

Kvikksølv og elektroniske termometre brukes oftest til å måle kroppstemperaturen. Elektroniske har en stor feilprosent, og med indikatorer på 35,8, må målingen gjentas tre ganger med et intervall på 10-15 minutter. Kvikksølv kan også være "feil" med 2-3 tideler av en grad. Hold dem under armen i minst 10 minutter..

Derfor må den generelle tilstanden og muligheten for hypotermi, utmattelse, ta febernedsettende legemidler tas i betraktning ved første måling..

Hvis indikatorene etter hvile- og oppvarmingstiltak ikke har blitt normale, bør det tas flere kontrollmålinger. I dette tilfellet må du følge følgende regler:

  • Mål alltid temperaturen samtidig
  • Gjør det med samme termometer.
  • Mål på samme sted: alltid under venstre eller høyre armhule, (mest akseptabelt) i munnen (litt vanskelig), i lysken (brukes til babyer og alvorlig syke pasienter).
  • Ikke ta målinger "bare sånn", bare hvis det er forutsetninger: frysninger, hodepine, kvalme osv..

Hva du skal gjøre hvis du mistenker patologi?

Hvis temperaturen synker til 35 grader og fortsetter å synke, må du øyeblikkelig ringe en lege (ambulanse). Ytterligere reduksjon vil være farlig ikke bare for helsen, men også for pasientens liv..

Lav avlesning (kroppstemperatur under 35) kan provosere anfall, bevissthetstap, hallusinasjoner.

Ved temperaturer opp til 35,2, og det er klare grunner til at den reduseres (hypotermi, utmattelse, etc.), må du ta hjemmetiltak for å normalisere det:

  • Varme for å beskytte pasienten.
  • Gi varm drikke.
  • Varm føttene dine (badekar, varmepute)
  • Gi muligheten til å sove.
  • Mate rikelig.

Med langvarige termometeravlesninger i området 35,1-35,7 vil det være nødvendig med en undersøkelse og etablering av årsaken.

Når termoregulering forstyrres og stabil hypotermi oppstår i kroppen, forstyrres metabolske prosesser - de bremser. I dette tilfellet får de indre organene mindre næringsstoffer, som et resultat av at de begynner å jobbe hardt under svært ubehagelige forhold, noe som er farlig for forekomsten av en rekke sykdommer..

Påstanden om at lav temperatur bidrar til å bevare ungdommen er grunnleggende feil..